스킨 케어 : 톤과 고무 피부를 늘리는 방법, 전문가 조언

피부 톤이란 무엇입니까?

피부는 거울을 들여다 보며 탄력 있고 잘 손질되었을 때 기쁩니다. 우리가 피부 톤에 대해 이야기 할 때, 우리는 다음과 같은 개념의 집합을 의미합니다.

  • 보습 또는 수화 (물 분자의 첨가),
  • 터저 (피부의 물 균형을 조절하는 살아있는 세포의 삼투압 내부 압력),
  • 탄력성 및 보안 산소.

동시에 피부 톤은 호르몬 건강에 달려 있습니다. 호르몬 불균형은 호르몬 수준의 연령 감소뿐만 아니라 피부에 즉시 반사되어 있으며, Petrovka-Beauty Clinic의 일반 이사 인 Natalia Buzhinskaya는 말합니다.

보습 피부 관리의 역할

물이 건강하고 신선한 피부를 유지하는 데 도움이되는 것이 널리 알려져 있습니다. 간단히 말하면, 우리는 물을 마시고, 물은 혈액에서 혈액에서 세포의 세포와 피부의 세포 간 공간으로부터 혈액으로 온다. 그리고 그것은 물을 마시고, 톤의 피부가 젊고 아름답습니다! 그러나 아무리 아닙니다. 표피의 수분 함량은 Derma로부터받은 물의 양뿐만 아니라 세포의 삼투압과 신장의 적절한 활성뿐만 아니라 그것을 고정시키는 능력에도 달려 있습니다.

톤 피부

우리 가이 복잡한 시스템에 영향을 줄 수있는 첫 번째 일은 피부의 지질 맨틀의 요소의 균형을 유지하는 것입니다. 이는 물 손실의 과정을 최소화하는 것입니다.

Ekaterina Glagolev :

그들의 책에서 Leslie Bauman은 "미용병 피부과"가 천연 보습 인자의 조성물에서 불균형이고 지질이 건조함에 따라 이러한 피부의 외관으로 이어진다는 것을 보여주는 실험을 묘사합니다. 그러나 다행스럽게도 건조하거나 피부 탈수는 가역적인 상태입니다.

나이가 나면 표피가 습기가 더 나빠질 수 있습니다. 피부음이 약하면서 외부에서 돕기 위해 도움이 필요합니다.

기름진 피부가 탈수되지 않았다고 믿지 만 이것은 망상입니다. 탈수 현상은 모든 유형의 피부의 특징이며, 손상된 피부가 손상된 보호 가수 힌트 맨틀로 인해 건조한 피부가 더 민감하지만, 같은 이유로 탈수 될 수 있습니다 (적극적인 스킨 케어 제품 - 알코올이있는 로션 , 극단적 인 기후 조건, 치료 의료 과정 등).

종종 인터넷에서는 하루에 약 2 리터의 물을 마시는 것이 좋고 약초 또는 미네랄 워터의 접시에서 얼음 큐브로 얼굴을 닦아서 촉촉하게하고 촉촉하게합니다. 사실, 이것들은 일반적인 망상입니다.

아마도 Cosmetologist Catherine Glagolev에 얼음 - 의견을 제공하는 밝은 강장제 효과로 사건은 - 그러나 극단적 인 효과가 발생한 후에 발생하는 혈관의 강력한 좁은 좁은 좁아서 확장을 기억하는 것이 중요합니다. 즉, 얼굴의 선박의 운동은 부드럽고 매우 규칙적이어야합니다. 그렇지 않으면 코와 뺨의 영역에서 건강한 멍청이 쿠퍼 모세 혈관 대신에 발생합니다. 따라서 목욕탕 / 사우나로 금기 한 경우 레드 와인 글 랜드 (Red Wine Gland)와 가벼운 조깅에서 붉어지고 조깅이 이사회를 삼가하고 (의사의 조언에 관해서) 폭동의 약물을 제공합니다.

미용사와 함께 탠덤에서 습기가 충분하지 않은 문제를 해결할 필요가 있습니다. 전문가는 탈수의 원인을 확립하고 결과를 제거합니다.

곤경이 정상인지 여부를 이해하는 방법은 무엇입니까?

관광은 변형 후 회복 능력이 진피의 상태 또는 섬유 아세포의 활동에 의해 결정됩니다.

"피부의 피부를 이해하는 것은 정상입니다 : 당신은 손바닥 뒤쪽에 피부를 끌어 올려야합니다. 즉시 피부가 부드럽게 부드럽게되면 가게됩니다. 모든 것이 아주 좋습니다. 완전한 부드럽게 될 때까지 5 초 이상이 지나지 않으면, 걱정시 곤경에 처한 것 "- 코멘트 Yulia Vladimirovna Yegorova, Cosmetologist Dermato0erogistr"개혁 "클리닉이 있기 때문에 걱정할 필요가 있습니다.

Turgor Leather Women은 콜라겐과 엘라스틴의 생산을 자극하여 에스트로겐의 호르몬에 달려 있습니다. 콜라겐과 엘라스틴 섬유는 껌의 원리로 작동하여 피부를 변형시키는 동안 원래의 형태와 모양을 반환합니다.

톤 피부

피부 고용체를 향상시키는 방법?

피부의 고무질을 향상 시키면 특별한 절차가 도움이 될 것입니다. 화장품의 발달은 콜라겐 합성의 감소가 피부의 유일한 문제와 멀리 떨어져 있기 때문에 과민화, 모방과 혈관 문제와 같은 많은 문제를 해결하는 측면에서 포괄적 인 스킨 케어 절차를 개발할 수 있습니다.

기계적 절차는 피부 관리에 있어야합니다. 라이트 박리, 일주일에 적어도 1-2 번 마사지, 혈관 벽의 혈액 미세 순환과 탄력성을 증가시키는 대조적 인 영혼, 바디 랩. 가장 긴 결함은 복부에 보존되어 있으며 여기에서는 물리적 인 운동을 연결하여 복부 근육을 강화할 수 있습니다. 몸 가죽 곤경을 늘리기 위해 아로마 대중과 목욕을 돕습니다.

합산은 톤이 피부의 품질을 특징 짓는 포괄적 인 개념이라고 말할 수 있습니다. 체계적인 접근 방식으로 보습, 고무 및 피부 탄력성을 향상시키고 캠페인을 성형 외과 의사로 향상시킬 수 있습니다. 감소 된 피부 톤으로, 회춘을 목표로하는 미적 절차는 효과를 부여하지만, 플라스테의 효과는 시각적으로 눈에 띄게 될 것입니다.

얼굴 관리

피부는 인체의 가장 큰 기관입니다. 그것은 신체를 박테리아와 바이러스, 불면, 마찰, 온도 차이, 알레르겐, 부정적인 환경 영향으로부터 보호합니다. 또한 비타민 D의 합성에 참여하고 터치의 표시가 있습니다.

피부는 거대한 하중에 매일 노출됩니다. 그에게는 그 때문에, 신체의 다른 부분과 달리 그 때문에 "얻는"대부분은 의류로 보호 할 수 없습니다. 그러므로 피부는 모든 연령대에서 돌봐야합니다. 이것은 그녀의 건강뿐만 아니라 심미적 인 외관을 보존 할 것입니다. 자연으로부터 흠 잡을 수없는 경우 올바른 관리가 조건을 지원합니다. 문제의 피부의 품질은 상당히 개선 될 수 있으며 매일 그녀의 일을 돌 봅니다.

물론 최대 효과를 위해서는 전문적인 지원이 필요합니다 - 정화, 돌보는, 활기차고. 이렇게하려면 Polyclinic Otradnaya에게 피부 상태를 신중하게 검토 할 수있는 숙련 된 미용사에게 연락 할 수 있으며 필요한 연구에 보내 드리며 결과에 최적 절차를 선택합니다. 그러나 홈 케어는 여전히 필요합니다 - 결과를 유지하는 데 도움이됩니다.

가죽의 종류

피부에는 4 가지 유형이 있습니다.

  1. 정상 - 중간 두께와 밀도는 부드러운 색상, 온도 차이 및 환경의 다른 부정적인 영향에 대한 허용 오차가 있으며, 염증을 개발하기 위해 경향이 있지 않으며, 녹색이 없으며, 모공은 작지 않습니다.
  2. 건조 - 얇은 매트는 민감도가 증가하고, 피지선의 활성이 작아서 자극을 벗기고 노출시키는 자주 흔히 자주 흔들리면서 어떤 경우에는 25 년 후에 노화의 징후가 나타납니다.
  3. 지방 - 고밀도, 두꺼운, 고급 모공과 상승 된 살로 폐기물은 종종 뚱뚱한 광채가 있으며 코메돈 (검은 점과 흰색 폐쇄 형 낭성 형성)과 여드름의 적용을 받지만 가장 긴 종류는 젊은이처럼 보입니다.
  4. 결합 - 한 번에 2 가지 유형을 결합합니다. 예를 들어 일부 부품에는 뚱뚱한 (건조), 다른 정상적인 경우가 있습니다.
얼굴 관리

정상적인 피부는 표준 정화, 톤, 보습 및 영양입니다. 건조한 것은 다른 유형보다 더 큰 습기와 영양이 필요합니다. 부드럽고 비 자극을 선택해야합니다. 기름진 피부로 정화 및 제작에 큰 관심을 기울이는 것이 중요합니다. 이를 위해, 예를 들어 점토의 기지에 마스크를 사용해야합니다. 모공을 좁히고 굵은 글리터를 제거하고 추가 클렌징을 제공합니다. 피부를 결합하면 돌보는 도구를 결합하십시오. 건조한 지역이 관찰되면, 그들은 추가로 보습 크림을 적용합니다. 지방에서 - 매트. 염증이 발생한 경우 항균 및 건조제가 포인팅 포인트가 있습니다.

