Cuidados com a pele: Como aumentar o tom e a pele de Turgor, conselhos especializados

O que é tom de pele?

A pele agrada quando você olha no espelho e vê seu elástico e bem preparado. Quando falamos sobre tom de pele, queremos dizer o conjunto de tais conceitos como:

  • Hidratação ou hidratação (a adição de moléculas de água),
  • Turgor (pressão interna osmótica em uma célula viva, que regula o balanço da água da pele),
  • Elasticidade e segurança oxigênio.

Ao mesmo tempo, o tom da pele também depende da saúde hormonal. O desequilíbrio hormonal é imediatamente refletido na pele, bem como a redução da idade no nível de hormônios - diz Natalia Buzhinskaya, diretor geral da Clínica da Petrovka-Beauty.

O papel de hidratação cuidados com a pele

É amplamente conhecido que a água ajuda a manter a pele saudável e fresca. Se brevemente, é o caso: nós bebemos água, a água vem do trato gastrointestinal em sangue, do sangue para as células e o espaço intercelular da pele. E parece, beber água, e sua pele em tom é jovem e bonita! Mas não importa como não. O teor de água na epiderme depende não apenas da quantidade de água recebida da derme, mas também na capacidade da epiderme para mantê-lo, bem como da pressão osmótica nas células e a atividade adequada dos rins.

Pele de tom

A primeira coisa que podemos afetar este sistema complexo é manter o equilíbrio dos elementos do manto lipídico da pele, o que minimiza o processo de perda de água.

Ekaterina Glagolev:

Leslie Bauman em seu livro "Dermatologia de Cosmetologia" descreve um experimento, que mostra que é um desequilíbrio na composição de um fator hidratante natural e lipídios leva à aparência de tal pele como secura. Mas, felizmente, a secura ou a desidratação da pele é um estado reversível.

Com a idade, a epiderme mantém umidade pior, o tom da pele é mais fraco, então você precisa de ajuda de fora.

Muitos acreditam que a pele oleosa não é desidratada, mas esta é uma ilusão. O fenômeno da desidratação é característico de todos os tipos de pele, e embora a pele seca seja mais suscetível a isso devido ao manto de hidrolifídea protetora danificado, a pele oleosa também pode ser desidratada pela mesma razão (devido a produtos agressivos de cuidados com a pele - loções com álcool , condições climáticas extremas, cursos médicos de tratamento, etc.).

Muitas vezes, na internet, você pode atender recomendações para beber água cerca de 2 litros por dia e limpar o rosto com cubo de gelo de pratos de ervas medicinais ou água mineral, a fim de hidratar e tonificar. De fato, estas são delírios comuns.

Talvez o caso em um efeito tônico brilhante que proporcione gelo - comenta o cosmetologista Catherine Glagolev, mas é importante lembrar que o estreitamento poderoso e expansão dos navios que ocorrem depois de quaisquer efeitos extremos são repletados com a interrupção da adaptação. Ou seja, os exercícios para os navios da face devem ser gentis e muito regulares, caso contrário, corremos em vez de ficar em vez de um capilares de cooperantes saudáveis ​​e cooperantes na área do nariz e bochechas. Então, se você é contra-indicado por um banho / sauna, você cora de uma glândula de vinho tinto e jogging luz - abster-se desta placa e oferecer um curso de drogas venotônicas (sobre o conselho do seu médico).

É necessário resolver o problema da insuficiente umidade em uma tandem com uma esteticista, o especialista estabelecerá a causa da desidratação e eliminará as conseqüências.

Como entender se o turgor é normal?

O turismo é a capacidade de recuperação após a deformação - é determinada pelo estado da derme, ou melhor a atividade de seus fibroblastos.

"É normal entender a pele da pele simplesmente: você precisa puxar a pele na parte de trás da palma, depois deixá-lo ir se a pele é suavizada imediatamente - tudo é muito bom. Se não menos que 5 segundos se passaram até alisar completar, significa que há uma razão real para a preocupação, já que você tem uma pele turgor "- Comentários Yulia Vladimirovna Yulia, uma clínica de" reforma "do cosmetologista.

As mulheres de couro de Turgor dependem do hormônio do estrogênio, estimulando a produção de colágeno e elastina. As fibras de colágeno e elastina operam no princípio da gengiva, retornando a pele a forma original e a forma durante a deformação.

Pele de tom

Como melhorar o Turgor da pele?

Melhorar o turgo da pele ajudará os procedimentos especiais, por exemplo: Terapia MESO e Ozone e Microcuria. O desenvolvimento do cosmecetismo permite que você desenvolva procedimentos abrangentes de cuidados da pele, em termos de resolver muitos problemas, como hiperpigmentação, hiperatividade imitadora, problemas vasculares, porque a diminuição da síntese de colágeno está longe do único problema da pele desbotada.

Os procedimentos mecânicos devem estar presentes no cuidado da pele: peeling leve, massagem pelo menos 1-2 vezes por semana, uma alma contrastante que aumenta a microcirculação sanguínea e a elasticidade das paredes da embarcação, envoltórios do corpo. As falhas mais longas são preservadas no abdômen, e aqui você pode conectar exercícios físicos para fortalecer os músculos abdominais. Bem, para aumentar o couro corporal, Turgor ajuda os banhos com massas de aroma.

Resumindo pode ser dito que o tom é um conceito abrangente que caracteriza a qualidade da pele. Com uma abordagem sistemática, é possível melhorar os hidratados, o turgo e a elasticidade da pele e retardar significativamente a campanha para o cirurgião plástico. Com um tom de pele reduzido, os procedimentos estéticos destinados a rejuvenescimento darão um efeito, mas o efeito do Plasto será visualmente perceptível.

cuidados com o rosto

A pele é o maior órgão do corpo humano. Protege o corpo de bactérias e vírus, golpes, atrito, diferença de temperatura, alérgenos, impacto ambiental negativo. Também participa da síntese da vitamina D e é um sinal do toque.

A pele é diariamente exposta a enormes cargas. A maioria de todos "fica" cara, por causa dele, ao contrário de outras partes do corpo, não pode ser protegida por roupas. Portanto, a pele deve ser cuidada em qualquer idade. Isso preservará não apenas sua saúde, mas também a aparência estética. Se for impecável da natureza, o cuidado correto apoiará sua condição. A qualidade da pele do problema pode ser significativamente melhorada, cuidar dela diariamente.

Claro, para o efeito máximo, é necessária uma assistência profissional - limpeza, carinho, atividades rejuvenescedoras. Para fazer isso, você pode entrar em contato com a policlínica Otradnaya para o cosmetologista experiente, que examinará cuidadosamente o estado da sua pele, enviará você para a pesquisa necessária e selecionará procedimentos ótimos para seus resultados. No entanto, o cuidado domiciliar ainda é necessário - ajudará a manter o resultado.

Tipos de couro

Existem 4 tipos de pele:

  1. Normal - espessura média e densidade, tem uma cor suave, tolerância às diferenças de temperatura e outros impactos negativos do meio ambiente, não é inclinado a desenvolver inflamação, não tem verdes, os poros são pequenos.
  2. Seco - fino, fosco, tem maior sensibilidade, muitas vezes seca, já que a atividade das glândulas sebáceas é pequena, muitas vezes descascando e exposta à irritação, os sinais de envelhecimento em alguns casos aparecem após 25 anos.
  3. Gordura - densa, grossa, com poros avançados e elevados salo-resíduos, muitas vezes tem um brilho gordo, está sujeito a comedões (pontos pretos e formações císticas fechadas brancas) e acne, mas os tipos mais longos parecem um jovem.
  4. Combinado - combina 2 tipos de uma só vez, por exemplo, em algumas partes são gordura (seca), em outro normal.
cuidados com o rosto

A pele normal é limpeza padrão, tons, hidratação e nutrição. Seco necessário maior umidade e nutrição do que outros tipos. Significa que é necessário escolher suave e não irritação. Com pele oleosa, é importante prestar grande atenção para limpeza e fazer. Para isso, é necessário usar máscaras semanais, por exemplo, nas bases do barro - eles estreitam os poros, removem o glitter negrito, fornecem limpeza adicional. Quando a pele combinada, combine ferramentas de carinho. Se as áreas secas forem observadas, elas também aplicam um creme hidratante. Em gordura - matting. Em caso de inflamação, agentes antibacterianos e de secagem estão apontando o ponto.

