Hudpleie: Hvordan øke tonen og turgorhud, ekspertråd

Hva er hudtonen?

Huden gleder seg når du ser i speilet og ser henne elastisk og godt preparert. Når vi snakker om hudtone, mener vi settet av slike konsepter som:

  • Fuktighet eller hydrering (tilsetning av vannmolekyler),
  • Turgor (osmotisk indre trykk i en levende celle, som regulerer vannbalansen i huden),
  • Elastisitet og sikkerhet oksygen.

Samtidig avhenger hudtonen også av hormonell helse. Hormonal ubalanse reflekteres umiddelbart på huden, samt aldersreduksjonen i nivået av hormoner - sier Natalia Buzhinskaya, generaldirektør for Petrovka-Beauty Clinic.

Rollen som fuktighetsgivende hudpleie

Det er allment kjent at vann bidrar til å holde huden sunt og friskt utseende. Hvis det er kort, er det tilfelle: Vi drikker vann, vann kommer fra mage-tarmkanalen til blod, fra blodet til cellene og hudens intercellulære rom. Og det virker, drikke vann, og huden din i tonen er ung og vakker! Men uansett hvordan det ikke er. Vanninnholdet i epidermis avhenger ikke bare av mengden vann mottatt fra derma, men også på Epidermis evne til å holde den, så vel som fra det osmotiske trykket i cellene og den riktige aktiviteten til nyrene.

Tonehud

Det første vi kan påvirke dette komplekse systemet er å opprettholde balansen mellom elementene i Lipid Mantel i huden, som minimerer prosessen med vanntap.

Ekaterina Glagolev:

Leslie Bauman i deres bok "Kosmetologi Dermatologi" beskriver et eksperiment, som viser at det er en ubalanse i sammensetningen av en naturlig fuktighetsgivende faktor, og lipider fører til utseendet på en slik hud som tørrhet. Men heldigvis er tørrhet eller huddehydrering en reversibel tilstand.

Med alderen holder epidermis fuktighet verre, hudtonen er svakere, så du trenger å hjelpe fra utsiden.

Mange tror at fet hud ikke er dehydrert, men dette er en vrangforestilling. Fenomenet av dehydrering er karakteristisk for alle typer hud, og selv om tørr hud er mer utsatt for dette på grunn av den skadede beskyttende hydrolyphidmantelen, kan fet hud også dehydrert av samme grunn (på grunn av aggressive hudpleieprodukter - lotioner med alkohol , Ekstreme klimatiske forhold, medisinske behandlingsretter, etc.).

Ofte på internett kan du møte anbefalinger for å drikke vann ca 2 liter per dag og tørke ansiktet med isbit fra retter av medisinske urter eller mineralvann for å fukte og tonisere. Faktisk er disse vanlige vrangforestillinger.

Kanskje saken i en lys tonisk effekt som gir is - kommentarer Kosmetologen Catherine Gagolev, - men det er viktig å huske at den kraftige innsnevringen og utvidelsen av fartøyene som oppstår etter at ekstreme effekter er fulle av forstyrrende tilpasning. Det vil si at treningsøktene for ansiktskarene må være forsiktig og svært vanlig, ellers risikerer vi å komme i stedet for en sunn rommelig cooper kapillærer i nesen og kinnene. Så hvis du er kontraindisert av et bad / badstue, rødmer du fra en rødvinskjertel og lys jogging - avstå fra dette styret og tilbyr et kurs av venotoniske stoffer (på råd fra legen din).

Det er nødvendig å løse problemet med utilstrekkelig fuktighet i en tandem med en skjønnhetspleie, spesialisten vil etablere årsaken til dehydrering og eliminere konsekvensene.

Hvordan forstå om turgoren er normal?

Turismen er evnen til gjenoppretting etter deformasjon - bestemmes av dermis-tilstanden, eller heller aktiviteten til fibroblaster.

"Det er normalt å forstå huden på huden: Du må bare trekke huden på baksiden av håndflaten, så la den gå hvis huden glattes umiddelbart - alt er veldig bra. Hvis ikke mindre enn 5 sekunder fører til fullstendig utjevning, betyr det at det er en reell grunn til bekymring, siden du har en hudturgor "- Kommentarer Yulia Vladimirovna Yegorova, en kosmetolog dermatovenerolog" reform "klinikk.

Turgorens skinnkvinnene avhenger av østrogenhormonet, stimulerer produksjonen av kollagen og elastin. Kollagen og elastinfibre opererer på tyggens prinsipp, og returnerer huden den opprinnelige form og form under deformasjon.

Tonehud

Hvordan forbedre huden turgor?

Forbedre Turgoren i huden vil hjelpe spesielle prosedyrer, for eksempel: Meso og Ozonbehandling og Microcuria. Utviklingen av kosmeceticisme gir deg mulighet til å utvikle omfattende hudpleieprosedyrer, når det gjelder å løse mange problemer, for eksempel hyperpigmentering, etterligne hyperaktivitet, vaskulære problemer, fordi reduksjonen i kollagensyntese er langt fra det eneste problemet med fading hud.

Mekaniske prosedyrer bør være tilstede i hudpleie: Lett peeling, massasje minst 1-2 ganger i uken, en kontrastsuell sjel som øker blodmikrocirkulasjonen og elastisiteten til fartøyets vegger, kroppsinnpakning. De lengste feilene er bevart i magen, og her kan du koble til fysiske øvelser for å styrke bukemuskulaturen. Vel for å øke kroppen lær turgor hjelper bad med aroma masser.

Oppsummering kan sies at tonen er et omfattende konsept som karakteriserer kvaliteten på huden. Med en systematisk tilnærming er det mulig å forbedre fuktighet, turgor og hudelasticitet og forsinke kampanjen betydelig til plastikkirurgen. Med en redusert hudtone vil estetiske prosedyrer rettet mot foryngelse gi en effekt, men effekten av plastle vil være visuelt merkbar.

ansiktspleie

Huden er det største organet i menneskekroppen. Det beskytter kroppen mot bakterier og virus, blåser, friksjon, temperaturforskjell, allergener, negativ miljøpåvirkning. Det deltar også i syntesen av vitamin D og er et tegn på berøring.

Huden er daglig utsatt for store belastninger. Mest av alt "får" ansikt på grunn av ham, i motsetning til andre deler av kroppen, kan ikke beskyttes av klær. Derfor må huden være i alle aldre. Dette vil bevare ikke bare hennes helse, men også estetisk utseende. Hvis det er uklanderlig fra naturen, vil riktig omsorg støtte sin tilstand. Kvaliteten på problemhuden kan forbedres betydelig, ta vare på henne daglig.

Selvfølgelig, for maksimal effekt, er profesjonell hjelp nødvendig - rensing, omsorg, foryngende aktiviteter. For å gjøre dette kan du kontakte polyklinisk otradnaya til den erfarne kosmetologen, som nøye vil undersøke tilstanden til huden din, sender deg til den nødvendige forskningen og vil velge optimale prosedyrer for resultatene. Men hjemme omsorg er fortsatt nødvendig - det vil bidra til å opprettholde resultatet.

Typer av lær

Det er 4 typer hud:

  1. Normal - Middels tykkelse og tetthet, har en jevn farge, toleranse for temperaturforskjellene og andre negative konsekvenser av miljøet, er ikke tilbøyelig til å utvikle betennelse, det har ikke greener, porene er små.
  2. Tørr - tynn, matt, har økt følsomhet, ofte tørker, da aktiviteten til sebaceous kjertlene er små, ofte peeling og utsatt for irritasjon, tegn på aldring i noen tilfeller vises etter 25 år.
  3. Fett - tett, tykk, med avanserte porer og forhøyet salo-avfall, har ofte en fett glans, er gjenstand for komedoner (svarte prikker og hvite lukkede cystiske formasjoner) og akne, men de lengste typene ser ut som en ung.
  4. Kombinert - kombinerer 2 typer samtidig, for eksempel, på enkelte deler er fett (tørr), på annen normal.
ansiktspleie

Normal hud er nok standard rensing, toner, fuktighetsgivende og ernæring. Tørr trengte større fuktighet og ernæring enn andre typer. Midler for det må velge myk, ikke-irritasjon. Med fet hud er det viktig å være stor oppmerksom på rensing og å gjøre. For dette er det nødvendig å bruke masker ukentlig, for eksempel på basene av leire - de begrenser porene, fjerner den dristige glitteren, gir ekstra rensing. Når kombinert hud, kombinerer omsorgsverktøy. Hvis tørre områder observeres, påfører de i tillegg en fuktighetsgivende krem. På fett - matting. I tilfelle betennelse peker antibakterielle og tørkemidler.

