Chăm sóc da: Làm thế nào để tăng giai điệu và turgor da, lời khuyên chuyên gia

Tông da là gì?

Da làm hài lòng khi bạn nhìn vào gương và thấy cô ấy đàn hồi và chải chuốt. Khi chúng ta nói về tông màu da, chúng tôi có nghĩa là tập hợp các khái niệm như:

  • Độ ẩm hoặc hydrat hóa (việc bổ sung các phân tử nước),
  • Turgor (áp lực bên trong thẩm thấu trong một tế bào sống, điều chỉnh cân bằng nước của da),
  • Độ đàn hồi và oxy an ninh.

Đồng thời, tông màu da cũng phụ thuộc vào sức khỏe nội tiết tố. Mất cân bằng nội tiết tố ngay lập tức được phản ánh trên da, cũng như giảm độ tuổi ở mức độ hormone - Natalia Buzhinskaya, Tổng Giám đốc của Phòng khám Vẻ đẹp Petrovka.

Vai trò của chăm sóc da dưỡng ẩm

Nó được biết đến rộng rãi rằng nước giúp giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi mới. Nếu ngắn gọn, đó là trường hợp: chúng ta uống nước, nước đến từ đường tiêu hóa thành máu, từ máu đến các tế bào và không gian bào giữa da. Và, dường như, uống nước, và làn da của bạn trong giai điệu là trẻ và đẹp! Nhưng dù không. Hàm lượng nước trong biểu bì phụ thuộc không chỉ trên lượng nước nhận được từ Derma, mà còn về khả năng của lớp biểu bì để giữ nó, cũng như từ áp suất thẩm thấu trong các tế bào và hoạt động thích hợp của thận.

Tông da

Điều đầu tiên chúng ta có thể ảnh hưởng đến hệ thống phức tạp này là duy trì sự cân bằng của các yếu tố của lớp phủ lipid của da, giúp giảm thiểu quá trình mất nước.

Ekaterina glagolev:

Leslie Bauman trong cuốn sách "Da liễu thẩm mỹ" mô tả một thí nghiệm, cho thấy rằng đó là sự mất cân bằng trong thành phần của một yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên và lipid dẫn đến sự xuất hiện của một làn da như khô. Nhưng, may mắn thay, khô hoặc mất nước da là một trạng thái đảo ngược.

Với tuổi tác, lớp biểu bì giữ độ ẩm tồi tệ hơn, tông màu da yếu hơn, vì vậy bạn cần giúp đỡ từ bên ngoài.

Nhiều người tin rằng da dầu không bị mất nước, nhưng đây là một ảo tưởng. Hiện tượng mất nước là đặc trưng của tất cả các loại da, và mặc dù da khô dễ bị này do lớp phủ thủy phân bảo vệ bị hỏng, da dầu cũng có thể bị mất nước vì lý do tương tự (do các sản phẩm chăm sóc da tích cực - LOẠI LOẠI , điều kiện khí hậu khắc nghiệt, các khóa học điều trị y tế, vv).

Thông thường trên Internet, bạn có thể đáp ứng các khuyến nghị để uống nước khoảng 2 lít mỗi ngày và lau mặt bằng khối băng từ các món dược liệu hoặc nước khoáng để giữ ẩm và kích thích. Trong thực tế, đây là những ảo tưởng phổ biến.

Có lẽ trường hợp trong một hiệu ứng bổ sung sáng cung cấp cho Ice - Nhận xét về nhà thẩm mỹ Catherine Glagolev, - nhưng điều quan trọng cần nhớ là sự thu hẹp mạnh mẽ và mở rộng các tàu xảy ra sau bất kỳ hiệu ứng cực đoan nào là xảy ra sự thích nghi. Đó là, tập luyện cho các tàu của khuôn mặt phải nhẹ nhàng và rất thường xuyên, nếu không chúng ta có nguy cơ nhận được thay vì một mao mạch Cooper ầm ầm khỏe mạnh trong khu vực của mũi và má. Vì vậy, nếu bạn chống chỉ định bởi một bồn tắm / phòng tắm hơi, bạn sẽ đỏ mặt từ một tuyến rượu vang đỏ và chạy bộ nhẹ - kiềm chế khỏi bảng này và cung cấp một quá trình của thuốc Venotonic (theo lời khuyên của bác sĩ).

Cần phải giải quyết vấn đề không đủ độ ẩm trong một cuộc song song với một người đẹp, chuyên gia sẽ thiết lập nguyên nhân gây mất nước và loại bỏ hậu quả.

Làm thế nào để hiểu liệu các turgor có bình thường không?

Du lịch là khả năng phục hồi sau khi biến dạng - được xác định bởi trạng thái của lớp hạ bì, hoặc đúng hơn là hoạt động của sợi xơ của nó.

"Thật bình thường khi hiểu làn da của da đơn giản: bạn cần kéo da ở phía sau lòng bàn tay, sau đó để nó đi nếu làn da được làm mịn ngay lập tức - mọi thứ đều rất tốt. Nếu không dưới 5 giây trôi qua cho đến khi làm mịn hoàn toàn, điều đó có nghĩa là có một lý do thực sự cho mối quan tâm, vì bạn có một turgor da "- Bình luận Yulia Vladimirovna Yegorova, một nhà khám bác sĩ thẩm mỹ" Cải cách ".

Phụ nữ da Turgor phụ thuộc vào hormone của estrogen, kích thích sản xuất collagen và elastin. Các sợi collagen và elastin hoạt động theo nguyên tắc kẹo cao su, trả lại da hình thức ban đầu và hình dạng trong quá trình biến dạng.

Tông da

Làm thế nào để cải thiện turgor da?

Cải thiện turgor da sẽ giúp các thủ tục đặc biệt, ví dụ: liệu pháp Meso và Ozone và microc niệu. Sự phát triển của Cosmeceticism cho phép bạn phát triển các quy trình chăm sóc da toàn diện, về việc giải quyết nhiều vấn đề, chẳng hạn như tăng nheo, tăng động bắt chước, các vấn đề về mạch máu, bởi vì sự giảm tổng hợp collagen là nhiều vấn đề duy nhất của da phai màu.

Các quy trình cơ học nên có mặt trong chăm sóc da: bong tróc ánh sáng, massage ít nhất 1-2 lần một tuần, một linh hồn tương phản làm tăng vi mạch máu và độ đàn hồi của các bức tường tàu, quấn cơ thể. Những sai sót dài nhất được giữ nguyên trong bụng, và ở đây bạn có thể kết nối các bài tập thể chất để tăng cường cơ bụng. Chà để tăng cơ thể da cơ thể giúp tắm với khối lượng hương thơm.

Tóm tắt có thể nói rằng âm điệu là một khái niệm toàn diện đặc trưng cho chất lượng của da. Với cách tiếp cận có hệ thống, có thể cải thiện độ ẩm, turgor và độ đàn hồi của da và trì hoãn đáng kể chiến dịch cho bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Với giai điệu da giảm, các quy trình thẩm mỹ nhằm mục đích trẻ hóa sẽ tạo ra hiệu ứng, nhưng tác dụng của nhựa sẽ được chú ý trực quan đáng chú ý.

chăm sóc mặt

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể con người. Nó bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và virus, thổi, ma sát, chênh lệch nhiệt độ, chất gây dị ứng, tác động môi trường tiêu cực. Nó cũng tham gia vào quá trình tổng hợp vitamin D và là một dấu hiệu của cảm ứng.

Da là hàng ngày tiếp xúc với tải lớn. Hầu hết tất cả "được" "bị", vì anh ta, không giống như các bộ phận khác của cơ thể, không thể được bảo vệ bởi quần áo. Do đó, da phải được chăm sóc ở mọi lứa tuổi. Điều này sẽ bảo tồn không chỉ sức khỏe của cô ấy, mà còn có vẻ ngoài thẩm mỹ. Nếu nó là hoàn hảo từ thiên nhiên, thì sự chăm sóc chính xác sẽ hỗ trợ tình trạng của nó. Chất lượng của da có thể được cải thiện đáng kể, chăm sóc cô ấy hàng ngày.

Tất nhiên, để có hiệu quả tối đa, cần hỗ trợ chuyên nghiệp - làm sạch, chăm sóc, trẻ hóa hoạt động. Để làm điều này, bạn có thể liên hệ với otradnaya đa khoa đến các chuyên gia thẩm mỹ có kinh nghiệm, sẽ kiểm tra cẩn thận trạng thái của làn da của bạn, sẽ gửi cho bạn nghiên cứu cần thiết và sẽ chọn các quy trình tối ưu cho kết quả của họ. Tuy nhiên, chăm sóc tại nhà vẫn cần thiết - nó sẽ giúp duy trì kết quả.

Các loại da

Có 4 loại da:

  1. Bình thường - Độ dày và mật độ trung bình, có màu mịn, khả năng chịu đựng sự khác biệt về nhiệt độ và các tác động tiêu cực khác của môi trường, không có khuynh hướng phát triển viêm, nó không có rau xanh, lỗ chân lông nhỏ.
  2. Dry - mỏng, mờ, đã tăng độ nhạy cảm, thường khô, vì hoạt động của các tuyến bã nhờn nhỏ, thường bị bong tróc và tiếp xúc với kích ứng, các dấu hiệu lão hóa trong một số trường hợp xuất hiện sau 25 năm.
  3. Chất béo - dày đặc, dày, với lỗ chân lông tiên tiến và chất thải salo nâng cao, thường có độ sáng mập mỡ, có thể được comedones (chấm đen và hình thành nang màu trắng) và mụn trứng cá, nhưng các loại dài nhất trông giống như một người trẻ tuổi.
  4. Kết hợp - kết hợp 2 loại cùng một lúc, ví dụ, trên một số phần có chất béo (khô), trên bình thường khác.
chăm sóc mặt

Da bình thường là đủ chất tẩy rửa tiêu chuẩn, tông màu, dưỡng ẩm và dinh dưỡng. Khô cần độ ẩm và dinh dưỡng lớn hơn các loại khác. Có nghĩa là cần phải chọn mềm, không kích thích. Với da dầu, điều quan trọng là phải chú ý tuyệt vời để làm sạch và làm. Đối với điều này, nó là cần thiết để sử dụng mặt nạ hàng tuần, ví dụ, trên các căn cứ của đất sét - chúng thu hẹp lỗ chân lông, loại bỏ long lanh in đậm, cung cấp thêm chất tẩy rửa. Khi kết hợp da, kết hợp các công cụ chăm sóc. Nếu các khu vực khô được quan sát, chúng cũng áp dụng kem dưỡng ẩm. Trên mỡ - thảm. Trong trường hợp viêm, đại lý kháng khuẩn và sấy là điểm chỉ.

