여성용 안내 : 셀룰 라이트와 15 가지 방법

우리는 밖에서 싸운다

8. 랩

다양한 화장품으로 랩 -이 서비스는 오늘 매우 일반적입니다. 다른 흙, 초콜릿, 꿀, 고추, 감귤류는 항 셀룰 라이트 요법으로 적극적으로 사용됩니다.

랩은 춥고 뜨겁습니다. 첫 번째는 림프 시스템을 통해 과량의 유체와 독소를 좁히고 혈관을 좁히고 탈출시키는 것을 목표로합니다. 그러나 반대로 팽창의 냄비의 냄비가 펼쳐져 나열된 전체가 기 모공을 통해 배설됩니다.

핫 랩은보다 효과적이라고 여겨지지 만 더 많은 금기 사항이 있습니다 (의사와 절차를하기 전에 상담해야합니다). 부드러운 피부의 효과를 얻으려면 셀룰 라이트 스테이지에 따라 10 개 이상의 세션이 필요하지 않습니다.

9. 크림과 연고

크림과 연고

집에서 셀룰 라이트를 섞는 외부 수단은 어떤 약국에서 판매됩니다. 랩처럼, 그 중 일부는 난방 효과를 기반으로합니다. 냉각 효과에 있습니다. 사실, 의사는 적어도 일부 기금 중 일부는 심각한 효과가 있다고 말할 수 없습니다. 최대한, 그들이 능력이있는 최대 : 피부 고소를 약간 증가시키고 더 잘 보관하십시오.

셀룰 라이트에 대한 마사지 기술 및 하드웨어 절차의 질량에 의해 개발되었습니다.

10. 수동 안티 셀룰 라이트 마사지

어떤 뷰티 살롱은 셀룰 라이트에 대한 수동 마사지를 제공합니다. 마사지 치료사의 모든 행동은 주황색 껍질을 점 타격으로 파괴하는 것을 목표로합니다. 이러한 마사지는 피하 지방 층의 분할을 유도한다. 또한, 대사 프로세스가 문제 구역에서 가속화됩니다. 몇 가지 세션이 걸릴 것입니다. 그러나 특히 건강한 라이프 스타일을 고수하지 않으면 장기간의 효과를 얻지 못할 것입니다. 절차의 단점의 경우, 피부의 타박상의 형태로 통증 및 부작용으로 구별 될 수도 있습니다. 그러한 마사지에 대한 금기 사항은 Thrombophlebitis, varicose 정맥, mioma입니다.

11. 진공 롤러 마사지 (LPG)

이 하드웨어 절차는 미용실이나 의료 센터에서 수행됩니다. 훈련 된 전문가의 안내에 따라 마사지는 롤라 르에게 괴롭히지 않고 진공 흡인을 수행하는 특별한 자동차를 만듭니다. 이 과정에서 지방이 태워 져야하며 셀룰 라이트는 눈처럼 녹아 내기 위해 셀룰 라이트 퇴적물을 징수해야합니다. 일부 장치에는 무선 주파수 리프팅의 추가 기능이 장착되어 있으며, 즉 피부 정지가 동시에 있습니다. 이 기술은 외과 지방 흡입을 비교합니다. 그러나 첫 번째 세션 이후에 효과는 마사지의 나머지 부분에서와 마찬가지로 깁니다. 그리고 다시 : 의사에게서 금기 사항에 대해 인식하십시오.

12. 림프 스테이션 마사지

림프 배수 하드웨어 마사지

이러한 유형의 마사지는 Lymphok의 정상화로 향합니다. 따라서, 몸체는 림프액의 움직임의 방향으로 엄격하게 특수 노즐에 의해 마사지된다. 그 결과, 세포는 과도한 유체로부터 면제되며, 다른 것들 중에서 셀룰 라이트의 형성에 기여한다. 첫째, 부종이있을 것이고, 당신은 보이고, 피부가 평평 해집니다. 그러나이 방법은 매우 효과적이지는 않아도됩니다. 랩 및 기타 화장 절차와 결합하는 것이 좋습니다.

13. 언론 치료

절차의 장점, 최소 금기 사항. 그러나 그 효과는 대개 최소한이지만 (비록 당신이 그렇지 않다고 확신 할 것으로 확신 할 것으로 밝혀지지 않습니다). 프레스 요법도 림프 유출을 향상시켜 붓기를 제거하는 것을 목표로합니다. 그러나 림프 배수 마사지와 달리, 여기서 피부는 특별한 소송에서 제공되는 압축 공기에 영향을 미칩니다. 진공 및 압력 대체로 림프 정체가 제거됩니다. 코스는 2-3 일 간격으로 가야 할 10-15 세션으로 구성되어야합니다. 일부는 절차와 피부의 타박상의 모습에서 불쾌한 느낌에 대해 불평합니다.

14. myostimulation.

이 절차는 "게으른"체육 교육 "이라고합니다. 본체에 전극을 설치하고, 전류 신호가 더 가벼운 전류 신호가 공급되는 장치를 켜고 근육 자체가 작동합니다. 이 시간에 남자는 몸에 폐색을 느낍니다. 미니언의 결과로 근육은 피트니스 센터의 수업의 결과만큼 집중적으로 수행 될 것이라고 약속됩니다. 그러나 실제로이 스포츠는 "게으른 체조"가 있으며 물론 교체하지 마십시오. 셀룰 라이트가있는 투쟁 에서이 약제는 보조라고도합니다. 물론 오렌지 껍질을 제거하기 위해서만 계산할 필요가 없습니다.

15. 레이저 기술

성형 외과 의사 드미트리 Skvortsov는 오늘날 셀룰 라이트를 빗질하는 관점에서 가장 효과적이라고 주장합니다. "절차의 과정에서 셀룰 라이트 세포 및 섬유 캡슐이 초음파에 의해 파손되고 결과적인 지방 에멀젼은 별도로 수집 (지방 흡입이 수행됨). 그런 다음 준비된 지방을 섬유질 섬유의 세정하고 피부 아래에 다시 주입되며, 즉 지성이 수행됩니다. 잃어버린 볼륨은 매끄러운 표면을주는 지방 세포가있는 섬유질 캡슐에서 정제하여 보충됩니다. 그런데이 오렌지 껍질의 효과는 레이저의 영향으로 파괴되는 섬유 캡슐이 주어집니다. "

... 일반적으로 많은 방법이 있지만 의사는 셀룰 라이트와 장기 효과가 통합 된 접근 방식으로 만 달성 될 수 있다는 것을 반복하는 것에 지쳤습니다. 건강한 라이프 스타일과 현대적인 화장품의 방법은 당신이 아름답게되고 신진 대사와 혈액 순환을 향상시키는 데 도움이 될 것이며, 이는 많은 질병의 발달을 막을 수 있습니다.

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짧은 시간에 빠르고 효율적으로 집에서 셀룰 라이트를 제거하는 방법

즉시 셀룰 라이트가 쉽게 쉽고 빠르게 집에서 빠르게 극복 할 수있는 것이 아닙니다. 이 질병은 발달의 첫 번째 단계에서도 심각하게 받아 들여야합니다. 예, Wikipedia를 열고, 다른 항아리, 러그, 장갑, 바늘 등에 대한 많은 정보를 읽을 수 있습니다. 그러나 셀룰 라이트의 개발의 이유를 모르는 경우이 모든 것들이 당신을 도울 수 없습니다. 그러나 의사만이 이것에 대처할 수 있습니다. 잘? 싫어하는 "오렌지 껍질"을 제거하십시오. 그런 다음 전체 기사를주의 깊게 읽으십시오 (주제와 익숙해지기 위해). 셀룰 라이트가 발생하고 개발하는 이유를 살펴 보겠습니다.

그거 어디서 났어?

피부 지방의 과도한 축적으로 인해 피부가 추한 껍질로 덮여 있습니다. 발생의 공통의 원인 중 다음은 다음을 호출 할 수 있습니다.

  • 부적절한 영양;
  • 여성 호르몬의 영향;
  • 낮은 효과적인 라이프 스타일;
  • 불충분 한 물 소비.

그러나 "인기"의 첫 번째 장소에서 - 물론 정신 정확성. 유죄없는 욕망, 내부 두려움, 낮은 자부심 - "오렌지 껍질"및 다른 많은 질병의 모든 정신 상학 물질. 여기에서는 약국이나 물리 치료 절차를 돕지 않습니다. 그러나 환자가 자신의 중요성을 실현하고 독특하고 독특한 성격으로 취하는 우리의 전문가입니다. 당신은 새로운 모습으로 전 세계의 세계와 세상을 볼 수 있습니다. 그리고 나서, 나를 믿으십시오, 그는 당신에게 원하는 현실을 형성하기 시작할 것입니다. 당신의 몸에 "오렌지 찌르기"가 더 이상 장소가 될 수 없습니다.

무슨 일이야?