Generelle regler og vedlikeholdsstadier

Huden på hver type trenger en individuell tilnærming. Det er imidlertid regler som er like relevante for alle typer. Daglig hudpleie bør bestå av følgende trinn:

  1. Rensing.
  2. Toning.
  3. Fuktighetsgivende og ernæring.

Rengjøring

Rengjøring av huden utføres to ganger om dagen. Kveldsprosedyre vil tillate frigjøring av huden fra forurensning og fjerne sminke. Om natten utføres vevsregenerering. Cell divisjon skjer 8 ganger raskere enn i løpet av dagen. Svette som inneholder toksiner akkumuleres på overflaten av huden. Det må også vaskes.

Morgenrensing består av vask med et mykt vaskemiddel: skum eller gel. Ikke bruk såpe, det tørker huden! Om kvelden er det nødvendig å først håndtere ansiktet med en bomullsvamp med rensing av melk, tofaset lotion eller micellarvann (selv om du ikke bruker sminke), og vask deretter.

Viktig! Under vasken er ikke bare ansiktet oppmerksom på, men også nakke. Etter vandige prosedyrer blir huden ikke tørket, og skyll forsiktig med et håndkle, og reduserer risikoen for mikrotrasen og strekker seg. Personen må forbli litt våt - det vil gjøre det lettere å trenge inn i tonic.

Toning

Mange savner dette stadiet, vurderer det valgfritt. Faktisk fjerner tonic Remnantene om forurensning, gjenoppretter den syre-alkaliske balansen i huden og forbereder den til virkningen av krem: fuktighetskrem og næringsstoffer vil "jobbe" mer effektivt. Tonic påføres en bomullspontanitet og tørker dem litt våte ansikt gjennom massasje linjer, ikke glemmer om nakken. Også, slike midler produseres i form av sprayer. Et lignende produkt sprøytes på huden i ansikt og nakke, massasje med pads av fingrene, og fjern deretter restene av svampens svamp.

Referanse! Det er nødvendig å tone huden så vel som vasket - dag og kveld.

Fuktighetsgivende og ernæring

ansiktspleie

Huden av enhver type trenger i fuktighetsgivende, og i ernæring. Hoveddelen av næringsstoffene og væsken det kommer fra innsiden av kroppen. Det er imidlertid nødvendig å påvirke det utenfor.

Referanse! De fleste kosmetiske agenter beregnet for hjemmepleie, trenger ikke inn i huden på epidermis (det høyeste laget). Dette betyr ikke at kremer er helt ubrukelige, og du må forlate bruken av dem. Fungerer i de øvre lagene i huden, akselererer de regenereringsprosesser, beskytter dekselet mot den negative miljøpåvirkningen, senker aldringsprosessene. Imidlertid blir de ikke kvitt de eksisterende rynkene, bortsett fra at de vil gjøre dem mindre merkbare. Profesjonelle kosmetologiske prosedyrer - Biograpalisering, Mesoterapi, Hyaluronsyreinjeksjon og Botulinumbaserte injeksjoner, takler allerede manifesterte tegn på aldring.

Tørketørket kan ikke være sunt, eller vakkert. Tross alt er huden 72% består av vann. Å være et barriereorgan, hun er den første som har mangel på vann i kroppen. Derfor er det nødvendig å overvåke mengden væske som forbrukes. Rent vann (unntatt te, kaffe, juice, supper, etc.) Det er nødvendig å drikke ca 1,5-2 liter hver dag.

Fuktighetsgivende Gir huden:

  • Elastisitet.
  • Forbedre blodmikrocirkulasjonen, takket være hvilken hudfarge er forbedret.
  • Høykvalitets utstrømning av lymf, som unngår forekomsten av ødem.
  • Opptaket av næringsstoffer - vann virker som en "leder", og næringsstoffene absorberes bare med det normale innholdet av fluid i vevet.
  • Normalisering av metabolske prosesser - Væske er deres direkte deltaker.
  • Aktivering av alle hudfunksjoner, inkludert syntese av kollagen og elastin som er nødvendig for elastisiteten og elastisiteten i huden.

I tillegg til riktig drikkeregime må du bruke fuktighetsgivende midler av høy kvalitet. Det er ganske vanlig er meningen at fet hud ikke trenger fuktighet. Dette er imidlertid ikke tilfelle - det trenger det ikke mindre enn andre typer hud.

De mest effektive fuktighetsgivende stoffene som finnes i kremer er:

  • Hyaluronsyre.
  • Glycerol.
  • Ekstrakter av medisinske planter og tang.
  • Urea.

Viktig! Noen nekter å fukte ansiktet i den kalde tiden, da de er redd for at væsken fra kremet påføres før de forlater huset, vil fryse i kulde, noe som vil føre til sprekker på huden. Faktisk trenger væsken fra kosmetiske midler raskt inn i huden og oppvarmet til temperaturen. Om vinteren er det umulig å nekte fuktighetskrem. På denne tiden av året trenger huden dem enda mer enn om sommeren, siden det på grunn av temperaturdråper, når du forlater det varme rommet på en kaldgate, mister du raskt fuktighet.

Næringsrik måte Gi huden:

  • Regenerering: Uten tilstrekkelig mengde gunstige stoffer, reduserer denne prosessen betydelig.
  • Beskyttelse - Ved bruk av næringsstoffer Kosmetikk på hudoverflaten dannes en film som beskytter den mot miljøets negative virkninger.
  • Rask fjerning av toksiner.
  • Estetisk utseende.

De nødvendige hud Næringsstoffer som er inneholdt i kosmetiske produkter, er:

  • Vitaminer (A, E, C, Gruppe B) og mineraler.
  • Lipider, fete omega-syrer.
  • Aminosyrer.
  • Essensielle oljer som inneholder en rekke biologisk aktive stoffer.

Referanse! Hvis du bruker to forskjellige måter, er fuktighetskremet bedre å søke om morgenen, og nærende om kvelden. I dag produseres "2 i 1" kremer, og gir fuktighet og ernæring på samme tid. Slike et middel kan påføres om morgenen, og om kvelden.

Det anbefales å velge hudkrem på typen hud som ikke bare er i henhold til påskriftene på etikettene til midler, men etter samråd med skjønnhetspleie. Produsenter av kremer og serum er fokusert på "Midt" -kjøperen. Kosmetolog, med valg av midler, vil alle individuelle nyanser bli tatt i betraktning.

Kremet på huden påføres i henhold til en spesifikk regler:

  • Om morgenen en time før du forlater huset, om kvelden - en time før søvn.
  • Før du påføres på ansiktet, blir kremet oppvarmet i hendene til kroppstemperaturen - så det vil ha en mer aktiv innvirkning.
  • Verktøyet påføres huden i ansikt og nakke, omgår området rundt øynene (spesielle produkter er ment for disse nettstedene).
  • Hvis etter 20 minutter ble overflødig av kremet på ansiktet, de fjernes med et papirserviett.

Mengden beregnet for området rundt øynene påføres av unnrørende fingre. De har det minste trykket på huden, slik at risikoen for å strekke dekslet reduseres.

Tips! Dagkrem anbefales å velge med en SPF-faktor, fordi den økte effekten av ultrafiolett akselererer aldringsprosesser. Det er nødvendig å beskytte huden mot solen i høst og vinter.

Exfoliation.

ansiktspleie

Snakker hvordan du skal vare på huden, du kan ikke huske om viktigheten av peeling og scrubics. Dette er spesielle midler designet for å exfoliere organiserte celler.

Hornlaget av epidermis oppdateres jevnlig. Krevende partikler i normen selv må forlate ansiktet. Imidlertid under den katastrofale effekten av miljøet og på grunn av brudd på de stille kjertlene i cellene, er den i stand til å akkumulere på overflaten av huden, noe som gjør det vanskelig å trenge inn i næringsstoffene og forstyrre tonalbasene for å falle jevnt . Derfor må huden regelmessig "hjelp", som utfører eksfoliering. Det er best å gjøre dette i kosmetologens kontor, men hvis det ikke er mulig å delta på det hele tiden, kan denne prosessen utføres hjemme - ved hjelp av scrubiner og sur peeling.

Den eksfolierende prosedyren utføres en gang i uken. Det anbefales ikke å bruke scrubs med store slipende partikler - de er i stand til å forlate på huden på mikrotraumaen, som er fulle av den forbedrende infeksjonen. Hummes som ikke inneholder noen faste partikler anses å være de mest herrene, men har de nødvendige effektene på grunn av innholdet av syrer.