일반 규칙 및 유지 보수 단계

각 유형의 피부는 개별적인 접근 방식이 필요합니다. 그러나 모든 유형과 동일하게 규칙이 똑같이 관련이 있습니다. 매일 스킨 케어는 다음 단계로 구성되어야합니다.

  1. 클렌징.
  2. 토닝.
  3. 보습 및 영양.

청소

피부를 청소하는 것은 하루에 두 번씩 수행됩니다. 저녁 절차는 피부를 오염으로부터 해방하고 메이크업을 제거 할 수 있습니다. 밤에는 조직 재생이 수행됩니다. 세포 분열은 하루 동안 8 배 빠르게 발생합니다. 독소가 들어있는 땀은 피부 표면에 축적됩니다. 또한 씻어야합니다.

아침 세척은 부드러운 세제를 사용하여 세척으로 구성됩니다 : 폼이나 젤. 비누를 사용하지 마십시오. 피부를 건조시킵니다! 저녁에는 우유를 깨끗이, 2 상 로션 또는 미셀 물이있는 면화 스폰지가있는 얼굴을 먼저 다루어야합니다 (메이크업을 착용하지 않더라도).

중대한! 씻는 동안 얼굴뿐만 아니라 관심을 기울이는 것뿐만 아니라 목 또한 있습니다. 수성 절차 후에 피부가 닦지 않고 수건으로 부드럽게 헹구어 마이크로 구처와 스트레칭의 위험을 줄입니다. 그 사람은 조금 젖은 상태로 유지되어야합니다. 토닉에 쉽게 쉽게 쉽게 볼 수 있습니다.

토닝

많은 사람들 이이 무대를 사용하여 선택 사항을 고려합니다. 사실, 토닉은 오염의 잔해를 제거하고 피부의 산 알칼리 균형을 회복시켜 크림의 효과를 준비합니다 : 보습제와 영양소는 "일"을보다 효율적으로 "일"합니다. 토닉은 면화 자발성에 적용되어 목에 잊지 않고 마사지 라인을 통해 약간 젖은 얼굴을 닦아냅니다. 또한 이러한 자금은 스프레이의 형태로 생산됩니다. 비슷한 제품이 얼굴과 목의 피부에 뿌려지고 손가락의 패드와 마사지 한 다음 스폰지 스폰지의 잔해를 제거합니다.

참고! 피부를 씻고 씻겨내는 데 필요한 것이 필요합니다.

보습 및 영양

얼굴 관리

어떤 유형의 피부는 보습 및 영양분에서 필요합니다. 영양분과 유체의 주요 부분은 몸의 내부에서 얻습니다. 그러나 외부에 영향을 미칠 필요가 있습니다.

참고! 가정 관리를위한 대부분의 화장품은 표피 (가장 높은 층)에 피부를 침투하지 않습니다. 이것은 크림이 절대적으로 쓸모 없게되고, 당신은 그들의 사용을 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 피부의 상위 층에서 작용하면 재생 공정을 가속화하고 부정적인 환경 영향으로 덮개를 보호하고 노화 과정을 늦추십시오. 그러나, 그들은 그들이 덜 눈에 띄지 않게 할 것이라는 것을 제외하고는 기존 주름을 없애지 않습니다. 전문적인 미용학 절차 - BioGrapalization, Mesotherapy, Hyaluronic Acid Injection 및 Botulinum-Based 주사는 이미 노화의 징후가 이미 나타납니다.

건조 덮개는 건강하거나 아름답게 할 수 없습니다. 결국, 피부는 72 %가 물로 이루어져 있습니다. 장애 기관이되면, 그녀는 신체의 물이 부족한 첫 번째입니다. 따라서 소비 된 액체의 양을 모니터링해야합니다. 깨끗한 물 (차, 커피, 주스, 수프 등)은 매일 약 1.5 ~ 2 리터를 마셔야합니다.

보습 피부를 제공합니다 :

  • 탄력.
  • 혈액 미세 순환을 향상시키는 것은 안색이 향상되는 덕분입니다.
  • leaff의 고품질 유출, 부종의 발생을 피합니다.
  • 영양소의 흡수 - 물은 "도체"로 작용하며, 영양 원소는 조직에서 유체의 정상적인 함량으로만 흡수됩니다.
  • 대사 과정의 정상화 - 액체는 직접적인 참가자입니다.
  • 콜라겐의 합성과 피부의 탄력성과 탄성에 필요한 엘라스틴을 포함하여 모든 피부 기능의 활성화.

올바른 음주 체제 외에도 고품질의 보습제를 사용할 필요가 있습니다. 기름진 피부가 습기가 필요 없다는 의견은 매우 흔합니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 다른 유형의 피부보다 덜 필요하지 않습니다.

크림에 포함 된 가장 효과적인 보습 물질은 다음과 같습니다.

  • 히알루 론산.
  • 글리세린.
  • 의약 식물과 해초의 추출물.
  • 요소.

중대한! 어떤 이들은 차가운 시간에 얼굴을 보습하기를 거부합니다. 그들이 집을 나가기 전에 크림의 액체가 감기에 멈추고 피부에 균열이 발생할 것입니다. 사실, 화장품의 액체가 피부에 빠르게 침투하고 온도까지 따뜻하게합니다. 겨울에는 보습제를 거절하는 것은 불가능합니다. 이시기에, 피부는 여름보다 더 많은 필요가 필요합니다. 온도가 떨어지면 차가운 거리에 따뜻한 방을 떠날 때 습기가 빨리 잃을 수 있습니다.

영양가있는 수단 피부 제공 :

  • 재생성 : 충분한 양의 유익한 물질이 없으면이 과정은 크게 감소합니다.
  • 보호 - 피부 표면에서 영양소 화장품을 사용할 때 환경의 부정적인 영향으로부터 보호하는 필름이 형성됩니다.
  • 독소를 빠르게 제거합니다.
  • 미적 모양.

화장품 제품에 포함 된 필요한 피부 영양 성분은 다음과 같습니다.

  • 비타민 (A, E, C, 그룹 B) 및 미네랄.
  • 지질, 지방 오메가 산.
  • 아미노산.
  • 다양한 생물학적 활성 물질을 함유 한 에센셜 오일.

참고! 두 가지 다른 수단을 사용하면 모이스처 라이저가 아침에 적용되는 것이 좋으며 저녁에 영양을줍니다. 요즘, "2 in 1"크림이 생산되어 동시에 피부 품질의 모습과 영양을 제공합니다. 이러한 수단은 아침에, 그리고 저녁에 적용될 수 있습니다.

자금의 라벨에 대한 비문에 따라 피부 유형에 피부색을 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 미용사와의 상담 후 크림과 혈청 제조업체는 "중간"구매자에게 집중하고 있습니다. 자금을 선택하면 모든 개인의 뉘앙스가 선택되어있는 미용사가 고려됩니다.

피부의 크림은 특정 규칙에 따라 적용됩니다.

  • 아침에 집을 떠나기 전에 한 시간에, 저녁 시간 - 수면 1 시간 전에.
  • 얼굴에 도출하기 전에 크림은 체온으로 손에 따뜻해집니다. 따라서보다 적극적인 영향을 미칩니다.
  • 도구는 눈 주위의 영역을 우회하여 얼굴과 목의 피부에 적용됩니다 (특수 제품은 이러한 사이트를 대상으로합니다).
  • 20 분 후에 크림의 잉여가 얼굴에 남아있는 경우 종이 냅킨으로 제거됩니다.

눈 주위의 영역을위한 수단은 이름없는 손가락에 의해 적용됩니다. 그들은 피부에 가장 작은 압력을 가지고 있으므로 덮개를 연신 할 위험이 줄어 듭니다.

팁! 자외선의 영향력이 향상되므로 Aging Processes를 가속화하기 때문에 Day Creams는 SPF 인자로 선택하는 것이 좋습니다. 가을과 겨울의 태양으로부터 피부를 보호해야합니다.

벗겨짐

얼굴 관리

피부를 올바르게 돌보는 방법을 말하면 껍질 벗기는 것과 세정제의 중요성에 대해 기억할 수 없습니다. 이들은 조직 된 셀을 박리하도록 설계된 특별한 수단입니다.

표피의 경적 층은 정기적으로 업데이트됩니다. 규범에있는 입자들은 얼굴을 떠나야합니다. 그러나 환경의 비참한 영향과 세포의 조용한 땀샘을 위반하여 피부 표면에 축적 할 수 있으므로 영양분을 관통하고 균일하게 떨어지는 톤베이스를 방해하기가 어렵습니다. ...에 따라서 피부는 정기적으로 엑스 폴리 화를 수행하여 "도움"을 필요로합니다. 미용사의 사무실 에서이 작업을 수행하는 것이 가장 좋지만 끊임없이 참석할 수없는 경우,이 과정은 수지 및 산성 필링의 도움으로 가정에서 수행 될 수 있습니다.

엑스 폴리 에이 팅 절차는 일주일에 한 번 수행됩니다. 대형 연마 입자가있는 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다 - 그들은 향상된 감염으로 가득한 마이크로 바라의 피부를 떠날 수 있습니다. 고체 입자를 포함하지 않는 HUMMAGE는 가장 신사로 간주되지만 산의 함량으로 인해 필요한 효과가 있습니다.