Quy tắc chung và giai đoạn bảo trì

Da của từng loại cần một cách tiếp cận cá nhân. Tuy nhiên, có những quy tắc liên quan như nhau đối với tất cả các loại. Chăm sóc da hàng ngày nên bao gồm các bước sau:

  1. Làm sạch.
  2. Săn chắc.
  3. Dưỡng ẩm và dinh dưỡng.

Làm sạch

Làm sạch da được thực hiện hai lần một ngày. Thủ tục buổi tối sẽ cho phép giải phóng da khỏi ô nhiễm và loại bỏ trang điểm. Vào ban đêm, tái tạo mô được thực hiện. Bộ phận tế bào xảy ra nhanh hơn 8 lần so với trong ngày. Mồ hôi chứa độc tố tích tụ trên bề mặt da. Nó cũng cần được rửa sạch.

Làm sạch buổi sáng bao gồm rửa bằng chất tẩy mềm: bọt hoặc gel. Không sử dụng xà phòng, nó khô da! Vào buổi tối, lần đầu tiên cần phải xử lý khuôn mặt bằng bọt biển bông với sữa rửa mặt, kem dưỡng da hai pha hoặc nước micelellar (ngay cả khi bạn không trang điểm), sau đó rửa sạch.

Quan trọng! Trong quá trình rửa, không chỉ khuôn mặt đang chú ý, mà cả cổ. Sau các thủ tục nước, da không bị xóa sạch, và súc miệng nhẹ nhàng bằng một chiếc khăn, làm giảm nguy cơ microtrase và kéo dài. Người này phải bị ướt một chút - nó sẽ giúp thâm nhập dễ dàng hơn.

Toning.

Nhiều người bỏ lỡ giai đoạn này, xem xét nó tùy chọn. Trên thực tế, Tonic loại bỏ tàn dư của ô nhiễm, khôi phục sự cân bằng axit-kiềm của da và chuẩn bị cho nó tác dụng của kem: Kem dưỡng ẩm và chất dinh dưỡng sẽ "làm việc" hiệu quả hơn. Tonic được áp dụng cho một sợi cotton và lau chúng một chút ướt trên mặt qua các đường massage, không quên đi cổ. Ngoài ra, các quỹ như vậy được sản xuất dưới dạng thuốc xịt. Một sản phẩm tương tự được phun lên da mặt và cổ, massage với miếng đệm của các ngón tay, và sau đó loại bỏ tàn dư của miếng bọt biển bọt biển.

Tài liệu tham khảo! Cần phải làm săn chắc da cũng như rửa sạch - ngày và buổi tối.

Giữ ẩm và dinh dưỡng

chăm sóc mặt

Da thuộc loại nào cần giữ ẩm, và trong dinh dưỡng. Phần chính của các chất dinh dưỡng và chất lỏng nó được từ bên trong cơ thể. Tuy nhiên, cần phải ảnh hưởng đến nó bên ngoài.

Tài liệu tham khảo! Hầu hết các tác nhân mỹ phẩm dành cho chăm sóc tại nhà không xâm nhập vào da trên lớp biểu bì (lớp cao nhất). Điều này không có nghĩa là các loại kem hoàn toàn vô dụng, và bạn cần từ bỏ việc sử dụng chúng. Hành động ở các lớp trên của da, chúng tăng tốc quá trình tái tạo, bảo vệ nắp khỏi tác động môi trường tiêu cực, làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, họ không thoát khỏi các nếp nhăn hiện có, ngoại trừ việc họ sẽ khiến chúng ít được chú ý hơn. Quy trình thẩm mỹ chuyên nghiệp - Biograpalization, Mes Liệu pháp, tiêm axit hyaluronic và tiêm botulinum được đối phó thành công với các dấu hiệu lão hóa đã biểu lộ.

Nắp khô không thể khỏe mạnh, cũng không đẹp. Rốt cuộc, da là 72% bao gồm nước. Là một cơ quan rào cản, cô là người đầu tiên thiếu nước trong cơ thể. Do đó, cần phải theo dõi lượng chất lỏng tiêu thụ. Nước sạch (không bao gồm trà, cà phê, nước ép, súp, v.v.) Cần uống khoảng 1,5-2 lít mỗi ngày.

Giữ ẩm Cung cấp cho da:

  • Độ đàn hồi.
  • Cải thiện vi tuần hoàn máu, nhờ đó làn da được cải thiện.
  • Chất lượng cao của bạch huyết, tránh sự xuất hiện của phù nề.
  • Sự hấp thụ chất dinh dưỡng - nước hoạt động như một "dây dẫn", và các yếu tố dinh dưỡng chỉ được hấp thụ với hàm lượng chất lỏng bình thường trong các mô.
  • Bình thường hóa các quá trình trao đổi chất - chất lỏng là người tham gia trực tiếp của họ.
  • Việc kích hoạt tất cả các chức năng da, bao gồm tổng hợp collagen và elastin cần thiết cho độ đàn hồi và độ đàn hồi của da.

Ngoài chế độ uống đúng, bạn cần sử dụng các tác nhân dưỡng ẩm chất lượng cao. Nó khá phổ biến là ý kiến ​​cho thấy da dầu không cần độ ẩm. Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp - nó cần nó không ít hơn các loại da khác.

Các chất dưỡng ẩm hiệu quả nhất có trong kem là:

  • Axit hyaluronic.
  • Glycerol.
  • Chiết xuất của cây thuốc và rong biển.
  • Urê.

Quan trọng! Một số từ chối giữ ẩm cho khuôn mặt trong thời gian lạnh, vì chúng sợ rằng chất lỏng từ kem được áp dụng trước khi thoát khỏi ngôi nhà sẽ bị đóng băng trong cái lạnh, điều này sẽ dẫn đến vết nứt trên da. Trên thực tế, chất lỏng từ mỹ phẩm có nghĩa là nhanh chóng xâm nhập vào da và làm ấm đến nhiệt độ của nó. Vào mùa đông, không thể từ chối dưỡng ẩm. Vào thời điểm này trong năm, làn da cần chúng thậm chí còn nhiều hơn vào mùa hè, vì do giảm nhiệt độ, khi rời khỏi căn phòng ấm áp trên một con đường lạnh, nhanh chóng mất ẩm.

Ý nghĩa dinh dưỡng Cung cấp cho da:

  • Tái sinh: Không có đủ các chất có lợi, quá trình này chậm lại đáng kể.
  • Bảo vệ - Khi sử dụng mỹ phẩm dinh dưỡng trên bề mặt da, một bộ phim được hình thành giúp bảo vệ nó khỏi tác động tiêu cực của môi trường.
  • Loại bỏ nhanh các độc tố.
  • Nhìn thẩm mỹ.

Các thành phần dinh dưỡng da cần thiết có trong các sản phẩm mỹ phẩm là:

  • Vitamin (A, E, C, nhóm B) và khoáng sản.
  • Lipid, axit omega béo.
  • Axit amin.
  • Tinh dầu có chứa nhiều chất hoạt động sinh học.

Tài liệu tham khảo! Nếu bạn sử dụng hai phương tiện khác nhau, thì kem dưỡng ẩm tốt hơn để áp dụng vào buổi sáng và nuôi dưỡng vào buổi tối. Ngày nay, các loại kem "2 trong 1" được sản xuất, cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng chất lượng da cùng một lúc. Một phương tiện như vậy có thể được áp dụng vào buổi sáng, và vào buổi tối.

Bạn nên chọn kem da trên loại da không chỉ theo các chữ khắc trên nhãn của các quỹ, mà sau khi tham khảo ý kiến ​​của người đẹp. Các nhà sản xuất kem và huyết thanh tập trung vào người mua "Middle". Bác sĩ thẩm mỹ, với việc lựa chọn các quỹ, tất cả các sắc thái riêng lẻ sẽ được tính đến.

Kem trên da được áp dụng theo một quy tắc cụ thể:

  • Vào buổi sáng một giờ trước khi rời khỏi nhà, vào buổi tối - một giờ trước khi ngủ.
  • Trước khi áp dụng trên mặt, kem được làm ấm trong tay đến nhiệt độ cơ thể - vì vậy nó sẽ có tác động tích cực hơn.
  • Công cụ này được áp dụng cho da của mặt và cổ, bỏ qua khu vực xung quanh mắt (các sản phẩm đặc biệt dành cho các trang web này).
  • Nếu sau 20 phút, thặng dư của kem vẫn ở trên mặt, chúng được loại bỏ bằng khăn giấy.

Các phương tiện dành cho khu vực xung quanh mắt được áp dụng bởi những ngón tay không tên. Chúng có áp lực nhỏ nhất trên da, do đó nguy cơ kéo dài vỏ bọc bị giảm.

Tiền boa! Các loại kem trong ngày được khuyến nghị lựa chọn với yếu tố SPF, vì tác động tăng của tia cực tím tăng tốc quá trình lão hóa. Nó là cần thiết để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời vào mùa thu và mùa đông.

Tẩy tế bào chết

chăm sóc mặt

Nói chuyện cách chăm sóc da đúng cách, bạn không thể nhớ về tầm quan trọng của việc gọt vỏ và chà. Đây là những phương tiện đặc biệt được thiết kế để tẩy tế bào chết các tế bào có tổ chức.

Lớp sừng của lớp biểu bì được cập nhật thường xuyên. Các hạt đòi hỏi theo tiêu chuẩn phải rời khỏi mặt. Tuy nhiên, dưới tác động tai hại của môi trường và do vi phạm các tuyến im lặng của các tế bào, nó có khả năng tích tụ trên bề mặt của da, gây khó khăn cho việc thâm nhập vào các chất dinh dưỡng và can thiệp vào các cơ sở âm thanh để giảm đồng đều . Do đó, da cần thường xuyên "giúp", thực hiện tẩy da chết. Tốt nhất là làm điều này trong văn phòng của chuyên gia thẩm mỹ, nhưng nếu không thể tham dự nó liên tục, quá trình này có thể được thực hiện tại nhà - với sự trợ giúp chà và vỏ axit.

Thủ tục tẩy tế bào chết được thực hiện mỗi tuần một lần. Không nên sử dụng tẩy tế bào chết với các hạt mài mòn lớn - chúng có thể rời khỏi da của microtrauma, rất nhiều với nhiễm trùng tăng cường. Hummage không chứa bất kỳ hạt rắn nào được coi là nhiều quý ông nhất, nhưng có tác dụng cần thiết do hàm lượng axit.