Sminke

I motsetning til en ganske utbredt mening, skader den daglige bruken av dekorative kosmetikk ikke huden og hastiggjøres ikke sin aldring. Moderne midler for sminke, tvert imot, gi ekstra forsiktighet, da de inneholder næringsstoffer. Imidlertid er dekorative midler trygge bare hvis de er ordentlig påført:

  1. De må påføres for ren forberedt hud (etter rensing, toning, fuktighetsgivende).
  2. På kvelden er sminke definitivt fjernet, fordi hvis du forlater det for natten, kosmetikk, blandet med hudabbor og gjørme, er i stand til å tette porene og provosere utviklingen av betennelse.

Teksturer av dekorative produkter er valgt avhengig av typen hud:

  • For tørr bruk flytende og kremaktige midler.
  • For fet, brukes tørre pulformede produkter - mineralpulveret kosmetikk er perfekt.

Viktig! Hudpleie innebærer og rettidig vaske sminkebørster. Ellers vil bakterier falle på dem som vil provosere utviklingen av betennelse i ansiktet.

Livsstil

Lagre Skjønnheten og helsen til huden, vil hjelpe følgende regler:

  • Når du lager en dusj eller et bad og vask, er det ikke varmt og ikke kaldt, og varmt vann: Hot fører til ekspansjonen av porene og utviklingen av tørrhet og kulde - for å begrense blodkarene og forverringen av blodmikrocirkulasjonen.
  • Klem aldri deg selv Comedona og akne - slik at du kan sette inn hudinfeksjonen og forårsake utvikling av arr.
  • Rengjør enhetene regelmessig i kontakt med hudens hud, for eksempel en smarttelefon.
  • Vi endrer ofte putevar for å unngå forurensning av huden under søvn.
  • Det er tilrådelig å sove på baksiden, på en lav pute - for å unngå utseendet på den andre haken, folder på nakken.
ansiktspleie

Ingen ansiktspleie vil være ganske effektiv med feil livsstil. Derfor, for å oppnå det maksimale resultatet, må du følge følgende anbefalinger:

  1. Nekte dårlige vaner. Hyppig bruk av alkohol påvirker blodtilførselen negativt til huden, noe som betyr at dets fuktighetsgivende og ernæring lider. Røyking har også samme innvirkning, i tillegg til tobakksrøyen ødelegger kollagen og elastin, som er fulle av manifestasjonen av for tidlige tegn på aldring.
  2. Rosa riktig ved å inkludere et stort antall grønnsaker og frukt i kostholdet ditt, etter tilstrekkelig inntak av uneme-3 umettede fettsyrer og begrense bruken av raske karbohydrater, sukker (de er i stand til å øke hastigheten på hudfadingens prosesser). Grønnsaker og frukter inneholder antioksidanter, senker aldring. Også disse produktene forbedrer hudens hudfarge, bidrar til fuktigheten og glattheten i huden. Omega-3 fett, som bidrar til hudens elastisitet, er inneholdt i fettfisk (makrell, sardiner, laks), valnøtter, biff.
  3. Klar minst 7-9 timer per dag. Søvnmangel påvirker hudfargen - det blir bakken, mørke sirkler eller poser under øynene kan også forekomme.
  4. Prøv å unngå stress. Vi kan ikke påvirke antall stressende situasjoner i livet, men måter å endre reaksjonen på dem. Det er mer fredelig å svare på negative hendelser, vil hjelpe å gå utendørs, pusteøvelser, yoga og meditasjon.
  5. Løsne fysisk aktivitet minst noen dager i uken. Det forbedrer blodsirkulasjonen, bidrar til å fjerne toksiner, bidrar til fjerning av stress.

Selvfølgelig inkluderer begrepet en sunn livsstil den rettidige behandlingen av eventuelle sykdommer, hvorav mange påvirker hudens kvalitet og utseende. I nærvær av alarmerende symptomer er det nødvendig å umiddelbart få tilgang til legen, og det er bedre å delta på det årlig for forebygging.

I selvsisolasjon forsto mange av oss hvilken kjedelig farge som er. En sunn rødme på sine egne kinn i dag er den samme sjeldne tingen som bokhvete i butikker i begynnelsen av pandemien. Hvordan å håndtere dette problemet og returnere den tidligere skjønnheten, forklarer aif.ru Plastikkirurg, dermatolog, kosmetolog Madina Bayramukova.

Trinn nummer 1. Gi huden oksygen

Det første du må gi huden din, er naturlig oksygen. Ja, turene er ennå ikke tillatt, men hvis du tenker på det, kan i dag og turen til nærmeste butikk vurderes i frisk luft. I tillegg har mange av oss balkonger som i moderne realiteter ikke bør brukes bare som et lager av unødvendige ting. Dette er et flott sted å fritid, hvis du selvfølgelig utstyrer det for slike formål. I tillegg, på balkongen kan du lade og gå dit bare puste om dagen.

Sørg for å ventilere leiligheten flere ganger om dagen, og hold deg ren i den, for ikke bare på grunn av mangel på mulighet til å gå, puster vi stadig støv, og fortsatt utsetter det for vår hud, noe som fører til fremveksten av ulike betennelser.

Trinn nummer 2. Rengjør ansiktet

Under slike forhold er det mest korrekt å fokusere på hudrensing. Med denne oppgaven, "utmerkede" kopier enzym peeling, hvis oppgave er å returnere ansiktet velholdt arter. Som en del av slike peeling er enzymer (enzymer) inneholdt, som bidrar til å eksfoliere gamle epidermisceller og stimulerende ny regenerering. Enzym peeling Rengjør huden mot forurensning, sebum, støvpartikler, kåt skalaer og hjelp til å returnere det et sunt og skinnende utseende. Samtidig er deres innflytelse på ansiktet vårt ganske mildt og delikat, uten påfølgende peeling og ubehagelige opplevelser under bruk.

Trinn nummer 3. Malingceller

Ikke glem om ytterligere ernæring og fuktighetsgivende huden, derfor minst 2 ganger i uken, i tillegg til den vanlige omsorg (bruk av kremer), er det verdt å bruke nattmasker. Slike produkter påføres den rensede huden og spyles ikke til morgenen. Siden alle kosmetikkene som vi bruker hjemmearbeid bare på overflaten av huden til den første kontakten med vann, er bruken av nattmasker ganske frikjent og gir en konkret fordel av huden vår, mirkeler den i 8 timer med nyttige stoffer.

Trinn nummer 4. Stimulere blodsirkulasjonen

I morgenklokken for å forbedre fargen på huden, kan du anbefale bruk av en Mesoroller (Dermoller). Denne enkle tilpasningen tillater kvalitetsbehandling på grunn av å forbedre lokal blodsirkulasjon og mer aktiv penetrasjon av omsorgsverktøy i huden på bekostning av mikronbrettet, som den er utstyrt. Mesorollers varierer i deres utseende og natur av innflytelse, så det er nødvendig å nærme seg kjøpet. For eksempel brukes en enhet med korte nåler til å forbedre blodsirkulasjonen og dyp penetrasjon av næringsstoffer. Mesonoller med en gjennomsnittlig nålestørrelse er designet for fet hud. Og lange nåler bidrar til å takle sokkelen, hudforyngelsen. Det er nødvendig å bruke en mesaroller ikke mer enn 10-15 minutter, det er 7-8 ganger rullet det i en del av ansiktet sammen og over.

Trinn nummer 5. Lage masker fra sesongens grønnsaker og frukter

Mens vi er på karantene, står tiden ikke stille, det er deilige ferske agurker og jordbær i butikkene. Og disse er de beste naturlige måtene, slik at nesten en applikasjon kan returnere en sunn farge. Videre, bruk dem ikke bare som masker, men også, selvfølgelig inne, også fordi de inneholder mange vitaminer og nyttige stoffer for kroppen vår. Mask fra agurker å gjøre er veldig enkelt: Klipp den modne frukten med tynne runde skiver og legg dem forsiktig på ansiktet, uten å gå gjennom oppmerksomhet og sone under øynene. Agurk Slicker er en av de få fondene som er egnet for denne ultra-sensitive sonen, bidrar til å bekjempe hevelse og samtidig håndteres perfekt med fuktighet. Varigheten av prosedyren er ca. 20-30 minutter og krever ikke etterfølgende vasking.

Jordbær bruker også som en uavhengig måte: en moden og saftig bær kan tørkes med et ansikt og la det stå i dette skjemaet i 10 minutter, og skyll deretter restene av kjølig vann. På grunnlag av jordbær kan du også lage en maske, blande bær med krem, rømme eller yoghurt uten fyllstoff. Det viser seg et godt næringsstoff med en liten blekingseffekt.