Estágios gerais de regras e manutenção

A pele de cada tipo precisa de uma abordagem individual. No entanto, existem regras igualmente relevantes para todos os tipos. Os cuidados com a pele diária devem consistir nas seguintes etapas:

  1. Limpeza.
  2. Tonificação
  3. Hidratação e nutrição.

Limpeza

Limpar a pele é realizada duas vezes por dia. O procedimento da noite permitirá liberar a pele da poluição e remover a maquiagem. À noite, a regeneração do tecido é realizada. A divisão celular ocorre 8 vezes mais rápido que durante o dia. O suor contendo toxinas se acumula na superfície da pele. Também precisa ser lavado.

A limpeza da manhã consiste em lavar usando um detergente suave: espuma ou gel. Não use sabão, seca a pele! À noite, é necessário primeiro lidar com o rosto com uma esponja de algodão com leite de limpeza, loção de duas fases ou água micelar (mesmo que você não use maquiagem) e lave.

Importante! Durante a lavagem, não apenas o rosto está prestando atenção, mas também pescoço. Após procedimentos aquosos, a pele não é limpa e lave suavemente com uma toalha, reduzindo o risco de microxe e alongamento. A pessoa deve permanecer um pouco molhada - tornará mais fácil penetrar no tônico.

Tonificação

Muitos sente falta desta etapa, considerando-a opcional. De fato, o tônico remove os remanescentes da poluição, restaura o equilíbrio ácido-alcalino da pele e prepara-o aos efeitos do creme: hidratantes e nutrientes "funcionarão" de forma mais eficiente. O tônico é aplicado a uma espontaneidade de algodão e limpe-os um rosto ligeiramente molhado através de linhas de massagem, não esquecendo o pescoço. Além disso, esses fundos são produzidos sob a forma de sprays. Um produto similar é pulverizado na pele do rosto e pescoço, massagem com as almofadas dos dedos e, em seguida, remova os remanescentes da esponja de esponja.

Referência! É necessário tonificar a pele, bem como lavada - dia e noite.

Hidratação e nutrição

cuidados com o rosto

A pele de qualquer tipo precisa de hidratação e em nutrição. A parte principal dos nutrientes e fluido fica do interior do corpo. No entanto, é necessário influenciá-lo fora.

Referência! A maioria dos agentes cosméticos destinados ao cuidado domiciliar não penetra na pele na epiderme (a camada mais alta). Isso não significa que os cremes sejam absolutamente inúteis e você precisa abandonar seu uso. Agindo nas camadas superiores da pele, aceleram os processos de regeneração, protegem a tampa do impacto ambiental negativo, desacelerando os processos de envelhecimento. No entanto, eles não se livram das rugas existentes, exceto que eles os tornarão menos perceptíveis. Procedimentos de cosmetologia profissional - biogapalização, mesoterapia, injeção de ácido hialurônico e injeções à base de botulina são lidar com sinais de envelhecimento já manifestados.

A cobertura de secagem não pode ser saudável, nem bonita. Afinal, a pele é de 72% consiste em água. Sendo um órgão de barreira, ela é a primeira a ter uma falta de água no corpo. Portanto, é necessário monitorar a quantidade de líquido consumido. Água limpa (excluindo chá, café, sucos, sopas, etc.) É necessário beber cerca de 1,5-2 litros todos os dias.

Hidratante Fornece a pele:

  • Elasticidade.
  • Melhorar a microcirculação sanguínea, graças à qual a aparência é melhorada.
  • Fluxo de alta qualidade de linfa, que evita a ocorrência de edema.
  • A absorção de nutrientes - a água atua como um "condutor", e os elementos de nutrientes são absorvidos apenas com o conteúdo normal do fluido nos tecidos.
  • Normalização de processos metabólicos - líquido é o participante direto.
  • A ativação de todas as funções da pele, incluindo a síntese do colágeno e a elastina necessária para a elasticidade e elasticidade da pele.

Além do regime de bebida correto, você precisa usar agentes hidratantes de alta qualidade. É bastante comum é a opinião de que a pele oleosa não precisa de umidade. No entanto, este não é o caso - isso não precisa menos do que outros tipos de pele.

As substâncias hidratantes mais eficazes contidas em cremes são:

  • Ácido hialurônico.
  • Glicerol.
  • Extratos de plantas medicinais e algas marinhas.
  • Ureia.

Importante! Alguns se recusam a hidratar o rosto no tempo frio, pois têm medo de que o líquido do creme aplicado antes de sair da casa congelará no frio, o que levará a rachaduras na pele. De fato, o líquido de cosméticos significa rapidamente na pele e aquecido até a sua temperatura. No inverno, é impossível recusar umisturizadores. Nesta época do ano, a pele precisa deles ainda mais do que no verão, já que devido a quedas de temperatura, ao sair da sala quente em uma rua fria rapidamente perde a umidade.

Meios nutritivos Forneça a pele:

  • Regeneração: Sem uma quantidade suficiente de substâncias benéficas, esse processo diminui significativamente.
  • Proteção - Ao usar cosméticos nutrientes na superfície da pele, é formado um filme que a protege do impacto negativo do meio ambiente.
  • Remoção rápida de toxinas.
  • Aparência estética.

Os componentes nutrientes da pele necessários contidos em produtos cosméticos são:

  • Vitaminas (A, E, C, Grupo B) e minerais.
  • Lipídios, ômega-ácidos graxos.
  • Aminoácidos.
  • Óleos essenciais contendo uma variedade de substâncias biologicamente ativas.

Referência! Se você usar dois meios diferentes, o hidratante é melhor para aplicar de manhã e nutrir à noite. Hoje em dia, os cremes "2 em 1" são produzidos, proporcionando qualidade de uma qualidade e nutrição da pele ao mesmo tempo. Tal meio pode ser aplicado pela manhã e à noite.

Recomenda-se escolher o creme de pele no tipo de pele não apenas de acordo com as inscrições nos rótulos de fundos, mas após consulta com a esteticista. Fabricantes de cremes e soro estão focados no comprador "médio". Cosmetologista, com a seleção de fundos, todas as nuances individuais serão levadas em conta.

O creme na pele é aplicado de acordo com regras específicas:

  • De manhã uma hora antes de sair de casa, à noite - uma hora antes de dormir.
  • Antes de aplicar no rosto, o creme é aquecido em suas mãos para a temperatura do corpo - por isso terá um impacto mais ativo.
  • A ferramenta é aplicada à pele da face e do pescoço, ignorando a área ao redor dos olhos (produtos especiais destinados a esses sites).
  • Se depois de 20 minutos, o excedente do creme permaneceu no rosto, eles são removidos com um guardanapo de papel.

Os meios destinados à área ao redor dos olhos são aplicados por dedos sem nome. Eles têm a menor pressão sobre a pele, para que o risco de alongar a capa seja reduzido.

Dica! Cremes do dia são recomendados para escolher com um fator SPF, porque o aumento do impacto do ultravioleta acelera processos de envelhecimento. É necessário proteger a pele do sol no outono e no inverno.

Esfoliação

cuidados com o rosto

Falando como cuidar adequadamente da pele, você não pode se lembrar da importância dos peelings e dos scribics. Estes são meios especiais projetados para esfoliar células organizadas.

A camada de chifre da epiderme é regularmente atualizada. As partículas exigentes na norma devem deixar o rosto. No entanto, sob o impacto desastroso do meio ambiente e devido à violação das glândulas silenciosas das células, é capaz de acumular na superfície da pele, dificultando a penetrar nos nutrientes e interferindo nas bases tonais para cair uniformemente . Portanto, a pele precisa regularmente "ajudar", realizando esfoliação. É melhor fazer isso no escritório do cosmetologista, mas se não for possível participar constantemente, esse processo pode ser realizado em casa - com a ajuda de esfregões e peelings ácidos.

O procedimento esfoliante é realizado uma vez por semana. Não é recomendado usar esfoliações com grandes partículas abrasivas - elas são capazes de sair na pele da microtrauma, que é repleta de infecção aumentada. As hummages que não contêm partículas sólidas são consideradas os mais cavalheiros, mas têm os efeitos necessários devido ao conteúdo de ácidos.