셀룰 라이트의 세 가지 주요 유형이 있으며, 각각 우리는 이제 당신을 고려할 것입니다 :

  • 뚱뚱한 유형 - 부적절한 영양 및 저 효과적인 생활 방식의 결과.
  • 전체 유형 - 깨진 순환의 결과.
  • 섬유질 유형은 가장 어려운 다양성입니다. 고체 결핵은 지방 세포 주위에있는 엘라스틴과 콜라겐의 경화 된 섬유입니다.
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개발 단계

질병 발생의 모든 단계를 순서대로 살펴 보겠습니다.

  • 1st - 소프트 부종. 이것은 많은 소녀들이 셀룰 라이트가 없다고 생각할 때입니다. 실제로 그는 단지 "기숙사"를 의미합니다. 증가하는 조직으로 인한 증가 된 양에 따라 개발 시작을 식별 할 수 있습니다.
  • 2 차 - 단단한 부종. 셀룰 라이트 칙칙함은 외향적으로 더 눈에 띄지 않고 느끼는 것이 아닙니다.
  • 3 번째는 오렌지 껍질처럼 보입니다. 이 단계에서 지방 주식은 국부적 인 혈액 순환을 위반하고 신경 섬유를 짜내고 외모가 크게 악화되고 심지어 주변의 문제가 발생하기 시작합니다.
  • 4th - 셀룰 라이트 범프. 여기 우리는 추악한 외모뿐만 아니라 건강에 대한 위협에 대해서도 말하고 있습니다. 조직의 염증과 그 이후의 죽음의 염증을 일으킬 위험이 증가하고 있습니다.

셀룰 라이트

치료의 일반적인 원리

무대의 단계에서, 치료 활성은 구류 수의 신속한 유출로 향하게됩니다. 이 슈트 : 다이어트, 냉기와 뜨거운, 피트니스 및 사우나를 래핑합니다.

2 단계에서 치료법은 일련의 일련의 이벤트가없는 비용이 아닙니다 : 하드웨어 미용학,식이 요법, 좋은 활성 부하 및 림프 배수 시스템

세 번째 정도에서 고통받는 소녀는 항아리, 장갑 또는 장갑을 사용하여 Darsonval, Deep Massage Treatments의 장치에 의한 치료를받는 것이 좋습니다.

그러나 외과 적 개입없이 치료할 네 번째 단계는 작동하지 않습니다.

다리와 교황에서 셀룰 라이트를 제거하는 방법

우리는 지방 스트로피의 징후를 줄이기 위해 여러 가지 방법을 공부할 것을 제안합니다. 그들이 인기있는 출처에서 가져온 것이라는 사실에도 불구하고 첫 번째 사람을 구현하기 위해 서두르지 마십시오. 먼저, 우리는 당신이 전문가들의 도움을 찾는 것을 강력히 조언합니다. 왜냐하면 그들은 과도한 무게의 문제를 해결하는 데 도움이 될 것이기 때문입니다. 교육의 원인을 찾을 수 있기 때문에 필요한 분석을 취할 것입니다. 과도한 킬로그램의 킬로그램이 제공됩니다.

셀룰 라이트

1. 마사지 드라이 솔질

절차의 본질은 혈액 펌핑 시스템 및 림프의 작동을 향상시키는 것입니다. 그들의 활동은 당신의 친절하고 건강을 망친 독성 물질의 함량을 줄이는 데 도움이됩니다. 원하는 결과로 오려면 올바른 브러시를 선택하고 사용 방법을 배우려면됩니다. 이제 우리는 당신이 이것을 다루는 데 도움이 될 것입니다.

선택할 때 선호를 받아야합니다.

  • 자연 칫솔모;
  • 중간 강성도;
  • 편안한 손잡이.

욕실이나 샤워 앞에서 가장 마사지하십시오. 피부가 건조해야합니다. 절차의 다중성의 실행은 지방 스트로피의 발사 정도에 달려 있습니다. 심각한 경우에는 아침과 저녁에 브러시를 사용하는 것이 좋습니다.

절차가 끝나면 피부가 아기와 같을 것입니다 : 단일 자극이나 발적의 힌트가 없으면 (모든 것이 올바르게 수행되는 경우). 자기 마사지 후에 샤워를하면 화장품으로 피부를 모으십시오.

브러시는 동일한 목적으로 사용되는 장갑, 롤러 마사지에 대한 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.

2. 커피와 설탕 스크럽

커피와 설탕 스크럽은 지방 학적 동영상 증상을 제거하는 데있어 또 다른 도우미입니다. 리뷰로 판단하면이 문제를 해결하기를 희망하는 커피 대부분의 소녀들이 도움이됩니다. 커피 곡물은 엉덩이와 구멍의 피부의 세포가 갱신되는 지쳐 효과를 가지고 있습니다.

집에서 스크럽을 요리하는 방법? 확실히 당신은 다음과 같습니다.

  • ¼ 지상 커피 잔.
  • 설탕 모래 3 큰술;
  • 3 식물성 오일 (코코넛 또는 올리브)의 테이블 플랩.

준비 및 사용 과정 :

  • 기름 - 녹음;
  • 그것을 커피 곡물과 설탕 모래와 섞는다.
  • 깔끔한 원형 동작으로 피부에 완성 된 스크럽을 바르십시오. 3-5 분 동안 문지르겠습니다.
  • 지방 자영상의 영향을받는 장소에서는 더 강한 압력을 가질 수 있습니다.
  • 플러싱 용 물은 편안한 온도가되어야합니다.

이미 정규 건조 마사지의 몇 주 후에, 당신은 결과를 볼 수 있습니다 : 피부가 더 덜 덜어지고 더 강화 될 것입니다.

커피 포장

제조를 위해 올리브 오일이 필요하며 지상 커피 빔의 절반이 필요합니다.

랩을위한 조리법 :

  • 기름과 기름을 섞는다.
  • 전자 레인지가 30 초 동안 가열되고;
  • 적용시 질량이 따뜻해지면 다른 뜨거운 물 용기에 그릇을 넣으십시오.
  • 영향을받는 지역;
  • 식품 필름의 피부를 청소하십시오;
  • 한 시간에 따뜻한 물을 씻으십시오.

3. 애플 식초

사과 식초의 비밀은 그것의 조성에 있습니다. 그것은 마그네슘, 칼슘 및 칼륨을 포함합니다. 이러한 구성 요소는 위 및 엉덩이가 가장 문제가있는 영역에 쌓이기 위해 과도한 물을주지 않으며 독소의 활성 제거에 기여합니다.

이 도구의 여러 응용 프로그램이 있습니다.

  • 식초와 물의 두 부분의 물을 혼합하여 준비하십시오. 대량은 2 분 동안 움직이는 움직임으로 문질러 야합니다. 그런 다음 한 시간 동안 피부에 두면서 부숴 버리십시오. 반복되는 절차는 아침과 그 결과가 나타날 때까지 저녁에 이루어져야합니다.
  • 마사지 오일 (호호바, 코코넛 또는 아몬드)의 1 부분으로 식초 3 개를 섞으십시오. 문제 영역의 문법을 반복하는 것은 아침과 저녁에 일상적으로 권장됩니다.
  • 또 다른 혼합물은 식초의 2 부분으로 꿀의 1 부분입니다. 하루에 두 번 적용해야합니다.

4. 토마토

토마토의 기적적인 성질은 Licopin의 안료 인 천연 산화 방지제의 함량에 의해 설명됩니다. 피부에서 콜라겐 수준을 유지하고 지방을 축적하는 데 도움이되는 사람입니다.

셀룰 라이트 툴 툴루 라이트를 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 토마토 2-3;
  • 라임 주스 2 티스푼.

요리 및 사용 방법 :

  • 퓌레 토마토를 만드십시오.
  • Lyme Juice 추가;
  • 움직임을 매료시키는 것은 눈에 띄는 구역을 문지릅니다.
  • 10 분 후에 물로 제거하십시오.

매일 절차를 반복하는 것이 좋습니다.

5. 주니퍼 오일

주니퍼 오일은 지방 스트로피의 외부 징후를 제거하는 데 사용되는 민속 치료법입니다. 그 이점과 효율성은 독성 물질을 제거하는 능력에 의해 설명됩니다. 혼합물의 준비를위한 성분 :

  • ☐ 올리브 오일의 유리;
  • 주니퍼 오일 15 방울;

요리하고 신청하는 방법 :

  • 두 오일을 섞는다.
  • 10 분은 놀라운 피부의 혼합물을 문지릅니다.
  • 고급 경우에는 아침과 저녁에 절차를 반복하는 것이 좋습니다.

수속을 수행하는 데 필요한 절차, 월후에는 변경 사항이 표시됩니다.