Og når selvisolasjonsperioden er endelig over, for å glemme den dimme fargen på ansiktet, vil du bli hjulpet av ulike kosmetologiske prosedyrer. For eksempel, maskinvare belysning terapi, som bidrar til å nivåere tonen, tetninger fartøy, plasma dusj (plasma fraksjonell mesoterapi), som fremmer huden fornyelse, økende kollagen, elastin og sin egen hyaluronsyre, samt injeksjon teknikker (biorevitalisering og mesoterapi) , noe som tillater nyttige innsiden av stoffer, forbedrer tilstanden betydelig.

Hvordan øke hudens elastisitet: Vitaminer, øvelser, kremer og salongprosedyrer

Fra denne artikkelen lærer du:

Over tid mister huden vår elastisitet, elastisitet og friskhet. Den mest akutt følte kvinnen etter graviditet eller som følge av et betydelig vekttap. Av særlig betydning, dette spørsmålet kjøper på varme dager. Om sommeren drømmer hver jente om å se vakker og attraktiv, men det er ikke alltid mulig å justere formen og skjule problemområdene ved hjelp av klær. Hvordan utvide kroppen i kroppen vår? Hvordan øke hudens elastisitet? Nedenfor vil vi se på de grunnleggende anbefalingene.

Når behovet oppstår for å øke huden elastisitet

Over tid har ugunstige værforhold og direkte solstråler en negativ innvirkning på epidermis. Han mister gradvis sin elastisitet, turen begynner å krympe, celleveggene blir tynnere. Derfor trenger selv unge lær konstant omsorg, ellers etter 35 år vil det begynne å falme raskt, og aldringsprosessen vil bli irreversibel.

Hvis du har lagt merke til negative endringer i kretsen i formen og kroppen, for eksempel, for eksempel, begynner huden på håndflaten å rette seg sakte etter utvidelsen, du må snarest ta tiltak.

Så, Hvordan øke hudens elastisitet ? Følgende store elementer kan skilles, bidrar til å bevare ungdommen:

  • Hyaluron, ansvarlig for tilkobling av vannmolekyler og gir hudfuktighetsgivende.

  • Elastin, som gjør at huden kan strekke seg og gå tilbake til den opprinnelige formen. Det er også en del av elastiske fibre.

  • Kollagen har en funksjon for å øke tettheten og elastisiteten til bindevevet.

I det øyeblikket, når lidelser oppstår under syntesen av disse elementene, begynner huden din å forandre formen og dramatisk bleknet.

Samtidig påvirker genetisk predisposisjon ikke betydelig turen.

Dermed kan det konkluderes med at med riktig omsorg kan du spare hudelasticitet, utvide sin ungdom og senke aldringsprosessen. Heldigvis finnes det ulike tilgjengelige og nyttige midler for å øke elastisiteten.

Nedenfor vil se på de mest effektive metodene som kan brukes hjemme- og salongprosedyrer.

Anbefalte artikler om emnet:

Hvilke produkter som øker hudens elastisitet, må du spise

Huden trenger fuktighet ikke bare utenfor, men også fra innsiden. I det daglige kostholdet er det nødvendig å inkludere rent drikkevann. I tillegg er det en stor mengde mat som bidrar til bevaring av hudelasticitet. De fleste av dem er ganske tilgjengelige, er ikke dyre, og de kan kjøpes overalt.

Vanlig forbruk av det vanligste bokhvete Kan bidra til å utvide hudens ungdom i ganske lang tid. Faktum er at sammensetningen omfatter et stoff som flavonoid (rutin), som bidrar til bevaring av elastisitet og unngår utseendet på rynker. I tillegg inneholder bokhvete umettede fettsyrer.

En av de viktigste stoffene som strekker seg med ungdommen i huden, er silisium. Den finnes i produkter som kli, frokostblandinger, definert Bær og frukt, gulrøtter, kål, agurker, frø, friske greener, spirefrø av kornblandinger annen.

Når jernmangel observeres i kroppen, kjøper huden bleken og mister sin elastisitet. Dette elementet er igjen inkludert i bokhvete, og også til stede i eggeplomme, havremel, lever, rødt kjøtt, Kanin kjøtt, kalvekjøtt, kylling, lam og svinekjøtt.

Positivt påvirker huden på hudproduktene rik på selen. Dette stoffet er inneholdt I brasilianske og kokosnøtter, sardiner og tunfisk, biff og svinekjøttlever, hvitløk, egg, hvete korn, brun ris.

Sjømat og fisk Inneholder en sink, som er et viktig hudelement som bidrar til å bevare sin elastisitet. De er rike på slike produkter som Gjær, hvete kli, kalvelever, biff, sopp, kakao, nøtter, gresskarfrø.

Hva å ta vitaminer som øker hudens elastisitet

Turgor skinn er en av de meningsfulle egenskapene som bestemmer nivået på elastisitet og elastisitet. Det påvirker også mekanisk slagfasthet. Jo høyere indikator, jo mer sunn, jevn og myk ser ut som huden.

Det er mange forskjellige biologiske prosesser i menneskekroppen, for den normale funksjonen som et balansert kompleks av vitaminer, aktiverer og akselererer dataene til kjemiske reaksjoner, er nødvendig.

Mangelen av disse stoffene forårsaker risikoen for tidlig aldring, tap av elastisitet og elastisitet i huden, stimulerer tørrhet og peeling og følgelig dannelsen av rynker.

Hva øker hudens elastisitet og elastisitet? Med hjelp av et bestemt sett med nødvendige vitaminer kan vi takle disse problemene og lagre tonen.

Det bør inkludere følgende midler som øker hudens elastisitet:

  • Vitamin A. (Retinol) bidrar til veksten og utviklingen av hudceller, og bidrar også til å lindre etnisiteten og fjerner skadelige stoffer.

  • Vitamin E. (Tokopherol) er et stoff som har en kraftig innvirkning på menneskekroppen. Den senker aldringsprosessen, lanserer mekanismen for hudforyngelse, bidrar til utvidelsen av blodkar og forbedret blodsirkulasjon.

  • Vitamin C (Ascorbinsyre) er en kraftig antioksidant, og akselererer prosessen med gjenvinning av hudceller, kommer fra kroppens skadelige stoffer. Dette stoffet er også involvert i dannelsen av kollagen og bidrar til reguleringen av metabolisme.

  • Vitamin Rr. (Nikotinamid) er en av de mest nyttige sporstoffene som stimulerer veksten av vev og deltar i Redox-prosessen. I sine helbredende egenskaper kan dette stoffet likestilles til medisinen.

  • Vitamin F Det er en kraftig antioksidant som fremmer den aktive fjerningen av toksiner og slagmer fra kroppen, samt styrking og reduserende huden. Dette stoffet forhindrer dannelsen av akne, akne, og tjener som et utmerket middel for å forhindre ulike epidermis sykdommer.

  • Vitamin B1. (tiamin) forbedrer blodsirkulasjonsprosessen, vevsvekst, bidrar til den raske restaurering av huden og bevaring av ungdom.

  • Vitamin B2. (Riboflavin) Aktiverer metabolske prosesser, lanserer energikanismer, gir huden en sunn nyanse, sikrer sin glatthet og elastisitet.

  • Vitamin B5. (Pantotheninsyre) er en av de viktigste enzymer som sikrer riktig funksjon av metabolsk prosessen, som syntetiserer fettsyrer. Dens mangel Ekstremt negativt påvirker hudtilstanden og forårsaker risikoen for hårtap og neglehavelighet.

  • Vitamin B6. (Pyridoksin) ligger under nøkkelmekanismer som sikrer sunn hudtilstand og riktig metabolisme.

  • Vitamin K. Det er også en av enzymer som aktiverer tilbaketrekking av toksiner og slagg fra kroppen.

Hvordan øke hudens elastisitet hjemme

Det er viktig å forstå at hudgjenoppretting er en lang prosess som krever innsats fra din side. For å forbedre effekten av prosedyrene, bør en rekke aktiviteter som er rettet mot å forbedre elastisiteten utføres. Dette komplekset inkluderer riktig kosthold og gjenopprettelsen av kroppen fra innsiden, samt den eksterne effekten - Maxi, Scrubs, Cream.

Hovedelementet som er ansvarlig for fuktighetsgivende epidermis er vann, og proteinet, i sin tur er det viktigste konstruksjonsstoffet. Hudelasticitet er levert av kollagen og elastin. Ved utilstrekkelig celledeling mangler kroppen vår for vitale aminosyrer, som følge av at huden mister sin glatthet og dekket med rynker.

Brouw og like.

Denne prosedyren er godt egnet for vanlig hjemmebruk og tar omtrent en og en halv time. Velg spesielle kosmetikk for hud bestående av naturlige komponenter og inneholdende de nødvendige vitaminene, samt en målekopp og bandasjer.