구성하다

상당히 광범위한 의견과는 달리, 장식 화장품의 일상적인 사용은 피부에 해를 끼치 지 않으며 노화 속도를 높이지 않습니다. 메이크업을위한 현대적인 수단은 반대로 영양소가 포함되어 있으므로 추가주의를 기울이십시오. 그러나 장식 수단은 제대로 적용되는 경우에만 안전합니다.

  1. 그들은 준비된 피부를 청소하는 데 적용해야합니다 (정제 후, 토닝, 보습 후).
  2. 저녁에는 메이크업이 분명히 제거됩니다. 왜냐하면 당신이 밤에 그것을 떠나면, 화장품은 피부베이스와 진흙과 섞여서 모공을 막을 수 있고 염증의 발달을 자극 할 수 있기 때문입니다.

피부 유형에 따라 장식 제품의 질감이 선택됩니다.

  • 건조한 사용 액체 및 크림 대리인.
  • 유성의 경우 건식 펄형 제품이 사용됩니다 - 미네랄 파우더 화장품은 완벽합니다.

중대한! 스킨 케어는시기 적절한 메이크업 브러쉬를 암시합니다. 그렇지 않으면 박테리아가 얼굴에 염증의 발달을 일으킬 수있는 박테리아가 떨어질 것입니다.

생활 양식

피부의 아름다움과 건강을 저장하면 다음 규칙이 도움이됩니다.

  • 샤워 나 욕조를 만들고 씻어 내고 춥지 말고 따뜻한 물이 아닙니다 : 뜨거운 물은 모공의 팽창과 건조의 발달과 콜드 혈관을 좁히고 혈액 미세 순환이 열화됩니다.
  • comedona와 여드름을 짜내지 마십시오. 그래서 당신은 피부 감염에 넣고 흉터의 발달을 일으킬 수 있습니다.
  • 스마트 폰과 같은 얼굴의 피부와 접촉하여 장치를 정기적으로 청소하십시오.
  • 우리는 수면 중 피부 오염을 피하기 위해 필로우 케이스를 바꿉니다.
  • 뒷면에 뒷면에 잠을자는 것이 좋습니다. 두 번째 턱의 모습을 피하기 위해 목에주는 것입니다.
얼굴 관리

얼굴 치료가 부적절한 생활 방식으로 매우 효과적 일 것입니다. 따라서 최대 결과를 얻으려면 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

  1. 나쁜 습관을 거부하십시오. 알코올을 자주 사용하는 것은 피부에 혈액 공급에 악영향을 미치며, 이는 보습과 영양이 겪는 것을 의미합니다. 흡연은 또한 담배 연기 외에도 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하는 콜라겐과 엘라스틴을 파괴합니다.
  2. 다이어트에 많은 수의 채소와 과일을 포함하여 핑크색으로 핑크색으로 하나의 불포화 지방산을 충분히 섭취하고 빠른 탄수화물, 설탕의 사용을 제한합니다 (피부 페이딩의 과정을 가속화 할 수 있습니다). 야채와 과일에는 산화 방지제가있어 노화가 느려집니다. 또한이 제품들은 얼굴의 안색을 향상시키고 피부의 가습과 부드러움에 기여합니다. 오메가 -3 지방은 피부의 탄력성에 기여하고, 지방 물고기 (고등어, 정어리, 연어), 호두, 쇠고기에 포함되어 있습니다.
  3. 하루에 적어도 7-9 시간을 분명히하십시오. 수면 부족은 피부색에 영향을 미칩니다 - 눈 아래의 땅, 다크 서클이나 가방이 발생할 수도 있습니다.
  4. 스트레스를 피하십시오. 우리는 인생의 스트레스가 많은 상황의 수에 영향을 줄 수는 없지만, 그들에게 반응을 바꾸는 방법. 부정적인 사건에 대응하는 것이 더 평화 롭기 때문에 야외에서 걷는 데 도움이 될 것입니다, 운동, 요가 및 명상.
  5. 일주일에 적어도 며칠 동안 신체 활동을 분리하십시오. 그것은 혈액 순환을 향상시키고 독소를 제거하는 데 도움이되며 스트레스 제거에 기여합니다.

물론 건강한 생활 방식의 개념에는 어떤 질병의 적시 치료가 포함되어 있으며 많은 사람들이 피부의 품질과 외관에 영향을 미칩니다. 놀라운 증상이있는 경우에는 즉시 의사에게 액세스해야하며 예방을 위해 매년 참석하는 것이 좋습니다.

자기 절연체에서 우리 중 많은 사람들이 어떤 둔한 색이 무엇인지 이해했습니다. 오늘 자체 뺨에 건강한 홍당무는 유행성의 처음에 상점에서 메밀과 같은 드문 일입니다. 이 문제를 다루고 이전의 아름다움을 반환하는 방법, AIF.RU는 설명합니다. 성형 외과 의사, 피부과 의사, 미용사 Madina Bayramukova.

단계 1. 피부 산소를 줘

당신의 피부를 주어야하는 첫 번째 일은 자연스럽게 산소입니다. 예, 산책은 아직 허용되지는 않지만, 당신이 그것에 대해 생각한다면, 오늘날 가장 가까운 가게에 대한 여행은 신선한 공기에서 고려 될 수 있습니다. 또한, 우리 중 많은 사람들은 현대 현실에서 불필요한 것들의 창고 로서만 사용되어서는 안된다는 발코니가 있습니다. 이는 여가가 훌륭한 장소입니다. 물론 이러한 목적으로 장비하십시오. 또한 발코니에서는 하루 동안 충전하고 방금 호흡 할 수 있습니다.

하루에 여러 번 아파트를 여러 번 환기시키고 걷는 기회가 부족하기 때문에 끊임없이 먼지를 숨을 쉴 수 있으므로, 여전히 우리의 피부에 노출시켜 다양한 염증의 출현으로 이어집니다.

단계 2. 얼굴을 청소하십시오

이러한 조건에서는 피부 정화에 집중하는 것이 가장 정확합니다. 이 작업을 통해 "우수한"은 효소 필링을 복사합니다.이 작업은 얼굴을 잘 보관 한 종을 반환하는 것입니다. 이러한 껍질의 일부로 효소 (효소)가 함유되어 있으며 오래된 표피 세포를 각질 제거하고 새로운 재생을 자극하는 것을 돕습니다. 효소 필링 오염, 피지, 먼지 입자, 호색한 비늘에서 피부를 청소하고 건강하고 빛나는 모양을 돌려주는 데 도움을줍니다. 동시에, 우리의 얼굴에 대한 그들의 영향은 사용하는 동안 후속 박리와 불쾌한 감각이없는 경우 가볍고 섬세합니다.

단계 3. 페인트 셀

또한 추가 영양 및 피부 보습을 잊지 마십시오. 따라서 일주일에 적어도 2 회 이상 평소 치료 (크림 사용) 외에도 야간 마스크를 사용할 가치가 있습니다. 이러한 제품은 세정 된 피부에 적용되며 아침에 플러시되지 않습니다. 우리가 집에서 사용하는 모든 화장품은 물과의 첫 번째 접촉이 될 때까지 피부 표면에서만 일을 일으키기 때문에 야간 마스크의 사용은 상당히 일어나고 우리의 피부의 가시적 인 이익을 가져다 주며 유용한 물질로 8 시간 동안 그것을 포화시킵니다.

단계 4. 혈액 순환을 자극합니다

아침 시계에서 피부의 색상을 향상시키기 위해 Mesoroller (Dermoller)를 사용하는 것이 좋습니다. 이 간단한 적응은 현지 혈액 순환을 향상시키는 것으로 인해 품질 관리가 마이크론 보드의 비용을 희생시켜 피부에서 돌보는 도구를보다 적극적으로 보급 할 수 있습니다. Mesorollers는 외모와 영향의 본질이 다르므로 구매에 접근해야합니다. 예를 들어, 짧은 바늘이있는 장치는 혈액 순환 및 영양소의 깊은 침투를 향상시키는 데 사용됩니다. 평균 바늘 크기가있는 Mesonoller는 기름진 피부를 위해 설계되었습니다. 그리고 긴 바늘은 받침대, 피부 젊 어 짐에 대처하는 데 도움이됩니다. Mesaroller를 10-15 분 이하로 사용해야하는 것은 7-8 회 얼굴의 한 부분에서 롤링하고 있습니다.

단계 5. 계절 야채와 과일에서 가면을 만드십시오

우리가 격리에있을 때, 시간은 아직도 서 있지 않아, 맛있는 신선한 오이와 딸기가 상점에 있습니다. 그리고 이것들은 가장 좋은 자연적인 수단이며, 거의 한 응용 프로그램이 건강한 색을 반환 할 수 있습니다. 더욱이 마스크로뿐만 아니라 물론, 내부에는 많은 비타민과 유용한 물질이 포함되어 있으므로 적용하십시오. 오이에서의 가면은 매우 간단합니다. 얇은 둥근 조각으로 잘 익은 과일을 자르고 눈 아래 주목과 구역을 지나가지 않고 얼굴에 부드럽게 배치하십시오. 오이 슬리커는이 울트라 민감한 구역에 적합한 몇 가지 자금 중 하나입니다. 붓기와 동시에 습기가 완벽하게 대응하는 데 도움이됩니다. 절차의 지속 시간은 약 20-30 분이며 후속 세척이 필요하지 않습니다.

딸기는 또한 독립적 인 수단으로 사용합니다. 익은 및 육즙이 많은 베리가 얼굴로 닦아서 10 분 동안이 형태로 둡니다. 그러면 시원한 물의 잔해를 헹구십시오. 딸기를 바탕으로 마스크를 만들 수 있고, 크림, 사워 크림 또는 요구르트가있는 딸기를 충전제없이 혼합 할 수도 있습니다. 그것은 작은 미백 효과로 좋은 영양분을 늘립니다.