Maquiagem

Ao contrário de uma opinião bastante difundida, o uso diário de cosméticos decorativos não prejudica a pele e não acelera seu envelhecimento. Meios modernos para maquiagem, pelo contrário, fornecem cuidados adicionais, como contêm nutrientes. No entanto, os meios decorativos são seguros apenas se forem aplicados adequadamente:

  1. Eles devem ser aplicados para limpar a pele preparada (após purificação, tonificação, hidratante).
  2. À noite, maquiagem são definitivamente removidos, porque se você deixar para a noite, cosméticos, misturados com pele de pele e lama, é capaz de entupir os poros e provocar o desenvolvimento da inflamação.

Texturas de produtos decorativos são selecionados dependendo do tipo de pele:

  • Para uso seco líquido e agentes cremosos.
  • Para produtos oleosos e secos em forma de pow são usados ​​- os cosméticos de pó mineral é perfeito.

Importante! Cuidados com a pele implica e pincéis de maquiagem de lavagem pontual. Caso contrário, a bactéria cairá sobre eles que provocará o desenvolvimento da inflamação no rosto.

Estilo de vida

Salve a beleza e a saúde da pele ajudará as seguintes regras:

  • Ao fazer um banho ou banheira e lavar, não é quente e não frio, e água morna: quente leva à expansão dos poros e do desenvolvimento de secura, e frio - estreitar vasos sanguíneos e deterioração da microcirculação sanguínea.
  • Nunca se espreme comedona e acne - então você pode colocar na infecção da pele e causar o desenvolvimento de cicatrizes.
  • Limpe regularmente os dispositivos em contato com a pele do rosto, como um smartphone.
  • Muitas vezes mudamos fronhas para evitar a contaminação da pele durante o sono.
  • É aconselhável dormir nas costas, em um travesseiro baixo - para evitar a aparência do segundo queixo, dobra no pescoço.
cuidados com o rosto

Nenhum cuidado de rosto será bastante eficaz com estilo de vida impróprio. Portanto, para obter o resultado máximo, você deve aderir às seguintes recomendações:

  1. Recusar maus hábitos. O uso freqüente de álcool afeta adversamente o fornecimento de sangue para a pele, o que significa que sua hidratação e nutrição sofrem. O tabagismo também tem o mesmo impacto, além da fumaça do tabaco destrói colágeno e elastina, que é repleta de manifestação de sinais prematuros de envelhecimento.
  2. Rosa, incluindo um grande número de vegetais e frutas em sua dieta, seguindo a ingestão suficiente de ácidos graxos insaturados Uneme-3 e limitando o uso de carboidratos rápidos, açúcar (eles são capazes de acelerar os processos de desbotamento da pele). Legumes e frutas contêm antioxidantes, desacelerando o envelhecimento. Também estes produtos melhoram a tez da face, contribuem para a humidificação e suavidade da pele. Omega-3 gorduras, contribuindo para a elasticidade da pele, estão contidas em peixes gordurosos (cavala, sardinha, salmão), nozes, carne bovina.
  3. Claro pelo menos 7-9 horas por dia. A escassez de sono afeta a cor da pele - torna-se moído, círculos escuros ou sacos sob os olhos também pode ocorrer.
  4. Tente evitar o estresse. Não podemos afetar o número de situações estressantes na vida, mas maneiras de mudar sua reação a eles. É mais tranquilo responder a eventos negativos ajudará a andar ao ar livre, exercícios de respiração, yoga e meditação.
  5. Separe a atividade física pelo menos alguns dias por semana. Melhora a circulação sanguínea, ajuda a remover toxinas, contribui para a remoção do estresse.

Claro, o conceito de um estilo de vida saudável inclui o tratamento oportuno de quaisquer doenças, muitas das quais afetam a qualidade e a aparência da pele. Na presença de sintomas alarmantes, é necessário acessar imediatamente o médico, e é melhor comparecer anualmente para a prevenção.

Em auto-isolamento, muitos de nós entendiam qual é a cor opaca. Um rubor saudável em suas próprias bochechas hoje é a mesma coisa rara como trigo mourisco nas lojas no início da pandemia. Como lidar com este problema e devolver a antiga beleza, a AIF.ru explica Cirurgião plástico, dermatologista, cosmetologista Madina Bayramukova.

Passo número 1. Dar o oxigênio da pele

A primeira coisa que você precisa dar à sua pele é naturalmente oxigênio. Sim, os passeios ainda não são permitidos, mas se você pensar sobre isso, hoje e a viagem para a loja mais próxima pode ser considerada no ar fresco. Além disso, muitos de nós têm varandas que nas realidades modernas não devem ser usadas apenas como armazém de coisas desnecessárias. Este é um ótimo lugar para o lazer, se você, claro, equipá-lo para tais fins. Além disso, na varanda você pode fazer carregar e ir lá apenas respirar durante o dia.

Certifique-se de ventilar o apartamento várias vezes ao dia e manter-se limpo, porque não só por causa da falta de oportunidade de andar, constantemente respiramos poeira, e ainda o expurizamos à nossa pele, o que leva ao surgimento de várias inflamações.

Passo número 2. Limpe o rosto

Em tais condições, é mais correto se concentrar na limpeza da pele. Com esta tarefa, os "excelentes" exemplares de cópias enzimáticas, cuja tarefa é devolver as espécies bem guardadas. Como parte de tais cascas, as enzimas (enzimas) estão contidas, ajudando a esfoliar as células antigas da epiderme e estimulando a nova regeneração. Peelings enzimáticos limpa a pele de contaminação, sebo, partículas de poeira, escalas com tesão e ajudar a devolvê-lo uma aparência saudável e brilhante. Ao mesmo tempo, seu impacto em nosso rosto é bastante leve e delicado, sem subseqüentes sensações descascadas e desagradáveis ​​durante o uso.

Passo número 3. Pintar células.

Além disso, não se esqueça de nutrição adicional e hidratando a pele, portanto, pelo menos 2 vezes por semana, além do cuidado habitual (uso de cremes), vale a pena usar máscaras noturnas. Esses produtos são aplicados à pele limpa e não são lavados para a manhã. Como todos os cosméticos que usamos em casa funcionam apenas na superfície da pele até o primeiro contato com a água, o uso de máscaras noturnas é bastante absolvido e traz um benefício tangível da nossa pele, saturá-lo por 8 horas com substâncias úteis.

Passo número 4. Estimular a circulação sanguínea

No relógio da manhã para melhorar a cor da pele, você pode recomendar o uso de um mesoroller (dermoller). Esta adaptação simples permite cuidados de qualidade devido à melhoria de circulação sanguínea local e penetração mais ativa de ferramentas de carinho na pele à custa do microneboidrato, que está equipado. Mesorollers diferem em sua aparência e natureza do impacto, por isso é necessário abordar sua compra. Por exemplo, um dispositivo com agulhas curtas é usado para melhorar a circulação sanguínea e profunda penetração de nutrientes. O Mesonoller com um tamanho médio da agulha é projetado para a pele oleosa. E agulhas longas ajudam a lidar com o pedestal, o rejuvenescimento da pele. É necessário usar um mesaroller não mais do que 10-15 minutos, é 7-8 vezes rolando-o em uma seção do rosto ao longo e através.

Passo número 5. Faça máscaras de legumes e frutas sazonais

Enquanto estamos em quarentena, o tempo não fica parado, há deliciosos pepinos frescos e morangos nas lojas. E estes são os melhores meios naturais, permitindo que quase um aplicativo retorne uma cor saudável. Além disso, aplicá-los não apenas como máscaras, mas também, claro, também, porque contêm muitas vitaminas e substâncias úteis para o nosso corpo. Máscara de pepinos para fazer é muito simples: corte a fruta madura com fatias redondos finas e colocá-los suavemente no rosto, sem passar pela atenção e zona sob os olhos. O Pepino Slicker é um dos poucos fundos que é adequado para esta zona ultra-sensível ajuda a combater o inchaço e, ao mesmo tempo, lidam perfeitamente com a umidade. A duração do procedimento é de aproximadamente 20 a 30 minutos e não requer lavagem subsequente.