Pre-Apply Oil (helst mentol) på kroppen med ryddige bevegelser. Det bidrar til å fjerne overflødig væske fra kroppen og begrense fartøyene. I fem minutter, gjør en lett massasje, jevnt fordeling av oljen.

Før innpakket, oppvarmingsbandasjer ved hjelp av en lotion, så vikle dem med de nødvendige delene av kroppen (i hip, mage, hendene). Disse områdene er re-wrap med en elastisk film. Dermed oppnås effekten av "dampbad". La den resulterende kroppen komprimere i 20-40 minutter, og aktiver handlingene til de helbredende komponentene.

Etter at prosedyren er fullført, fjern bandasjer og fukt huden med en løftekrem, som i tillegg vil ha en strammende effekt.

For maksimal effekt er det nødvendig å gjenta prosedyren 6-12 ganger med avbrudd på 1-2 dager, basert på den generelle tilstanden til kroppens hud.

Sport er en av de viktigste forholdene for å opprettholde kroppen i utmerket stand. Det samme gjelder huden. Trening bidrar til å forhindre erklæring, stramming av problemområder. Derfor er det verdt å være spesielt oppmerksom på lasten på armene, bena og presse.

Varmt vann påvirker huden, og åpner porene, og drar dermed slagg og toksiner. En kraftig nedgang i temperaturen, tvert imot, fører til deres innsnevring og lukking. En slik effekt gjør huden merkbart mykere, mer elastisk og gir det elastisitet. Daglig, helst minst to ganger om dagen, gjenta denne prosedyren, og heller snart vil du se et imponerende resultat.

Du kan dra nytte av et lite terryhåndkle, pre-fuktet det med kaldt vann og sprinkling. Legg det nå på brystet.

  1. Kryss hendene og lette massasjebevegelsene. Spreng brystområdet fra topp til bunn til huden flyr, og du vil ikke føle varmenes tidevann.

  2. Neste, masserer underarmsområdet. Gjenta prosessen på motsatt hånd. Dermed er det aktivert, noe som bidrar til bevaring av hudelasticitet.

  3. Ikke glem å periodisk våt og trykk på håndkleet når det tørker og varmes opp.

  4. Sett deretter stoffet i mageområdet og aktivt gni opp og ned, så vel som fra sidene.

  5. Intensivt ruller kroppen i bakområdet og nedre ryggen.

  6. Gå ned nedenfor og arbeid med massasjebevegelser av hoftene og kaviaren til den lette varmen.

  7. Husk at bevegelsene dine skal gå fra topp til bunn og venstre til høyre.

Selvmassasje anbefales på kvelden, før sengetid.

Denne kosmetikk bidrar til fuktet av huden og bevare sin elastisitet.

For å lage en skrubbe, bruk 0,2 kg sukker, to spiseskjeer kakao, en teskje honning, klype kanel, en liten essensiell olje, tre eller fire spiseskjeer olivenolje og en teskje flytende såpe. Den resulterende blanding anbefales å plasseres i en praktisk lagringskapasitet.

Etter at du er blandet med denne konsistensen, må du bruke den på en ferdig fuktig kropp med lette masseringsbevegelser. Så rush skrubben varmt vann.

For et effektivt resultat anbefales det å utføre denne prosedyren to ganger i uken.

Brouw og like.

Hva er masker som øker hudens elastisitet

Med dette kosmetiske middelet kan du i tillegg fylle huden med næringsstoffer som det er fratatt under påvirkning av et aggressivt eksternt miljø.

Så vurdere oppskrifter som lett kan brukes hjemme:

Maske for å forbedre elastisiteten i magen i magen

For hennes matlaging trenger du en spiseskje honning, kokosmelk og bakken havregryn. Alle ingrediensene trenger å blande til ensartet konsistens. Tidligere rengjør området av magen og bruk den resulterende blandingen i 30 minutter. Undersøkelse, ved hjelp av første varmt vann, og deretter avkjøles, og skaper effekten av en kontrasterende sjel. Masken anbefales å søke tre ganger i uken.

Noen kvinner i stedet for dyre kremer bruker olivenolje. Dette naturlige produktet inneholder et verdifullt kompleks av næringsstoffer, som effektivt påvirker huden, og bevarer sin elastisitet og utvidet ungdom.

Maske for å øke elastisiteten i nakken

Denne kroppsdelen er den mest delikate som krever spesiell omsorg. Det er ikke for ingenting som nakkenes tilstand er oftest utstedt av en kvinnealder. Akkurat som i forrige tilfelle kan du løse problemet ved hjelp av olivenolje. Påfør en litt forvarmet masse på huden på dette området og pakk servietten (du kan også bruke pergamentpapir), og på toppen - et terryhåndkle. Kompressen må holdes i en halv time, deretter remnere restene av varmt vann. En slik maske vil bidra til ikke bare å opprettholde elastisitet, men beskytter også din delikate hud mot bivirkninger om vinteren.

Maske for å forbedre brystet huden elastisitet

Dette området av den kvinnelige kroppen er vanskeligst å gjenopprette, men likevel, med riktig og regelmessig omsorg, kan du oppnå svært gode resultater. Her er et helt sett med hendelser: Øvelse med sikte på å forbedre muskeltonen, masker, peelings og en kontrastdusj.

Du trenger en naturlig yoghurt (bare en spiseskje), masse av kokosnøtt eller sjetonger, så vel som havregryn og havsalt på en teskje. Pre-stjele brystområdet og bruke den resulterende massen. Lysbevegelser Massasje i 5-10 minutter, og skyll deretter med varmt vann. Den samlede prisen varer tre måneder, bruk peeling to ganger i uken.

En utmerket måte kjent for sin effekt siden antikken er isen i sitrus med mineralvann. Du kan bruke frossen fruktjuice.

For å fremstille en infusjon av oransje eller mandarinskall, hell den med kokende vann (0,5 l) i en glassburk og insistere innen 24 timer.

Det er en annen effektiv maske for å returnere brystets elastisitet. Du trenger en naturlig yoghurt (en spiseskje), et rå egg og en teskje av tokopherol-løsningen (vitamin E). Komponentene blandes grundig, dekker i brystområdet, sett på bhen og la masken stå i 20 minutter. Fjern varmt vann.

Maske for å forbedre hudens elastisitet

Som regel bak dette området av kvinnen og så ta vare på det viktigste, men vil ikke være overflødig å fortelle om hva masker for ansiktet som øker elastisiteten i huden, er virkelig effektiv hjemme. Vi tilbyr å prøve den franske masken. Det vil ta en glassbeholder for å gjøre det til en glassbeholder der du trenger å hælde ett glass fersk krem, fortynne med et pisket rå egg og klemmet med en enkelt sitronsaft, og tilsett vodka (100 gram) og en teskje glycerin . Masse oppnådd grundig bland og tørk ansiktet og nakken før sengetid. Sammensetningen vil bli perfekt bevart i kjøleskapet i seks måneder.

En annen versjon av den franske masken kalles Madame Pampadour. For å forberede det, vil du også trenge en sitron for å være fullt, sammen med zest, slip på en rist eller kombinere. Deretter tilsett 100 gram alkohol, rømme eller krem ​​(200 gram) og en teskje glycerol. Blandingen kan også lagres i kjøleskapet.

En annen effektiv maske kalles Sophie Loren. For å forberede det, må du blande 100 gram fersk krem ​​og en teskje gelatin. Den resulterende sammensetningen insisteres over natten. Om morgenen blir denne massen satt på svak brann, glycerin og honning (en teskje) tilsettes og blandes grundig. Oppbevares i kjøleskapet, men ikke mer enn en uke, så må du forberede en frisk maske.

Konsistensen skal gjøres med lette massasjebevegelser.

Med vanlig bruk ovenfor ansiktsmasker som øker hudens elastisitet Det vil bli en mirakuløs effekt: det vil igjen lyse opp friskhet og renhet, rynker vil knuse, turen øker betydelig.

4 bad som øker hudens elastisitet hjemme

Følgende prosedyrer er svært effektivt kombinert med hudklæring, strekkmerker og cellulitt i problemområder:

  1. Saltbad. Dette betyr aktivt splittet overflødig fettavsetninger, stimulerer blodsirkulasjonen, styrker fartøyets vegger, på grunn av hvilken huddekselet får tilstrømningen av oksygen og nyttige sporstoffer. For å gjøre det forberedt, skriv hele vannet vann og oppløs kystsaltet (400 gram), kan også tilsettes sammensetningen av den eteriske oljens fennikel, sitron eller sypress.