그리고 자기 절연 기간이 마침내 끝나면 얼굴의 희미한 색을 잊어 버리면 다양한 미용 절차가 도움이 될 것입니다. 예를 들어, 하드웨어 조명 치료법은 피부 재생, 콜라겐, 엘라스틴 및 자체 히알루 론산 증가 및 주사 기술 (Biorevitalization 및 Mesotherapy)뿐만 아니라 피부 재생, 콜라겐, 엘라스틴 및 자체 히알루 론산을 촉진시키는 톤, 씰 혈관 (플라즈마 소수 mesotherapy)을 평평하게하는 데 도움이됩니다. , 유용한 내부 물질을 허용하면서 그 상태를 크게 향상시킵니다.

피부 탄력을 키우는 방법 : 비타민, 운동, 크림 및 살롱 절차

이 기사에서 다음을 배우게됩니다.

시간이 지남에 따라 우리의 피부는 탄력, 탄력 및 신선도를 잃습니다. 가장 심하게 임신 후 또는 상당한 체중 감량의 결과로 가장 심하게 여자를 느꼈습니다. 특히 중요한이 질문은 더운 날에 습득합니다. 여름에는 모든 소녀가 아름답고 매력적으로 보이는 것을 꿈꾸며, 항상 모양을 조정하고 문제 영역을 옷을 숨길 수는 없습니다. 우리 몸의 젊음을 연장하는 방법은 무엇입니까? 피부 탄력을 증가시키는 방법은 무엇입니까? 아래에서는 기본 권장 사항을 살펴볼 것입니다.

필요한 경우 피부 탄력을 증가시킬 때

시간이 지남에 따라 악천후 조건과 직접적인 태양 광선은 표피에 부정적인 영향을 미칩니다. 그는 점차적으로 탄력성을 잃고, 투어가 축소되기 시작하면 세포벽이 더 얇아집니다. 따라서 젊은 가죽조차도 끊임없는 관심이 필요합니다. 그렇지 않으면 35 년이 지나면 신속하게 퇴색하기 시작할 것이며 노화 과정은 돌이킬 수 없게됩니다.

예를 들어, 형상과 몸의 회로의 부정적인 변화를 알아 차리면, 예를 들어, 손바닥의 피부가 확장 후 천천히 똑바로 시작되기 시작해야합니다.

그래서, 피부 탄력을 늘리는 방법 ~을 빼앗아가는 것 다음 주요 요소는 구별되어 청소년을 보존하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • Hyaluron은 물 분자의 연결을 담당하고 피부 보습을 담당합니다.

  • 엘라스틴은 피부가 늘어나는 것을 허용하고 초기 모양으로 돌아갑니다. 또한 탄성 섬유의 일부입니다.

  • 콜라겐은 결합 조직의 밀도와 탄력성을 높이는 특징을 가지고 있습니다.

그 순간에 장애가이 요소의 합성 중에 발생하면 피부가 모양을 바꾸고 극적으로 퇴색하게됩니다.

동시에, 유전 적 사령화는 투어에 큰 영향을 미치지 않습니다.

따라서 적절한주의를 기울여 피부 탄력을 절약하고 청소년을 연장하고 노화 과정을 느리게 할 수 있다고 결론 지어 질 수 있습니다. 다행스럽게도 탄력성이 증가하는 다양한 접근 가능하고 유용한 수단이 있습니다.

아래는 가정과 살롱 절차에서 사용할 수있는 가장 효과적인 방법을 살펴볼 것입니다.

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피부 탄력을 증가시키는 어떤 제품, 당신은 먹어야합니다.

피부는 외부뿐만 아니라 내부에서뿐만 아니라 보습을 필요로합니다. 일일식이 요법에서는 깨끗한 식수를 포함해야합니다. 또한, 피부 탄력 보존에 기여하는 엄청난 양의 음식이 있습니다. 그 중 대부분은 매우 접근 할 수 있으며 비싸지 않으며 모든 곳에서 구입할 수 있습니다.

가장 평범한 정기적 인 소비 메밀 꽤 오랫동안 피부 청소년을 연장하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사실은 그 조성물이 플라보노이드 (루틴)로서 물질을 포함하고 있으며, 탄력성의 보존에 기여하고 주름의 외관을 피하는 것입니다. 또한, 메밀은 불포화 지방산을 포함합니다.

피부 청소년을 연장하는 가장 중요한 물질 중 하나는 실리콘입니다. 그것은 등의 제품에 포함되어 있습니다 밀기울, 곡물, 한정된 딸기와 과일, 당근, 양배추, 오이, 씨앗, 신선한 채소, 곡물 씨앗 다른.

신체에서 철 결핍이 관찰 될 때, 피부는 팔라르를 획득하고 탄력성을 잃는다. 이 요소는 다시 메밀에 포함되어 있으며 계란 노른자, 오트밀, 간, 붉은 고기, 토끼 고기, 송아지, 닭고기, 양고기와 돼지 고기.

셀레늄이 풍부한 피부 제품의 피부에 적극적으로 영향을 미칩니다. 이 물질은 포함되어 있습니다 브라질과 코코넛 견과류, 정어리, 참치, 쇠고기와 돼지 간, 마늘, 계란, 밀 곡물, 현미.

해산물과 물고기 탄력성을 유지하는 데 도움이되는 필수 피부 요소 인 아연을 포함합니다. 그들은 그러한 제품이 풍부합니다 효모, 밀 밀기울, 송아지 간, 쇠고기, 버섯, 코코아, 견과류, 호박 씨앗.

피부 탄력을 증가시키는 비타민을 가져 가야합니다

Turgor Leather는 신축성과 탄력 수준을 결정하는 의미있는 특성 중 하나입니다. 또한 기계적 충격 저항에 영향을줍니다. 그것의 지표가 높을수록 더 건강하고 부드럽고 부드럽게는 피부처럼 보입니다.

인체에는 많은 다른 생물학적 과정이 있으며, 비타민의 균형 잡힌 복합체가 화학 반응의 데이터를 활성화 및 가속하는 정상적인 기능이 필요합니다.

이러한 물질의 부족은 조기 노화, 피부의 탄력성 및 탄력의 상실, 건조 및 필링 및 결과적으로 주름의 형성을 일으킨다.

피부의 탄력과 탄력성을 증가시키는 것은 무엇입니까? 필요한 비타민의 특정 세트의 도움으로 이러한 문제에 대처하고 톤을 저장할 수 있습니다.

피부 탄력을 증가시키는 다음과 같은 방법을 포함해야합니다.

  • 비타민 A. (레티놀) 피부 세포의 성장과 발전에 기여하고, 또한 민족성을 완화시키고 유해 물질을 제거하는 데 도움이됩니다.

  • 비타민 E. (Tocopherol)은 인체에 강력한 충격이있는 물질입니다. 그것은 노화 과정을 늦추고 피부 회춘 메커니즘을 시작하고 혈관의 팽창과 혈액 순환을 향상시키는 데 기여합니다.

  • 비타민 C (아스코르브산)은 피부 세포 회수 과정을 가속시키는 강력한 항산화 제이며 신체 유해 물질로부터 유도됩니다. 이 물질은 콜라겐의 형성에도 관여하고 신진 대사 조절에 기여합니다.

  • 비타민 Rr. (니코틴 아미드)는 조직의 성장을 자극하고 산화 환원 과정에 참여하는 가장 유용한 미량 원소 중 하나입니다. 그 치유 특성 에서이 물질은 약과 구체화 될 수 있습니다.

  • 비타민 F 그것은 피부를 강화하고 완화하는뿐만 아니라 독소의 활성 제거를 촉진시키는 강력한 항산화 제입니다. 이 물질은 여드름, 여드름의 형성을 방지하며 다양한 표피 질병을 예방하는 탁월한 수단으로 사용됩니다.

  • 비타민 B1. (티아민)은 혈액 순환 과정, 조직 성장이 피부의 신속한 복원 및 청소년 보존에 기여합니다.

  • 비타민 B2. (리보플라빈)은 신진 대사 과정을 활성화하고 에너지 메커니즘을 시작하고 피부에 건강한 그늘을 부여하고 부드러움과 탄력을 보장합니다.

  • 비타민 B5. (판토텐산)은 지방산을 합성하는 대사 과정의 적절한 기능을 보장하는 가장 중요한 효소 중 하나입니다. 그것의 결핍은 피부 상태에 매우 부정적으로 영향을 미치고 탈모 및 손톱 취약성의 위험이 발생합니다.

  • 비타민 B6. (피리 톡신) 건강한 피부 상태와 정확한 신진 대사를 보장하는 주요 메커니즘을 기초로합니다.

  • 비타민 K. 또한 독소의 철수와 몸에서 슬래그를 활성화시키는 효소 중 하나입니다.

가정에서 피부 탄력을 늘리는 방법

피부 복원이 귀하의 노력을 필요로하는 긴 프로세스임을 이해하는 것이 중요합니다. 절차의 효과를 향상시키기 위해 탄력성을 향상시키는 많은 활동을 수행해야합니다. 이 복합 단지에는 내부에서 올바른 식단과 신체의 복원뿐만 아니라 외부 충격뿐만 아니라 외부 충격, 스크럽, 크림을 포함합니다.

표피를 보습 할 책임이있는 주요 요소는 물이며 단백질은 가장 중요한 건설 물질입니다. 피부 탄력은 콜라겐과 엘라스틴이 제공합니다. 세포 분할이 불충분 한 경우, 우리의 신체는 생체적 인 아미노산이 부족합니다. 그 결과 피부가 부드러움을 잃고 주름으로 덮었습니다.

