Cortisol: Varför behöver vi det - Dlalel

Cortisol är ett glukokortikoid steroidhormon producerat av binjurar. Det kallas också "hormonspänning", eftersom det aktivt produceras som svar på stress.

Vad är ansvarigt för kortisol

Cortizol är ett hormon som har fått dålig berömmelse. Så, han är ofta anklagad för sömnlöshet, ackumulering av fett och förstörelsen av muskelmassa. Hormon har verkligen sådana handlingar, men endast om det produceras i för stora mängder. I måttliga kvantiteter är det viktigt för vår kropp. Dess huvuduppgift är att anpassa kroppen till förändrade miljöförhållanden.

Cortizol utför flera viktiga funktioner i vår kropp på en gång:

  • reglerar blodglukosnivåer;
  • Stöder nervsystemet;
  • aktiverar hjärnaktivitet
  • kontrollerar blodtrycket;
  • Skyddar mot infektioner.

Det är under Cortisols verkan att glukegenesis uppträder - processen att bilda glukos i levern. Det är, hormonet är ansvarigt för att ge kroppen den energi som krävs för livet. I en frisk person observeras den största koncentrationen av kortisol på morgonen. Det är därför vi på morgonen kände oss i kraftfulla och fulla krafter. På kvällen minskar hormonets gruvdrift gradvis, och vår produktivitet faller med den, vi känner trötthet och somnar snabbt.

Normalt produceras en frisk vuxen person, kortisol i en mängd från 15 till 30 mg per dag.

Vad är farlig förhöjd nivå av kortisol

Överskottet av nivån av kortisol leder till en rad negativa konsekvenser:

  • Förstörelse av muskelvävnad;
  • ökande benbrödilitet;
  • ackumulering av fettvävnad i buken, inklusive inre organ;
  • minskning av testosteronproduktionen;
  • överhängande immunitet;
  • Digestionsstörning (diarré, förstoppning);
  • hjärtklappning;
  • sömnlöshet, oförmågan att snabbt somna.
  • snabb trötthet
  • Irritabilitet, aggressivitet;
  • Misslyckanden i sköldkörtelns arbete.

Med konstant som överstiger nivån av kortisol ökar risken för att utveckla allvarliga sjukdomar signifikant, inklusive: diabetes mellitus, hypertoni, arteriell hypertoni, osteoporos, infertilitet och många andra. Den huvudsakliga faktorn som provocerar förstärkt kortisolproduktion är stress. Ju oftare är personen utsatt för stressiga effekter, desto högre hormonnivå. Cortisol produceras inte bara som svar på ett verkligt hot, men också för oroliga tankar, upplever erfarenheter, därför står män och depressiva människor ofta inför detta problem.

Vissa sjukdomar orsakas av ett brott mot kortisolbalansen: sockerdiabetes, hyperglykemi, binjur och sköldkörtelpatologi, fetma. Graviditet kan också vara en provocerande faktor.

Ett viktigt villkor för att upprätthålla den normala nivån av kortisol är att följa dagens korrekta ordning. Om på natten leder aktiv aktivitet och sömn under dagen, knackar den på den biologiska klockan och stör produktionen av kortisol.

Hur man minskar kortisolnivå

På en förhöjd nivå av kortisol rekommenderas att revidera din livsstil och minimera antalet stressiga effekter. Det är viktigt att kunna slappna av, släppa av alarmerande tankar, stämma in på positiva. Väl hjälp meditation, massage, musik för slappna av.

För att ordentligt generera kortisol behövs en hälsosam sömn som varar minst 7 timmar om dagen. Det är nödvändigt att sova i fullständigt mörker och tystnad. Det är lämpligt att gå och lägga sig tidigare än 23:00 och att ventilera rummet. Måttlig fysisk ansträngning hjälper till att normalisera hormonell bakgrund. Vandring utomhus vandring. Det är nödvändigt att revidera din kost så att varje måltid åtföljs av användningen av protein. För att absorbera protein behöver kolhydrater, de bör också vara närvarande. Det är också viktigt att använda en tillräcklig mängd vatten. I avsaknad av kontraindikationer är det minst två liter per dag.

Förutom ovanstående rekommendationer har adaptogener, såsom ginseng, rhodiolarosa, etc. en positiv effekt.