  2. Bath Cleopatra. (Også det kalles meieri) har nyttige egenskaper og er et verdifullt hudpleieprodukt, fôring og fuktighetsgivende kropp. Inkludert, det har en avslappende effekt. Pre-1/2 kopp honningblanding med dristig melk (2-3 liter). Også i den resulterende massen kan du legge til mandelolje (to teskjeer). Skriv deretter inn badet med varmt vann og grave denne konsistensen i den. En slik prosedyre er ønskelig å tilbringe to ganger i uken.

  3. Hvis du vil oppnå ikke bare fuktighetsgivende, men også en toning-handling, kan du ta bad med urte påvirkninger . For dette dekomponerer tørkede urter i små bomullsposer som må legges til varmt vann. Du kan også forberede en løsning på forhånd, Bay Collection med to spiseskjeer kokende vann og insistere på 10 minutter. For disse formål vil du passe gresset kamille, AIRA, Nettle, Horsetail, Rosemary. Du kan akselerere metabolismen med Melissa, Mint, Juniper og Thyme. Tatarnist bidrar aktivt til økningen i hudens elastisitet og elastisitet.

  4. Utmerket tonisk effekt besitter Bad med sterk grønn te. For sin forberedelse er det nødvendig å insistere tre teskjeer av ingrediensen i et glass med kokende vann i 15 minutter. Den resulterende avkokingen helles i badekaret.

Med vanlig bruk er de ovennevnte husholdningsprosedyrene gode Betyr at øker hudens elastisitet. For ikke å skade kroppen din, tilbringe i badet ikke lenger enn 20 minutter, ved vanntemperatur ikke høyere enn 37 grader.

Slik bruker du oljer som øker hudens elastisitet

Naturlige produkter har ofte en gunstig effekt på menneskekroppen. Slike stoffer inkluderer vegetabilsk olje, som aktivt sliter med aldring av huden, noe som bidrar til å holde elastisiteten. For å øke effektiviteten av ansiktsmaskens effektivitet, gelen for dusjen og andre kosmetikk, er det nok bare å legge til bare noen få dråper av dette naturlige produktet i dem. Det vil bidra til å gjenopprette huden på mobilnivå og returnere elastisitet.

Vurder hvilke oljer som bidrar til økt elastisitet:

  1. Mandel - En av de mest effektive midlene, som sammensetningen er beriket med vitamin E, som regulerer prosessen med tap av elastisitet. Regelmessig bruk som kosmetikk vil gi deg pålitelig beskyttelse mot ultrafiolett, og som et resultat, dannelsen av rynker, og vil også bidra til å justere hudtonen og returnere det friske utseendet.

  2. Ferskenolje Returnerer også elastisitet, den har en tonisk effekt, kompenserer for mangel på fuktighet. Det er trygt å bruke selv for sensitiv hud.

  3. Aprikosolje Forbedrer generell tilstand. Det passer perfekt til noen hudtype.

  4. Avokadoolje I sin tur er en utmerket omsorgsagent for mennesker av moden alder. Det gir hudceller fuktighet, beskytter mot solbrenner og exfolierer en skadet overflate. Hvis du legger til Rosemary til det, vil du få en utmerket tonic, og kroppen din vil bli elastisk, som før.

  5. Olje hvete bakterier, valnøtter kjerner og castor Har også verdifulle egenskaper som returnerer hudens elastisitet og dens ungdom som strekker seg. Disse midlene er tilgjengelige absolutt for alle, som du kan kjøpe dem i et apotek.

  6. Andre naturlige produkter kan være mindre tilgjengelige fordi de ikke vokser på territoriet til den russiske føderasjonen, men likevel vil det ikke være overflødig å nevne dem. Indian Garcia olje Ellers, kalt cocum, med vanlig bruk, gi huden elastisitet og sikrer deg med et sunt ansiktsflate. Det brukes også til medisinske formål for å helbrede såret og sårene. Denne oljen minnes ved å klemme massen av fosteret i det indiske treet.

  7. Ris smør Selvfølgelig, nyter stor popularitet i vårt land. Likevel vet mange ikke mange at kosmetologer aktivt bruker det i deres prosedyrer som et mirakuløst middel som strekker seg i huden. Denne komponenten inneholder ris kli. Denne agenten er mest verdifull for kvinner av mer moden alder på grunn av substansen av stoffet i squalen, normaliserende metabolske prosesser i celler og pålitelig beskyttelse mot ultrafiolett stråling. Med vanlig bruk beholder huden ungdom og strammet.

  8. Borago. Også referert til som agurk gress, inneholder olje som støtter elastisitet. Sammensetningen av denne planten inkluderer fettsyrer som er et helbredende middel mot dermatitt, mastitt, en rekke betennelser og allergier. Den vanlige bruken av denne kosmetikkene gir elastisitet, styrke og sunn utstråling, huden er mettet med den nødvendige mengden vann. Også Borago forbedrer de beskyttende egenskapene til epidermis og effektivt sliter med negative miljøfaktorer.

Hva er best å kjøpe krem ​​som øker hudens elastisitet

Eventuelle kosmetikk viser effektiviteten av handlingen, basert på innholdet, inkludert dette, påvirker evnen til å øke hudens elastisitet. Derfor, før du kjøper en eller annen krem, les forsiktig sammensetningen på etiketten.

De mest effektive komponentene som er ansvarlige for å lagre tonen og hudens elastisitet er:

  • Komplekset av vitamin C, E, A, fôringsceller og aktivering av dannelsen av kollagen og elastin, gir ungdom og tetthet.

  • Essential grapefrukt, sitron, mentololje, samt rosmarin og enebær.

  • Vegetabilske hvete bakterier, avokado og kakao.

  • Citrus tinkturer og medisinske planter, inkludert biloba ginkgo tonic og grønn te.

Som regel utstedes kosmetikk for kroppspleie med ulike egenskaper og handlinger i serie. Oftest i sammensetningen av settet kommer inn Krem, øker elastisiteten i ansiktet , Kropp for kropp og melk, som har en løfteffekt.

Det er mange selskaper som produserer omsorgsprodukter som består av flere serier. Melk er et utmerket verktøy, den største fordelen med hvilken er den raske absorpsjonen.

Ofte brukes kroppskrem om morgenen, etter vannprosedyrer. Derfor bør prosessen med å påføre den på kroppen ta minst tid, slik at han må absorbere og la ingen fettete spor på klær. Han burde også ha en hyggelig, ikke-påtrengende lukt.

Det er viktig å forstå at et helt sett med tiltak er nødvendig med sikte på å forbedre tilstanden til huden, og den samme krem ​​som forbedrer integriteten til ansiktetes hud, for eksempel, vil ikke løse problemet. Derfor også vær oppmerksom på riktig ernæring og trening, hente det nødvendige komplekset av omsorg for omsorg, og resultatet vil ikke vente lenge.

Kosmetologer anbefaler at du bruker de mest allsidige kremer som øker elastisiteten i kroppenes hud, som uten tvil kan brukes til en hvilken som helst type hud - fet, tørr eller kombinert. Så du vil få risikoen for å velge feil verktøy til et minimum, men samtidig oppnå et positivt resultat.

Eksperter oppmerksom på at universell krem ​​forhindrer utseendet på strekkmerker eller reduserer dem. Forbrukerne av denne kosmetikkene i deres tilbakemelding bekrefter denne effekten. Dette produktet brukes aktivt av kvinner under graviditet for å forhindre utseendet på hudfeil eller etter levering.

Forskere overvåket forbrukermarkedet og bestemt hvilken kremer som øker elastisiteten i hudens hud Nyt den største populære blant russiske kvinner:

  • Ren linje "modellering silhuett"

Kremet er preget av lys og ømkonsistens, og dermed absorberes raskt, uten å forlate spor på klær, er det praktisk å bruke både om morgenen og om kvelden. Den aktiverer stoffskiftet, som et resultat, det er perfekt sliter med stillestående fenomener under huden, som etter at den brukes blir mer elastisk og strammet.

Kostnad: 120 rubler.

  • Garnier "intensiv omsorg. Elastisitet "

Melk, effektivt å beskytte mot fremveksten av hovedtegnene til aldring, øker kroppens turgor, forbedrer sin generelle tilstand og gir et sunt utseende. På grunn av ekstraktet av sjøalger som er inkludert i sammensetningen, bidrar det til å produsere kollagen og vegetabilsk koffein, splitting av fett og aktivere blodsirkulasjon. Brukes etter dusjen.

Kostnad: 300 rubler.

Dobbeltvirkende betyr: På den ene siden bidrar det til å øke elastisiteten og elastisiteten til epidermis, på den andre aktiverer det prosessen med regenerering og regenerering av huden. Thyme Extract har en regenereringseffekt, og Centella gir beskyttelse mot effekten av skadelige faktorer. Dette middelet gjelder ikke for utslipp av økonomisk, men vil hjelpe deg med å justere formen og holde ungdommen og skjønnheten i kroppen din.