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이 절차는 정기적 인 가정용에 적합하고 약 1 시간 30 분이 소요됩니다. 천연 성분으로 구성된 피부에 특별한 화장품을 선택하고 필요한 비타민뿐만 아니라 측정 컵과 붕대를 포함합니다.

깔끔한 움직임으로 몸에 오일을 가치 (멘톨)를 적용하십시오. 그것은 몸에서 과도한 유체를 제거하고 혈관을 좁히는 데 도움이됩니다. 5 분 동안 가벼운 마사지를 만들어 오일을 균등하게 분배하십시오.

포장하기 전에 로션을 사용하여 붕대를 가열 한 다음 신체의 필요한 부분으로 (엉덩이, 복부, 손)을 랩으로 포장하십시오. 이러한 영역은 탄성 필름을 사용하여 다시 랩핑됩니다. 따라서, "스팀 욕"의 효과가 얻어진다. 생성 된 몸체 압축을 20-40 분 동안두고 치유 부품의 작용을 활성화하십시오.

절차가 완료된 후 붕대를 제거하고 피부를 리프팅 크림으로 피부를 습싱하여 추가로 조임 효과가 있습니다.

최대 효과를 얻으려면 신체 피부의 일반적인 상태를 기준으로 1 ~ 2 일의 중단으로 6-12 번 절차를 반복해야합니다.

스포츠는 신체를 우수한 상태로 유지하기위한 가장 중요한 조건 중 하나입니다. 피부에도 똑같이 적용됩니다. 운동은 선언을 방지하고 문제 영역을 강화합니다. 그러므로 팔, 다리의 하중에 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다.

뜨거운 물은 피부에 유리하게 영향을 미치고, 모공을 열어 슬래그와 독소를 당깁니다. 반대로 온도가 급격히 감소하면 좁아지고 닫힙니다. 이러한 효과는 피부가 눈에 띄게 부드럽게 부드럽고 탄력적이며 탄력성을 부여합니다. 매일, 하루에 적어도 2 번 이상,이 절차를 반복하고 곧 인상적인 결과를 볼 수 있습니다.

당신은 작은 테리 타월을 이용할 수 있고, 찬물로 사전 젖었고 뿌리고 뿌리십시오. 이제 가슴에 넣으십시오.

  1. 손과 가벼운 마사지 움직임을 교차시킵니다. 피부가 날아갈 때까지 가슴 부위를 위에서 아래로 흩어지고 열의 조류를 느끼지 않을 것입니다.

  2. 다음으로 팔뚝 영역을 마사지합니다. 반대 손으로 프로세스를 반복하십시오. 따라서 피부 탄력 보존에 기여하는 것이 활성화됩니다.

  3. 주기적으로 젖은 것을 잊지 마십시오. 그것은 건조되고 가열되면 수건을 누르십시오.

  4. 그런 다음 직물을 복부 영역에 넣고뿐만 아니라뿐만 아니라 위아래로 문지르겠습니다.

  5. 뒤쪽 영역에서 몸을 집중적으로 스크롤하고 허리를 뒤로하십시오.

  6. 아래로 가서 엉덩이와 캐비아의 마사지 운동으로 가벼운 열로 작업하십시오.

  7. 당신의 움직임이 상단에서 바로 아래에서 오른쪽으로 가야합니다.

취침 전 취학 전, 저녁에 자기 마사지가 추천됩니다.

이 화장품은 피부의 습기와 탄력을 유지하는 데 기여합니다.

스크럽을 만들기 위해서는 0.2kg, 코코아의 2 큰술, 꿀의 1 티스푼, ​​계피 핀치, 조금 에센셜 오일, 3 ~ 4 큰술의 올리브 오일과 액체 비누의 한 티스푼을 사용하십시오. 생성 된 혼합물은 편리한 저장 용량으로 배치하는 것이 좋습니다.

이러한 일관성과 섞여있는 후에는 가벼운 마사지 운동으로 미리 습기가있는 몸체에 적용됩니다. 그런 다음 따뜻한 물을 서두르십시오.

효과적인 결과를 얻으려면이 절차를 일주일에 두 번 수행하는 것이 좋습니다.

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피부 탄력을 증가시키는 가면은 무엇입니까?

이 화장품 에이전트를 사용하면 공격적인 외부 환경의 영향으로 박탈 된 영양소로 피부를 추가로 채울 수 있습니다.

따라서 집에서 쉽게 사용할 수있는 조리법을 고려하십시오.

배꼽의 피부의 탄력성을 향상시키는 가면

그녀의 요리를 위해 당신은 꿀, 코코넛 우유와 지상 오트밀의 한 스푼을 필요로 할 것입니다. 모든 성분은 균일 한 일관성에 혼합해야합니다. 이전에 복부 영역을 청소하고 결과 혼합물을 30 분 동안 적용하십시오. 조사, 첫 번째 따뜻한 물을 사용하여 차가워 져서 대조되는 영혼의 효과를 창출합니다. 마스크는 일주일에 세 번 적용하는 것이 좋습니다.

값 비싼 크림 대신 일부 여성은 올리브 오일을 사용합니다. 이 천연 제품은 매우 효과적으로 피부에 영향을 미치고 탄력성 및 연장 된 청소년을 보존하는 영양소의 귀중한 복합체를 함유하고 있습니다.

목의 탄력을 높이기 위해 가면

이 신체 부분은 특별한 치료를 요구하는 가장 섬세합니다. 목의 상태가 여성의 나이에 의해 가장 자주 발행되는 것은 아닙니다. 이전 사례와 마찬가지로 올리브 오일의 도움으로 문제를 해결할 수 있습니다. 이 지역의 피부에 약간 예열 된 질량을 적용하고 냅킨을 랩 (양피지를 사용할 수도 있습니다), Terry Towel. 압축은 30 분 동안 유지되어야하며 따뜻한 물의 잔해를 퇴비해야합니다. 이러한 마스크는 탄력성을 유지할뿐만 아니라 겨울의 부작용으로부터 섬세한 피부를 보호합니다.

가슴 피부 탄력을 향상시키는 가면

여성의 몸 의이 영역은 복원하기가 가장 어렵지만, 그럼에도 불구하고 정기적으로 정기적으로 치료할 수 있습니다. 다음은 전체 이벤트입니다 : 근육 톤, 마스크, 필링 및 명암 샤워를 개선하는 것을 목표로하는 운동.

자연 요구르트 (단 하나의 스푼), 코코넛이나 칩의 펄프뿐만 아니라 오트밀과 바다 소금은 한 티스푼에 필요합니다. 가슴 부위를 미리 훔치고 결과 질량을 적용하십시오. 가벼운 움직임은 5-10 분 동안 마사지 한 다음 따뜻한 물로 헹구십시오. 전반적인 요금은 3 개월 동안 지속되면 일주일에 두 번 필링을 사용합니다.

고대성이 미네랄 워터가있는 감귤의 얼음이기 때문에 그 효과에 알려진 우수한 수단입니다. 냉동 과일 주스를 사용할 수 있습니다.

오렌지색이나 귤 껍질을 주입시키기 위해 유리 병에 끓는 물 (0.5 l)으로 끓고 24 시간 이내에 주장하십시오.

가슴의 탄력성을 반환하는 또 다른 효과적인 마스크가 있습니다. 천연 요구르트 (1 큰술), 원시 계란 및 토코페롤 용액 (비타민 E)의 한 티스푼이 필요합니다. 구성 요소는 가슴 부위에 덮고 브래지어에 넣고 마스크를 20 분 동안 둡니다. 따뜻한 물을 제거하십시오.

가면은 피부의 탄력성을 향상시킵니다

일반적 으로이 여성 의이 영역 뒤에서 가장 신중하게 돌보는 것은 피부의 탄력성을 증가시키는 얼굴의 가면에 대해 무엇을 가정에서 효과적으로 효과적으로 효과적으로 효과적입니다. 우리는 프랑스 마스크를 시도해 보겠습니다. 유리 용기를 가져 가서 신선한 크림의 한 잔을 붓고 휘핑 된 원시 계란에 의해 희석하고 하나의 레몬 주스로 짜증을주고, 보드카 (100 그램)와 글리세린 1 티스푼을 추가해야합니다. ...에 취침 전에 얼굴과 목을 철저히 섞고 닦아 냈습니다. 조성물은 6 개월 동안 냉장고에서 완벽하게 보존 될 것입니다.

프랑스 마스크의 다른 버전을 MADAME 팜도르라고합니다. 그것을 준비하기 위해서, 당신은 또한 강판이나 결합을 가로 지르는 것과 함께, Zest와 함께 완전히 함께 할 수있는 레몬도 필요합니다. 그런 다음 100 그램의 알코올, 사워 크림 또는 크림 (200 그램)과 글리세롤 1 티스푼을 추가하십시오. 혼합물은 또한 냉장고에 저장 될 수 있습니다.

또 다른 효과적인 마스크를 Sophie Loren이라고합니다. 준비하기 위해서는 100 그램의 신선한 크림과 한 티스푼 젤라틴을 혼합해야합니다. 생성 된 조성물은 밤새 주장된다. 아침에는이 질량이 약한 불, 글리세린과 꿀 (한 티스푼)이 첨가되고 철저히 혼합됩니다. 냉장고에 보관하지만 1 주일이 지나면 신선한 마스크를 준비해야합니다.

일관성은 가벼운 마사지 운동으로 만들어야합니다.

위에 정기적으로 사용합니다 피부 탄력을 증가시키는 얼굴 마스크 기적적인 효과가있을 것입니다 : 그것은 다시 신선함과 순도를 밝히고, 주름이 부숴 질 것입니다, 투어는 크게 증가합니다.