오일은 잼 마사지에도 사용할 수 있습니다. 은행은 노출 부위에서 혈액 순환이 개선 된 덕분에 진공 효과를 창출합니다. 산소와 유용한 물질을 조직에 운반하는 것은 그것입니다. 또한 과도한 물을 활성 제거하여 피부가 부드럽고 탄력적입니다.

셀룰 라이트

6. 바다 조류

바다 조류는 유용한 미량 요소로 구성됩니다. 그 중에서 : 요오드, 칼륨 및 유황. 피부에 접촉 할 때 유용한 물질이 침투하여 곰팡이를 제거하고 지방 세포의 잔류 물을 제거합니다. 공정성으로 해조류의 근거로 창조 된 혼합물은 포괄적 인 특성이 있으며, 여전히 지상 커피 나 바다 소금이 주로 존재하므로. 여기의 조류의 임무는 식사와 피부를 개선합니다.

조리:

바다 소금의 스티브의 4 분의 1과 유사한 양의 올리브 오일, 조류의 3 큰술 및 코코넛 오일 2 큰술. 10 분의 혼합물로 피부를 질량, 그 다음 철저히 물로 헹구십시오.

7. 해독 목욕탕

독소의 제거에 기여하는 해독 목욕은 바다 소금이나 조류가 필요합니다. 약 20 분 정도의 목욕을하십시오.

일주일에 두 번 해독 목욕을하는 것이 좋습니다.

8. 녹색 점토

유용한 특성은 루미 틱 및 혈류를 개선하기 위해 점토 능력에 있습니다. 결국 림프와 혈액의 순환의 열화가 지방 증착이 증가합니다. 또한 점토는 엑스 폴리 에이 팅 효과가 있습니다.

스크럽 용 구성 요소 :

  • ¼ 레몬 주스 컵;
  • 녹색 점토의 절반 유리;
  • 반 컵 조류;
  • 꿀 1 큰술;
  • 끓는 물 3 큰술.

준비 및 사용 :

  • 모든 구성 요소를 혼합하면 두꺼운 사워 크림을 연상시키는 혼합물을 얻을 수 있습니다.
  • 놀라운 10 분의 놀라운 그림을 마사지하십시오.
  • 식품 필름의 섹션을 30 분간 포장하십시오.
  • 따뜻한 물의 제트기 아래에서 제거하십시오.

9. Gota Cola.

Gota Cola (또는 Cenlence Asian)는 셀룰 라이트 크림을 준비하는 데 사용되는 식물입니다. 그러나이 잔디를 기반으로 한 제품에 집에서 요리 할 수 ​​있습니다. 다른 나열된 옵션과 달리 음료제로도 적용 할 수도 있습니다.

재료 :

  • 꿀 1 티스푼;
  • 건조 된 잔디의 2 티스푼;
  • 레몬 주스의 몇 방울;
  • 뜨거운 물의 한 잔.

요리 및 응용 방법 :

  • 끓는 물 잔디를 붓는다.
  • 5 분 휴식을 보자.
  • 꿀, 레몬 주스를 추가하십시오.

결과적으로 꿀 허브 음료는 1 개의 유리로 매일 사용해야합니다.

10. 만다린 에센셜 오일

이 배지로 인해 피하 지방의 셀룰 라이트 축적이 이루어지는 혈액 순환이 확립되고 있습니다. 혼합물을 쉽게 준비하십시오 : 따뜻한 물로 컵에 약 방울의 기름을 추가하십시오. 매일 피부를 조이십시오.

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셀룰 라이트를 제거하는 적절한 영양

지질 스트로피의 근본 원인은 피하 지방과 독성 물질의 축적입니다. 그래서 그것은 바로 먹는 것이 매우 중요합니다. 음식이 추악한 결함의 신속한 청산에 어떤 음식을 제공하는지 살펴 보겠습니다.

Cayenne Pepper.

Cayenne Pepper - Parenic 가족의 식물. 이 급성 향신료는 철, 칼륨, 마그네슘, 비타민 A, B, C의 유용한 물질로 구성됩니다. Lipolystrophy의 임상 적 증상을 제거하는 데 도움이됩니까? 모든 것이 간단합니다. 그것이 사용되면 신진 대사가 크게 향상되고 혈류가 향상됩니다.

이 향신료가 셀룰 라이트를 줄이는 데 도움이되도록 매일 사용해야합니다. 샐러드에 추가하거나 후추로 차를 마셔야합니다.

오메가 -3 지방산

오메가 -3 산은 산화 방지제의 채우기이기 때문에 유용한 지방입니다 (이들은 산화에서 세포의 파괴를 막는 물질).

오메가 -3 제품 풍부한 제품 :

  • 연어, 연어;
  • 올리브유;
  • 물고기 지방.

물을 더 마셔 라

물은 지방 스트로피의 징후에 대한 승리에 기여할뿐만 아니라 그들이 돌아 오는 것을 방지합니다.

충분한 볼륨에서 유체의 사용은 다음과 같습니다.

  • 그것은 신체에서 독성 물질을 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 피부 부드러움, 탄력성을 제공합니다.
  • 혈류를 향상시킵니다.

평균적으로 일일 속도는 1 인당 2 리터의 물입니다. 개별 계수는 체중 1 킬로그램 당 수분 마인터의 수식 30에 따라 만들어집니다. 뜨거운 날씨, 활성 운동뿐만 아니라 체온이 증가함에 따라 유속 및 유체 소비가 증가합니다.

녹차

이 음료의 조성은 독성 물질의 가속 제거에 영향을 미치는 천연 산화 방지제 - 카테킨이 포함됩니다.

녹차 컵을 매일 먹어라. 이것은 더 활동적이 될 수 있습니다. 이 음료는 여전히 이뇨제 효과가 있으며, 이는 과도한 물을 신체에서 제거하는 데 도움이됩니다.

젤라틴을 함유 한 제품

젤라틴은 근육 성장이 발생하는 덕분에 단백질의 원천입니다. 우리는 더 많은 근육 조직이 더 많을수록 에너지 보유량이 커지면 구성되어야합니다. 그리고 그들은 지방을 분리하는 과정에서 얻어집니다. 편지 "C"에 대한 우리의 피하 적을 포함합니다.

셀룰 라이트

셀룰 라이트 연습

전쟁이 지방 자영상의 징후를 기반으로하는 세 번째 "고래"가 있습니다. 당신이 더 적합한 것을 할 수 있습니다 : 달리기, 요가, 하이킹, 수영장, 자전거 등 이 사업의 주된 것은 규칙적입니다.

엉덩이에 "오렌지 껍질"에서 웅크 리고

수행 방법 :

  • 너비에 다리를 배열하십시오.
  • 무릎에서 굽히고 엉덩이가 바닥 표면과 평행하도록 내려 가게하십시오.
  • 서두르지 말고 초기 자세를 수락하십시오.

운동 중에 똑바로 다시 기억하십시오.

엉덩이 뒤로

실행 방법 :

  • 네 가지 모두에서 실행하고 손을 바닥에 평행하게 넣으십시오.
  • 가능한 한 부드럽게 뒤로를 유지하십시오.
  • 구부리지 않고 한쪽 다리를 뒤로 가져라, 그것을 들어 올리십시오.
  • 잠시 동안 잡고 초기 위치를 부여하십시오.
  • 두 번째 다리와 비슷합니다.

덤벨이있는 옆면

수행 방법 :

  • 우리는 어깨 다리의 너비에 서 있습니다.
  • 손을 잡고 아령, 그들 앞에서 그들을 끌어 당겨;
  • 우리는 옆에 하나의 발을 만듭니다. 우리는 내려갑니다.
  • 우리는 두 번째 다리와 함께 반복합니다.

체중이없는 가스

수행 방법 :

  • 손을 엉덩이에 넣으십시오.
  • 발걸음을 앞으로 나아가십시오.
  • 허벅지가 바닥에 평행하도록 무릎에서 구부리십시오.
  • 원래 위치로 돌아가서 다른 발로 반복하십시오.

풋을 올리십시오

수행 방법 :

  • Espander를 가져 가고 발목에 묶어 라.
  • 바닥에 배꼽에 가라.
  • 두 다리를 최대한 높게 올리십시오.
  • 가능한 한 넓은 팽창기를 늘리기 위해 그들을 나눕니다.
  • 심각성을 느끼고 즉시 원래의 자세를 취하십시오.

모든 운동을하기 전에 몸을 자전거 트렁크 또는 작은 워밍업으로 가열하십시오. 모든 운동은 각각 10-15 배로 3 가지 접근 방식을 반복합니다.

항 셀룰 라이트 화장품

화장품 등급은 인터넷에서 공부할 수 있습니다. 쇼핑 상점은 러시아어에서 한국 제조 업체까지의 전문 화장품을 제공합니다 : 크림 왁스, 배수 마스크, 항 셀룰 라이트 흙, 파란색 점토, 시뮬레이션, 온난화 크림, 아미노필라 필린이 포함 된 준비 등.