Trang điểm

Trái với ý kiến ​​khá phổ biến, việc sử dụng mỹ phẩm trang trí hàng ngày không gây hại cho da và không tăng tốc độ lão hóa của nó. Phương tiện hiện đại để trang điểm, ngược lại, cung cấp dịch vụ chăm sóc bổ sung, vì chúng chứa các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, phương tiện trang trí chỉ an toàn nếu chúng được áp dụng đúng cách:

  1. Chúng phải được áp dụng để làm sạch da chuẩn bị (sau khi tinh chế, săn chắc, giữ ẩm).
  2. Vào buổi tối, trang điểm chắc chắn được gỡ bỏ, bởi vì nếu bạn để nó cho đêm, mỹ phẩm, trộn với bass và bùn da, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiêu khích sự phát triển của viêm.

Kết cấu của các sản phẩm trang trí được lựa chọn tùy thuộc vào loại da:

  • Đối với chất lỏng, chất lỏng và kem khô.
  • Đối với các sản phẩm có dạng pow, dầu khô được sử dụng - mỹ phẩm bột khoáng là hoàn hảo.

Quan trọng! Chăm sóc da ngụ ý và rửa bàn chải trang điểm kịp thời. Nếu không, vi khuẩn sẽ rơi vào chúng sẽ gây ra sự phát triển của viêm trên mặt.

Cách sống

Lưu vẻ đẹp và sức khỏe của da sẽ giúp các quy tắc sau:

  • Khi tắm hoặc tắm và rửa, nó không nóng và không lạnh, và nước ấm: nóng dẫn đến sự giãn nở của lỗ chân lông và sự phát triển của khô, và lạnh - để thu hẹp các mạch máu và suy giảm của vi tuần hoàn máu.
  • Không bao giờ ép mình comedona và mụn trứng cá - để bạn có thể bị nhiễm trùng da và gây ra sự phát triển của sẹo.
  • Thường xuyên làm sạch các thiết bị tiếp xúc với da của khuôn mặt, chẳng hạn như điện thoại thông minh.
  • Chúng ta thường thay đổi vỏ gối để tránh ô nhiễm da trong khi ngủ.
  • Nên ngủ ở lưng, trên một chiếc gối thấp - để tránh sự xuất hiện của cằm thứ hai, gấp cổ trên cổ.
chăm sóc mặt

Không có chăm sóc da mặt sẽ khá hiệu quả với lối sống không đúng. Do đó, để đạt được kết quả tối đa, bạn phải tuân thủ các khuyến nghị sau:

  1. Từ chối thói quen xấu. Việc sử dụng rượu thường xuyên ảnh hưởng xấu đến việc cung cấp máu cho da, có nghĩa là sự giữ ẩm và dinh dưỡng của nó phải chịu đựng. Hút thuốc cũng có tác động tương tự, ngoài khói thuốc lá phá hủy collagen và elastin, rất nhiều với biểu hiện của các dấu hiệu lão hóa sớm.
  2. Màu hồng một cách chính xác bằng cách bao gồm một số lượng lớn các loại rau và trái cây trong chế độ ăn uống của bạn, sau lượng axit béo không bão hòa đủ 3 và hạn chế sử dụng carbohydrate nhanh, đường (chúng có thể tăng tốc quá trình phai da). Rau và trái cây có chứa chất chống oxy hóa, làm chậm lão hóa. Ngoài ra các sản phẩm này cải thiện làn da mặt, góp phần vào độ ẩm và độ mịn của da. Chất béo omega-3, góp phần vào độ đàn hồi của da, được chứa trong cá béo (cá thu, cá mòi, cá hồi), quả óc chó, thịt bò.
  3. Xóa ít nhất 7-9 giờ mỗi ngày. Thiếu ngủ ảnh hưởng đến màu da - nó trở thành mặt đất, quầng thâm hoặc túi dưới mắt cũng có thể xảy ra.
  4. Cố gắng tránh căng thẳng. Chúng ta không thể ảnh hưởng đến số lượng tình huống căng thẳng trong cuộc sống, nhưng cách để thay đổi phản ứng của họ đối với họ. Nó yên bình hơn để đáp ứng với các sự kiện tiêu cực sẽ giúp đi bộ ngoài trời, tập thể dục nhịp thở, yoga và thiền định.
  5. Tách hoạt động thể chất ít nhất một vài ngày một tuần. Nó cải thiện lưu thông máu, giúp loại bỏ độc tố, góp phần loại bỏ căng thẳng.

Tất nhiên, khái niệm về một lối sống lành mạnh bao gồm việc điều trị kịp thời bất kỳ bệnh nào, nhiều trong số đó ảnh hưởng đến chất lượng và sự xuất hiện của da. Trong sự hiện diện của các triệu chứng đáng báo động, cần phải truy cập ngay lập tức bác sĩ, và tốt hơn là tham dự nó hàng năm để phòng ngừa.

Trong sự tự chế, nhiều người trong chúng ta hiểu màu sắc buồn tẻ là gì. Một sự đỏ mặt khỏe mạnh trên má của chính nó ngày nay là một thứ hiếm gặp như kiều mạch trong các cửa hàng vào đầu đại dịch. Làm thế nào để đối phó với vấn đề này và trả lại vẻ đẹp cũ, AIF.RU giải thích Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, bác sĩ da liễu, nhà thẩm mỹ Madina Bayramukova.

Bước số 1. Cho oxy da

Điều đầu tiên bạn cần cung cấp cho làn da của bạn là oxy tự nhiên. Vâng, những người đi bộ vẫn chưa được phép, nhưng nếu bạn nghĩ về nó, hôm nay và chuyến đi đến cửa hàng gần nhất có thể được xem xét trong không khí trong lành. Ngoài ra, nhiều người trong chúng ta có ban công mà trong thực tế hiện đại không nên được sử dụng như một nhà kho của những thứ không cần thiết. Đây là một nơi tuyệt vời để giải trí, nếu bạn, tất nhiên, hãy trang bị cho nó cho các mục đích như vậy. Ngoài ra, trên ban công bạn có thể sạc và đến đó chỉ cần hít thở vào ban ngày.

Hãy chắc chắn để thông gió căn hộ nhiều lần một ngày và giữ sạch trong đó, bởi vì không chỉ vì thiếu cơ hội để đi bộ, chúng tôi liên tục thở bụi, và vẫn tiếp xúc với da, dẫn đến sự xuất hiện của các viêm khác nhau.

Bước số 2. Làm sạch khuôn mặt

Trong những điều kiện như vậy, nó là chính xác nhất để tập trung vào việc làm sạch da. Với nhiệm vụ này, các bản sao enzyme "tuyệt vời", có nhiệm vụ sẽ trả lại khuôn mặt được giữ gìn cẩn thận. Là một phần của vỏ, enzyme (enzyme) được chứa, giúp tẩy tế bào chết các tế bào biểu bì cũ và kích thích tái tạo mới. Enzyme Peelings Làm sạch da khỏi ô nhiễm, bã nhờn, hạt bụi, vảy sừng và giúp trả lại một cái nhìn lành mạnh và sáng ngời. Đồng thời, tác động của chúng đối với khuôn mặt của chúng ta khá nhẹ và tinh tế, mà không bị bong tróc và cảm giác khó chịu trong quá trình sử dụng.

Bước số 3. Tế bào sơn

Ngoài ra, đừng quên thêm dinh dưỡng và dưỡng ẩm cho da, do đó ít nhất 2 lần một tuần, ngoài việc chăm sóc thông thường (sử dụng kem), nó đáng để sử dụng mặt nạ ban đêm. Những sản phẩm như vậy được áp dụng cho da được làm sạch và không bị tuôn ra vào buổi sáng. Vì tất cả các mỹ phẩm mà chúng ta sử dụng tại nhà chỉ trên bề mặt da cho đến khi tiếp xúc đầu tiên với nước, việc sử dụng mặt nạ ban đêm khá được tha bổng và mang lại lợi ích hữu hình của da, bão hòa trong 8 giờ với các chất hữu ích.

Bước số 4. Kích thích lưu thông máu

Trong đồng hồ buổi sáng để cải thiện màu da, bạn có thể đề nghị sử dụng Mesoroller (Dermoller). Thích ứng đơn giản này cho phép chăm sóc chất lượng do cải thiện lưu thông máu cục bộ và sự xâm nhập tích cực hơn của các dụng cụ chăm sóc trên da với chi phí của microneboard, nó được trang bị. Mesorollers khác nhau về ngoại hình và tính chất của tác động, vì vậy cần phải tiếp cận mua hàng của nó. Ví dụ, một thiết bị có kim ngắn được sử dụng để cải thiện lưu thông máu và thâm nhập sâu của các chất dinh dưỡng. Mesonoller với kích thước kim trung bình được thiết kế cho da dầu. Và kim dài giúp đối phó với bệ, trẻ hóa da. Cần sử dụng một Mesaroller không quá 10-15 phút, nó là 7-8 lần lăn nó trong một phần của khuôn mặt dọc và ngang qua.

Bước số 5. Làm mặt nạ từ rau và trái cây theo mùa

Trong khi chúng ta đang kiểm dịch, thời gian không đứng yên, có những dưa chuột tươi ngon và dâu tây trong các cửa hàng. Và đây là những phương tiện tự nhiên tốt nhất, cho phép hầu như một ứng dụng trả về một màu lành mạnh. Hơn nữa, áp dụng chúng không chỉ dưới dạng mặt nạ, mà còn, tất nhiên, bên trong, vì chúng chứa rất nhiều vitamin và các chất hữu ích cho cơ thể chúng ta. Mặt nạ từ dưa chuột để làm rất đơn giản: Cắt trái cây chín với những lát tròn mỏng và nhẹ nhàng đặt chúng lên mặt, mà không cần thông qua sự chú ý và khu vực dưới mắt. Slicker dưa chuột là một trong số ít các quỹ phù hợp với vùng cực kỳ nhạy cảm này giúp chống sưng và đồng thời hoàn toàn sao chép với độ ẩm. Thời gian của thủ tục là khoảng 20-30 phút và không cần rửa tiếp theo.

Dâu cũng sử dụng như một phương tiện độc lập: một quả mọng chín và ngon ngọt có thể được lau bằng khuôn mặt và để nó ở dạng này trong 10 phút, sau đó rửa sạch tàn dư của nước mát. Trên cơ sở dâu tây, bạn cũng có thể tạo mặt nạ, trộn quả mọng bằng kem, kem chua hoặc sữa chua không có chất độn. Nó hóa ra một chất dinh dưỡng tốt với một hiệu ứng làm trắng nhỏ.

Và khi thời gian tự thân cuối cùng đã kết thúc, để quên đi màu sắc mờ của khuôn mặt bạn sẽ được giúp đỡ bởi các thủ tục thẩm mỹ khác nhau. Ví dụ, điều trị ánh sáng phần cứng, giúp tăng cường tông màu, niêm phong mạch, vòi hoa sen plasma (Mesatical Hologia huyết áp), thúc đẩy đổi mới da, tăng collagen, elastin và axit hyaluronic riêng, cũng như các kỹ thuật tiêm (bioreVitalization và mesatorization và mes Liệu pháp) , cho phép các chất hữu ích bên trong, cải thiện đáng kể tình trạng của nó.