가정에서 피부 탄력을 증가시키는 4 개의 목욕탕

다음 절차는 문제 영역에서 피부 선언, 스트레치 마크 및 셀룰 라이트와 매우 효과적으로 결합됩니다.

  1. 소금 목욕. 이는 과도한 지방 퇴적물을 적극적으로 분할하고, 혈액 순환을 자극하고, 피부 덮개가 산소와 유용한 미량 원소의 유입을 얻기 때문에 혈관의 벽을 강화시킨다. 준비를하기 위해 물의 전체 욕조를 입력하고 해변염 (400 그램)을 녹이고, 회향, 레몬 또는 노송 나무의 미묘한 기름의 조성을 추가 할 수 있습니다.

  2. 목욕 클레오 파트라 (또한 유제품이라고 불리는) 유용한 특성을 가지고 있으며 귀중한 스킨 케어 제품이며 몸을 먹이고 보습합니다. 이 편안한 효과가 있습니다. 굵은 우유 (2-3 리터)와 꿀 믹스 Pre-1 / 2 컵. 또한 생성 된 질량에서는 아몬드 오일 (2 티스푼)을 추가 할 수 있습니다. 그런 다음 따뜻한 물의 욕조를 입력하고이 일관성을 파십시오. 이러한 절차는 일주일에 두 번씩 지출하는 것이 바람직합니다.

  3. 보습뿐만 아니라 토닝 조치를 취하고 싶다면, 당신은 취할 수 있습니다. 초본의 영향을 미치는 목욕 ...에 이를 위해 말린 허브는 따뜻한 물에 첨가되어야하는 작은 면봉으로 분해됩니다. 또한 사전에 솔루션을 준비 할 수도 있고, 2 큰술을 끓는 물과 10 분 동안 주장하는 베이 컬렉션. 이러한 목적을 위해, 당신은 잔디 카모마일, 에어, 쐐기풀, 말꼬리, 로즈마리에 맞게됩니다. 멜리사, 민트, 주니퍼 및 백리향으로 신진 대사를 가속화 할 수 있습니다. TATARNIST는 피부의 탄력성과 탄력성 증가에 적극적으로 기여합니다.

  4. 우수한 강장제 효과가 있습니다 강한 녹차가있는 목욕. 준비를 위해 15 분 동안 끓는 물이있는 유리에서 3 개의 찻 숱가락을 주장해야합니다. 결과적으로 달린 달성은 욕조에 붓는다.

정기적으로 사용하면 위 가정용 절차가 우수합니다. 피부 탄력을 증가시키는 것을 의미합니다. 몸을 해치지 않도록하는 것은 물 온도에서 37도 이하로 20 분이 넘는 욕조를 보냅니다.

피부 탄력을 증가시키는 오일을 사용하는 방법

천연 제품은 매우 종종 인체에 유익한 효과가 있습니다. 이러한 물질에는 피부 노화로 적극적으로 고생하고 탄력성을 유지하는 데 도움이되는 식물성유가 있습니다. 얼굴 마스크의 효과를 크게 증가시키기 위해 샤워 및 다른 화장품 용 젤,이 자연 제품의 몇 방울을 추가하는 것이 충분합니다. 그것은 세포 수준에서 피부를 회복시키고 탄력성을 돌려주는 데 도움이 될 것입니다.

증가 된 탄력에 기여하는 오일을 고려하십시오 :

  1. 아몬드 - 가장 효과적인 수단 중 하나 인 비타민 E로 농축되어 탄력의 손실 과정을 조절합니다. 화장품으로 정기적으로 사용하면 자외선에 대한 신뢰할 수있는 보호 기능을 제공하고 결과적으로 주름의 형성을 제공하며 피부 톤을 정렬하고 신선한 모양을 돌려 줄 것입니다.

  2. 복숭아 오일 또한 탄력성을 반환하고 강장제 효과가 있으며 습기가 부족합니다. 민감한 피부에도 사용하는 것이 안전합니다.

  3. 살구 기름 일반적인 상태를 향상시킵니다. 어떤 피부 유형에도 완벽하게 맞을 것입니다.

  4. 아보카도 오일 차례로, 성숙한 나이의 사람들을위한 훌륭한주의 요원입니다. 피부 세포 수분을 제공하고 태양 화상을 방지하고 손상된 표면을 탈퇴합니다. 로즈마리를 추가하면 탁월한 강장제를 얻을 수 있으며, 당신의 몸은 이전처럼 다시 탄력적이 될 것입니다.

  5. 석유 밀 배지, 호두 커널 및 캐스터 또한 피부의 탄력성과 청소년을 연장하는 귀중한 재산을 가지고 있습니다. 이 기금은 어떤 약국에서 구입할 수 있듯이 모든 사람에게 절대적으로 이용 가능합니다.

  6. 러시아 연방의 영토에서 자라지 않기 때문에 다른 천연 제품은 덜 접근 할 수 있지만 그럼에도 불구하고, 그럼에도 불구하고, 그들을 언급하는 것은 불필요하지 않을 것입니다. 인도 가르시아 오일 그렇지 않으면, 정기적으로 사용하고, 피부 탄력을 부여하고 건강한 얼굴면을 보장하고 건강한 얼굴을 보장합니다. 상처와 궤양을 치유하기위한 의료 목적으로도 사용됩니다. 이 오일은 인도 나무의 태아의 펄프를 쥐어 짜는 것으로 채굴됩니다.

  7. 버터 물론 우리 나라에서 큰 인기를 누리고 있습니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 미용사가 피부 청소년을 확장하는 기적적인 의미로 절차에 적극적으로 적용한다는 것을 많이 알지 못합니다. 이 구성 요소에는 쌀 밀기울이 들어 있습니다. 이 요원은 스쿠알렌의 물질의 물질로 인해 더 성숙한 연령의 여성에게 가장 가치가 있으며 세포에서 대사 과정을 정상화하고 자외선으로부터 신뢰성있게 보호합니다. 정기적으로 사용하면 피부가 젊음을 유지하고 조여줍니다.

  8. 보라와 모 또한 오이 잔디라고하는 것은 탄력성을지지하는 오일을 함유하고 있습니다. 이 식물의 조성물은 피부염, 유방염, 다양한 염증 및 알레르기에 대한 치유제 인 지방산을 포함합니다. 이 화장품의 정기적 인 사용은 탄력, 강도 및 건강한 빛을 제공하며, 피부는 필요한 양의 물로 포화됩니다. 또한 보라고도는 표피의 보호 특성을 향상시키고 부정적인 환경 요인으로 효과적으로 고생합니다.

피부 탄력을 증가시키는 크림을 사는 것이 가장 좋습니다.

모든 화장품은 피부 탄력성을 증가시키는 능력에 영향을 미치는이를 포함하여 그 내용에 근거한 행동의 효과를 보여줍니다. 따라서 하나 또는 다른 크림을 구입하기 전에 라벨에 대한 조성을 조심스럽게 읽으십시오.

톤과 피부 탄력을 절약 할 책임이있는 가장 효과적인 구성 요소는 다음과 같습니다.

  • 비타민 C, E, A, 수유 세포의 복합체 및 콜라겐 및 엘라스틴의 형성을 활성화시키는 것은 청소년과 기밀성을 제공합니다.

  • 필수 자몽, 레몬, 멘톨 오일뿐만 아니라 로즈마리 및 주니퍼.

  • 야채 밀 세균, 아보카도 및 코코아.

  • Biloba 은행 나무 토닉과 녹차를 포함한 감귤 좌우 팅크와 약용 식물.

원칙적으로 다양한 특성과 조치를 갖는 바디 케어를위한 화장품이 직렬로 발행됩니다. 대부분 자주 세트의 구성에 들어 있습니다 크림 , 리프팅 효과가있는 몸과 우유의 몸.

여러 회사는 여러 시리즈로 구성된 관리 제품을 생산합니다. 우유는 훌륭한 도구이며, 이는 급속 흡수입니다.

대부분 자주 바디 크림은 물 절차 후 아침에 사용됩니다. 따라서 신체에 적용하는 과정은 적어도 시간이 걸리므로 옷에 기름진 추적을 흡수하고 남기지 않아야합니다. 그는 또한 쾌적하고 눈에 띄는 냄새가납니다.

피부의 상태를 개선하는 것을 목표로하는 전체 조치가 필요하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 얼굴의 피부의 무결성을 향상시키는 것과 같은 크림은 문제를 해결하지 못합니다. 그러므로 적절한 영양과 운동에주의를 기울이고, 필요한 치료의 복잡한 복합을 픽업하고 결과는 오래 기다리지 않을 것입니다.

화장과자는 신체의 피부의 탄력을 증가시키는 가장 다양한 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 이는 모든 유형의 피부에 대한 의심의 여지없이 사용될 수 있습니다. 따라서 잘못된 도구를 최소한으로 선택할 위험이 있지만 동시에 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

전문가들은 또한 유니버설 크림은 스트레치 마크의 모양을 방지하거나이를 감소시키는 것을 주목합니다. 이 화장품의 소비자는이 효과를 확인합니다. 이 제품은 피부 결함이나 배달 후에 외모를 예방하기 위해 임신 중에 여성이 적극적으로 사용됩니다.