많은 약국 브랜드의 유혹적 인 광고에도 불구하고, 눈에 띄지 않는 헤드 라인과 장엄한 기억에 남는 기억에 남는 약속을 맹목적으로 믿지 마십시오. 우선, 의사, 영양사 및 미용사의 전문가의 실무자를 듣습니다.

전문가의 의견

셀룰 라이트로부터 완전한 처리 - 가능하면. 그러나 I-II, 그 단계에서만 적절한 영양, 정기적 인 운동 및 화장품 절차 세트로 전환 할 수 있습니다. 셀룰 라이트 III-IV 단계를 완전히 제거하십시오. 그것은 불가능합니다. IV-i는 호르몬 변화로 "향상되었습니다"라는 분야에서 내분비 학자가 질병의 발현에 관해 일하기 위해 연결되어야합니다.

많은 공정한 섹스 대표가 셀룰 라이트 문제에 익숙합니다. 통계에 따르면 여성의 셀룰 라이트는 약 80-95 %의 경우가 발생하며 남성은 거의이 현상에 직면하지 않습니다. 이 문제에 대처하거나 적어도 시각적으로 "증상"을 줄이기 위해 많은 노력, 시간 및 지식이있을 것입니다.

셀룰 라이트는 피하 지방 세포에서 국소 증가를 요구합니다. 이것은 또한 지방 직물 자체에서 미세 순환의 교란을 포함합니다.

생계의 천연 산물을 할당하지 못한 세포. 동시에, 그들은 이중 힘으로 지방을 축적하고 "손에"- 독소, 액체, 폐기물 등을 가로 지르는 모든 것을 빨아 들이기 시작합니다.

이 경우 간단한 사람들과 마찬가지로 동일한 일이 일어납니다. 세포가 지방을 얻기 시작한 후에는 강하게 구겨진 조직이 끌어 당기면 가장 흉한 결절에 씁니다.

가장 불쾌한 것은 그러한 현상이 피하 지방을 초과하는 것뿐만 아니라 가장 중요하지 않은 양으로조차도 관찰 될 수 있다는 것입니다. 아시다시피, 항상 충만 함으로 손에 손에 손에 손에 손에있는 것은 아닙니다. 하룻밤 체중이있는 젊은 아가씨가 존재하며 날씬한 여성보다 더 자주 그리고 더 강합니다.

셀룰 라이트의 4 단계

전문가가 4 개의 셀룰 라이트 단계를 할당합니다.

  • 첫 번째 단계. 이 단계에서 셀룰 라이트는 실제로 검출 할 수 없습니다. 보통 여자는 작은 반향이거나 보충 된 것 같습니다. 이것은 내부 림프 혈관에서 유체의 정체와 연결됩니다. 여기에만 동시에 피부가 완벽하게 매끄 럽고 부드럽게 부드럽습니다.
  • 두 번째 단계. 정맥 시스템은 더 이상 조직 내부의 압력이 급격히 증가하고 훨씬 증가하는 결과로 신체에서 파생되어야하는 유체 양을 더 이상 대처할 수 없습니다. 액체는 정맥을 누적하고, 자연의 유출에 대한 마지막 가능성을 겹치게됩니다. 모든 지방 퇴적물은 눈에 띄게 압축됩니다. 곧 산소의 흐름이 멈추 자마자 연결 직물이 개발할 것이고, 그 외모가 넓어짐과 유사한 그리드와 유사합니다.
  • 세 번째 단계. 이 단계에서 벌집 형태의 메쉬는 여러 셀에만 배포됩니다. 시각적으로, 그러한 피부는 정상적으로 보이지만, 당신이 친구를 즉시 볼 수 있듯이, "오렌지 껍질"의 친구를 즉시 볼 수 있습니다.

셀룰 라이트의 세 번째 단계를 적절하게 결정하기 위해 열 시험을 보냅니다. 이를 위해 양손을 가로 지르는 것이 두 손을 겹쳐서 손바닥의 타일 측면을 피부의 온도를 확인해야합니다 (가능하면이 테스트에는 보조자가 필요합니다). 셀룰 라이트가 높아지는 그 장소에서는 피부 온도가 낮아집니다.

이 경우에 적합한 또 다른 테스트 - 핀치의 증상입니다. 천천히, 부드럽게 두 손가락으로 피부를 강하게 고정시키고 조금씩 내려 놓고 날카롭게하십시오. 고통스러운 감각을 경험하지 못했다면 핀의 증상은 음수로 간주 될 수 있습니다. 즉, 신경 결말이 아직 영향을받지 않고 잃어버린 것에서 멀리 떨어져 있다고 말할 수 있습니다. 통증을 경험 한 경우 상황은 크게 복잡합니다.

이 단계에서 결합 조직의 형성이 한쪽에서 피부와 다른면에서 근육까지 고정되기 때문에 셀룰 라이트에 대처하기가 매우 어려울 것입니다.

  • 네 번째 단계. 이 단계에서 셀룰 라이트는 이미 추가 조작없이 이미 표시됩니다. 이 경우 그는 심리적뿐만 아니라 육체적 인 여성을 강력한 불편 함을 창조 할 수 있습니다. 셀룰 라이트에 의해 놀랐던 그 지역에서는 피부는 푸른 그늘을 가지고 있으며 더 낮은 온도를 특징으로합니다. 핀의 증상은 항상 긍정적입니다. 이는 어떤 치료가 반드시 통증을 유발할 수있는 결과로 신경계가 영향을 받았다는 것을 의미합니다.

직접 및 간접적 인 셀룰 라이트가 발생하는 이유는 많은 일 수 있습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

  1. 호르몬 불균형. 우선, 이것은 혈액에서 에스트로겐의 증가 된 함량을 수반하는 난소의 기능 장애에 관한 것입니다.
  2. 갑상선의 질병과 다른 많은 내분비 질병.
  3. 유전성 요인.
  4. 단백질 교환 위반.
  5. 잘못된 전원 모드.
  6. 조금 삶, 즉, 저대 역모.
  7. 만성 스트레스.
  8. 흡연.
  9. 만성 피로.
  10. 환경 요인 (대체물, 염료, 호르몬 첨가제가 함유 된 제품의 사용 포함).

셀룰 라이트가 어떻게 나타납니다

젊은이와 함께 반환 될 수없고 65 년 동안 과도한 체중과 나이를 조여도는 안된다는 것을 이해해야합니다. 생리학에 반대하는 것은 불가능합니다. 셀룰 라이트의 표현을 더욱 탄력적이거나 줄이거 나 없애거나 제거 할 수 있지만 시간은 앞으로 나아갈 수 있습니다. 훌륭한 변화에 대한 광고를 통해 고객을 유치하는 데는 요인이 파렴치합니다. 그것은 단지 속임수 일뿐입니다. 매달리기가 매우 어렵습니다. 셀룰 라이트에서, 아마도. 이를 위해 통합 된 접근 방식이 필요합니다.

모든 기존 방식 중 어느 것도 통합 된 방법이 제공 할 수있는 결과를 제공하지 않습니다.

예를 들어, 정기적 인 근육 운동이없는 LPG 마사지와 마찬가지로 특수 항 셀룰 라이트 화장품을 사용하지 않고 실질적으로 쓸모없는식이 요법이 있습니다.

항 셀룰 라이트 메소드의 복합체는 다음을 포함한다 :

  • 적절한 영양 이는 튀김, 밀가루, 달콤한, 기름진, 소금에 절인 날카로운 제한이나 완전한 배제를 의미합니다. 적어도 하루에 5-6 회 적은 부분에서 먹을 필요가 있습니다. 적절한 영양은 무게를 신속하게 정상화하고 신진 대사를 개선하고 내부 시스템을 독소에서 저장하는 데 도움이됩니다.
  • 채광 근육 조직 하중 모든 셀룰 라이트에 영향을받는 지역에서 혈액 순환을 활성화시켜 누적 된 지방을 제공하도록 강요합니다.
  • LPG 치료 또는 손 마사지 그것은 영향을받는 세포의 수많은 축적을 효과적으로 깰 수 있습니다. 항 셀룰 라이트 마사지는 피부의 상태뿐만 아니라 신경질 및 근육질 시스템에서도 긍정적 인 효과가 있습니다. 또한 마사지는 내부 장기의 작업을 자극하여 전반적인 혈액 순환과 신진 대사를 향상시킵니다.
  • 항 셀룰 라이트 화장품 셀룰 라이트 퇴적물에 대한 싸움에 긍정적 인 효과가있을 수 있습니다. 그것은 미세 순환을 개선시켜 피부를보다 탄력적이고 밀도로 만듭니다. 고품질의 전문적인 화장품을 적용한 후 셀룰 라이트 결절은 덜 눈에 띄지 않습니다. 셀룰 라이트 화장품에 포함 된 유용한 물질을 위해서는 화장품 공구를 랩으로 결합하는 것이 좋습니다.
  • 화장품 절차는 셀룰 라이트와 대처할 수 있습니다 mesotherapy. , 오존 치료 , Thalassotherapy. 그러나 이러한 모든 과정은 매년 6 개월마다 또는 적어도 매년 반복해야합니다.