Cách nâng cao độ đàn hồi của da: Vitamin, Bài tập, Kem và Thủ tục Salon

Từ bài viết này, bạn sẽ học:

Theo thời gian, làn da của chúng ta mất đi độ đàn hồi, đàn hồi và tươi mát. Người phụ nữ cảm thấy sâu sắc nhất sau khi mang thai hoặc là kết quả của việc giảm cân đáng kể. Về tầm quan trọng đặc biệt, câu hỏi này có được vào những ngày nóng. Vào mùa hè, mọi cô gái đều mơ thấy vẻ đẹp và hấp dẫn, nhưng không phải lúc nào cũng có thể điều chỉnh hình dạng và che giấu các khu vực có vấn đề với sự trợ giúp của quần áo. Làm thế nào để kéo dài tuổi trẻ của cơ thể? Làm thế nào để tăng độ đàn hồi của da? Dưới đây chúng tôi sẽ xem xét các khuyến nghị cơ bản.

Khi nhu cầu phát sinh để tăng độ đàn hồi của da

Theo thời gian, điều kiện thời tiết bất lợi và tia nắng trực tiếp có tác động tiêu cực đến lớp biểu bì. Anh dần dần mất đi độ đàn hồi của nó, chuyến lưu diễn bắt đầu co lại, các bức tường tế bào trở nên mỏng hơn. Do đó, ngay cả da trẻ cũng cần được chăm sóc liên tục, nếu không sau 35 năm, nó sẽ bắt đầu mờ dần, và quá trình lão hóa sẽ trở nên không thể đảo ngược.

Nếu bạn đã nhận thấy những thay đổi tiêu cực trong mạch hình dạng và cơ thể của bạn, ví dụ, da trên lòng bàn tay bắt đầu từ từ sau phần mở rộng, bạn phải khẩn trương hành động.

Vì thế, Làm thế nào để tăng độ đàn hồi của da ? Các yếu tố chính sau đây có thể được phân biệt, giúp giữ gìn tuổi trẻ:

  • Hyaluron, chịu trách nhiệm kết nối các phân tử nước và cung cấp dưỡng ẩm cho da.

  • Elastin, cho phép da kéo dài và trở về hình dạng ban đầu. Nó cũng là một phần của sợi đàn hồi.

  • Collagen có một tính năng để tăng mật độ và độ đàn hồi của mô liên kết.

Vào lúc đó, khi các rối loạn xảy ra trong quá trình tổng hợp các yếu tố này, làn da của bạn bắt đầu thay đổi hình dạng và mờ dần.

Đồng thời, khuynh hướng di truyền không ảnh hưởng đáng kể đến tour du lịch.

Do đó, có thể kết luận rằng với sự chăm sóc thích hợp, bạn có thể tiết kiệm độ đàn hồi của da, mở rộng tuổi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa. May mắn thay, có nhiều phương tiện có thể truy cập và hữu ích để tăng độ đàn hồi.

Dưới đây sẽ xem xét các phương pháp hiệu quả nhất có thể được sử dụng tại các quy trình tại nhà và salon.

Các bài viết được đề xuất về chủ đề:

Những sản phẩm nào làm tăng độ đàn hồi của da, bạn cần ăn

Da cần giữ ẩm không chỉ bên ngoài, mà còn từ bên trong. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, cần bao gồm nước uống sạch. Ngoài ra, có một lượng lớn thực phẩm góp phần giữ gìn sự đàn hồi của da. Hầu hết trong số họ khá dễ tiếp cận đều không đắt, và chúng có thể được mua ở khắp mọi nơi.

Tiêu thụ thường xuyên của bình thường nhất kiều mạch Có thể giúp mở rộng tuổi trẻ của làn da của bạn trong một thời gian khá dài. Thực tế là thành phần của nó bao gồm một chất như flavonoid (rutin), góp phần bảo quản độ đàn hồi và tránh sự xuất hiện của nếp nhăn. Ngoài ra, kiều mạch chứa axit béo không bão hòa.

Một trong những chất quan trọng nhất kéo dài tuổi trẻ của da là silicon. Nó được chứa trong các sản phẩm như cám, ngũ cốc, xác định. Quả mọng và trái cây, cà rốt, bắp cải, dưa chuột, hạt giống, rau xanh tươi, hạt giống ngũ cốc khác.

Khi thiếu hụt sắt được quan sát trong cơ thể, da có được peroror và mất đi độ đàn hồi của nó. Yếu tố này, một lần nữa, được bao gồm trong kiều mạch, và cũng có mặt trong lòng đỏ trứng, bột yến mạch, gan, thịt đỏ, Thịt thỏ, thịt bê, gà, thịt cừu và thịt lợn.

Ảnh hưởng tích cực đến da của các sản phẩm da giàu selenium. Chất này được chứa Ở Brazil và hạt dừa, cá mòi và cá ngừ, thịt bò và gan lợn, tỏi, trứng, hạt lúa mì, gạo lức.

Hải sản và cá Chứa kẽm, là một yếu tố da thiết yếu giúp bảo tồn độ đàn hồi của nó. Họ rất giàu những sản phẩm như vậy như Nấm men, cám lúa mì, gan bê, thịt bò, nấm, ca cao, các loại hạt, hạt bí ngô.

Những gì để lấy vitamin làm tăng độ đàn hồi của da

Da Turgor là một trong những đặc điểm có ý nghĩa xác định mức độ đàn hồi và độ đàn hồi. Nó cũng ảnh hưởng đến khả năng chống va đập cơ học. Chỉ số của nó càng cao, trông có vẻ mịn màng, mượt mà và mềm mại hơn như da.

Có nhiều quá trình sinh học khác nhau trong cơ thể người, đối với chức năng bình thường trong đó một phức hợp cân bằng vitamin, kích hoạt và đẩy nhanh dữ liệu của các phản ứng hóa học là cần thiết.

Sự thiếu hụt các chất này gây nguy cơ lão hóa sớm, mất độ đàn hồi và độ đàn hồi của da, kích thích khô và bong tróc và, do đó, sự hình thành nếp nhăn.

Điều gì làm tăng độ đàn hồi và độ đàn hồi của da? Với sự trợ giúp của một bộ vitamin cần thiết nhất định, chúng ta có thể đối phó với những vấn đề này và tiết kiệm tông màu.

Nó nên bao gồm các phương pháp sau đây làm tăng độ đàn hồi của da:

  • Vitamin A. (Retinol) góp phần tăng trưởng và phát triển các tế bào da, và cũng giúp giảm thiểu dân tộc và loại bỏ các chất có hại.

  • Vitamin E. (tocopherol) là một chất có tác động mạnh mẽ đến cơ thể con người. Nó làm chậm quá trình lão hóa, phóng ra cơ chế trẻ hóa da, góp phần mở rộng các mạch máu và cải thiện lưu thông máu.

  • Vitamin C (Axit ascorbic) là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, thúc đẩy quá trình thu hồi tế bào da, xuất phát từ các chất có hại. Chất này cũng tham gia vào sự hình thành collagen và góp phần vào quy định chuyển hóa.

  • Vitamin rr. (Nicotinamide) là một trong những nguyên tố vi lượng hữu ích nhất kích thích sự phát triển của các mô và tham gia vào quá trình khử oxy hóa. Trong các đặc tính chữa bệnh của nó, chất này có thể được đánh đồng với thuốc.

  • Vitamin F Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ thúc đẩy việc loại bỏ hoạt động của độc tố và xỉ từ cơ thể, cũng như tăng cường và giảm nhẹ da. Chất này ngăn chặn sự hình thành mụn trứng cá, mụn trứng cá và đóng vai trò là một phương tiện tuyệt vời để ngăn ngừa các bệnh ngoại bào khác nhau.

  • Vitamin B1. (thiamine) cải thiện quy trình lưu thông máu, tăng trưởng mô, góp phần phục hồi nhanh chóng da và bảo tồn thanh niên.

  • Vitamin B2. (Riboflavin) Kích hoạt các quá trình trao đổi chất, phóng các cơ chế năng lượng, mang lại cho da một sắc thái khỏe mạnh, đảm bảo độ mịn và độ đàn hồi của nó.

  • Vitamin B5. (Axit Pantothenic) là một trong những enzyme quan trọng nhất đảm bảo hoạt động đúng cách của quá trình trao đổi chất, tổng hợp các axit béo. Sự thiếu hụt của nó cực kỳ ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng da và gây nguy cơ rụng tóc và dễ vỡ móng tay.

  • Vitamin B6. (Pyridoxin) làm nền tảng cho các cơ chế chính đảm bảo tình trạng da khỏe mạnh và sự trao đổi chất chính xác.

  • Vitamin K. Nó cũng là một trong những enzyme kích hoạt việc rút độc tố và xỉ xỉ từ cơ thể.

Làm thế nào để tăng độ đàn hồi của da tại nhà

Điều quan trọng là phải hiểu rằng phục hồi da là một quá trình dài đòi hỏi những nỗ lực từ phía bạn. Để cải thiện hiệu quả của các quy trình, một số hoạt động nhằm cải thiện độ đàn hồi nên được thực hiện. Khu phức hợp này bao gồm chế độ ăn uống chính xác và phục hồi cơ thể từ bên trong, cũng như tác động bên ngoài - Maxi, tẩy tế bào chết, kem.

Yếu tố chính chịu trách nhiệm giữ ẩm cho lớp biểu bì là nước, và lần lượt protein, là chất xây dựng quan trọng nhất. Độ co giãn da được cung cấp bởi collagen và elastin. Trong trường hợp phân chia tế bào không đủ, cơ thể chúng ta đang thiếu axit amin quan trọng, do đó, da mất sự mịn màng của nó và được bao phủ bởi các nếp nhăn.

Brouw và thích.

Thủ tục này rất phù hợp để sử dụng tại nhà thường xuyên và mất khoảng một tiếng rưỡi. Chọn mỹ phẩm đặc biệt cho da bao gồm các thành phần tự nhiên và chứa các vitamin cần thiết, cũng như một cốc đo và băng.

Dầu áp dụng trước (tốt nhất là tinh dầu bạc hà) trên cơ thể với các động tác gọn gàng. Nó giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa từ cơ thể và thu hẹp các mạch. Trong năm phút, hãy mát xa nhẹ, phân bố đều dầu.

Trước khi quấn, sưởi ấm băng bằng kem dưỡng da, sau đó bọc chúng bằng các bộ phận cần thiết của cơ thể (trong khu vực hông, bụng, tay). Những khu vực này là quấn lại bằng cách sử dụng một bộ phim đàn hồi. Do đó, ảnh hưởng của "tắm hơi" được lấy. Để lại cơ thể kết quả nén trong 20-40 phút, kích hoạt các hành động của các thành phần chữa bệnh.