연구원은 소비자 시장을 모니터링하고 결정했습니다 몸의 피부의 탄성을 증가시키는 크림 러시아 여성들 사이에서 가장 큰 가장 큰 즐기기 :

  • 클린 라인 "모델링 실루엣"

크림은 가볍고 부드러운 일관성으로 특징 지어 져서 옷에 흔적을 남기지 않고도 빠르게 흡수되어 아침과 저녁에 모두 사용하는 것이 편리합니다. 그것은 신진 대사를 활성화시킵니다. 결과적으로 피부 아래의 정체 된 현상으로 완벽하게 어려움을 겪고 있으며, 그 사용이 더 탄력적이고 강화됩니다.

비용 : 120 루블.

  • Garnier "집중 치료. 탄력"

우유, 효과적으로 노화의 주요 징후의 출현을 방지하고, 피부의 고용체가 증가하고 일반적인 상태를 향상시키고 건강한 외관을 제공합니다. 조성물에 포함 된 바다 조류의 추출물로 인해 콜라겐과 식물성 카페인을 생산하고 지방을 분리하고 혈액 순환을 활성화하는 데 도움이됩니다. 샤워 후 사용.

비용 : 300 루블.

이중 연동 수단 : 한편으로는 표피의 탄력성과 탄력을 증가시키는 데 도움이되며, 다른 쪽에는 피부의 재생과 재생의 과정을 활성화시킵니다. 백리향 추출물은 재생 효과를 가지고 있으며, 센텔은 유해한 요인의 영향을 방지합니다. 이 치료법은 경제적 인 방전에는 적용되지 않지만 모양을 조정하고 몸의 젊음과 아름다움을 지키는 데 도움이됩니다.

비용 : 2500 루블.

위에서 언급 한 화장품 제품은 시장에서 자신을 입증하고 피부 탄력성을 높이고자하는 여성들의 가장 큰 수요를 누리고 있습니다. 또한이 기금은 과체중과의 싸움에 도움이됩니다.

쇼핑 크림의 지지자가 아닌 경우, 항상 천연 성분으로부터 자신을 만들 수 있으며, 당신에게 특정 살롱 절차를 조언하는 전문가에게 더 좋은 곳에 문의 할 수 있습니다.

피부 탄력 증가 살롱 절차 : 상위 5 개

뷰티 살롱을 방문한 후에는 보통 업데이트되고 흡연을 느낍니다. 당신이 할 수있는대로 피부의 탄력성을 높이십시오 화장품 절차와 함께, 그리고 그들 중 가장 효과적인 것은 무엇입니까?

  1. 사진 그것은 표피를 젊어지는 것을 목표로하는 과정입니다. 이 얼굴은 일반적인 상태에 유리하게 영향을 미치는 특수 방사선을 통해 멜라닌과 콜라겐의 생산을 자극합니다. 이 이벤트의 결과로 피부는 부드러움과 탄력성을 반환하면 투어가 증가합니다.

  2. 오존 치료 - 절차, 오랫동안 전문가와 소비자가 입증 된 효과는 적극적으로 인기를 얻고 있습니다. 그것은 주름을 부드럽게하는 데 도움이되며 여드름과 여드름의 발생을 방지하고 효과적으로 많은 질병에 대해 싸우는 것을 방지합니다. 여러 절차가 끝나면 피부가 건강한 외관을 습득합니다. 필요에 따라 오존 치료는 모든 문제 구역에서 수행됩니다.

  3. mesotherapy. 그것은 피부 상태를 젊어지게하고 개선하는 것을 목표로하는 가장 강렬하고 효과적인 방법 중 하나입니다. 그러나 그것의 영향이 표피를 손상시키는 사실을 고려하는 것이 중요합니다. 특정 조성물을 피부 아래에 도입하고 신진 대사를 가속화하고 일반적인 상태를 정상화합니다. 그 후, 주름이 부드럽게되고, 외관이 크게 향상되고, 모공은 좁아지고 여드름, 안료 얼룩 및 기타 질병이 사라집니다. 더 성숙한 여성들에서 얼굴은 명확한 타원을 습득합니다. 이 절차가 매우 고통 스럽다는 사실을 준비하십시오.

  4. 얼굴과 몸의 상태를 향상시키는 가장 유용한 방법 중 하나는 대부분 ...에 절차의 특이성은 미세 원주민이 피부를 통과한다는 것입니다. 그 결과 건강한 빛, 부드러움 및 탄력, 주름이 부드럽게, 얼굴의 윤곽선이 민족력과 노인을지나갑니다. 그럼에도 불구하고 최근에 Hahaluronic acid 또는 Botex 주사를 만든 경우이 절차를 거부하는 것이 좋습니다.

  5. 침 요법 이 이국주의에도 불구하고, 훌륭하고 이상하게 충분히 고통스럽지 않은 도구입니다. 얇은 바늘로부터의 십자가는 실질적으로 지각되지 않지만 훌륭한 효과가 있습니다. 피부가 부드럽고 조이고 탄력적이게됩니다. 젊음과 아름다움을 보존하기 위해 오랫동안 당신을 도울 수있는 완전한 치료 과정을 살펴 보는 것이 좋습니다.

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"피부에 대한 적절한 영양"이라는 문구를 이해하는 방법은 무엇입니까? 인터넷, TV에서 미용실에서는 미용과 청소년을 약속하며 새로운 효과적인 절차를 제공합니다. 그러나 그들은 정말로 작동합니까? 따라서 이러한 모든 기금, 다이어트 및 고통스러운 하이킹이 필요하다면이 기사의 뒷부분에서 더 자세한 정보를 찾을 것입니다.

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기본 규칙

유전 적 특징에 관한 정보 없이는 피부가 아름답고 건강을 유지하는 데 도움이되는 효과적인식이 요법을 개발합니다. 유전학에서는 피부의 성질과 연령 관련 변화의 외부 표현의 특징에 대한 유전자의 영향을 연구하는 특별한 섹션이 있습니다. 그것은 Dermatogenetics라고합니다.

예를 들어, Dermatohygenetics는 콜라겐의 생산 및 파괴 및 뼈 조직의 파괴에 대한 소성의 생산 및 파괴의 속도를 말할 수 있습니다. 그러나 이것은 모든 정보가 아닙니다. 세력의 유전 분석은 글리킹, 포토보네이트, 항산화 보호, 유익한 물질 및 미량 원소의 부족이 피부의 상태에 영향을 미치는지, 염증이나 알레르기의 경향이있는 방법에 대해 알려줍니다.

합리적인 질문 -이 모든 정보로 무엇을해야합니까? 대답은 간단합니다 - 외부 청소년 및 건강을 보존하는 데 도움이되는 제품을 선택하십시오.

유용한 피부 제품

완벽한 피부를위한 음식은 매우 중요한 역할을하는 외부 요인 중 하나입니다. 시각적 예는 콜라겐의 합성입니다. 콜라겐 주요 구조 단백질을 탄성과 내구성으로 만듭니다. 진피에 대한 "수리"손상을 입은 몸에서 끊임없이 생산됩니다. 그것의 합성은 복잡한 과정이며, 다양한 물질 및 추적 요소가 필요합니다.

이 단백질의 생산의 주요 역할은 비타민 C를 연주하고 있으며 아름다운 피부에 필요합니다. 이 유용한 요소가 부족하고 가난한 콜라겐이 생산되고 더 느슨하고 덜 튼튼한 것입니다. 이러한 콜라겐은 더 빨리 붕괴되고 악화가 기본 기능을 수행합니다.

콜라겐 섬유를 조립하는 과정은 Col1a1 유전자에 해당하는 경우 콜라겐 사이의 균형이 품질이 좋지 않고 좋은 방법을 결정합니다. 이 유전자에 변화가있는 경우 두 가지 유형의 단백질 사이의 패리티가 방해됩니다. 그리고 비타민 C의 도움으로 정상으로 되돌릴 수 있습니다!

피부를 유지하는 힘이 아름답습니다 - 이것은 주로 아스코르브 산을 함유 한 제품입니다. 가장 부유 한 비타민 C :

  • 아세롤 (바베이도 스키 체리)
  • 건조한 풍요 로움
  • 빨간 달콤한 고추
  • 키위

식이 요법이 외모에 영향을 미치는 또 다른 예입니다. 많은 사람들이 다이어트 중에 사용을 제외합니다. 그리고 완전히 헛되이 있습니다. 결국, 오메가 -6 지방산 및 오메가 -3은 표피 세포의 보존에 기여한다. 호두, 아마 씨앗과 지방 물고기의 대부분의 대부분.

음주 모드

이제 우리는 물 균형을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 표피와 머리카락의 상태는 또한 그것에 달려 있습니다. 그러나,이 과정에서는 뉘앙스가 있습니다. 가장 중요한 - 피부의 가습기는 다수의 요인과 물의 양과 관련이 있지만 중요하지만 근본적인 것은 아닙니다. 증거로서 간단한 예가 들어올 수 있습니다. 피부 유형은 신체의 유체 양에 의존하지 않지만 세포막을 통한 수분 속도에 의해 결정됩니다.

우리가 표피의 수분에 대해 이야기하면 가장 중요한 것은 당신이 술에 취한 물이 아니라 내부 요인이 아닙니다. 따라서 물 균형을 유지하기 위해서는 천연 보습 인자 (NMF)라고 불리는 다양한 분자의 전체 복합체에 해당합니다. 주로 자유 아미노산, 유도체, 무기 염, 설탕 및 우레아로 구성됩니다. 이 모든 요소는 피부의 경적 층에 있고, 습기를 끌어 당기고 붙잡습니다.