셀룰 라이트의 가장 효과적인 치료 방법은 다음과 같은 살롱 치료법입니다 : 다양한 마사지 및 치료법입니다.

결절과 과도한 지방 퇴적물에 대처하는 가장 쉬운 방법.

당신이 격렬하게 그리고 문제 영역을 고치시키는 데 오랜 시간 동안 혈액 순환이 증가하면 피부가 더 탄력적이고 탄력적이되는 결과로 대사 과정이 정상화됩니다.

적절하게 수행 된 마사지는 가장 뚱뚱한 캡슐을 깨고 연결 조직을 연결하고 슬래그 및 과량의 유체를 당기는 데 유리하게 영향을 미칠 수 있습니다.

가장 일반적인 마사지 유형 중 하나입니다.

진공 마사지의 영향을 받아 문제 영역의 피부는 진공이있는 2 개의 롤러 노즐 사이에서 그려져 있습니다. 그 후, 결합 조직 캡슐 자체가 파괴되어 솔리드 뚱뚱한 지방이 있습니다. 이 캡슐이라는 사실을 감안할 때, 그것의 깨지기 후에 틈새가 끝난 후 건방진의 피부를 만듭니다.

마사지 자체는 매우 유용하지만 거의 항상 신경질 및 내분비 시스템의 상태를 향상시킬 수있는 랩과 결합되어 대사를 정상 및 과도한 유체를 유도합니다.

랩은 뜨겁고 차갑게 결합되어 있지만 가장 인기있는 것은 초콜릿, PEP, 벌집 절차뿐만 아니라 갈색 해초를 사용하는 포장입니다. 셀룰 라이트에서 포장

의사의 협의회

사실은 통합 된 접근 방식만으로는 피부의 탄력을 완전히 회복시키는 것뿐만 아니라 외관의 상당한 변화를 기대할 수 있다는 것입니다. 셀룰 라이트는 너무 복잡한 세포 위반 시스템이므로 변경이 즉시 보입니다. 예, 발표 된 사진에서는 개선이 있지만 끝이 아님이 분명히 눈에 띄게 눈에 띄지 않습니다. 경험에 따르면 마사지는 외관을 바꿀 수 있지만 지방 조직의 고르지 않은 분포는 셀룰 라이트에서는 아닙니다. 단지 포괄적으로.

이것은 진흙, 조류, 모래 및 해수로 치료하는 방법입니다.

거의 모든 살롱에서 그러한 리조트를 조직 할 수 있습니다.

이 경우 주 운영 구성 요소는 FUS 또는 Laminaria가됩니다. 이 해초는 지방, 단백질, 비타민 (k, d, c, b, a), 탄수화물, 미네랄 (황, 요오드, 칼륨, 칼슘, 철 및 아연)을 포함합니다.

이 방법은 미네랄 워터 사용을 기반으로합니다. 셀룰 라이트로 피하 지방 조직, 가죽 및 근육에서 미네랄 균형을 위반합니다.

Balneotherapy는 수영장, 목욕탕, 특수 미네랄 워터의 특수 체조뿐만 아니라 창자를 씻고, 흡입 및 음료를 씻고 있습니다.

미네랄 워터는 화학 조성, IT 가스, 정수압 (NO2, CO2, H2S,) 및 방사성 물질 (예 : 라돈)에도 용해 된 온도로 체내에서 작동합니다.

이것은 지방 조직을 침투하고 그것을 파괴 할 수있는 일종의 마이크로 바이레이션입니다. 최종 침투 깊이는 진동의 강도와 그 주파수에 따라 달라집니다.

초음파 충격은 신진 대사를 높이고 지방 세포를 부드럽게 분쇄하고 많은 효소의 활성을 증가시킵니다. 이러한 절차가 끝나면 손상된 조직의 온도가 약 1도 증가하여 연결 구조를 강화하고 탄력성을 향상시킵니다.

이 절차를 사용하면 필요한 모든 물질을 가장 문제가있는 구역으로 전달할 수 있습니다.

항 셀룰 라이트 제제 (Phytohormones, 호르몬 및 배아 배아)는 가장 훌륭한 바늘로 도입 될 것입니다. 이러한 물질은 세포 수준에서 대사 과정을 개선하는 데 도움이 될 것이며, 이후 "오렌지 껍질"이 정렬됩니다.

설명 된 방법 외에도 셀룰 라이트 전문가들은 림프 램프, LPG 마사지, 호르몬 요법, 항 셀룰 라이트 겔 및 크림의 사용을 포함 할 수있는 다른 방법으로 잘 알려지지 않은 방법으로 매우 자주 의지됩니다. 식품 첨가물의

항 셀룰 라이트 마사지는 셀룰 라이트로 고통받는 여성 중 가장 일반적인 절차입니다. 현재 다양한 마사지가 있지만 가장 인기 있고 효율적으로 림프 마사지 (LPG 마사지)는 지방 조직의 LIMP 정체에 대처할 수 있기 때문입니다.

셀룰 라이트에서 마사지

전문가들은 셀룰 라이트 (스크럽, 욕조, 랩, 크림)로 피부 커버의 상태를 개선하는 다른 방법 이이 마사지와 함께 일할 수 있습니다.

마사지가없는 카페인, 레티놀, 조류 추출물을 포함하는 준비는 시각적 인 평활성과 피부 탄력을 증가시킬 수 있지만, 크기 또는 지방 세포의 형태를 변경할 수 없습니다.

LPG 마사지를 사용하면 이러한 문제를 해결할 수 있습니다.

  • 피부 커버의 탄력 강화 및 복원;
  • 셀룰 라이트 처리;
  • 현지 지방 "성장"을 없애고;
  • 인체의 양의 일반적인 감소.

환자의 절차 자체 동안 롤러와 최대한의 접촉과 다른 깊이에서 조직의 가장 효율적인 정교화를 제공 할 수있는 특별한 슈트를 착용하십시오.

마스터가 피부 상태를 유능하게 추정 한 후, 충격 강도가 임명됩니다. 절차 자체는 고통스럽고 가장 편안합니다. 약 35 분 지속됩니다. 이 짧은 시간 동안 전체 몸체 표면이 처리됩니다.

셀룰 라이트 퇴적물에 대처하기 위해서는 많은 방법이 있습니다. 그러나 통합 접근 방식만이 문제를 해결하는 데 도움이 될 것이므로 미래에 반환하지 않습니다.

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우리는 Lyashka와 엉덩이와 지방과 셀룰 라이트를 제거합니다

많은 여성들이 Lyashek 분야에서 셀룰 라이트 여분의 지방 예금을 제거하고 싶습니다. 싫어하는 오렌지 껍질에 대한 싸움에서는 물리적 노력, 적합한식이 요법 및 화장품 절차가 포함될 포괄적 인 접근이 필요합니다. Lyashek와 엉덩이에서 셀룰 라이트를 제거하는 방법을 고려하고 이것을 위해 무엇을해야합니다.

셀룰 라이트에 대한 힘

부적절한 영양은 셀룰 라이트의 주요 원인 중 하나입니다. 열정적 인 패스트 ​​푸드, 과자, 베이킹, 굵게, 튀김은 추한 퇴적물의 직접적인 길입니다. 적절한 영양은 당신의 삶의 방식이며, 단기 측정이 아닙니다.

Lyashek에서 셀룰 라이트를 제거하려면, 해로운 제품을 식단에서 제외하십시오 위에 나열된. 그 대가로 저지방 고기와 물고기, 신선한 과일 및 채소, 복잡한 탄수화물에 빌드하십시오. 또한 많은 물을 마시는 것이 중요합니다.

자주 그리고 작은 부분을 마시고 과식하지 마십시오. Kefir, 야채 및 과일과 같은 언로드 일을 준비하는 것도 유용합니다.

무게 lyashek와 셀룰 라이트를 잃는 운동

우리는 Lyashka와 엉덩이와 지방과 셀룰 라이트를 제거합니다

Lyashek에서 셀룰 라이트를 제거하는 운동 -이 문제에 대한 싸움에서 할 수없는 무언가. 시작하기 위해서, 더 많은 것을 걷고, 엘리베이터 대신 계단을 오르고, 일주일에 여러 번 조깅하는 계단을 오르십시오. 집에서는 쉬운 운동을 쉽게 할 수 있습니다.