Sau khi thủ tục hoàn tất, hãy tháo băng và làm ẩm da bằng kem nâng, nơi cũng sẽ có tác dụng thắt chặt.

Để có hiệu lực tối đa, cần lặp lại quy trình 6-12 lần với sự gián đoạn 1-2 ngày, dựa trên tình trạng chung của da cơ thể.

Thể thao là một trong những điều kiện quan trọng nhất để duy trì cơ thể trong tình trạng tuyệt vời. Điều tương tự áp dụng cho da. Tập thể dục giúp ngăn chặn tuyên bố, thắt chặt các khu vực có vấn đề. Do đó, nó đáng để đặc biệt chú ý đến tải trọng trên cánh tay, chân và ấn.

Nước nóng thuận lợi ảnh hưởng đến da, mở lỗ chân lông, qua đó kéo xỉ và độc tố. Nhiệt độ giảm mạnh, ngược lại, dẫn đến thu hẹp và đóng cửa. Một hiệu ứng như vậy làm cho da mềm hơn đáng kể, đàn hồi nhiều hơn và mang lại sự đàn hồi. Hàng ngày, tốt nhất là ít nhất hai lần một ngày, lặp lại quy trình này, và chẳng mấy chốc bạn sẽ thấy một kết quả ấn tượng.

Bạn có thể tận dụng một chiếc khăn Terry nhỏ, làm ướt nó với nước lạnh và rắc. Bây giờ đặt nó lên ngực.

  1. Băng tay và chuyển động massage nhẹ của bạn. Phân tán vùng ngực từ trên xuống dưới cho đến dưới cho đến khi da bay, và bạn sẽ không cảm thấy thủy triều nhiệt.

  2. Tiếp theo, mát xa khu vực cẳng tay. Lặp lại quá trình trên bàn tay đối diện. Do đó, nó được kích hoạt, góp phần bảo quản độ đàn hồi của da.

  3. Đừng quên làm ướt định kỳ và ấn khăn khi khô và nóng lên.

  4. Sau đó đặt vải vào khu vực bụng và tích cực chà lên và xuống, cũng như từ các cạnh.

  5. Cuộn mạnh cơ thể ở vùng sau và lưng dưới.

  6. Đi xuống dưới đây và làm việc với các chuyển động massage của hông và trứng cá muối đến nhiệt nhẹ.

  7. Hãy nhớ các chuyển động của bạn nên đi từ trên xuống dưới và trái sang phải.

Tự massage được khuyến nghị vào buổi tối, trước khi đi ngủ.

Mỹ phẩm này góp phần làm ẩm da và giữ gìn độ đàn hồi của nó.

Để làm chà, sử dụng 0,2 kg đường, hai muỗng ca cao, một muỗng cà phê mật ong, nhúm quế, một ít tinh dầu, ba hoặc bốn muỗng dầu ô liu và một muỗng cà phê xà phòng lỏng. Hỗn hợp kết quả được khuyến nghị được đặt trong dung lượng lưu trữ thuận tiện.

Sau khi bạn được trộn với tính nhất quán này, hãy áp dụng nó cho một cơ thể được làm ẩm trước với các chuyển động xoa bóp nhẹ. Sau đó vội vã quét nước chà.

Đối với một kết quả hiệu quả, nên thực hiện quy trình này hai lần một tuần.

Brouw và thích.

Mặt nạ làm tăng độ đàn hồi của da là gì

Với tác nhân mỹ phẩm này, bạn cũng có thể lấp đầy da với các chất dinh dưỡng mà nó bị thiếu dưới ảnh hưởng của môi trường bên ngoài tích cực.

Vì vậy, hãy xem xét các công thức có thể dễ dàng sử dụng tại nhà:

Mặt nạ để tăng cường độ đàn hồi của da của bụng

Để nấu ăn, bạn sẽ cần một muỗng mật ong, sữa dừa và bột yến mạch xay. Tất cả các thành phần cần trộn để thống nhất đồng nhất. Trước đây làm sạch khu vực của bụng và áp dụng hỗn hợp kết quả trong 30 phút. Khảo sát, sử dụng nước ấm đầu tiên, và sau đó làm mát, tạo ra hiệu ứng của một linh hồn tương phản. Mặt nạ được khuyến nghị áp dụng ba lần một tuần.

Một số phụ nữ thay vì kem đắt tiền sử dụng dầu ô liu. Sản phẩm tự nhiên này chứa một phức hợp có giá trị các chất dinh dưỡng, ảnh hưởng rất hiệu quả vào da, giữ nguyên độ đàn hồi của nó và thanh niên mở rộng.

Mặt nạ để tăng độ đàn hồi của cổ

Phần cơ thể này là sự chăm sóc đặc biệt cần thiết nhất. Nó không phải là không có gì mà trạng thái cổ thường được phát hành bởi tuổi của một người phụ nữ. Giống như trong trường hợp trước, bạn có thể giải quyết vấn đề với sự trợ giúp của dầu ô liu. Áp dụng một khối lượng sơ bộ trước trên da của khu vực này và quấn khăn ăn (bạn cũng có thể sử dụng giấy giấy da) và trên đầu - một chiếc khăn Terry. Nén phải được giữ trong nửa giờ, sau đó làm phần còn lại tàn dư của nước ấm. Mặt nạ như vậy sẽ giúp không chỉ duy trì độ đàn hồi, mà còn bảo vệ làn da mỏng manh của bạn khỏi tác dụng phụ vào mùa đông.

Mặt nạ để cải thiện độ đàn hồi của da ngực

Khu vực này của cơ thể phụ nữ khó phục hồi nhất, nhưng tuy nhiên, với sự chăm sóc thích hợp và thường xuyên, bạn có thể đạt được kết quả rất tốt. Đây là một bộ toàn bộ sự kiện: Tập thể dục nhằm cải thiện tông màu, mặt nạ, vỏ và vòi hoa sen tương phản.

Bạn sẽ cần một loại sữa chua tự nhiên (chỉ một muỗng canh), bột dừa hoặc khoai tây chiên, cũng như bột yến mạch và muối biển trên một muỗng cà phê. Ăn cắp trước khu vực ngực và áp dụng khối lượng kết quả. Massage chuyển động ánh sáng trong 5-10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Tỷ lệ chung kéo dài ba tháng, sử dụng bóc hai lần một tuần.

Một phương tiện tuyệt vời được biết đến với tác dụng của nó kể từ khi cổ vật là băng cam quýt với nước khoáng. Bạn có thể sử dụng nước ép trái cây đông lạnh.

Để chuẩn bị tiêm truyền màu cam hoặc quýt, đổ nó bằng nước sôi (0,5 L) trong bình thủy tinh và nhấn mạnh trong vòng 24 giờ.

Có một mặt nạ hiệu quả khác để đáp ứng độ đàn hồi của ngực. Bạn sẽ cần một loại sữa chua tự nhiên (một muỗng canh), một quả trứng sống và một muỗng cà phê dung dịch tocopherol (vitamin E). Các thành phần trộn kỹ, che trong vùng ngực, mặc áo ngực và để mặt nạ trong 20 phút. Loại bỏ nước ấm.

Mặt nạ để tăng cường độ đàn hồi của da

Theo quy định, đằng sau khu vực này của người phụ nữ và rất cẩn thận, nhưng sẽ không quá thừa để nói về những gì mặt nạ cho khuôn mặt làm tăng độ đàn hồi của da thực sự có hiệu quả tại nhà. Chúng tôi cung cấp để thử mặt nạ Pháp. Nó sẽ lấy một thùng chứa thủy tinh để làm cho nó một hộp đựng thủy tinh mà bạn cần đổ một ly kem tươi, pha loãng bằng một quả trứng sống bị đánh bông và vắt bằng một loại nước chanh duy nhất và thêm Vodka (100 gram) và một muỗng cà phê glycerin . Khối lượng thu được triệt để trộn và lau mặt và cổ trước khi đi ngủ. Thành phần sẽ được bảo tồn hoàn hảo trong tủ lạnh trong sáu tháng.

Một phiên bản khác của mặt nạ Pháp được gọi là Madame Pampadour. Để chuẩn bị nó, bạn cũng sẽ cần một quả chanh để hoàn toàn, cùng với niềm say mê, xay trên một vắt hoặc kết hợp. Sau đó thêm 100 gram rượu, kem chua hoặc kem (200 gram) và một muỗng cà phê glycerol. Hỗn hợp cũng có thể được lưu trữ trong tủ lạnh.

Một mặt nạ hiệu quả khác được gọi là Sophie Loren. Để chuẩn bị nó, bạn cần trộn 100 gram kem tươi và một muỗng cà phê gelatin. Các thành phần kết quả được nhấn mạnh qua đêm. Vào buổi sáng, khối này được đưa vào lửa yếu, glycerin và mật ong (một muỗng cà phê) được thêm vào và trộn kỹ. Lưu trữ trong tủ lạnh, nhưng không quá một tuần, sau đó bạn phải chuẩn bị một mặt nạ mới.

Tính nhất quán nên được thực hiện với các chuyển động massage nhẹ.

Với việc sử dụng thường xuyên ở trên Mặt nạ làm tăng độ đàn hồi của da Sẽ có một hiệu ứng kỳ diệu: nó sẽ lại thắp sáng sự tươi mới và độ tinh khiết, nếp nhăn sẽ đập vỡ, chuyến lưu diễn sẽ tăng đáng kể.

4 phòng tắm làm tăng độ đàn hồi của da tại nhà

Các quy trình sau đây được kết hợp rất hiệu quả với việc khai báo da, vết rạn da và cellulite trong khu vực có vấn đề:

  1. Tắm muối. Điều này có nghĩa là tích cực chia tiền gửi mỡ thừa, kích thích lưu thông máu, tăng cường các bức tường của các mạch, do đó độ che phủ da được dòng khí oxy và các nguyên tố vi lượng hữu ích. Để chuẩn bị cho nó, hãy nhập toàn bộ bồn nước và hòa tan muối biển (400 gram), cũng có thể thêm thành phần của dầu Ethereal của cây thì là, chanh hoặc cây bách.

  2. Bath Cleopatra. (Ngoài ra, nó được gọi là sữa) có đặc tính hữu ích và là một sản phẩm chăm sóc da có giá trị, cho ăn và giữ ẩm cho cơ thể bạn. Bao gồm cả, nó có một hiệu ứng thư giãn. Pre-1/2 chén hỗn hợp mật ong với sữa đậm (2-3 lít). Ngoài ra trong khối kết quả, bạn có thể thêm dầu hạnh nhân (hai muỗng cà phê). Sau đó gõ vào bồn nước ấm và đào nhất sự thống nhất trong đó. Một thủ tục như vậy là mong muốn dành hai lần một tuần.