Morango também usa como um meio independente: um berry maduro e suculento pode ser limpo com um rosto e deixá-lo nesta forma por 10 minutos, depois enxaguar os restos de água fria. Com base em morangos, você também pode fazer uma máscara, misturando bagas com creme, creme azedo ou iogurte sem enchimento. Acontece um bom nutriente com um pequeno efeito de clareamento.

E quando o período de auto-isolamento está finalmente, para esquecer a cor fraca do rosto, você será ajudado por vários procedimentos de cosmetologia. Por exemplo, a terapia de iluminação de hardware, que ajuda a nivelar o tom, os vasos de vedações, o chuveiro de plasma (mesoterapia fracionária do plasma), que promove a renovação da pele, aumentando o colágeno, a elastina e o ácido hialurônico, bem como as técnicas de injeção (biorrevitalismo e mesoterapia) , permitindo substâncias internas úteis, melhorando significativamente sua condição.

Como aumentar a elasticidade da pele: vitaminas, exercícios, cremes e procedimentos de salão

A partir deste artigo, você aprenderá:

Com o tempo, nossa pele perde elasticidade, elasticidade e frescura. O mais agudamente sentiu a mulher após a gravidez ou como resultado de uma perda de peso significativa. De particular importância, esta questão adquire em dias quentes. No verão, toda garota sonha em parecer bonita e atraente, mas nem sempre é possível ajustar a forma e ocultar as áreas problemáticas com a ajuda de roupas. Como estender a juventude do nosso corpo? Como aumentar a elasticidade da pele? Abaixo vamos olhar para as recomendações básicas.

Quando a necessidade surge para aumentar a elasticidade da pele

Com o tempo, as condições climáticas adversas e os raios diretos do sol têm um impacto negativo na epiderme. Ele gradualmente perde sua elasticidade, a turnê começa a encolher, as paredes celulares se tornam mais finas. Portanto, até mesmo o couro jovem precisa de cuidados constantes, caso contrário, depois de 35 anos, ele começará a desaparecer rapidamente, e o processo de envelhecimento se tornará irreversível.

Se você notou mudanças negativas no circuito de sua forma e corpo, por exemplo, a pele na palma da mão começa a endireitar-se lentamente após a extensão, você deve tomar medidas urgentemente.

Então, Como aumentar a elasticidade da pele ? Os seguintes elementos principais podem ser distinguidos, ajudando a preservar a juventude:

  • Hialuron, responsável pela conexão de moléculas de água e fornecendo hidratação na pele.

  • Elastina, que permite que a pele se estique e retorne à forma inicial. Também é parte de fibras elásticas.

  • O colágeno tem um recurso para aumentar a densidade e elasticidade do tecido conjuntivo.

Naquele momento, quando os distúrbios ocorrem durante a síntese desses elementos, sua pele começa a mudar a forma e desbotada drasticamente.

Ao mesmo tempo, a predisposição genética não afeta significativamente a turnê.

Assim, pode-se concluir que, com cuidado adequado, você pode economizar a elasticidade da pele, estender sua juventude e desacelerar o processo de envelhecimento. Felizmente, existem vários meios acessíveis e úteis de crescente elasticidade.

Abaixo vai olhar para os métodos mais eficazes que podem ser usados ​​em procedimentos de casa e salão.

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Quais produtos que aumentam a elasticidade da pele, você precisa comer

A pele precisa hidrata não só do lado de fora, mas também por dentro. Na dieta diária, é necessário incluir água potável. Além disso, há uma enorme quantidade de alimentos que contribuem para a preservação da elasticidade da pele. A maioria deles é bastante acessível não é caro, e eles podem ser comprados em todos os lugares.

Consumo regular dos mais comuns trigo sarraceno Pode ajudar a estender a juventude da sua pele por um bom tempo. O fato é que sua composição inclui uma substância como flavonóide (rutina), que contribui para a preservação da elasticidade e evita a aparência das rugas. Além disso, trigo mourisco contém ácidos graxos insaturados.

Uma das substâncias mais importantes que estendem a juventude da pele é o silício. Está contido em produtos como farelo, cereais, definiram Bagas e frutas, cenouras, repolho, pepinos, sementes, verduras frescas, sementes brotadas de cereais outro.

Quando a deficiência de ferro é observada no corpo, a pele adquire a palidez e perde sua elasticidade. Este elemento, novamente, está incluído no trigo sarraceno, e também presente em gema de ovo, aveia, fígado, carne vermelha, Carne de coelho, vitela, frango, cordeiro e carne de porco.

Afetam positivamente a pele dos produtos da pele ricos em selênio. Esta substância está contida Na nozes brasileiras e de coco, sardinhas e atum, bovino e fígado de carne de porco, alho, ovos, grãos de trigo, arroz integral.

Frutos do mar e peixe Conter um zinco, que é um elemento essencial da pele que ajuda a preservar sua elasticidade. Eles são ricos em tais produtos como Levedura, farelo de trigo, fígado de bezerro, carne, cogumelos, cacau, nozes, sementes de abóbora.

O que tomar vitaminas que aumentam a elasticidade da pele

O couro de Turgor é uma das características significativas que determina o nível de elasticidade e elasticidade. Também afeta a resistência ao impacto mecânico. Quanto maior o seu indicador, mais saudável, suave e suave parece a pele.

Existem muitos processos biológicos diferentes no corpo humano, para o funcionamento normal dos quais é necessário um complexo equilibrado de vitaminas, ativando e acelerando os dados das reações químicas.

A escassez dessas substâncias causa o risco de envelhecimento prematuro, a perda de elasticidade e elasticidade da pele, estimula a secura e a descascamento e, consequentemente, a formação de rugas.

O que aumenta a elasticidade e a elasticidade da pele? Com a ajuda de um certo conjunto de vitaminas necessárias, podemos lidar com esses problemas e salvar o tom.

Deve incluir os seguintes meios que aumentam a elasticidade da pele:

  • Vitamina A (Retinol) contribui para o crescimento e desenvolvimento das células da pele, e também ajuda a aliviar a etnia e remove substâncias nocivas.

  • Vitamina E. (Tocoferol) é uma substância que tem um impacto poderoso no corpo humano. Ele diminui o processo de envelhecimento, lança o mecanismo de rejuvenescimento da pele, contribui para a expansão dos vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea.

  • Vitamina C (Ácido ascórbico) é um poderoso antioxidante, acelerando o processo de recuperação de células da pele, deriva das substâncias nocivas do corpo. Esta substância também está envolvida na formação de colágeno e contribui para a regulação do metabolismo.

  • Vitamina Rr. (Nicotinamida) é um dos elementos mais úteis de rastreamento que estimula o crescimento dos tecidos e participa do processo redox. Em suas propriedades curativas, esta substância pode ser equiparada ao medicamento.

  • Vitamina F É um poderoso antioxidante que promove a remoção ativa de toxinas e escórias do corpo, além de fortalecer e mitigar a pele. Esta substância impede a formação de acne, acne e serve como um excelente meio de prevenir várias doenças epidérmicas.

  • Vitamina B1. (tiamina) melhora o processo de circulação sanguínea, o crescimento dos tecidos, contribui para a rápida restauração da pele e a preservação da juventude.

  • Vitamina B2. (Riboflavina) Ativa processos metabólicos, lança mecanismos de energia, dá à pele uma sombra saudável, garante sua suavidade e elasticidade.

  • Vitamina B5. (Ácido pantotênico) é uma das enzimas mais importantes que garantem o bom funcionamento do processo metabólico, que sintetiza ácidos graxos. Sua deficiência afeta extremamente negativamente a condição da pele e causa o risco de perda de cabelo e fragilidade de unhas.

  • Vitamina B6. (Piridoxina) subjaz os mecanismos-chave que garantem a condição saudável da pele e o metabolismo correto.

  • Vitamina K. É também uma das enzimas que ativam a retirada de toxinas e escórias do corpo.

Como aumentar a elasticidade da pele em casa

É importante entender que a restauração da pele é um longo processo que requer esforços de sua parte. A fim de melhorar o efeito dos procedimentos, uma série de atividades destinadas a melhorar a elasticidade devem ser realizadas. Este complexo inclui a dieta correta e a restauração do corpo por dentro, bem como o impacto externo - Maxi, esfrega, creme.