  • 스쿼트 ...에 똑바로 서서, 어깨 너비에 발을 넣고, 덤벨을 각 손에 넣고 팔꿈치에서 구부리십시오. 직선으로 원활하게 손을 돌려야합니다. 운동을 최소한 20-25 번 반복하십시오.
  • 타락한 ...에 부드럽게 서서 아령을 가져 가라. 오른쪽 다리를 앞으로 나아가 무릎에서 구부리십시오. 서서 왼발로 똑같이하십시오. 각각 25 번 운동을 반복하십시오. 측면에 공격을 할 수도 있습니다.
  • 다음 운동은 거짓말 위치에서 수행되며 매우 간단합니다. 침대에 누워서 다리를 들어 올리고 벽에 들어가서 주택과 다리 사이에 직선 각도가 있습니다. 이 위치를 10-15 분 동안 그립니다. 이것은 혈액 순환을 향상시키고 붓기를 제거하고 피로를 제거하는 데 도움이 될 수 있으므로이 운동은 저녁에 유용합니다.
  • 마히. ...에 옆에 거짓말. 무릎을 꿇고 한 다리를 구부리고 다른 오른쪽을 유지하십시오. mach 위아래로. 그런 다음 다른 쪽을 돌리고 두 번째 다리에 대해 동일한 수의 반복을하십시오.
  • 자전거 ...에 뒤쪽에 거짓말을하고 몸을 몸을 따라 둡니다. 다리를 들어서 무릎에서 굽히십시오. 자전거 타기를 모방하는 회전 운동을 수행하십시오. 운동은 5 분 동안 추천합니다.
  • 벽에 웅크 리고. 당신은 벽에 기울어 져야하며, 다리를 어깨 너비에 두십시오. 이제 10-15 초 동안 이러한 위치에서 흔들리고 지연시킵니다. 시작 위치로 돌아갑니다. 10 번 운동을하십시오.

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운동은 조직에서 혈액 순환을 향상시키고 축적 된 독소와 몸에서 과량의 유체를 제거하고 신진 대사의 정상화에 기여하고,이 모든 유익한 효과는 오렌지 껍질에 대한 전투에 기여합니다.

Lyashek에서 셀룰 라이트를 제거하는 데 얼마나 빨리 지내기 때문에 조수가 밧줄과 훌라 핫 (HUP)이 될 수 있습니다. 당신은 엉덩이와 엉덩이의 수준에서 후프를 돌릴 필요가 있습니다. 그들이 엉덩이를 현저하게 강화하고있는 것을 제외하고는 점프, 과체중에 대한 싸움에 기여합니다.

셀룰 라이트에 대한 랩

LASIES와 제사장으로 셀룰 라이트를 제거하는 방법에 필수적인 절차가 랩됩니다. 집에서 수행 할 수있는 많은 수의 조리법이 있지만, 당신이 그들에게 가기 전에 일반적인 규칙을 고려하십시오.

  • 절차가 몇 시간 전에 먹는 것이 좋습니다.
  • 선택한 혼합물을 적용한 후에는 문제 영역을 음식이나 셀로판으로 여러 층으로 묶어 두십시오.
  • 그 후, 따뜻한 것을 착용해야하며 담요 아래에있는 것이 낫습니다.
  • 랩은 1-2 일의 간격으로 10-15 절의 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

사용 된 혼합물의 일부 구성 요소에 알레르기 반응이 있는지 확인하십시오.

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이제 집에서 할 수있는 효과적인 조리법을 고려하십시오.

  • 기름 포장. 당신은 포도 씨 오일이나 다른 야채의 여섯 숟가락을 가져 가야하며, 항 셀룰 라이트 물질 (감귤류, 로즈마리, 라벤더 중 하나의 버터)으로 몇 방울의 에센셜 오일을 추가해야합니다. 질량을 철저히 혼합하고, 문제 영역에 적용하고, 필름을 비난하고 40 분 동안 유지 한 다음 따뜻한 물로 헹구십시오.
  • 꿀 포장. Lyashek에서 셀룰 라이트를 제거하는 것이 매우 효과적입니다. 첫째, 따뜻한 목욕을하고 수건으로 문제 지역을 분산시킵니다. 어떤 용량은 꿀의 여러 숟가락을두고 액체가되도록 약간 따뜻하게합니다. 꿀은 피부 부드러운 마사지 움직임에 적용하고, 영화를 비난하고 30 분 동안 거짓말을합니다. 따뜻한 샤워를 타고 타십시오.
  • 고추로 포장. 매우 민감한 피부에 적합하지 않습니다. 아몬드 오일이나 올리브의 5 큰술을 타고 굽는 지상 후추의 3 큰술으로 섞어, 계피의 두 개의 큰 스푼을 추가해야합니다. 문제 영역에 질량을 적용하고, 두 개의 레이어로 필름으로 랩으로 한 다음 반쯤 30 분 동안 담요 아래로 전달하십시오. 샤워를하십시오 (더 나은 대비). 이 포장 덕분에 피부를 부드럽게하고 따뜻하게하고, 고추와 계피 덕분에 지방 예금의 연소를 자극합니다.
  • 초본 포장. 그를 위해 포화 된 솔루션을 얻으려면 녹차, 카모마일 및 현자를 양조해야합니다. 린넨이나 면직물을 젖히고 문제 영역으로 철저히 감싸는 것이 필요합니다. 필름이 경우 착용 할 필요가 없습니다. 그런 압축을 유지하기 위해 30 분 동안 필요한 압축이 필요합니다.
  • 점토 포장. 모든 화장품 점토는 균일 한 소인 대량으로 밝혀지고 셀룰 라이트에 적용합니다. 필름을 감싸고 30 분 동안 보류하고 따뜻한 샤워 아래에서 씻으십시오.
  • 겨자 꿀 랩. 물 욕조 또는 전자 레인지에서 따뜻한 꿀 한 잔. 꿀에 비슷한 양의 겨자 분말을 추가하고 잘 섞는다. 문제 영역에 적용하고 음식 필름을 감싸십시오. 따뜻한 담요 아래에서 40 분 동안 따뜻한 물로 조성을 씻으십시오.
  • 쌓아 올리는 래핑. 사과 식초를 동등한 비율로 물로 나눕니다. 자몽 또는 라벤더 에센셜 오일 4 방울을 추가하십시오. 피부를 두 개의 필름 층으로 랩으로 닦으십시오. 하루 만에 15 세션의 15 세션 과정으로 절차를 수행해야합니다.
  • 포도 주스와 포장. 포도는 팽창하고 거즈를 통해 그것을 건너 뛸 필요가있어 주스가 있습니다. 그것은 꿀과 얼룩지게 된 지역과 혼동됩니다. 몸을 셀로판 두 층으로 묶어 한 시간 동안 떠나십시오. 매일 조작을 반복하십시오.

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셀룰라이트 반제품 스크럽

또한 뚱뚱한 지방과 셀룰 라이트를 제거하면 셀룰 라이트가 항 - 셀룰 라이트 스크럽과 같은 방법을 돕습니다. 그들은 조직에서 혈액 순환을 개선하고 지방 교환을 개선하고 포장하는 것처럼 행동하여 피부가 부드럽고 부드럽고 탄력있게 만듭니다. 집 조리법에주의를 기울일 수 있습니다.

  • 천연 그라운드 커피의 2 큰술을 액체 꿀의 스푼으로 혼합하고 또한 올리브 오일 수를 섞습니다.
  • 찻 숱가락에 자연 요구르트, 계피 및 지상 후추의 두 티스푼을 섞어 라.
  • 자연 지상 커피의 두 티스푼을 혼합하고 쌀 커피 분쇄기에서 짓 눌린다. 소수의 샤워 젤을 추가하십시오.

사용 직전에 문지르침을보다 잘 준비하십시오. 그들은 영혼을 복용하는 과정에서 몇 분 안에 문제 영역에서 문지르겠습니다.

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Anticellulite 마사지

마사지는 가정에서 Lyashek에서 셀룰 라이트를 제거하는 방법입니다. 이상적으로는 전문 마사지를 마사지로 바꾸는 것이 낫습니다. 그러나 그러한 가능성이없는 경우 절차를 만들 수 있습니다.

먼저 뜨거운 샤워 나 목욕을해야하며 특별한 마사지 딱지가 있거나 딱딱한 수건을 섭취해야합니다. 문제 지역에 가장 좋아하는 식물성 기름을 바르고 피부를 10-15 분 동안 마사지하십시오. 매일 그러한 절차를 수행하십시오. 탁월한 마사지 혼합물 : 올리브 오일의 2 큰술에 감귤류 에센셜 오일이 몇 방울 떨어져 있습니다.

추가 권장 사항

셀룰 라이트와의 과정을 가속화하려면 그러한 권장 사항을 준수하십시오.

  • 많은 사람들이 당신의 심리적 태도에 달려 있습니다. 일반적으로 정기적 인로드에 적절한 영양을 위해 준비해야합니다. 이것은 끊지 않는 것이 도움이 될 것입니다.
  • 그것은 피부 탄력을 향상시키는 데 유용합니다. 바니와 사우나. 또한, 그런데 피부를 톤으로 가져 오는 데 도움이되는 대조적 인 영혼이있을 것입니다. 혈액 순환과 lemphoto를 향상시킵니다.
  • 샤워 후, 마사지 움직임이나 크림으로 피부에 안티 타일 젤을 적용하여 부종을 제거하고 피부색을 향상시키고 지방 연소 과정을 가속화하는 데 도움이됩니다.