  3. Nếu bạn muốn đạt được không chỉ giữ ẩm, mà còn là một hành động săn chắc, bạn có thể lấy tắm với ảnh hưởng thảo dược . Đối với điều này, các loại thảo mộc khô phân hủy thành những chiếc túi bông nhỏ cần được thêm vào nước ấm. Bạn cũng có thể chuẩn bị một giải pháp trước, bộ sưu tập vịnh với hai muỗng canh nước sôi và nhấn mạnh trong 10 phút. Đối với những mục đích này, bạn sẽ phù hợp với cúc hoa cúc, aira, cây tầm ma, đuôi ngựa, hương thảo. Bạn có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất với Melissa, Mint, Juniper và Hyme. Tatarnist chủ động góp phần vào sự gia tăng độ đàn hồi và độ đàn hồi của da.

  4. Hiệu ứng thuốc bổ tuyệt vời sở hữu Tắm với trà xanh mạnh. Để chuẩn bị, cần phải nhấn mạnh ba muỗng cà phê thành phần trong một ly nước sôi trong 15 phút. Các sắc tố kết quả đổ vào bồn tắm.

Với việc sử dụng thường xuyên, các thủ tục hộ gia đình trên là tuyệt vời Có nghĩa là làm tăng độ đàn hồi của da. Để không gây hại cho cơ thể, chi tiêu trong bồn tắm không quá 20 phút, ở nhiệt độ nước không cao hơn 37 độ.

Cách sử dụng dầu làm tăng độ đàn hồi của da

Sản phẩm tự nhiên rất thường có tác dụng có lợi đối với cơ thể con người. Những chất như vậy bao gồm dầu thực vật, đang tích cực vật lộn với sự lão hóa của da, giúp giữ độ đàn hồi. Để tăng đáng kể hiệu quả của mặt nạ, gel để tắm và các mỹ phẩm khác, nó chỉ đủ để chỉ thêm một vài giọt sản phẩm tự nhiên này trong đó. Nó sẽ giúp phục hồi da ở mức tế bào và độ đàn hồi trở lại.

Xem xét những loại dầu nào góp phần làm tăng độ đàn hồi:

  1. Almond. - Một trong những phương tiện hiệu quả nhất, thành phần được làm giàu với vitamin E, quy định quá trình mất độ đàn hồi. Việc sử dụng thường xuyên của nó như một loại mỹ phẩm sẽ cung cấp cho bạn sự bảo vệ đáng tin cậy chống tia cực tím và do đó, sự hình thành các nếp nhăn và cũng sẽ giúp căn chỉnh tông màu da và trả lại vẻ tươi.

  2. Dầu đào Cũng trở lại độ đàn hồi, nó có tác dụng bổ, bù cho sự thiếu độ ẩm. Nó là an toàn để sử dụng ngay cả đối với da nhạy cảm.

  3. Apricot Oil. Cải thiện tình trạng chung. Nó sẽ phù hợp hoàn hảo cho bất kỳ loại da.

  4. Dầu bơ Đổi lại, là một đại lý chăm sóc tuyệt vời cho những người trưởng thành. Nó cung cấp độ ẩm cho các tế bào da, bảo vệ chống cháy năng lượng mặt trời và tẩy tế bào chết một bề mặt bị hư hỏng. Nếu bạn thêm hương thảo vào nó, thì bạn sẽ nhận được một loại thuốc bổ tuyệt vời, và cơ thể bạn sẽ lại đàn hồi, như trước đây.

  5. Vi trùng lúa mì dầu, quả óc chó và thầu dầu Cũng có các đặc tính có giá trị trả về độ đàn hồi của da và tuổi trẻ kéo dài. Những khoản tiền này hoàn toàn có sẵn cho tất cả mọi người, vì bạn có thể mua chúng trong bất kỳ hiệu thuốc nào.

  6. Các sản phẩm tự nhiên khác có thể ít tiếp cận hơn vì chúng không phát triển trong lãnh thổ của Liên bang Nga, nhưng tuy nhiên, nó sẽ không phải là thừa để đề cập đến họ. Dầu garcia Ấn Độ. Mặt khác, được gọi là cocum, sử dụng thường xuyên, mang lại độ đàn hồi của da và đảm bảo bạn với khuôn mặt khỏe mạnh. Nó cũng được sử dụng cho các mục đích y tế để chữa lành vết thương và loét. Dầu này được khai thác bằng cách ép bột giấy của thai nhi của cây Ấn Độ.

  7. Cơm Tất nhiên, có sự phổ biến lớn ở nước ta. Tuy nhiên, nhiều người không nhiều người biết rằng các nhà thẩm mỹ tích cực áp dụng nó trong các thủ tục của họ như một phương tiện kỳ ​​diệu kéo dài tuổi trẻ của da. Thành phần này chứa cám gạo. Đại lý này có giá trị nhất đối với phụ nữ tuổi trưởng thành hơn do chất của nó về chất của squalene, bình thường hóa các quá trình chuyển hóa trong các tế bào và bảo vệ đáng tin cậy khỏi bức xạ cực tím. Với việc sử dụng thường xuyên, da giữ lại tuổi trẻ và thắt chặt.

  8. Borago. Ngoài ra, được gọi là cỏ dưa chuột, chứa độ đàn hồi hỗ trợ dầu. Thành phần của cây này bao gồm các axit béo là một tác nhân chữa bệnh chống viêm da, viêm vú, viêm và dị ứng khác nhau. Việc sử dụng thường xuyên của mỹ phẩm này cung cấp độ đàn hồi, sức mạnh và sự rạng rỡ lành mạnh, da được bão hòa với lượng nước cần thiết. Ngoài ra Borago tăng cường các đặc tính bảo vệ của lớp biểu bì và có hiệu quả vật lộn với các yếu tố môi trường tiêu cực.

Điều gì là tốt nhất để mua kem làm tăng độ đàn hồi của da

Bất kỳ mỹ phẩm nào cho thấy hiệu quả của hành động, dựa trên nội dung của nó, bao gồm cả việc này ảnh hưởng đến khả năng tăng độ đàn hồi của da. Do đó, trước khi mua một hoặc một loại kem khác, đọc cẩn thận thành phần của nó trên nhãn.

Các thành phần hiệu quả nhất chịu trách nhiệm tiết kiệm tông màu và độ đàn hồi của da là:

  • Sự phức tạp của vitamin C, E, A, tế bào cho ăn và kích hoạt sự hình thành collagen và elastin, cung cấp tuổi trẻ và độ kín.

  • Bưởi cần thiết, chanh, dầu menthol, cũng như hương thảo và cây bách xù.

  • Vi trùng lúa mì, bơ và ca cao.

  • Citrus tinctures và cây dược liệu, bao gồm Biloba Ginkgo Tonic và Trà xanh.

Theo quy định, mỹ phẩm để chăm sóc cơ thể có nhiều tính chất và hành động khác nhau được phát hành bởi sê-ri. Thường xuyên nhất trong thành phần của bộ bước vào kem , cơ thể cho cơ thể và sữa, có tác dụng nâng.

Có nhiều công ty sản xuất các sản phẩm chăm sóc bao gồm một số loạt. Sữa là một công cụ tuyệt vời, lợi thế chính là sự hấp thụ nhanh chóng.

Thông thường, Kem dưỡng thể được sử dụng vào buổi sáng, sau khi làm thủ tục nước. Do đó, quá trình áp dụng nó cho cơ thể nên mất ít nhất thời gian để anh ta phải hấp thụ và không để lại dấu vết nhờn trên quần áo. Anh ta cũng nên có một mùi dễ chịu, không phô trương.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng toàn bộ các biện pháp cần thiết nhằm cải thiện tình trạng của da, và cùng một loại kem tăng cường tính toàn vẹn của da đối mặt, chẳng hạn, sẽ không giải quyết được vấn đề. Do đó, cũng chú ý đến dinh dưỡng và tập thể dục phù hợp, hãy chọn những phức hợp chăm sóc cần thiết, và kết quả sẽ không chờ đợi lâu.

Các nhà thẩm mỹ khuyên bạn nên sử dụng các loại kem linh hoạt nhất làm tăng độ đàn hồi của da của cơ thể, có thể được sử dụng mà không nghi ngờ gì về bất kỳ loại da nào - nhờn, khô hoặc kết hợp. Vì vậy, bạn sẽ có nguy cơ chọn sai công cụ ở mức tối thiểu, nhưng đồng thời đạt được kết quả tích cực.

Các chuyên gia cũng lưu ý rằng kem Universal ngăn chặn sự xuất hiện của các vết rạn da hoặc giảm chúng. Người tiêu dùng của mỹ phẩm này trong phản hồi của họ xác nhận hiệu ứng này. Sản phẩm này được sử dụng tích cực bởi phụ nữ trong thai kỳ để ngăn chặn sự xuất hiện của khuyết tật da hoặc sau khi sinh.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi thị trường tiêu dùng và xác định các loại kem làm tăng độ đàn hồi của da của cơ thể Tận hưởng phổ biến nhất trong số phụ nữ Nga:

  • Clean Line "Mô hình hình bóng"

Kem được đặc trưng bởi sự thống nhất nhẹ và mềm, do đó nhanh chóng hấp thụ, mà không để lại dấu vết trên quần áo, nó thuận tiện để sử dụng cả vào buổi sáng và vào buổi tối. Nó kích hoạt sự trao đổi chất, kết quả là, nó hoàn toàn vật lộn với các hiện tượng trì trệ dưới da, mà sau khi sử dụng nó trở nên đàn hồi và thắt chặt hơn.

Chi phí: 120 rúp.

  • Chăm sóc chuyên sâu của Garnier. Đàn hồi

Sữa, bảo vệ hiệu quả chống lại sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa chính, làm tăng turgor của da, cải thiện tình trạng chung của nó và mang lại vẻ ngoài lành mạnh. Do chiết xuất tảo biển bao gồm trong thành phần của nó, nó giúp sản xuất collagen và caffeine rau, tách mỡ và kích hoạt lưu thông máu. Được sử dụng sau khi tắm.

Chi phí: 300 rúp.

Các phương tiện đóng vai hai: Một mặt, nó giúp tăng độ đàn hồi và độ đàn hồi của lớp biểu bì, mặt khác, nó kích hoạt quá trình tái tạo và tái tạo da. Chiết xuất Thyme có tác dụng tái tạo và Centella cung cấp sự bảo vệ chống lại tác động của các yếu tố gây hại. Biện pháp này không áp dụng cho việc xả tiết kiệm, nhưng sẽ giúp bạn điều chỉnh hình dạng và giữ cho thanh thiếu niên và vẻ đẹp của cơ thể bạn.

Chi phí: 2500 rúp.