Symtomen på den ökade nivån av kortisol är inte specifika och kan observeras i andra sjukdomar och störningar, den noggranna diagnosen kan endast levereras av undersökningsresultat. Fyll i alla nödvändiga undersökningar och få samråd med kvalificerade specialister i Volgograd, Volzhsky och Mikhailovka i klinikerna "Deluel". Om den förbättrade generationen av Cortisol är bekräftad, kommer våra specialister att bestämma orsaken till överträdelsen och välja optimal terapi, med beaktande av patientens individuella egenskaper. För inspelning, kontakta oss via telefon eller genom återkopplingsformuläret på webbplatsen. För bekvämligheten med att använda våra tjänster rekommenderar vi att du registrerar dig i ditt konto.

Hormon kortisol - för vad som är ansvarigt och hur man är om det ökar

Vad är kortisol

Cortisol produceras i adrenal cortex.

Kontroll blodblod socker nivå
Metabolism, som verkar som ett antiinflammatoriskt medel
påverkar minnet
Kontrollerar balansen mellan salter och vatten i kroppen
påverkar blodtrycket
Hjälper i utvecklingen av fostret gravid
Ansvarig för att lansera processer som är involverade i förlossning

Nivån på kortisol i blodet varierar under dagen, stiger på morgonen när vi vaknar och faller hela dagen. Detta kallas daglig rytm. I personer som arbetar på natten är den här modellen helt ändrad, så frigöringstiden för kortisol är tydligt ansluten till dagliga aktivitetsmönster.

Om kortisolhormonnivån är förhöjd

Symtom på ökat kortisolhormon:
Snabb viktökning på ansikte, bröst och mage, det där i motsats till smala händer och ben
Klibbigt och rund ansikte
högt blodtryck
osteoporos
Läderändringar (blåmärken och lila sträckmärken)
Muskelsvaghet
humörskillnader som manifesteras i form av ångest, depression eller irritabilitet
Ökad törst och frekvent urinering

Den höga nivån av kortisol under lång tid kan också leda till brist på sexuell infäktning, och i kvinnans menstruation kan bli oregelbunden, mindre frekvent eller avslutad.

Dessutom finns det en koppling mellan en ökning eller nedsatt av kortisolnivå och ett antal psykiska sjukdomar, såsom ångest och depression.

Om kortisolhormonnivån minskas

För liten kortisol kan vara förknippad med ett problem i hypofysen eller binjurarna (addison sjukdom). Symtom kan innefatta trötthet, yrsel, viktminskning, muskelsvaghet, humörförändringar och mörkning av hudsektioner. Utan behandling är detta potentiellt livshotande tillstånd.

Om du misstänker Cushing Syndrome eller Addisons sjukdom, är det brådskande att konsultera en endokrinolog.

Hur man analyserar hormonet kortisol

För analys väljs prover av saliv. Fyra gånger om dagen samlar patienten saliv till ett speciellt provrör och indikerar exakta tiden för provet. Läkaren ger en förklaring avseende förändringar i kortisolhalten i kroppen, och rekommenderar även terapeutiska förfaranden eller klasser som hjälper till att förbättra tillståndet.

När du behöver gå igenom nivån av kortisol

Med förhöjt eller reducerat arteriellt tryck, med ett förhöjt blodsockerhalt, i närvaro av fettsediment i midjeområdet, minskar muskelmassan, trötthet, smärtsamma känslor i bukhålan, utseendet av pigmentfläckar på huden etc.

Tillsammans med innehållet i Cortisol rekommenderas testning för innehållet i sömnhormonmelatoninets kropp - principen om undersökning är densamma.

Priser för bestämning av nivån av kortisol och melatonin i Slovenien Termen Krka

Cortisol - Daglig profil - 4 provprovstängsel: 141,75 Evro
Melatonin: 103,95 Evro
Cortisol och melatonin: 195,51 Evro

Cortisol är ett endogent hormon av adrenalcortex (inre ursprung), Vital, utan vilket människokroppen dör, om inte att introducera ett hormon artificiellt. Cortisol kallas också hydrokortison, steroidhormon eller glukokortikoid, det hänvisar till en grupp av 11,17 - oxisister.

Hur handlar kortisol på människokroppen?

Cortisol: Normen hos kvinnor i bordet efter ålder

Effekten av kortisolhormon på människokroppen presenteras i detalj i tabellen.

Tabell №1

Vad är inflytandet av ett hormon?

Vad händer under påverkan av kortisol?