셀룰 라이트와의 과정에서의 주된 것은 통합 된 접근법입니다. 적절한 영양을 정기적 인 하중과 화장 절차와 결합하면 곧 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 일주일에 Lyashek에서 셀룰 라이트를 제거하는 방법을 쫓아 내지 마십시오.이를 위해서는 더 많은 시간이 필요할 수 있지만 결과는 고품질이 될 것입니다. 이상적으로는 때때로 살롱 절차에 의지하여 섭취 한 조치의 결과를 향상시키는 데 도움이됩니다.

Lyashek : 유용한 비디오로 셀룰 라이트를 제거합니다

과거의 기사에서 우리는 셀룰 라이트가 갑자기 나타나는 이유와 마사지, 랩 및 기타 화장품의 도움으로 셀룰 라이트를 물리 치는 방법을 살펴 보았습니다. 오늘 우리는 투쟁의 주제를 계속할 것입니다. 그러나 이제는 피해자를 다루는 방법에 집중할 것입니다. "화학 수준에서" 어떤 제품과 영양 보충제가 피부를 원활하게 만드는 데 도움이 될 것입니다.

셀룰 라이트는 나쁜 것입니다 : 마사지, 다이어트, 크림은 물론 도움이 될 수 있지만 보통 간단히 도움이 될 수 있습니다. 그러므로 과학자들은 여성 희생자들을 전투시키는 새로운 방법과 새로운 방법을 발명해야합니다. 이 문제에서 가장 최근의 혁신은 구두 준비의 사용과 관련이 있습니다.

식품 첨가물 및 제품이 풍부한 Phytoestrogens 및 비타민은 영국과 미국의 과학자들에 따르면 "오렌지 껍질"뿐만 아니라 외모에 대한 이유로도 도움이됩니다.

셀룰 라이트의 주요 원인

셀룰 라이트의 외모에 가장 중요한 이유는 결합 조직의 효소 파괴자의 과도한 활성 (따라서 우리가 여기에서 이야기 한 우리의 근막과 트라 브 솔이)입니다.

이것이 어떻게 일어 났는지 기억합니다.

에스트로겐 호르몬은 섬유 아세포에서 콜라게나 제 효소의 합성을 자극합니다. Collagenase는 콜라겐을 파괴합니다. 통제로 인해 지방 세포가 나옵니다. 직물이 자랍니다.

따라서 이러한 슬픈 결과로 이어지는 콜라게나 제의 활동은 통제하에 수행해야합니다. 그리고 창조 단계에서, 그리고 콜라겐이있는 화합물의 단계 (결합 조직이있는 경우). 또한 단백질을 돕고 파괴하는 것은 가치가 있습니다. 이것은 실제로 음식 첨가물을 완성해야합니다.

1 단계 : 효소의 형성을 차단합니다

영웅 : Phytoestrogens.

Collagenase의 형성은 암컷 호르몬 에스트로겐에 의해 자극됩니다. 그것은 여성의 셀룰 라이트 개발로 이어지는 이벤트의 전체주기를 담당합니다. 거의 모든 것이 "식이"연구를 통해 호르몬의 영향의 슬픈 효과 (그리고 셀룰 라이트를 포함한 이는 셀룰 라이트를 포함한 이는 이들은 일부 식물에 포함 된 바이오 플라보노이드가 포함될 수 있습니다.

Phytoestrogens는 초과분에서 수행되기 시작하면 자신의 에스트로겐의 수준을 제어하고 수평을 유지합니다. 과도한 에스트로겐이 없음 - 프로그레시브 셀룰 라이트가 없습니다. 모든 것이 간단합니다.

가장 흔하고 유명한 Phytoestrogen. - Genisteine ​​- Estradiol과의 경쟁 대응을 입력합니다. 동시에, 그는 여성주기와 임신 할 수있는 능력에 영향을 미치지 않습니다.

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GENISTEINE 소비율 - 하루에 50-300 mg. 이것은 콩 우유 한 잔과 비교 될 수 있습니다. 그건 그렇고, 셀룰 라이트로부터 전혀 셀룰 라이트로 고통받지 않는 아시아 인들은 약 100g의 콩을 소비합니다. 그래서 메모를하십시오.

2 단계 : Collagenase를 비활성화합니다

영웅 : 올리고머 사전 선수 (ORS)

우리가 Collagenase의 형성을 막을 수 없거나 시간이 없으면 콜라겐 분자와의 연결시 효소를 비활성화하고 분할으로부터 보호하는 방법에 대해 생각할 때입니다.

도움 : 콜라겐은 한 나선형으로 트위스트 한 세 개의 단백질 스레드를 나타냅니다. 이러한 고체 구조를 촉진시키고 콜라게나 제가 필요하다. 그것은 콜라겐 나선의 특정 부위에서 분자 결합을 분리하고, 구조는 "회전"이고, 세포가 아미노산에 콜라겐의 유물을 분해 할 수 있도록 파괴된다. 세포 최종.

Proanthocyanids는 폴리 페놀 화합물 그룹에 속합니다 - 산화 방지제는 많은 식물에 포함되어 있으며 특별한 구조가 있습니다. 그 덕분에 Proacticianids는 콜라겐과 엘라스틴으로 들어갑니다. 피부 탄력을 담당하는 단백질. 그들의 "우정"의 결과로, 구조가 얻어지며, 저항성 콜라게나 아제 공격.

ProAntocianidine에는 콜라겐과 엘라스틴과 연결할 수있는 독특한 구조가 있습니다. 생성 된 화합물은 효소 파괴자에 대한 내성을 증가시킨다. 결과 : 콜라겐과 엘라스틴은 섭취량이며, 피부는 탄력성을 유지합니다.

올리고머 프로 방사 아닌 딘은 OPC로 포장 첨가제에서 지정됩니다. 그들의 근원은 소나무, 사과, 밀, 모든 종류의 차의 껍질로 작용할 수 있지만 생산을위한 가장 인기있는 원료는 포도 뼈의 추출물입니다. Proanthocyanidines에 대한 권장 복용량 - 하루에 100-200mg. 레이블을 읽고 이러한 첨가제에서 활성 물질의 농도는 40 ~ 70 %로 변할 수 있음을 명심하십시오.

3 단계 : 새로운 콜라겐을 형성하는 데 도움이됩니다

영웅 : 아스코르브 산

다른 수준에서 콜라게나 제를 차단하는 대리인 외에도 콜라겐 자체를 지원하는 물질이 있습니다. 그들 모두의 가장 인기있는 것은 비타민 C입니다.

아스 코르 빈산은 몇 단계에서 콜라겐을 형성하는 과정에 관여합니다. 단백질의 전사 동안 "콜라겐 스트로크"의 형성 단계에서 맨 처음에, "단백질의 몇 가지 필라멘트가 하나의 나선형). 두 번째 단계는 특히 중요합니다. 왜냐하면 섬유의 "바느질"보다 더 신뢰할 수 없기 때문에 콜라겐이 강하면 더욱 어려워지기가 더 어렵습니다.

유용한 비타민의 권장 복용량 - 하루 500mg. "신맛"비타민 C (L-Ascorbic acid)가 당신을위한 것이 아니라면, 대안이있다 : 비 산 형태의 비타민 C는 에스테르 -c로 불린다.

추가 단계 : 지방을 태우십시오

영웅 : L-Carnitine.

셀룰 라이트와의 싸움에서 또 다른 중요한 측면이 있습니다. 불필요한 지방 예금을 제거합니다. 아미노산 L-Carnitine은 그것을 도울 수 있습니다.

그것은 그렇게 작동합니다. 뚱뚱한 세포가 자라기 시작했을 때, 그녀는 더 이상 미토콘드리아 (에너지가 지방에서 나오는 세포 부서가 형성된 세포 부서)에서 지방을 제공하기 위해 더 이상 직접적인 의무를 수행 할 수 없습니다. 우리가 비 유적으로 말하면, 지방산 저장 ( "연료")과 미토콘드리아 ( "불타는 용광로") 사이의 멤브레인 사이에는 "문"이 있습니다. 때로는 녹슬지 않는 루프가 있습니다. L-Carnitine은 "문"을 돕는 데 도움이됩니다. 결과적으로 지방은 엉덩이에 복사되지 않고 세포에서 화상을 입히고 원래 에너지를 제공하고 자연에 의해 잉태되었습니다.

과량의 체중이면 하루에 500 mg의 용량으로 L- 카르니틴을 복용 할 가치가 있습니다. 아미노산은 또한 지구력 ( "먹이"미토콘드리아, "세포의 에너지 스테이션")을 증가시키기 때문에식이 보충제의 사용을 결합하는 것이 좋습니다.