O principal elemento responsável pela hidratação da epiderme é a água, e a proteína, por sua vez, é a substância de construção mais importante. A elasticidade da pele é fornecida por colágeno e elastina. Em caso de divisão celular insuficiente, o nosso corpo está faltando para aminoácidos vitais, como resultado do qual a pele perde sua suavidade e coberta com rugas.

Brouw & gostou.

Este procedimento é bem adequado para uso doméstico regular e leva cerca de uma hora e meia. Escolha cosméticos especiais para a pele consistindo de componentes naturais e contendo as vitaminas necessárias, bem como um copo de medição e ataduras.

Pré-aplicar óleo (preferencialmente mentol) no corpo com movimentos limpos. Isso ajuda a remover o excesso de fluido do corpo e estreitar os vasos. Por cinco minutos, faça uma massagem leve, distribuindo uniformemente o óleo.

Antes de envolto, ataduras de aquecimento usando uma loção e, em seguida, enrole-as com as partes necessárias do corpo (na área do quadril, abdômen, mãos). Essas áreas são re-envoltórios usando um filme elástico. Assim, o efeito do "banho de vapor" é obtido. Deixe a compressa de corpo resultante por 20 a 40 minutos, ativando as ações dos componentes de cura.

Depois que o procedimento estiver concluído, remova as ataduras e umedeça a pele com um creme de levantamento, que também terá um efeito de aperto.

Para o efeito máximo, é necessário repetir o procedimento 6-12 vezes com interrupções de 1-2 dias, com base na condição geral da pele do corpo.

O esporte é uma das condições mais importantes para manter o corpo em excelente estado. O mesmo se aplica à pele. O exercício ajuda a evitar a declaração, apertando áreas problemáticas. Portanto, vale a pena prestar atenção especial à carga nos braços, pernas e pressione.

A água quente afeta favoravelmente a pele, abrindo os poros, puxando assim escórias e toxinas. Uma diminuição acentuada na temperatura, pelo contrário, leva ao seu estreitamento e fechamento. Tal efeito torna a pele visivelmente mais suave, mais elástica e lhe dá elasticidade. Diariamente, de preferência pelo menos duas vezes ao dia, repita este procedimento e, em breve, você verá um resultado impressionante.

Você pode aproveitar uma pequena toalha de terry, pré-molhada com água fria e polvilhando. Agora coloque no peito.

  1. Atravesse suas mãos e movimentos de massagem leves. Espalhe a área do peito de cima para baixo até que a pele voe, e você não sentirá a maré do calor.

  2. Em seguida, massageando a área do antebraço. Repita o processo na mão oposta. Assim, é ativado, o que contribui para a preservação da elasticidade da pele.

  3. Não se esqueça de molhar periodicamente e pressione a toalha quando secar e aquecer.

  4. Em seguida, coloque o tecido na área do abdômen e esfregue ativamente para cima e para baixo, bem como dos lados.

  5. Role intensamente o corpo na área de trás e lombar.

  6. Desça abaixo e trabalhe com movimentos de massagem dos quadris e caviar até o calor leve.

  7. Lembre-se de que seus movimentos devem ir de cima para baixo e para a esquerda para a direita.

Auto-massagem é recomendada à noite, antes de dormir.

Esses cosméticos contribuem para o umedecimento da pele e preservando sua elasticidade.

Para fazer um esfoliante, use 0,2 kg de açúcar, duas colheres de colheres de cacau, uma colher de chá de mel, pitada de canela, um pouco de óleo essencial, três ou quatro colheres de azeite e uma colher de chá de sabão líquido. Recomenda-se a mistura resultante a ser colocada em uma capacidade de armazenamento conveniente.

Depois de ser misturado com essa consistência, aplique-a a um corpo pré-umedecido com movimentos de massagem leve. Então apresse a água morna.

Para um resultado efetivo, recomenda-se realizar este procedimento duas vezes por semana.

Brouw & gostou.

O que são máscaras que aumentam a elasticidade da pele

Com este agente cosmético, você também pode preencher a pele com nutrientes que é privado sob a influência de um ambiente externo agressivo.

Então, considere receitas que podem ser usadas facilmente em casa:

Máscara para melhorar a elasticidade da pele da barriga

Para ela cozinhar, você precisará de uma colher de sopa de mel, leite de coco e aveia moída. Todos os ingredientes precisam se misturar com a consistência uniforme. Anteriormente limpar a área do abdômen e aplicar a mistura resultante por 30 minutos. Pesquisa, usando a primeira água morna e, em seguida, esfriar, criando o efeito de uma alma contrastante. A máscara é recomendada para aplicar três vezes por semana.

Algumas mulheres em vez de cremes caros usam azeite. Este produto natural contém um valioso complexo de nutrientes, que afetam muito efetivamente a pele, preservando sua elasticidade e a juventude estendida.

Máscara para aumentar a elasticidade do pescoço

Esta parte do corpo é a mais delicada que exige cuidados especiais. Não é por nada que o estado do pescoço seja mais frequentemente emitido com a idade de uma mulher. Assim como no caso anterior, você pode resolver o problema com a ajuda do azeite. Aplique uma massa ligeiramente pré-aquecida na pele desta área e envolva o guardanapo (você também pode usar papel de pergaminho), e no topo - uma toalha de terry. A compressa deve ser mantida por meia hora, depois remanifique os remanescentes de água morna. Tal máscara ajudará não apenas a manter a elasticidade, mas também protege sua delicada pele de efeitos adversos no inverno.

Máscara para melhorar a elasticidade da pele torácica

Esta área do corpo feminino é mais difícil de restaurar, mas, no entanto, com cuidado adequado e regular, você pode obter resultados muito bons. Aqui está um conjunto inteiro de eventos: Exercício destinado a melhorar o tom muscular, máscaras, peelings e um chuveiro de contraste.

Você precisará de um iogurte natural (apenas uma colher), a polpa de coco ou chips, bem como a aveia e o sal marinho em uma colher de chá. Pré-roubar a área do peito e aplicar a massa resultante. Movimentos leves massagem por 5-10 minutos, e depois enxaguar com água morna. A taxa global dura três meses, use descascar duas vezes por semana.

Um excelente meio conhecido em seu efeito desde a antiguidade é o gelo de cítricos com água mineral. Você pode usar suco de frutas congeladas.

A fim de preparar uma infusão de casca de laranja ou tangerina, despeje com água fervente (0,5 L) em uma jarra de vidro e insista dentro de 24 horas.

Há outra máscara eficaz para devolver a elasticidade do peito. Você precisará de um iogurte natural (uma colheres), um ovo cru e uma colher de chá da solução de tocoferol (vitamina E). Os componentes misturam completamente, cubra na área do peito, coloque o sutiã e deixe a máscara por 20 minutos. Remova a água morna.

Máscara para melhorar a elasticidade da pele

Como regra, por trás dessa área da mulher e tão cuidado para os mais cuidadosamente, mas não será supérfluo para contar sobre o que máscaras para o rosto que aumentam a elasticidade da pele é verdadeiramente eficaz em casa. Oferecemos para experimentar a máscara francesa. Ele vai levar um recipiente de vidro para torná-lo um recipiente de vidro em que você precisa derramar um copo de creme fresco, diluído por um ovo cru chicoteado e espremido com um único suco de limão, e adicionar vodka (100 gramas) e uma colher de chá de glicerina . Massa obtida completamente misture e limpe o rosto e o pescoço antes de dormir. A composição será perfeitamente preservada na geladeira por seis meses.

Outra versão da máscara francesa é chamada Madame Pampadour. Para prepará-lo, você também precisará de um limão para ser totalmente, junto com o entusiasmo, moer em um ralador ou combinar. Em seguida, adicione 100 gramas de álcool, creme azedo ou creme (200 gramas) e uma colher de chá de glicerol. A mistura também pode ser armazenada na geladeira.

Outra máscara eficaz é chamada Sophie Loren. Para prepará-lo, você precisa misturar 100 gramas de creme fresco e uma colher de chá de gelatina. A composição resultante é insistida durante a noite. De manhã, esta massa é colocada em fogo fraco, glicerina e mel (uma colher de chá) são adicionados e misturados completamente. Armazenar na geladeira, mas não mais de uma semana, então você tem que preparar uma máscara fresca.

A consistência deve ser feita com movimentos de massagem leves.