Các sản phẩm mỹ phẩm nêu trên đã chứng minh bản thân trên thị trường và tận hưởng nhu cầu lớn nhất giữa phụ nữ muốn tăng độ đàn hồi của da. Ngoài ra, những khoản tiền này giúp đỡ trong cuộc chiến chống thừa cân.

Nếu bạn không phải là người ủng hộ kem mua sắm, bạn luôn có thể tự làm nó khỏi các thành phần tự nhiên, và thậm chí còn liên hệ tốt hơn với các chuyên gia sẽ tư vấn cho bạn các thủ tục thẩm mỹ viện cụ thể.

Thủ tục của Salon Tăng độ đàn hồi của da: Top 5 tốt nhất

Sau khi đến thăm thẩm mỹ viện, chúng ta thường cảm thấy được cập nhật và hút thuốc. Như bạn có thể nâng cao độ đàn hồi của da Với các thủ tục thẩm mỹ, và trong số chúng có hiệu quả nhất?

  1. Quang tinh Đó là một quá trình nhằm mục đích trẻ hóa lớp biểu bì. Khuôn mặt này nâng qua bức xạ đặc biệt, có ảnh hưởng thuận lợi đến tình trạng chung, kích thích sản xuất melanin và collagen. Kết quả của sự kiện này, da trở lại sự mềm mại và độ đàn hồi, các tour du lịch tăng lên.

  2. Trị liệu ozone - Thủ tục, hiệu quả từ lâu đã được chứng minh bởi các chuyên gia và người tiêu dùng, nhờ đó là điều đó đang tích cực đạt được sự phổ biến. Nó giúp nếp nhăn mượt mà, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá và mụn trứng cá, một cách hiệu quả chống lại một số bệnh. Sau nhiều thủ tục, da có được một vẻ ngoài khỏe mạnh. Theo yêu cầu, liệu pháp ozone được thực hiện trên bất kỳ khu vực có vấn đề.

  3. Liệu pháp trị liệu Đây là một trong những phương pháp mãnh liệt và hiệu quả nhất nhắm vào việc trẻ hóa và cải thiện tình trạng da. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tính đến thực tế là tác động của nó gây thiệt hại cho lớp biểu bì. Một thành phần nhất định được giới thiệu dưới da, tăng tốc quá trình trao đổi chất và bình thường hóa tình trạng chung. Sau đó, các nếp nhăn được làm mịn, sự xuất hiện được cải thiện đáng kể, lỗ chân lông được thu hẹp, mụn nhọt, vết sắc tố và các bệnh khác biến mất. Ở phụ nữ trưởng thành hơn, khuôn mặt có được một hình bầu dục rõ ràng. Hãy chuẩn bị cho thực tế là thủ tục này rất đau đớn.

  4. Một trong những phương pháp hữu ích nhất để cải thiện tình trạng của khuôn mặt và cơ thể là Hầu gì hầu như . Đặc thù của thủ tục là các vi mô đi qua da, do kết quả của chúng một lần nữa có được sự rạng rỡ, mềm mại và độ đàn hồi lành mạnh, nếp nhăn được làm mịn, đường viền của khuôn mặt kéo lên, cũng vượt qua sắc tộc và khủng khiếp. Tuy nhiên, nếu gần đây bạn đã tạo ra axit hhaluronic hoặc tiêm botex, thì tại thời điểm này tốt hơn là từ chối thủ tục này.

  5. Châm cứu Mặc dù là chủ nghĩa kỳ lạ của nó, là tuyệt vời và, đủ kỳ lạ, một công cụ rất không đau. Crosses từ kim mỏng thực tế là không thể chấp nhận được, nhưng có tác dụng tuyệt vời: da trở nên mịn màng, siết chặt và đàn hồi. Bạn nên trải qua một quá trình điều trị đầy đủ sẽ giúp bạn trong một thời gian dài để giữ gìn tuổi trẻ và sắc đẹp của bạn.

Trước khi đăng ký một thủ tục hàng, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia thẩm mỹ. Trung tâm thành phố của Beauty and Health "Veronika Herba" cung cấp cho bạn một loạt các dịch vụ của các chuyên gia có trình độ cao. Chúng tôi sẽ giúp đánh giá một cách thủ túc về tình trạng của làn da của bạn và chọn một khu phức hợp phù hợp nhất của các quỹ và thủ tục chăm sóc.

Bạn không phải dành nhiều thời gian để thực hiện các thủ tục phức tạp và khó chịu ở nhà. Nó dễ dàng hơn nhiều để xin trợ giúp các chuyên gia thực sự - đến trung tâm của vẻ đẹp và sức khỏe Veronika Herba, được trang bị các thiết bị hiệu quả và hiện đại. Ở Moscow, hai trung tâm như vậy hoạt động cùng một lúc - tại m. Timiryazevskaya và m. Otradnaya.

Tại sao khách hàng chọn trung tâm của vẻ đẹp và sức khỏe Veronika Herba:

  • Đây là trung tâm của vẻ đẹp, nơi bạn có thể tự chăm sóc bản thân với giá trị hợp lý, trong khi khuôn mặt và / hoặc cơ thể của bạn sẽ không được tham gia vào một chuyên gia thẩm mỹ thông thường, mà là một trong những người da liễu tốt nhất ở Moscow. Đây là một mức độ hoàn toàn khác nhau, cao hơn của dịch vụ!

  • Bạn có thể nhận được sự giúp đỡ đủ điều kiện bất cứ lúc nào thuận tiện. Trung tâm làm đẹp làm việc từ 9:00 đến 21:00 mà không có ngày nghỉ. Điều chính là phối hợp ngày và giờ tiếp nhận trước.

Đăng ký tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia qua điện thoại +7 (495) 085-15-13 Và chính bạn chắc chắn!

Làm thế nào để hiểu cụm từ "dinh dưỡng thích hợp cho da"? Trong các tiệm mỹ phẩm, trên internet, trên TV, chúng tôi hứa với vẻ đẹp và thanh thiếu niên, và cung cấp các thủ tục hiệu quả mới. Nhưng họ có thực sự làm việc không? Và vì vậy, nếu tất cả các quỹ, chế độ ăn uống và đi bộ đau đớn là cần thiết - chúng tôi sẽ tìm kiếm thêm chi tiết sau này trong bài viết này.

Và nếu bạn thường quan tâm đến chủ đề thực phẩm lành mạnh và chăm sóc, sau đó đi đến

trang mạng

! Chúng tôi vẫn có nhiều bài viết thú vị và hữu ích.

Quy tắc cơ bản

Phát triển một chế độ ăn uống hiệu quả giúp da vẫn đẹp và khỏe mạnh là không thể nếu không có thông tin về các tính năng di truyền. Trong di truyền, thậm chí còn có một phần đặc biệt, nghiên cứu ảnh hưởng của các gen đối với các tính chất của da và các tính năng của biểu hiện bên ngoài của những thay đổi liên quan đến tuổi. Nó được gọi là dermatogenetic.

Ví dụ, dermatohygenetic có thể kể về tỷ lệ sản xuất và phá hủy collagen, độ bền máu và khuynh hướng để phá hủy mô xương. Nhưng đây không phải là tất cả các thông tin. Phân tích di truyền trong các lực lượng để kể về Gliking, Photoborenia, Bảo vệ chống oxy hóa, về cách thiếu các chất có lợi và các nguyên tố vi lượng ảnh hưởng đến tình trạng của da, và cách viêm hoặc dị ứng dễ bị viêm hoặc dị ứng.

Một câu hỏi hợp lý - phải làm gì với tất cả thông tin này? Câu trả lời rất đơn giản - chọn những sản phẩm sẽ giúp bảo tồn thanh thiếu niên và sức khỏe bên ngoài.

Sản phẩm da hữu ích

Thực phẩm cho làn da hoàn hảo là một trong những yếu tố bên ngoài có vai trò rất quan trọng. Một ví dụ trực quan là tổng hợp collagen. Protein cấu trúc key collagen làm cho nó co giãn và bền. Nó liên tục được sản xuất trong cơ thể để "sửa chữa" thiệt hại cho lớp hạ bì. Tổng hợp của nó là một quá trình phức tạp, nó đòi hỏi nhiều chất khác nhau và các nguyên tố theo dõi.

Vai trò chính trong việc sản xuất protein này là chơi vitamin C, cần thiết cho làn da đẹp. Điều đó là với việc thiếu yếu tố hữu ích này, collagen kém được sản xuất, lỏng lẻo hơn và kém bền hơn. Collagen như vậy đã bị sụp đổ nhanh hơn và tệ hơn thực hiện chức năng cơ bản của nó.

Đối với quá trình lắp ráp các sợi collagen tương ứng với gen col1a1, nó xác định độ cân bằng giữa collagen có chất lượng kém và tốt. Nếu có những thay đổi trong gen này, tính chẵn lẻ giữa hai loại protein sẽ bị xáo trộn. Và sẽ có thể trả lại nó bình thường với sự trợ giúp của vitamin C!

Nó theo đó sức mạnh để duy trì làn da rất đẹp - đây chủ yếu là các sản phẩm có chứa axit ascorbic. Vitamin C phong phú nhất:

  • Acerol (Cherry Barbadosky)
  • Sự giàu có khô ráo
  • Ớt ngọt đỏ
  • Quả kiwi

Một ví dụ khác về cách chế độ ăn uống ảnh hưởng đến sự xuất hiện - chất béo. Nhiều người loại trừ chúng khỏi sử dụng trong một chế độ ăn kiêng. Và hoàn toàn vô ích. Rốt cuộc, axit béo omega-6 và omega-3 góp phần bảo quản các tế bào biểu bì. Hầu hết tất cả chúng trong quả óc chó, hạt lanh và cá béo.

Chế độ uống

Bây giờ chúng ta biết hoàn toàn tốt mà duy trì sự cân bằng nước là rất quan trọng. Nhưng trạng thái của lớp biểu bì và tóc cũng phụ thuộc vào nó. Tuy nhiên, trong quá trình này có nhiều sắc thái. Quan trọng nhất - máy tạo độ ẩm của da có liên quan đến vô số yếu tố và lượng nước uống, mặc dù điều quan trọng là, nhưng không phải là cơ bản. Bằng chứng, một ví dụ đơn giản có thể được mang theo: Loại da không phụ thuộc vào lượng chất lỏng trong cơ thể, nhưng được xác định bởi tốc độ độ ẩm thông qua màng tế bào.

Nếu chúng ta nói về hydrat hóa của lớp biểu bì, thì quan trọng nhất không phải là một lít nước say rượu bởi bạn, nhưng các yếu tố bên trong. Vì vậy, để duy trì cân bằng nước tương ứng với toàn bộ phức hợp các phân tử khác nhau, được gọi là hệ số dưỡng ẩm tự nhiên (NMF). Nó chủ yếu bao gồm các axit amin miễn phí, các dẫn xuất của chúng, muối vô cơ, đường và urê. Tất cả các yếu tố này nằm trong lớp sừng của da, thu hút và giữ độ ẩm.