Kolhydratbyte

Omvandlar proteiner i glukos;

Ökar blodsockernivån (är en insulinantagonist)

Proteinbyte

Accelererar proteinklyvning;

Försenar proteinsyntes;

Ökar kvävevalet med urin

Energibyte

Ökar processen med ackumulering av glykogen i levern;

Sänka förfallet av glukos i musklerna - det bidrar till besparingarna av kroppens energiresurser

Fettbyte

Bidrar till bildandet av fetter;

Justerar ackumulering och avsättning av fett och fördelningen av fettvävnad

Vattenelektrolytbyte

Bidrar till att stärka glomerulär filtrering;

Balanser kalium och natriumbalans

Hjärta och kärl

Ökar blodtrycket;

Minskar permeabiliteten hos den kärlväggen

Immunsystemet

Hämmar produktionen av antikroppar;

Hämmar produktionen av prostaglandiner - Activizers av smärta och inflammatorisk process;

Reducerar antalet lymfocyter i blodet;

Minskar mängden fettceller som är ansvariga för allergiska reaktioner i kroppen

Hematopoez (blodbildning)

Undertrycker migrationen av benmärgsstamceller

Matsmältningsorgan

Bidrar till produktion av pepsin och saltsyra för att underlätta matmältningsprocessen

Endokrina systemorgan

Förtrycka bildandet av gonadotropiska hormoner;

Undertrycker processen att producera tyrotropiskt hormon

Hormon Cortizol deltar i alla processer av den kropp som är nödvändig för sin vitala aktivitet, vilket ger följande åtgärd:

  • Anti-essay;
  • anti-allergisk;
  • cytostatisk;
  • antiinflammatorisk;
  • Anti-chock;
  • Främjar avlägsnandet av toxiner.

Kortisol - stresshormon

Det är ofta möjligt att höra att kortisol kallas stresshormoner, men det är mer korrekt att ringa anpassningshormonet. Cortisol hjälper kroppen att anpassa sig och överleva när de utsätts för ogynnsamma förhållanden. Rollen av sådana förhållanden kan vara:

  • skador som erhållits
  • rädsla;
  • smärta;
  • infektioner;
  • värme;
  • kall;
  • starkt överarbete;
  • kronisk brist på sömn;
  • kronisk stress;
  • Starka känslor (aggression, panik, ilska);
  • hunger.

Under påverkan av alla faktorer på kroppen kan kortisolhormonindikatorerna i blodet ständigt förändras, och kvinnor är mottagliga för sådana förändringar mer än män. I vissa fall indikerar ökningen eller minskningen av kortisolnivå i blodet processen att anpassa kroppen för att förekomma förändringar, men ibland kan signalera sjukdomarna i adrenalbanan, så det är viktigt att söka vård.

Kortisolhastighet hos kvinnor

Först och främst bör det sägas att nivån av kortisolhormon i blodet av en kvinna ändras flera gånger under dagen. Till exempel, på morgonen, omedelbart efter uppvaknande, är produktionen av Cortisol binjurarna blir maximal och på kvällen, omedelbart före sänggåendet - minimal. Detta är ett mycket aktivt hormon, som släpps ut i blodet i mycket små mängder och förstörs snabbt, varefter den reviderade utsöndras av njurarna med urin.

I en vuxen frisk kvinna av reproduktiv ålder är nivån av kortisolhormon i blodet normalt från 130 till 600 nm / l. I ett viloläge förändras dessa indikatorer nästan inte, men under påverkan av stressig situation (ilska, skräck) ökar hormonnivån kraftigt kraftigt. Ökningen i kortisol i blodet hos kvinnor åtföljs av sådana känslor som:

  • depression;
  • formbarhet;
  • Depression;
  • apati;
  • letargi;
  • irritabilitet.

Vid olika åldrar har kvinnor också en förändring av blodkortisolnivåerna.

Tabellnummer 2. Kortisolhastighet hos kvinnor efter ålder

Ålderdom

Kortisolnivå: norm

12-15 år gammal

130-400 nm / l

16-38 år gammal

130-600 nm / l

40-55 år gammal

Mindre än 130 nm / l

Att ändra nivån av kortisol i en kvinnas kropp observeras med långvarig mottagning av hormonella orala östrogenhaltiga preventivmedel eller kränkningar av den hormonella bakgrunden.

Minskad kortisol i förhållande till normen: Orsaker och kliniska manifestationer

Att minska nivån av kortisolhormon under dessa normer kallas hypokortisolemi, oftast är det ett tecken på allvarliga sjukdomar:

  • uttalad hypotension (minskning av blodtrycket);
  • sjukdomar i mag-tarmkanalen, som åtföljs av illamående, diarré, kräkningar, smärta i epigastrien;
  • Atoniska muskler, svår muskelsvaghet.

Mot bakgrund av en kraftig nedgång i kortisol i blodet upplever en kvinna apati, ångest, orimlig känsla av rädsla. Förutom den psyko-emotionella bakgrunden är kvinnans menstruationscykel betydligt, vilket urvalet blir mycket knappt, cykeln ökar eller månatligen försvinner.