Com uso regular acima Máscaras faciais que aumentam a elasticidade da pele Haverá um efeito milagroso: irá novamente acender a frescura e pureza, as rugas vão esmagar, o passeio aumentará significativamente.

4 banhos que aumentam a elasticidade da pele em casa

Os procedimentos a seguir são efetivamente combinados com declaração da pele, estrias e celulite em áreas problemáticas:

  1. Banho de sal. Isso significa que divide ativamente o excesso de depósitos gordurosos, estimula a circulação sanguínea, fortalecendo as paredes dos vasos, devido a que a cobertura da pele recebe o influxo de oxigênio e os elementos de traço úteis. Para preparar a preparação, digite todo o banho de água e dissolva o sal à beira-mar (400 gramas), também pode adicionar a composição do óleo etéreo de erva-doce, limão ou cipreste.

  2. Bath Cleópatra (Além disso, é chamado de leiteria) tem propriedades úteis e é um produto valioso de cuidados da pele, alimentando e hidratando seu corpo. Incluindo, tem um efeito relaxante. Pre-1/2 xícara de mel mistura com leite ousado (2-3 litros). Também na massa resultante, você pode adicionar óleo de amêndoa (duas colheres de chá). Em seguida, digite no banho de água morna e cave esta consistência nele. Tal procedimento é desejável para passar duas vezes por semana.

  3. Se você quiser alcançar não apenas hidratação, mas também uma ação de tonificação, você pode tomar banho com influências de ervas . Para isso, as ervas secas se decompõem em pequenos sacos de algodão que precisam ser adicionados à água morna. Você também pode preparar uma solução com antecedência, a coleção da baía com duas colheres de sopa de água e insistir por 10 minutos. Para esses fins, você vai se adequar à camomila de grama, Aira, urtiga, cavalinha, alecrim. Você pode acelerar o metabolismo com Melissa, Menta, Juniper e Tomilho. Teternist contribui ativamente para o aumento da elasticidade e elasticidade da pele.

  4. Excelente efeito tônico possui Banho com chá verde forte. Por sua preparação, é necessário insistir três colheres de chá do ingrediente em um copo com água fervente por 15 minutos. A decocção resultante despeje no banho.

Com uso regular, os procedimentos domésticos acima são excelentes Significa que aumentar a elasticidade da pele. Para não prejudicar seu corpo, gaste no banho não mais do que 20 minutos, a uma temperatura de água não superior a 37 graus.

Como usar óleos que aumentam a elasticidade da pele

Produtos naturais muitas vezes têm um efeito benéfico no corpo humano. Tais substâncias incluem óleo vegetal, que está ativamente lutando com envelhecimento da pele, ajudando a manter a elasticidade. A fim de aumentar significativamente a eficácia da máscara facial, o gel para o chuveiro e outros cosméticos, é suficiente apenas para adicionar apenas algumas gotas deste produto natural neles. Ajudará a restaurar a pele no nível celular e retornar a elasticidade.

Considere quais óleos contribuem para o aumento da elasticidade:

  1. Amêndoa - Um dos meios mais eficazes, cuja composição é enriquecida com a vitamina E, regulando o processo de perda de elasticidade. Seu uso regular como um cosmético fornecerá proteção confiável contra ultravioleta e, como resultado, a formação de rugas, e também ajudará a alinhar o tom de pele e retornará a aparência fresca.

  2. Óleo de pêssego Também retorna a elasticidade, tem um efeito tônico, compensa a falta de umidade. É seguro usar mesmo para pele sensível.

  3. Óleo de damasco. Melhora a condição geral. Ele se encaixará perfeitamente para qualquer tipo de pele.

  4. Óleo de abacate Por sua vez, é um excelente agente de cuidado para pessoas de idade madura. Ele fornece a umidade das células da pele, protege contra queimaduras solares e esfolia uma superfície danificada. Se você adicionar Rosemary a ele, então você terá um excelente tônico, e seu corpo será novamente elástico, como antes.

  5. Germes de trigo de óleo, kernels e mamona de nozes Também possui propriedades valiosas que retornam a elasticidade da pele e sua juventude se estendendo. Esses fundos estão disponíveis absolutamente para todos, como você pode comprá-los em qualquer farmácia.

  6. Outros produtos naturais podem ser menos acessíveis porque não crescem no território da Federação Russa, mas, no entanto, não será supérfluo mencioná-los. Óleo de garcia indiano Caso contrário, chamado de COCUM, com uso regular, dar a elasticidade da pele e garante-lhe uma face facial saudável. Também é usado para fins médicos para curar a ferida e úlceras. Este óleo é minado espremendo a polpa do feto da árvore indiana.

  7. Arroz manteiga Claro, gosta de grande popularidade em nosso país. No entanto, muitos não sabem que os cosmetologistas aplicam-se ativamente em seus procedimentos como um meio milagroso que estendem a juventude da pele. Este componente contém farelo de arroz. Este agente é mais valioso para mulheres de idade mais madura devido à sua substância da substância do esqualeno, normalizando processos metabólicos nas células e protegendo de forma confiável da radiação ultravioleta. Com uso regular, a pele mantém a juventude e apertada.

  8. Borago. Além disso, referido como grama de pepino, contém elasticidade de suporte a óleo. A composição desta planta inclui ácidos graxos que são um agente de cura contra dermatite, mastite, várias inflamações e alergias. O uso regular deste cosméticos fornece elasticidade, força e radiância saudável, a pele está saturada com a quantidade necessária de água. Também Borago aumenta as propriedades de proteção da epiderme e efetivamente lutando com fatores ambientais negativos.

O que é melhor comprar creme que aumenta a elasticidade da pele

Quaisquer cosméticos mostra a eficácia da ação, com base em seu conteúdo, incluindo isso afeta a capacidade de aumentar a elasticidade da pele. Portanto, antes de comprar um ou outro creme, leia cuidadosamente sua composição no rótulo.

Os componentes mais eficazes responsáveis ​​por salvar o tom e a elasticidade da pele são:

  • O complexo de vitaminas C, E, A, células de alimentação e ativar a formação de colágeno e elastina, proporciona aos jovens e apertos.

  • Grapefruit essencial, limão, óleo de mentol, bem como alecrim e zimbro.

  • Germes de trigo vegetais, abacate e cacau.

  • Tinturas cítricas e plantas medicinais, incluindo biloba ginkgo tônico e chá verde.

Como regra geral, os cosméticos para o cuidado do corpo com várias propriedades e ações são emitidos pela série. Na maioria das vezes na composição do set entra creme , corpo para corpo e leite, que têm um efeito de elevação.

Existem muitas empresas que produzem produtos de cuidado que consistem em várias séries. O leite é uma excelente ferramenta, cuja vantagem principal é a rápida absorção.

Na maioria das vezes, o creme do corpo é usado pela manhã, após os procedimentos da água. Portanto, o processo de aplicá-lo ao corpo deve tomar pelo menos o tempo para que ele tenha que absorver e não deixar traços gordurosos nas roupas. Ele também deve ter um cheiro agradável e discreto.

É importante entender que um conjunto de medidas é necessário destinado a melhorar a condição da pele, e o mesmo creme aumentando a integridade da pele da face, por exemplo, não resolverá o problema. Portanto, também preste atenção à nutrição e exercício certos, pegue o complexo necessário do cuidado de cuidado, e o resultado não vai esperar muito.

Os cosmetologistas recomendam usar os cremes mais versáteis que aumentam a elasticidade da pele do corpo, que podem ser usadas sem dúvida para qualquer tipo de pele, seca ou combinada. Então você terá o risco de escolher a ferramenta errada no mínimo, mas, ao mesmo tempo, obter um resultado positivo.

Especialistas também observam que o creme universal impede a aparência de estrias ou reduz-lhes. Os consumidores desses cosméticos em seus feedback confirmam esse efeito. Este produto é usado ativamente por mulheres durante a gravidez para evitar a aparência de defeitos da pele ou após a entrega.

Os pesquisadores monitoram o mercado consumidor e determinados que cremes que aumentam a elasticidade da pele do corpo Aproveite as maiores populares entre as mulheres russas:

  • Linha limpa "silhueta de modelagem"

O creme é caracterizado por consistência leve e proposta, rapidamente absorveu, sem deixar vestígios em roupas, é conveniente usar tanto pela manhã como à noite. Ativa o metabolismo, como resultado, é perfeitamente lutando com fenômenos estagnados sob a pele, que após seu uso se torna mais elástico e apertado.