NMF 외에도, 대유금은 진피의 가습에 큰 영향을 미친다. 축약 된 - AQP. 수분을위한 "분자 터널"의 종류로 작용하여 그녀가 피부에 들어가는 데 도움이되는 이러한 멤브레인 단백질. 표피의 세포에서는 Derma가 수분을 유지하는 데 도움이되는 물과 글리세린을 운반하는 주로 AQP3을 함유하고 있습니다. 동일한 이름의 AQP3 유전자는 물과 글리세린이 얼마나 효율적으로 운반되고, 용해되는지뿐만 아니라 호색한 층이 과도한 수분 손실로부터 하부 층을 얼마나 효율적으로 보호 하는지를 알릴 수 있습니다.

비타민

건강한 피부에 대한 음식에 대해 이야기하면 비타민의 주제에 영향을 미치지 않는 것은 불가능합니다. 여기서 여러 가지 추적 요소를 할당해야합니다.

  1. 콜라겐 생성 이외에 엘라스틴의 합성에 참여하고 항산화 보호를 돕는 "C"가 참여합니다.
  2. "A"는 피부 커버의 건강뿐만 아니라 뼈, 머리카락, 면역 및 생식 시스템의 정상 작동에 매우 유용합니다.
  3. "D"는 피부와 모발 성장의 경적 층을 업데이트 할 책임이 있습니다.
  4. 자유 라디칼로부터 세포막을 보호하는 것이 중요합니다.
  5. 마지막으로, 숫자 6, 9 및 12에 비타민 B.

하나의 비타민의 부족은 피부 상태에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 유전학은 유용한 미량 원소의 부족에 큰 역할을합니다. 따라서 비타민 C를 전송하고 식품의 흡수에 관여하는 분자 인 GENC23A1 유전자에서는 아스 코르 빈산의 농도가 감소합니다. 그리고 이것은 신체의 콜라겐 개발에 영향을줍니다. 결과적으로, 마이크로 그라와 잘 작동하지 않는 플라 바비 피부.

또 다른 유전자 - BCMO1은 카로티노이드를 비타민 A로 전환시키는 효소를 암호화하지만 베타 카로틴 영역의 인구 (당근 및 호박에 포함 된 비타민 A의 전임자)는이 유용한 미량 원소로 변하지 않는다. 따라서 올바른 제품의 사용에도 불구하고 외부에서는 건강과 아름다움을 잃을 수 있습니다.

유해한 제품

물론 음식은 피부를 돕고 수확 할 수 있습니다. 또한, 소재가있는 경우 쓰레기 식품은 염증, 알레르기 및 피부염을 일으킬 수 있습니다. 아래 우리는 피부에 해를 끼치는 주요 음식 "악당"을 수집했습니다.

 

과자

그 자체로, 과자는 위험한 것이 아니며, 개별적인 소재로 인해, 그들의 식사가 알레르기와 피부 발진으로 변한다. 과자의 비밀 무기 - 다양한 유해한 미생물을위한 편안한 환경을 창조합니다. 결국 과자가 풍부하는 탄수화물은 다양한 질병의 병원균을위한 훌륭한 음식입니다.

짠 제품

신체가 소금을 적용 할 수있는 주된 해를 끼치는 것은 습기 지연과 관련이 있습니다. 피부가 늘어나는 것이 아니고 나빠지는 않아서 가장 다른 부종과 어떻게 관련이 있습니다. 아침에 눈 아래에서 숨을 쉴 수있는 바로 가방은 얼굴이 억류 된 소금물을 억류하는 소금물의 과도한 유체의 모든 트릭입니다.

커피

커피가 외관을 해치는 것은 불가능합니다. 예, 독소 인 다양한 알칼로이드가 포함되어 있으며 모든 유기체 세포에 위험합니다. 그러나 동시에, 그레인의 음료는 마그네슘 및 다른 유용한 미네랄뿐만 아니라 괜찮은 양의 항산화 제를 갖는다.

한 가지를 잊지 않는 것이 중요합니다. 모든 사람이 유전 적 수준에서 커피를 과도하게 사용하는 것이 적응되지는 않습니다. 누군가가 리터로 마실 수 있으며, 두 잔의 컵이 지나면 누군가가 심혈관 질환의 위험이 크게 증가합니다. CYP1A2 유전자는 우리가 웰빙 보고서의 일부로 보는이 경우에 정확한 정보를 얻는 데 도움이 될 것입니다.

패스트 푸드

패스트 푸드, 얼굴의 아름다운 피부와 신체의 다른 부분을위한 적절한 영양은 절대적으로 호환되지 않습니다. 이것들은 단지 두 명의 반대의 기둥입니다. 패스트 푸드는 여러 가지 이유로 유해합니다. 여기에는 유용한 미량 원소 대신에 셀룰 라이트 외관을 유발하는 위험한 발암 시체가 있습니다. 이는 과식과 과도한 체중을 유발하는 유기체에 "빈"칼로리를 공급합니다. 또한 맛의 증폭기, 특히 글루타메이트 나트륨, 지연 습기가 있음을 알고있는 사람들은 거의 없습니다.

알코올 음료

우리 모두는 알코올이 해롭다는 것을 알고 있습니다. 그리고 표피의 경우, 그는 가장 위험한 적이며, 부정적인 영향은 패스트 푸드를 제외하고는 비교할 것입니다.

알코올 음료가 탈수를 일으키는 사실로 시작합시다. 피부 덮개에 어떻게 영향을 미칩니 까? 그들은 건조하고 따라서 금이되고 주름이 나타납니다. 또 다른 점은 비타민 알코올의 파괴입니다. 우리가 기억하기 때문에 유기체가 엘라스틴을 생산하고 피부를 아름답고 탄력적으로 만드는 데 도움을줍니다. 이 모공의 확장과 새로운 발진의 모양을 더하고, 당신은 완전한 꽃다발을 얻을 수 있습니다. 얼굴의 피부에 대한 유용한 음식은 알코올 남용에 의해 넘어갈 수 있습니다.

부적절한 영양의 결과

먹이를 먹는 사람은 다양한 결과의 전체 꽃다발을 느낄 것입니다. 물론 피부 덮개뿐만 아니라 다른 장기도 고통받을뿐만 아니라 다른 장기를 겪을 것입니다. 그러나 첫 번째 징후는 주로 신체의 모양에 영향을 미칩니다.

어두운 곳

예기치 않은 안료 얼룩의 모양은 복잡하고 다중 작용기입니다. 잘못된 힘은 부분적으로 만만 영향을 미칩니다. 그러나, 비타민 B12의 부족은 강화 된 멜라닌 생산을 잘 자극 할 수있다. 그리고 이것은 안료 지점의 형태로 몸에 영향을 줄 수 있습니다.

건조한 피부

피부 건조 - 러시아의 문제는 매우 일반적입니다. 그 뿌리는 가장 자주 음식에 놓여 있습니다. 사실은 우리 다이어트의 지리적 특징으로 인해 오메가 -3과 오메가 -6의 지방산이 풍부한 제품이 거의 없습니다. 즉,이 지방산은 표피 세포를 유지하는 데 도움이됩니다. 세포의 수명에 기여하는 또 다른 요소 - 루테인. 그는 시금치, 완두콩 및 파슬리에 풍부합니다.

눈 아래 서클

눈 아래의 원의 원인은 신장의 굴착의 낮은 비율과 신체의 유체의 축적이 될 수 있습니다. 그리고 이것은 유죄의 유전학 일 수 있습니다.

첫 번째는 ADD1 유전자와 두 번째 CYP11B2에 해당합니다. 눈 아래 서클 외에도 이러한 유전자에 대한 불리한 옵션의 부작용이 붓고 압력이 팽창되고 증가 할 수있을뿐만 아니라 신장과 간이 부적절한 작업이있을 수 있습니다. 이 경우 많은 칼륨이 들어있는 제품에서 포기되어야합니다 (이들은 감자, 과일 및 말린 과일입니다).

주름

잘못된 힘은 주름의 모양에 어떻게 영향을 줍니까? 모든 것은 단순한 햄버거에서, 그것은 매우 적은 양의 비타민과 항산화 물질 - 안토시아노프, 플라보노이드, 구리 및 카로티노이드를 포함합니다. 그것은 주름의 모습과 신체의 전반적인 노화를 불러 일으 킵니다.

세계 별은 무엇입니까?

세계 별을위한 외관은 단순한 외모 이상입니다. 이것은 직업적인 활동에 필요한 가장 중요한 도구 중 하나입니다. 드문 경우가 드러나지 않습니다. 경력을 위해 배우가 중량을 반복적으로 얻고 덤프 해야하는 경우, 메이크업 톤을 사용하고 피부를 완벽한 상태로 유지해야합니다. 할리우드의 별들 사이에는 채식주의자가 많고 익지 않는 음식이 많이 있습니다. 그래서 별들은 어떤 제품이 가장 큰 인기가 있습니까?

  1. Avocado - 빅토리아 베컴 (Victoria Beckham)은 모두 식사 및 화장품 마스크를 위해 추천합니다.
  2. 견과류, 바나나 및 블루 베리가있는 우유 칵테일 - 인기있는 한국 가수구 하이의 레시피.
  3. 날카로운, 짠맛과 훈제 요리를 얻고 모든 자몽 차를 마시고 다른 한국의 아름다움, 유명한 여배우 코중 봉 (Kojung Jong).
  4. 안젤리나 졸리를 연습하는 베이커리 제품의 형태로 빠른 탄수화물의 완전한 거절. 탄수화물의 부족은 고기, 견과류 및 콩과 식물의 비용을 채 웁니다.
  5. 마돈나, 홀리 베리와 다른 많은 배우들은 야채와 과일과 독점적으로 먹는 것을 선호합니다. 때로는식이 요법에 해산물을 추가합니다.
  6. 한국 배우 꿈의 Zhong Ki는 사과와 요구르트의 일일 사용중인 건강한 피부의 비밀을 믿습니다.

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