Minskningen av kortisolhormon kan orsakas av sjukdomarna i sköldkörteln, nämligen hypofunktionen.

Kortisolnivå Ökning: Skäl

Trots det faktum att Cortisol är positivt påverka alla organ och system i kroppen, hjälper matsmältningsprocessen och anpassar den hormonella bakgrunden, leder sin konstanta ökning av blodet en kvinna i ett tillstånd av kronisk stress. Ett konstant stressigt tillstånd kan leda till vissa komplikationer:

  • reflekterar negativt på nervsystemets förmåga att memorera ny information;
  • stör sköldkörtelns arbete;
  • ökar blodtrycket;
  • Nedskärningar av matsmältningsorganet, som ett resultat av vilket kvinnan ständigt upplever en känsla av hunger, äter han mycket, vilket orsakar ett brott mot utbytesprocesser och utveckla fetma.

Att öka nivån av kortisol i blodet av en kvinna såväl som minskningen av detta hormon påverkas negativt av de reproduktiva systemkroppens funktion och kan orsaka infertilitet. Ökat kortisolinnehåll i blodet hos en kvinna som kliniskt manifesteras av följande symtom:

  • acne;
  • brist på menstruation;
  • Girsutism är en manlig typ (ansikte, baksida, ben, i armhålorna).

Kronisk ökning av kortisolnivå i blodet ökar flera gånger risken att utveckla sådana komplikationer som:

  • Sömnlöshet - patienten klagar över oförmågan att somna även med stark trötthet, kronisk brist på sömn, konstant känsla av trötthet och slöhet;
  • hjärtattack och stroke;
  • sköldkörtelhypofunktion;
  • frekventa akuta respiratoriska virussjukdomar som ett resultat av minskning av immunitet;
  • Ökat arteriellt tryck, åtföljd av ödem, sofistikerad smärta, illamående, kräkningar.

Andra orsaker till att förbättra kortisol

I sällsynta situationer kan nivån av kortisolhormon hos kvinnor orsakas av sjukdomar under vilka binjurar påverkas, vilket resulterar i alltför stora produkter av steroidhormon. Dessutom kan ökningen av hormon orsakas av en lång okontrollerad behandling med hormonella läkemedel. Radine Orsaker till ökad kortisol i blodet är:

  • onkologiska sjukdomar;
  • en godartad tumör av binjurar;
  • diabetes;
  • Hiv eller aids;
  • Polycystisk äggstock;
  • mastopati;
  • kronisk alkoholmissbruk;
  • Grusande protein dieter och svält.

Hur man känner igen en förändring i nivån av kortisol i en kvinna utan analyser?

Även före undersökningen och överklagandet till läkaren kan kvinnor misstänka förändringen i kortisolhormonets nivå. Det är kliniskt manifesterat av en konstant önskan att äta något sött, snabbt hjärtslag, kränkningar av hjärtrytm.

Diagnostik och behandling av kränkningar av kortisolnivå hos kvinnor

När en eller flera symptom detekteras, vilket kan indikera en förändring i nivån av steroidhormon i blodet, rekommenderas en kvinna att kontakta en endokrinolog eller gynekolog.

Nivån av steroidhormon bestäms genom att analysera blod från Wien. Blod tar en tom mage i en mängd av 5-10 ml. För att forskningsindikatorerna ska vara pålitliga 2-3 dagar innan blodleveransen ska överges från receptionen av droger (särskilt hormonell), dricker kaffe och spännande drycker, sluta röka. Blodtest tar en kvinna flera gånger på morgonen och på kvällen för att kunna utvärdera hur hormonnivån ändras beroende på tid på dagen. Om en kvinna accepterade orala hormonella preventivmedel eller andra läkemedelsbaserade droger, bör en läkare varnas.

Vid upptäckt avvikelser från normen kommer doktorn att utse en kvinna för att genomgå ytterligare undersökningar, beroende på vilka resultat, om det är nödvändigt, kommer adekvat behandling att utnämnas.

Prognos

Prognosen i strid med nivån på Cortisol Romon i blodet av en kvinna är generellt gynnsam. Den hormonella bakgrunden utjämnas genom att genomföra en aktiv livsstil, rationell balanserad näring, användningen av glukokortikosteroidhormoner om det behövs. Vid förskrivning av ersättningshormonbehandling bestäms dosen av läkemedlet strikt individuellt, beroende på karaktären hos en kvinnas kropp.

Добавить комментарий