Kostnad: 2500 rubler.

De ovennevnte kosmetiske produktene har vist seg i markedet og nyter den største etterspørselen blant kvinner som ønsker å øke hudens elastisitet. Også disse midlene hjelper i kampen mot overvekt.

Hvis du ikke er en tilhenger av shoppingkrem, kan du alltid gjøre det selv fra naturlige ingredienser, og enda bedre kontakt spesialistene som vil gi deg beskjed om spesifikke salongprosedyrer.

Salonprosedyrer som øker hudens elastisitet: Topp 5 Best

Etter å ha besøkt skjønnhetssalongen, føler vi oss vanligvis oppdatert og røyker. Som du kan heve elastisiteten i huden Med kosmetologiske prosedyrer, og hvilke av dem er mest effektive?

  1. Fotolifting Det er en prosess som er rettet mot å forynge epidermisene. Dette ansiktet løfter gjennom spesiell stråling, som er gunstig rammet den generelle tilstanden, stimulerer produksjonen av melanin og kollagen. Som et resultat av denne hendelsen returnerer huden mykhet og elastisitet, turen øker.

  2. Ozonbehandling - Prosedyren, effektiviteten som lenge har blitt bevist av eksperter og forbrukere, takket være at den aktivt får popularitet. Det bidrar til å glatte rynker, forhindrer forekomsten av akne og akne, kjemper effektivt mot en rekke sykdommer. Etter flere prosedyrer kjøper huden et sunt utseende. Etter behov utføres ozonbehandling på eventuelle problemsone.

  3. Mesoterapi Det er en av de mest intense og effektive metodene som er rettet mot foryngende og forbedre hudtilstanden. Det er imidlertid viktig å ta hensyn til det faktum at dets påvirkning ødelegger epidermis. En viss sammensetning innføres under huden, akselererer metabolisme og normalisering av generell tilstand. Etter det blir rynkene glattet, utseendet er betydelig forbedret, porene er innsnevret, kviser, pigmentflekker og andre sykdommer forsvinner. I mer modne kvinner kjøper ansiktet en klar oval. Vær forberedt på det faktum at denne prosedyren er veldig smertefull.

  4. En av de mest nyttige metodene for å forbedre tilstanden til ansikt og kropp er Mostimulering . Specularity av prosedyren er at mikrokjørenter passerer gjennom huden, som følge av at de igjen får sunn utstråling, mykhet og elastisitet, rynker glatt, tråkkens kontur trekker opp, passerer også etnisiteten og finescence. Likevel, hvis du nylig har gjort hihaluronsyre eller Botex-injeksjoner, så er det for øyeblikket bedre å nekte denne prosedyren.

  5. Akupunktur Til tross for dens eksotisme, er det utmerket og merkelig nok, et veldig smertefritt verktøy. Kryss fra tynne nåler er praktisk talt umerkelig, men har en utmerket effekt: huden blir jevn, strammet og elastisk. Det anbefales å gå gjennom en full behandlingsforløp som vil hjelpe deg i lang tid å bevare ungdommen din og skjønnheten.

Før du registrerer deg for en radprosedyre, må du kontakte en kosmetolog. Sentrum av skjønnhet og helse "Veronika Herba" tilbyr deg et bredt spekter av tjenester av høyt kvalifiserte spesialister. Vi vil bidra til å vurdere tilstanden til huden din og velge det mest passende komplekset av midler og omsorgsprosedyrer.

Du trenger ikke å bruke mye tid på å utføre komplekse og ubehagelige prosedyrer hjemme. Det er mye lettere å søke om hjelp til ekte fagfolk - til sentrum av skjønnhet og helse Veronika Herba, utstyrt med effektivt og moderne utstyr. I Moskva opererer to slikt senter på en gang - på m. Timiryazevskaya og m. Otradnaya.

Hvorfor klienter velger sentrum av skjønnhet og helse Veronika Herba:

  • Dette er sentrum av skjønnhet, hvor du kan ta vare på deg selv til en rimelig verdi, mens ansiktet ditt og / eller kroppen ikke vil bli engasjert i en vanlig kosmetolog, men en av de beste dermatologene i Moskva. Dette er et helt annet, høyere servicenivå!

  • Du kan få kvalifisert hjelp til enhver tid praktisk. Skjønnhetssenteret jobber fra 9:00 til 21:00 uten fridager. Det viktigste er å koordinere datoen og timen for mottak på forhånd.

Registrer deg for en konsultasjon av en spesialist via telefon +7 (495) 085-15-13 Og du selv sørg for!

Hvordan forstå uttrykket "riktig ernæring for huden"? I kosmetiske salonger, på Internett, på TV, lover vi skjønnhet og ungdom, og tilbyr nye effektive prosedyrer. Men jobber de egentlig? Og så hvis alle disse midlene, dietter og smertefulle fotturer trengs - vil vi se etter flere detaljer senere i denne artikkelen.

Og hvis du generelt er interessert i temaet sunt mat og omsorg, så gå til vår

nettside

! Vi har fortsatt mange interessante og nyttige artikler.

Grunnleggende regler

Utvikle et effektivt kosthold som hjelper huden til å forbli vakker og sunn, er umulig uten informasjon om genetiske funksjoner. I genetikk er det enda en spesiell seksjon som studerer innflytelsen av gener på egenskapene til huden og funksjonene til den eksterne manifestasjonen av aldersrelaterte endringer. Det kalles dermatogenetics.

Dermatohygenetics kan for eksempel fortelle om produksjonsgraden og ødeleggelsen av kollagen, blodstyrke og predisponering til ødeleggelsen av beinvev. Men dette er ikke all informasjon. Genetisk analyse i kreftene for å fortelle om gliking, fotoborenia, antioksidantbeskyttelse, om hvordan mangelen på gunstige stoffer og sporstoffer påvirker tilstanden til huden, og hvor utsatt for betennelse eller allergi.

Et rimelig spørsmål - hva å gjøre med all denne informasjonen? Svaret er enkelt - velg de produktene som vil bidra til å bevare ekstern ungdom og helse.

Nyttige hudprodukter

Mat for perfekt hud er en av de eksterne faktorene som spiller en svært viktig rolle. Et visuelt eksempel er syntesen av kollagen. Kollagen nøkkel strukturelle protein som gjør det elastisk og holdbart. Det er konstant produsert i kroppen for å "reparere" skade på dermis. Syntesen er en kompleks prosess, det krever forskjellige stoffer og sporstoffer.

Hovedrollen i produksjonen av dette proteinet spiller vitamin C, det er nødvendig for vakker hud. Saken er at med mangel på dette nyttige elementet produseres dårlig kollagen, mer løs og mindre holdbar. Slike kollagen er raskere kollapset og verre utfører sin grunnleggende funksjon.

For prosessen med å montere kollagenfibre tilsvarer Col1a1-genet, bestemmer det hvordan balansen mellom kollagen er dårlig kvalitet og god. Hvis det er endringer i dette genet, vil pariteten mellom de to typene protein bli forstyrret. Og det vil være mulig å returnere det til normalt ved hjelp av vitamin C!

Det følger at kraften til å opprettholde huden er vakker - dette er først og fremst produktene som inneholder askorbinsyre. Det rikeste vitaminet C:

  • Acerol (Barbadosky Cherry)
  • Tørr rikdom
  • Rød søt pepper
  • Kiwi.

Et annet eksempel på hvordan kostholdet påvirker utseendet - fett. Mange utelukker dem fra bruk under en diett. Og helt forgjeves. Tross alt bidrar omega-6 fettsyrer og omega-3 til bevaring av epidermis-celler. Mest av alle dem i valnøtter, linfrø og fettfisk.

Drikkemodus

Nå vet vi helt godt som å opprettholde vannbalansen er svært viktig. Men tilstanden til epidermis og hår avhenger også av det. Men i denne prosessen er det nyanser. Den viktigste - luftfukteren i huden er forbundet med en rekke faktorer og mengden vanndrikk, selv om det er viktig, men er ikke fundamentalt. Som bevis kan et enkelt eksempel bringes: Hudtypen er ikke avhengig av mengden væske i kroppen, men bestemmes av fuktighetsgraden gjennom cellemembranene.

Hvis vi snakker om hydrering av epidermis, så er det viktigste ikke en liter vann som er full av deg, men interne faktorer. Så for å opprettholde vannbalansen tilsvarer et helt kompleks av forskjellige molekyler, som kalles en naturlig fuktighetsgivende faktor (NMF). Det består hovedsakelig av frie aminosyrer, deres derivater, uorganiske salter, sukker og urea. Alle disse elementene er i hornlaget i huden, tiltrekker og holder fuktighet.