Custo: 120 rublos.

  • Garnier "cuidado intensivo. Elasticidade"

Leite, efetivamente protegendo contra o surgimento dos principais sinais de envelhecimento, aumenta o turgo da pele, melhora sua condição geral e dá uma aparência saudável. Devido ao extrato de algas marítimas incluídas em sua composição, ajuda a produzir colágeno e cafeína vegetal, dividir gorduras e ativar a circulação sanguínea. Usado após o chuveiro.

Custo: 300 rublos.

Meios de ação dupla: por um lado, ajuda a aumentar a elasticidade e elasticidade da epiderme, por outro, ativa o processo de regeneração e regeneração da pele. O extrato de tomilho tem um efeito regenerador, e o Centella fornece proteção contra os efeitos dos fatores nocivos. Este remédio não se aplica à descarga de economia, mas ajudará você a ajustar a forma e manter a juventude e a beleza do seu corpo.

Custo: 2500 rublos.

Os produtos cosméticos acima mencionados provaram-se no mercado e apreciam a maior demanda entre as mulheres que desejam aumentar a elasticidade da pele. Além disso, esses fundos ajudam na luta contra o excesso de peso.

Se você não é um defensor de cremes de compras, você sempre pode se tornar você mesmo de ingredientes naturais, e ainda melhor entre em contato com os especialistas que irão aconselhá-lo procedimentos específicos de salão.

Procedimentos de salão que aumentam a elasticidade da pele: top 5 melhores

Depois de visitar o salão de beleza, geralmente nos sentimos atualizados e fumantes. Como pode ser Levante a elasticidade da pele Com procedimentos de cosmetologia, e quais deles são mais eficazes?

  1. Photolifting. É um processo destinado a rejuvenescer a epiderme. Este elevador de rosto através de radiação especial, que afeta favoravelmente a condição geral, estimula a produção de melanina e colágeno. Como resultado deste evento, a pele retorna suavidade e elasticidade, a turnê aumenta.

  2. Terapia de ozônio - O procedimento, cuja eficácia tem sido comprovada por especialistas e consumidores, graças ao que está ganhando ativamente popularidade. Ajuda a suavizar as rugas, impede a ocorrência de acne e acne, efetivamente lutas contra uma série de doenças. Após vários procedimentos, a pele adquire uma aparência saudável. Conforme necessário, a terapia de ozono é realizada em qualquer zona de problema.

  3. Mesoterapia É um dos métodos mais intensos e eficazes destinados a rejuvenescer e melhorar a condição da pele. No entanto, é importante levar em conta o fato de que seu impacto prejudica a epiderme. Uma determinada composição é introduzida sob a pele, acelerando o metabolismo e normalizando a condição geral. Depois disso, as rugas são suavizadas, a aparência é significativamente melhorada, os poros são estreitados, espinhas, manchas de pigmento e outras doenças desaparecem. Em mulheres mais maduras, o rosto adquire um oval claro. Esteja preparado para o fato de que este procedimento é muito doloroso.

  4. Um dos métodos mais úteis para melhorar a condição do rosto e do corpo é Mostimulação . A peculiaridade do procedimento é que os microcorrentes passam pela pele, como resultado de que eles mais uma vez adquirem esplendor saudável, suavidade e elasticidade, rugas alisadas, o contorno do rosto se levanta, também passa a etnia e a finency. No entanto, se você recentemente fez injeções de ácido hihalurônico ou botex, então no momento é melhor recusar este procedimento.

  5. Acupuntura Apesar de seu exotismo, é excelente e, estranhamente, uma ferramenta muito indolor. Cruzes de agulhas finas são praticamente imperceptíveis, mas têm um excelente efeito: a pele fica suave, apertada e elástica. Recomenda-se passar por um curso completo de tratamento que irá ajudá-lo por um longo tempo para preservar sua juventude e beleza.

Antes de se inscrever em um procedimento de linha, consulte um cosmetologista. O centro da cidade de beleza e saúde "Veronika Herba" oferece uma gama completa de serviços de especialistas altamente qualificados. Ajudaremos a avaliar competentemente a condição da sua pele e escolher o complexo mais adequado de fundos e procedimentos de cuidado.

Você não precisa gastar muito tempo realizando procedimentos complexos e desagradáveis ​​em casa. É muito mais fácil solicitar ajuda a profissionais reais - para o centro de beleza e saúde Veronika Herba, equipado com equipamentos eficientes e modernos. Em Moscou, dois desses centro operando de uma só vez - em m. Timiryazevskaya e m. Otradnaya.

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Como entender a frase "nutrição adequada para a pele"? Em salões cosméticos, na Internet, na TV, prometemos beleza e juventude e oferecemos novos procedimentos eficazes. Mas eles funcionam mesmo? E assim, se todos esses fundos, dietas e caminhadas dolorosas forem necessárias - procuraremos mais detalhes mais adiante neste artigo.

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Regras básicas

Desenvolva uma dieta eficaz que ajuda a pele a permanecer linda e saudável é impossível sem informações sobre recursos genéticos. Na genética, há até uma seção especial, que estuda a influência de genes sobre as propriedades da pele e as características da manifestação externa de mudanças relacionadas à idade. É chamado de dermatogênetica.

Por exemplo, DermatohyGenetics pode contar sobre a taxa de produção e destruição de colágeno, resistência ao sangue e predisposição para a destruição do tecido ósseo. Mas esta não é toda a informação. Análise genética nas forças para contar sobre gliking, fotobilenia, proteção antioxidante, sobre como a falta de substâncias benéficas e elementos de rastreamento afeta a condição da pele, e como propenso a inflamação ou alergias.

Uma pergunta razoável - o que fazer com todas essas informações? A resposta é simples - escolha esses produtos que ajudarão a preservar a juventude externa e a saúde.

Produtos úteis de pele

Comida para a pele perfeita é um desses fatores externos que desempenham um papel muito importante. Um exemplo visual é a síntese de colágeno. Proteína estrutural chave de colágeno que torna elástica e durável. É constantemente produzido no corpo para "reparar" danos à derme. Sua síntese é um processo complexo, requer várias substâncias e elementos de rastreamento.

O papel principal na produção dessa proteína está jogando vitamina C, é necessário para a pele bonita. A coisa é que, com a falta desse elemento útil, a pobre colágeno é produzida, mais solta e menos durável. Esse colágeno é mais rápido colapso e pior realiza sua função básica.

Para o processo de montagem de fibras de colágeno corresponde ao gene COL1A1, determina como o equilíbrio entre o colágeno é má qualidade e bom. Se houver alterações nesse gene, a paridade entre os dois tipos de proteína será perturbada. E será possível devolvê-lo ao normal com a ajuda da vitamina C!

Segue-se que o poder de manter a pele é linda - isso é principalmente os produtos que contêm ácido ascórbico. A vitamina C mais rica:

  • Acerol (Barbadosky Cherry)
  • Riqueza seca
  • Pimenta doce vermelha
  • kiwi

Outro exemplo de como a dieta afeta a aparência - gorduras. Muitos excluem-os do uso durante uma dieta. E completamente em vão. Afinal, os ácidos graxos ômega-6 e o ​​ômega-3 contribuem para a preservação das células epiderme. A maioria deles em nozes, sementes de linho e peixe gorduroso.

Modo de beber.

Agora sabemos perfeitamente que mantendo o balanço hídrico é muito importante. Mas a condição da epiderme e do cabelo também depende disso. No entanto, nesse processo há nuances. O mais importante - o umidificador da pele está associado a uma infinidade de fatores e a quantidade de água potável, embora seja importante, mas não é fundamental. Como prova, um exemplo simples pode ser trazido: o tipo de pele não depende da quantidade de fluido no corpo, mas é determinado pela taxa de umidade através das membranas celulares.

Se falarmos sobre a hidratação da epiderme, então o mais importante não é um litro de água bêbado por você, mas fatores internos. Assim, para manter o equilíbrio de água corresponde a um complexo inteiro de várias moléculas, que é chamado de fator hidratante natural (NMF). Consiste principalmente de aminoácidos livres, seus derivados, sais inorgânicos, açúcares e ureia. Todos esses elementos estão na camada de chifre da pele, atraem e mantêm a umidade.