Ngoài NMF, Aquaporin có ảnh hưởng lớn đến độ ẩm của lớp hạ bì. Viết tắt - AQP. Những protein màng này hoạt động như một loại "đường hầm phân tử" cho độ ẩm, giúp cô ấy vào da bên trong. Trong các tế bào của lớp biểu bì chứa chủ yếu là AQP3, mang theo nước và glycerin giúp Derma duy trì độ ẩm. Gen AQP3 của cùng tên sẽ có thể cho biết nước và glycerin được vận chuyển hiệu quả như thế nào, hòa tan trong đó, cũng như lớp sừng bảo vệ các lớp dưới khỏi mất độ ẩm quá mức.

Vitamin

Nói về thực phẩm cho làn da khỏe mạnh, không thể không ảnh hưởng đến chủ đề vitamin. Ở đây, một số nguyên tố vi lượng như vậy nên được phân bổ:

  1. "C", trong đó, ngoài việc tạo collagen, tham gia tổng hợp elastin và giúp bảo vệ chống oxy hóa.
  2. "A" cực kỳ hữu ích cho sức khỏe của vỏ da, cũng như xương, tóc, hoạt động bình thường của các hệ thống miễn dịch và sinh sản.
  3. "D" chịu trách nhiệm cập nhật lớp sừng của da và mọc tóc.
  4. "E" quan trọng để bảo vệ màng tế bào khỏi các gốc tự do.
  5. Cuối cùng, vitamin B mỗi số 6, 9 và 12.

Việc thiếu thậm chí một vitamin có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng da. Hơn nữa, genetic đóng một vai trò rất lớn trong sự thiếu hụt các nguyên tố vi lượng hữu ích. Vì vậy, những thay đổi trong gen Genc23a1, một phân tử truyền vitamin C và liên quan đến việc hấp thụ thực phẩm, dẫn đến sự giảm nồng độ axit ascorbic. Và điều này ảnh hưởng đến sự phát triển của collagen trong cơ thể. Kết quả là, một làn da mỏng manh, không hoạt động tốt với gras vi mô.

Một gen khác - BCMO1 mã hóa một enzyme biến carotenoids thành vitamin A. Nhưng từ một phần dân số của vùng beta-carotene (tiền thân của vitamin A, có trong cà rốt và bí ngô), không biến thành nguyên tố vi lượng hữu ích này. Do đó, mặc dù việc sử dụng các sản phẩm phù hợp, một người bên ngoài có thể mất sức khỏe và sắc đẹp.

Sản phẩm có hại

Tất nhiên, thực phẩm có thể, cả hai đều giúp đỡ và thu hoạch da. Hơn nữa, với sự hiện diện của khuynh hướng, thực phẩm rác có thể gây viêm, dị ứng và viêm da. Dưới đây chúng tôi đã thu thập "nhân vật phản diện" thực phẩm chính gây hại cho da.

 

Kẹo

Tự mình, đồ ngọt không nguy hiểm, ngoại trừ những trường hợp đó khi, do những khuynh hướng cá nhân, việc ăn của chúng biến thành dị ứng và phát ban da. Vũ khí bí mật của đồ ngọt - tạo ra một môi trường thoải mái cho các vi sinh vật có hại khác nhau. Rốt cuộc, carbohydrate, rất dồi dào trong đồ ngọt, là thực phẩm tuyệt vời cho mầm bệnh nhiều loại bệnh.

Sản phẩm mặn

Tác hại chính có thể áp dụng muối cơ thể có liên quan đến độ trễ độ ẩm. Những gì lần lượt được liên kết với phù sâu nhất, vì da kéo dài và trông không tệ. Các túi rất dưới mắt và sưng vào buổi sáng, khuôn mặt là tất cả các mánh khóe của chất lỏng dư thừa mà các sản phẩm muối bạn bị giam giữ.

Cà phê

Không thể nói rằng cà phê gây hại xuất hiện. Có, có thể chứa nhiều loại alxaloid khác nhau là độc tố và nguy hiểm đối với tất cả các tế bào sinh vật. Nhưng đồng thời, đồ uống từ hạt có magiê và các khoáng chất hữu ích khác, cũng như một lượng chất chống oxy hóa tốt.

Điều quan trọng là đừng quên một điều - không phải ai cũng thích nghi với việc sử dụng cà phê quá mức ở cấp độ di truyền. Ai đó có thể uống nó với lít, và ai đó sau một vài cốc làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Gen CYP1A2 sẽ giúp thu hút thông tin chính xác về dịp này, chúng tôi trông giống như một phần của báo cáo sức khỏe của chúng tôi.

Thức ăn nhanh

Thức ăn nhanh, dinh dưỡng thích hợp cho làn da đẹp của khuôn mặt và các bộ phận khác của cơ thể là hoàn toàn không tương thích. Đây chỉ là hai cực đối diện. Thức ăn nhanh có hại vì nhiều lý do. Nó chứa các chất gây ung thư nguy hiểm - chất béo, gây ra sự xuất hiện của cellulite, thay vì các nguyên tố vi lượng hữu ích cung cấp calo "trống" vào sinh vật, dẫn đến ăn quá nhiều và trọng lượng dư thừa. Ngoài ra, ít người biết rằng các bộ khuếch đại hương vị, đặc biệt là natri glutamate, độ ẩm trì hoãn.

Đồ uống có cồn

Chúng ta đều biết rằng rượu có hại. Và đối với biểu bì, anh ta là kẻ thù nguy hiểm nhất, có tác động tiêu cực sẽ so sánh ngoại trừ thức ăn nhanh.

Hãy bắt đầu với thực tế rằng đồ uống có cồn gây mất nước. Nó ảnh hưởng đến vỏ da như thế nào? Chúng khô, và do đó nứt, và nếp nhăn xuất hiện. Một điểm khác là sự phá hủy của rượu vitamin. Họ, như chúng ta nhớ, giúp sinh vật sản xuất elastin và làm cho làn da đẹp và đàn hồi. Thêm vào đây là phần mở rộng của lỗ chân lông và sự xuất hiện của phát ban mới, và bạn sẽ nhận được một bó đầy đủ các vấn đề. Bất kỳ thực phẩm hữu ích nào cho da của khuôn mặt có thể được vượt qua do lạm dụng rượu.

Hậu quả của dinh dưỡng không phù hợp

Một người cho ăn sai sẽ cảm thấy toàn bộ bó hoa của nhiều loại hậu quả. Tất nhiên, không chỉ che phủ da sẽ chịu đựng, mà cả các cơ quan khác. Tuy nhiên, các biểu hiện đầu tiên chủ yếu sẽ ảnh hưởng đến sự xuất hiện của cơ thể.

Đốm đen

Sự xuất hiện bất ngờ của các vết sắc tố của quá trình là phức tạp và đa năng. Sức mạnh không chính xác ảnh hưởng đến nó một phần. Tuy nhiên, việc thiếu vitamin B12 cũng có thể gây kích động sản xuất melanin gia cố. Và điều này có thể ảnh hưởng đến cơ thể dưới dạng đốm sắc tố.

Da khô

Khô da - Vấn đề đối với Nga là rất phổ biến. Và gốc của nó thường nằm ở thức ăn. Thực tế là do các tính năng địa lý trong chế độ ăn uống của chúng tôi, có rất ít sản phẩm giàu axit béo của Omega-3 và Omega-6. Cụ thể - Những axit béo này giúp duy trì các tế bào biểu bì. Một yếu tố khác góp phần vào tuổi thọ của các tế bào - lutein. Anh ấy rất phong phú có trong rau bina, đậu Hà Lan và rau mùi tây.

Vòng tròn dưới mắt

Nguyên nhân của các vòng tròn dưới mắt có thể là tốc độ đào thận thấp và sự tích tụ của chất lỏng trong cơ thể. Và đây có thể là gen gen.

Đối với lần đầu tiên tương ứng với gen add1, và cho lần thứ hai - CYP11B2. Ngoài các vòng tròn dưới mắt, tác dụng phụ của các tùy chọn bất lợi cho các gen này, có thể bị sưng và tăng áp lực, cũng như công việc không đúng cách của thận và gan. Trong trường hợp này, nó sẽ bị bỏ rơi từ các sản phẩm có chứa nhiều kali (đây là khoai tây, trái cây và trái cây sấy khô).

Nếp nhăn

Làm thế nào để sức mạnh sai ảnh hưởng đến sự xuất hiện của nếp nhăn? Mọi thứ đều đơn giản - trong hamburger, nó chứa một lượng vitamin và chất chống oxy hóa cực kỳ nhỏ - anthocyanov, flavonoid, đồng và carotenoids. Nó kích thích sự xuất hiện của nếp nhăn và sự lão hóa tổng thể của cơ thể.

Ăn những ngôi sao thế giới

Sự xuất hiện cho các ngôi sao thế giới là một cái gì đó không chỉ là ngoại hình - đây là một kỹ năng diễn xuất, một trong những công cụ quan trọng nhất cần thiết cho các hoạt động chuyên môn của họ. Không phải những trường hợp hiếm hoi Khi cho sự nghiệp của họ một diễn viên phải nhiều lần tăng và giảm cân, sử dụng hàng tấn trang điểm và duy trì làn da trong tình trạng hoàn hảo. Trong số các ngôi sao của Hollywood có rất nhiều người ăn chay và thậm chí là thực phẩm thô. Vì vậy, những sản phẩm làm những ngôi sao có sự phổ biến lớn nhất?

  1. Bơ - khuyến nghị Victoria Beckham, cả để ăn và cho mặt nạ mỹ phẩm.
  2. Cocktail sữa với các loại hạt, chuối và quả việt quất - một công thức từ ca sĩ Hàn Quốc nổi tiếng Gu Hai.
  3. Có được các món ăn sắc, mặn và hun khói và uống tất cả trà bưởi thích một vẻ đẹp của Hàn Quốc khác, một nữ diễn viên nổi tiếng Kojung Jong.
  4. Từ chối đầy đủ các carbohydrate nhanh dưới dạng các sản phẩm bánh thực hành Angelina Jolie. Việc thiếu carbohydrate nó lấp đầy với chi phí của thịt, các loại hạt và cây họ đậu.
  5. Madonna, Holly Berry và nhiều diễn viên khác thích ăn độc quyền với rau và trái cây, thỉnh thoảng thêm hải sản vào chế độ ăn kiêng.
  6. Diễn viên Hàn Quốc Dream Zhong Ki tin rằng bí mật của làn da khỏe mạnh trong việc sử dụng táo và sữa chua hàng ngày.

Добавить комментарий