I tillegg til NMF har Aquaporins stor innflytelse på fuktigheten av dermis. Forkortet - AQP. Disse membranproteinene som fungerer som en slags "molekylær tunnel" for fuktighet, og hjelper henne til å komme inn i huden inne. I cellene i epidermis inneholder hovedsakelig AQP3, som bærer vann og glyserin som hjelper derma til å opprettholde fuktighet. AQP3-genet med samme navn vil kunne fortelle hvor effektivt vannet og glyserinet transporteres, oppløst i det, så vel som hvor effektivt det kåte laget beskytter de nedre lagene mot overdreven fuktighetstap.

Vitaminer

Snakker om mat til sunn hud, det er umulig å ikke påvirke temaet vitaminer. Her bør flere slike sporstoffer tildeles:

  1. "C", som i tillegg til kollagengenerasjonen deltar i syntesen av elastin og hjelper antioksidantbeskyttelse.
  2. "A" er ekstremt nyttig for helsen til huddekselet, samt bein, hår, normal drift av immun- og reproduktive systemer.
  3. "D" ansvarlig for å oppdatere hornlaget i huden og hårveksten.
  4. "E" viktig for å beskytte cellemembraner fra frie radikaler.
  5. Endelig, B-vitaminer B per tall 6, 9 og 12.

Mangelen på enda ett vitamin kan negativt påvirke hudtilstanden. Dessuten spiller genetikk en stor rolle i mangelen på nyttige sporstoffer. Så endringer i GENC23A1-genet, et molekyl som overfører vitamin C og er involvert i absorpsjon av mat, fører til en reduksjon i konsentrasjonen av askorbinsyre. Og dette påvirker utviklingen av kollagen i kroppen. Som et resultat, en flabby hud, som ikke fungerer bra med mikro-gras.

Et annet gen - BCMO1 koder for et enzym som vender karotenoider til vitamin A. Men fra den delen av befolkningen i beta-karoten-regionen (forgjenger av vitamin A, inneholdt i gulrøtter og gresskar), blir ikke til dette nyttige sporelementet. Derfor, til tross for bruk av de riktige produktene, kan en eksternt person miste helse og skjønnhet.

Skadelige produkter

Selvfølgelig kan maten, både hjelp og høst huden. Videre, i nærvær av predisposisjon, kan søppelmat forårsake betennelse, allergier og dermatitt. Nedenfor samlet vi hovedmaten "skurkene" som skader huden.

 

Søtsaker

Av seg selv er søtsaker ikke så farlige, med unntak av de tilfellene når de, på grunn av individuelle predisposisjoner, blir deres spising til allergi og hudutslett. Hemmelige våpen av søtsaker - etableringen av et komfortabelt miljø for ulike skadelige mikroorganismer. Tross alt, karbohydrater, som er i overflod i søtsaker, er fantastisk mat for patogener av en rekke sykdommer.

Salty produkter

Hovedskaden som kan bruke salt, kroppen er forbundet med fuktighetsforsinkelse. Det som i sin tur er knyttet til det mest forskjellige ødemet, på grunn av hvilken huden strekker seg og ikke ser dårlig ut. De veldig posene under øynene og hovne om morgenen ansiktet er alle triksene til overflødig væske som de saltede produktene du blir arrestert.

Kaffe

Det er umulig å si at kaffen skader utseendet. Ja, det kan inneholde forskjellige alkaloider som er toksiner og er farlige for alle organismerceller. Men samtidig har drikken fra kornet magnesium og andre nyttige mineraler, samt en anstendig mengde antioksidanter.

Det er viktig å ikke glemme en ting - ikke alle er tilpasset overdreven bruk av kaffe på det genetiske nivået. Noen kan drikke det med liter, og noen etter et par kopper øker risikoen for kardiovaskulære sykdommer betydelig. CYP1A2-genet vil bidra til å oppnå nøyaktig informasjon om denne anledningen, som vi ser ut som en del av vår velværeapport.

Hurtigmat

Hurtigmat, riktig ernæring for vakker hud i ansiktet og andre deler av kroppen er helt uforenlige. Dette er bare to motsatte poler. Hurtigmat er skadelig av mange grunner. Den inneholder farlige karsinogener - transfett, provoserer cellulittutseende, i stedet for nyttige sporstoffer forsyner "tomme" kalorier i organismen, noe som fører til overeating og overvekt. Også få mennesker vet at smakenes forsterker, særlig glutamatnatrium, forsinker fuktighet.

Alkoholholdige drikkevarer

Vi vet alle at alkohol er skadelig. Og for epidermis er han den farligste fienden, hvis negative innvirkning vil sammenligne bortsett fra fastfood.

La oss starte med det faktum at alkoholholdige drikker forårsaker dehydrering. Hvordan påvirker det huddekselet? De tørker, og derfor sprukket, og rynker vises. Et annet poeng er ødeleggelsen av vitaminer alkohol. De, som vi husker, hjelper organismen til å produsere elastin og gjøre huden vakker og elastisk. Legg til dette utvidelsen av porene og utseendet på nytt utslett, og du får en full bukett med problemer. Eventuell nyttig mat til ansiktet i ansiktet kan krysses av alkoholmisbruk.

Konsekvenser av feil ernæring

En person som fôrer feil, vil føle hele buketten til en rekke konsekvenser. Selvfølgelig vil ikke bare huddeksel lide, men også andre organer. Imidlertid vil de første manifestasjonene primært påvirke kroppens utseende.

Mørke flekker

Det uventede utseendet på pigmentflekker Prosessen er kompleks og multifraktor. Feil strøm påvirker det bare delvis. Imidlertid kan mangelen på vitamin B12 godt provosere forsterket melaninproduksjon. Og dette kan påvirke kroppen i form av pigmentflater.

Tørr hud

Hudens tørrhet - problemet for Russland er svært vanlig. Og roten ligger oftest i mat. Faktum er at på grunn av geografiske egenskaper i kostholdet vårt, er det svært få produkter rike på fettsyrer av omega-3 og omega-6. Nemlig - disse fettsyrene bidrar til å opprettholde epidermisceller. Et annet element som bidrar til det lange cellens lange liv - lutein. Han er i overflod som finnes i spinat, erter og persille.

Sirkler under øynene

Årsaken til sirkler under øynene kan være den lave utgravningen av nyrene og akkumuleringen av væske i kroppen. Og dette kan være skyldig genetikk.

For den første tilsvarer ADD1-genet, og for den andre CYP11B2. I tillegg til sirkler under øynene, kan bivirkninger av ugunstige alternativer for disse gener, være hevelse og økning i trykk, samt feilaktig arbeid av nyrene og leveren. I dette tilfellet bør det forlates fra produkter som inneholder mange kalium (disse er poteter, frukt og tørkede frukter).

Rynker

Hvordan påvirker feil kraft utseendet på rynker? Alt er enkelt - i hamburgere inneholder den en ekstremt liten mengde vitaminer og antioksidanter - anthocyanov, flavonoider, kobber og karotenoider. Det provoserer utseendet på rynker og kroppens samlede aldring.

Hva er å spise verdensstjerner

Utseende for verdensstjerner er noe mer enn bare utseende - dette er en skuespiller ferdighet et av de viktigste verktøyene som er nødvendige for deres faglige aktiviteter. Ikke sjeldne tilfeller når for deres karriere har en skuespiller gjentatte ganger fått og dump vekten, bruk tonnevis av sminke og opprettholde huden i perfekt stand. Blant stjernene i Hollywood er det mange vegetarianere og til og med rå matvarer. Så, hvilke produkter har stjernene den største populariteten?

  1. Avokado - anbefaler Victoria Beckham, både for å spise og for kosmetiske masker.
  2. Melk-cocktailer med nøtter, bananer og blåbær - en oppskrift fra den populære koreanske sangeren Gu Hai.
  3. Få skarpe, salt og røkt retter og drikke all grapefruktte som en annen koreansk skjønnhet, en berømt skuespillerinne Kojung Jong.
  4. Full avvisning av raske karbohydrater i form av bakervarer som praktiserer Angelina Jolie. Mangelen på karbohydrater det fyller på bekostning av kjøtt, nøtter og belgfrukter.
  5. Madonna, Holly Berry og mange andre skuespillere foretrekker å spise utelukkende med grønnsaker og frukt, og til og med legge til sjømat til kostholdet.
  6. Koreansk skuespiller drøm Zhong Ki mener at hemmeligheten til sunn hud i daglig bruk av epler og yoghurt.

Добавить комментарий