Além de NMF, as aquaporinas têm uma grande influência na humidificação da derme. Abreviado - AQP. Essas proteínas de membrana que atuam como uma espécie de "túnel molecular" para a umidade, ajudando-a a entrar na pele dentro. Nas células da epiderme contém predominantemente AQP3, carregando água e glicerina que ajuda a derme a manter a umidade. O gene AQP3 do mesmo nome será capaz de dizer quão eficientemente a água e a glicerina são transportadas, dissolvidas nele, bem como a eficiência da camada com tesão protege as camadas inferiores da perda excessiva de umidade.

Vitaminas

Falando sobre comida para a pele saudável, é impossível não afetar o tema das vitaminas. Aqui, vários tais elementos de rastreamento devem ser alocados:

  1. "C", que, além da geração de colágeno, participa da síntese de elastina e ajuda a proteção antioxidante.
  2. "A" é extremamente útil para a saúde da cobertura da pele, bem como ossos, cabelos, operação normal de sistemas imune e reprodutiva.
  3. "D" responsável por atualizar a camada de chifre da pele e o crescimento do cabelo.
  4. "E" importante proteger as membranas celulares de radicais livres.
  5. Finalmente, B Vitaminas B por números 6, 9 e 12.

A falta de uma vitamina mesmo pode afetar negativamente a condição da pele. Além disso, a genética desempenha um papel enorme na escassez de elementos de traço úteis. Portanto, mudanças no gene Genc23A1, uma molécula que transfere a vitamina C e está envolvida na sua absorção de alimentos, leva a uma diminuição na concentração de ácido ascórbico. E isso afeta o desenvolvimento do colágeno no corpo. Como resultado, uma pele flácida, que não funciona bem com micro-gras.

Outro gene - BCMO1 codifica uma enzima que transforma carotenóides em vitamina A. mas a partir da parte da população da região beta-caroteno (predecessor de vitamina A, contida em cenouras e abóbora), não se transforma nesse elemento de traço útil. Portanto, apesar do uso dos produtos certos, uma pessoa externamente pode perder saúde e beleza.

Produtos prejudiciais

Claro, a comida pode, ajuda e colheita a pele. Além disso, na presença de predisposição, os alimentos de lixo podem causar inflamação, alergias e dermatite. Abaixo, coletamos os alimentos principais "vilões" que prejudicam a pele.

 

Doces

Por si mesmos, os doces não são tão perigosos, com exceção desses casos em que, devido a predisposições individuais, sua alimentação se transforma em alergias e erupções cutâneas. Armas secretas de doces - a criação de um ambiente confortável para vários microorganismos prejudiciais. Afinal, os carboidratos, que estão em abundância nos doces, é comida maravilhosa para patógenos de uma variedade de doenças.

Produtos salgados

O principal dano que pode aplicar o sal ao corpo está associado ao atraso de umidade. O que por sua vez está associado ao edema mais diferente, por causa da qual a pele se estende e não parece ruim. Os próprios sacos sob os olhos e inchados de manhã o rosto são todos os truques do excesso de fluido que os produtos salgados que você é detido.

Café

É impossível dizer que o café prejudica a aparência. Sim, pode conter vários alcalóides que são toxinas e são perigosos para todas as células organismos. Mas, ao mesmo tempo, a bebida do grão tem magnésio e outros minerais úteis, bem como uma quantidade decente de antioxidantes.

É importante não esquecer uma coisa - nem todo mundo é adaptado ao uso excessivo de café no nível genético. Alguém pode beber com litros, e alguém depois de um par de copos aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares. O gene CYP1A2 ajudará a obter informações precisas sobre esta ocasião, que parecemos parte do nosso relatório de bem-estar.

Comida rápida

Fast food, nutrição adequada para a bela pele do rosto e outras partes do corpo são absolutamente incompatíveis. Estes são apenas dois pólos opostos. Fast food é prejudicial por muitas razões. Ele contém carcinógenos perigosos - trans-gorduras, provoca a aparência de celulite, em vez de elementos de traço úteis suprimentos "vazios" calorias no organismo, o que leva a excesso de peso e excesso de peso. Além disso, poucas pessoas sabem que os amplificadores de gosto, em particular o glutamato de sódio, atrasam a umidade.

Bebidas alcoólicas

Todos nós sabemos que o álcool é prejudicial. E para a epiderme, ele é o inimigo mais perigoso, cujo impacto negativo comparará, exceto com fast food.

Vamos começar com o fato de que as bebidas alcoólicas causam desidratação. Como isso afeta a cobertura da pele? Eles secam e, portanto, rachados e rugas aparecem. Outro ponto é a destruição do álcool de vitaminas. Eles, como nos lembramos, ajudamos o organismo a produzir elastina e tornar a pele bonita e elástica. Adicione a este a extensão dos poros e a aparência da nova erupção, e você terá um buquê completo de problemas. Qualquer alimento útil para a pele do rosto pode ser cruzado pelo abuso de álcool.

Consequências da nutrição inadequada

Uma pessoa que alimenta errada sentirá todo o buquê de uma variedade de consequências. Claro, não só a cobertura da pele sofrerá, mas também outros órgãos. No entanto, as primeiras manifestações afetarão principalmente a aparência do corpo.

Manchas escuras

A aparência inesperada de manchas de pigmento O processo é complexo e multifator. A energia incorreta afeta apenas parcialmente. No entanto, a falta de vitamina B12 pode informar a produção de melanina reforçada. E isso pode afetar o corpo na forma de manchas de pigmento.

Pele seca

Secureza da pele - O problema para a Rússia é muito comum. E sua raiz mais freqüentemente está na comida. O fato é que, devido a características geográficas em nossa dieta, há muito poucos produtos ricos em ácidos graxos de ômega-3 e ômega-6. Ou seja, esses ácidos graxos ajudam a manter as células epiderme. Outro elemento que contribui para a longa vida útil das células - luteína. Ele está em abundância contido em espinafre, ervilhas e salsa.

Círculos sob os olhos

A causa dos círculos sob os olhos pode ser a baixa taxa de escavação dos rins e o acúmulo de líquido no corpo. E isso pode ser genética culpada.

Para os primeiros corresponder ao gene Add1, e para o segundo - CYP11B2. Além dos círculos sob os olhos, os efeitos colaterais das opções adversas para esses genes, podem estar inchando e aumentar a pressão, bem como o trabalho inadequado dos rins e do fígado. Neste caso, deve ser abandonado de produtos que contenham muitos potássio (estas são batatas, frutas e frutas secas).

Rugas

Como o poder errado afeta a aparência das rugas? Tudo é simples - em hambúrgueres, contém uma quantidade extremamente pequena de vitaminas e antioxidantes - antocyanov, flavonóides, cobre e carotenóides. Provoca a aparência de rugas e o envelhecimento geral do corpo.

O que estão comendo estrelas do mundo

Aparência para as estrelas do mundo é algo mais do que apenas aparência - esta é uma habilidade de atuação uma das ferramentas mais importantes necessárias para suas atividades profissionais. Não há casos raros quando para sua carreira, um ator tem que ganhar e despejar repetidamente, use toneladas de maquiagem e manter sua pele em perfeitas condições. Entre as estrelas de Hollywood há muitos vegetarianos e até alimentos crus. Então, quais produtos as estrelas têm a maior popularidade?

  1. Abacate - recomenda Victoria Beckham, tanto para comer e para máscaras cosméticas.
  2. Cocktails de leite com nozes, bananas e mirtilos - uma receita do popular cantor coreano Gu hai.
  3. Obtenha pratos nítidos, salgados e defumados e beba todo o chá de toranja prefere outra beleza coreana, uma famosa atriz Kojung Jong.
  4. Rejeição completa de carboidratos rápidos sob a forma de produtos de padaria praticando Angelina Jolie. A falta de carboidratos se enche com a despesa de carne, nozes e legumes.
  5. Madonna, Holly Berry e muitos outros atores preferem comer exclusivamente com legumes e frutas, ocasionalmente adicionando frutos do mar à dieta.
  6. O ator coreano Dream Zhong Ki acredita que o segredo da pele saudável no uso diário de maçãs e iogurtes.

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