결론:

피부의 "버그 베리"를 줄이려면 기억해야합니다. 간단한 솔루션이 존재하지 않아 모든 전면을 단계적으로 밟아야합니다. 체중 감량만으로는 셀룰 라이트를 제거하지는 않지만 동시에 체중 감량이 필요합니다. 육체적 인 노력은 한 번 공격하기 위해 한 번 극복 할 수 없지만 이것은 잊어 버릴 수 있다는 의미는 아닙니다. 다이어트 및 영양 보충 교재는 엉덩이의 표면을 수평으로 평가하지 않지만 "만들기"조건에 도움이 될 것입니다.

싫어하는 "결함"을 물리 치고 손상된 결합 조직을 복원하는 데 몇 년이 필요합니다. 그래서 살아있는 전체, 적극적인 삶, 영양 보충제, 이동 및 셀룰 라이트가 "녹"를 할 것입니다.

Tatyana Morrison.

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주제상의 제품 : 【생성물】 (산화 방지제), 【생성물】 (콜라겐), [제품] (아스코르브 산)

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질병의 가능성을 없애는 것이 가장 중요합니다.

- 셀룰 라이트가 실제로 무엇입니까?

- 여기에서는 구별이 필요합니다. 질병 셀룰 라이트가 있습니다 - 이것은 피하 지방 섬유의 염증입니다. 예외적으로 박테리아 성질 (staphylococci 및 streptococci)의 문제의 원천. 이 경우의 치료는 의사가 처방해야하며 심각합니다. 최소한, 당신은 항생제의 과정을 마셔야합니다.

우리는 오늘날의 지방 스트로피에 대해 이야기 할 것입니다. 이것은 정확히 사람들이 오렌지 껍질, 셀룰 라이트 세포, 즉 피하 지방 섬유의 혼잡 한 공정이라고 불리는 것입니다. Lipodystrophia는 4 단계를 가지며 마지막으로 이미 내분비 학자의 필수 개입이 필요합니다. 처음 세 번에는 문제의 급속한 발전을 막을 수있는 실질적인 기회가 있습니다.

- 곤경의 모습을위한 이유는 무엇입니까?

- 그거 호르몬 배경 위반 ...에 지방 스트롱의 첫 번째와 두 번째 단계는 임신 후, 임신 후, 폐경 중에 호르몬 밝아진 동안 사춘기 동안 종종 나타납니다.

중요한 역할이 연주됩니다 유전학 ...에 문제가 가족의 모든 여성을 추구하면, 당신이 기다리지 않아야하며 비 윤리적 딸을 가질 것이라는 것을 의미합니다. 사전에 전문가와 영사를하고 예방 조치를 취하십시오.

그렇다면 중요성을 주목할 가치가 있습니다 올바른 생활 습관 ...에 여기서는 균형 잡힌 영양과 물 정권이 있습니다. 물론, 스트레스 ...에 그들은 다양한 질병을 뒷받침합니다. 혈액에 스트레스를받는 동안 아드레날린과 노르핀피핀의 양 이상이 던져집니다. 그것은 극단적 인 상황의 기간 동안 생존에 기여하는 것이뿐만 아니라 신체에 긴급한 지방 신호를주는 신호를 제공합니다. 동시에, 단지 종종 조직의 영양력이 발생합니다.

i. 허용하는 것은 불가능합니다. 히도디아 - 저 비생기 생활 방식의 결과로 신체의 근육 활동을 약화시킵니다. 혈액 순환이 부족하기 때문에 피부의 탄력이 감소하면서 정맥 침체와 림프유에게 혈통이 감소합니다. 이 모든 것이 무게와 관계없이 피부의 구조에 심하게 영향을 미칩니다.

대부분 종종 다른 요인은 집계에서 작동합니다. 따라서 신체의 공통 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다.

남성 행운아

- 남성의 지방 자전거 동영상이 있습니까?

- 외부 유사점이 문제가있는 비만이 여성 유형의 비만이고 에스트로겐에 문제가있는 경우 강한 성관계의 대표로부터 관찰 할 수 있습니다. 그러나 남성용 가죽은 훨씬 더 조밀하고, 그 구조는 원칙적으로 다릅니다. 그러므로 여전히 지방 자전거 동영상 - 문제는 여성적입니다.

- 아이들은 어떨까요?

- 다음 외에도 외부 기능이 나타날 수 있습니다.

  • 아이는 종종 압도적이며, 라이프 스타일은 움직이지 않고 있습니다.
  • 부정적인 유전성 인자가 영향을받는 경우.

그런데 두 번째 경우는 소년에게 가장 흔합니다. 여성 호르몬은 남성 대표가 아닌 장기 지방을 비난하는 것입니다. 시체의 운동화는 아버지에서 물려받은 소년들에게만 나타납니다. 표준 호르몬 세트가 아닙니다.

소녀들은 때로는 초기 식염수의 결과로 비슷한 징후가 있습니다.

내분비 학자를 더 자주 무역

- 사람들이 지금까지 믿는 어떤 신화가 어떤 종류의 신화가 믿는가?

- 어떤 이유로, 많은 사람들이 한 명의 도구로 문제를 없애고 바람직하게는 빠르게 문제를 제거 할 수 있다고 믿습니다. 그러나 여기서 당신은 통합 된 접근 방식이 필요합니다. 그리고 며칠 안에 기적은 일어나지 않을 것입니다.

어떤 여성들은 또한 무게를 잃으면 오렌지 껍질이 자신을 남겨 낼 것이라고 생각합니다. 그러나 그렇지 않습니다. 그런데 체중 감량이 단백질을 배제 할 때 가장 큰 실수입니다. 단백질은 건축 자재입니다. 피부가 탄력적이고 밀도되기 위해서는 단순히 필요합니다. 그러나이 부드러운. 칼로리를 줄이고 몸과 에너지 소비의 필요를 고려하십시오. 볼륨을 줄이면 피부 상태가 개선되지는 않습니다.

- 지방 자영상의 시간을 없애고 영원히 끊임없이 자신을 유지하고 모든 생명을 지닌 다양한 절차로 자신을 지속적으로 유지할 필요가 있습니까?

- 건강을 끊임없이 모니터링해야합니다. 따라서 일년에 한 번 완전한 검사를 받기 위해 조언하며 내분비 학자를 방문하고 호르몬 수준을 추적 할 필요가 있습니다.

나는 민속 치료를 반대하지 않습니다

- 상점 선반에는 거대한 양의 항 셀룰 라이트 크림이 있습니다. 그들에 대해 어떻게 생각하세요?

- 오랫동안 판매 중이면이 목적이있는 크림뿐만 아니라 로션, 오일 등이 있습니다. 왜 그 (것)들을 사용하는 이유는 많은 여성들이 그 효과가 움직이는 것을 화나게합니까? 문제는 종합적으로 해결되어야합니다. 다양한 도구는 심각한 치료 및 건강한 라이프 스타일과 완벽하게 작동합니다. 그러나 오렌지 껍질이 크림 덕분에 오렌지 껍질이 부드럽게 만드는 것을 세는 것은 가치가 없습니다. 또한 도구가 개별적으로 전문적인 전문가를 선택한 경우에는 좋을 것입니다.

 

동일한 민속 대리인에게도 동일하게 적용됩니다. 그러한 조리법은 수년간 테스트되었으며, 많은 정말로 일하고 있지만, 패닛 아아가 아닌 떠나는 절차로 인식되어야합니다. 결국, 예를 들어, 커피 나 설탕이 매우 유용한 지 여부를 비교하십시오. 나는 몸이 균등하게 불필요한 Oging 세포를 균등하게 제거 할 수 있도록 도와줍니다. 피부가 새로 고침 될 것이고, 그것은 훨씬 쉽게 될 것이지만, 여전히 효과는 중요하지 않고 단기적 일 것입니다.

- 폴리에틸렌 필름으로 몸을 포장하는 오래된 좋은 방법을 기억하면?

- 예, 이것은 첫 번째 일이 마음에 오는 이유로 인해 있습니다. 글쎄, 광신주의가 없으면 원칙적으로 여기에 아무런 문제가 없습니다. 운동 중에 몸체의 과도한 유체가 유도되면 독성 수준이 감소됩니다. 그러나 나는 집에서 여자 가이 과정을 통과하지 못하는 것은 거의 확신합니다.

항 셀룰 라이트 마사지는 심각한 고통을 일으키지 않아야합니다

- 안티 셀룰 라이트 마사지를 할 가치가 있습니까?

-이 문제를 해결하면 마사지가 표시됩니다. 그것은 문제의 원천을 제거하는 것을 목표로합니다. 우리의 림프는 아주 천천히 움직입니다. 울혈 현상을 예방하기 위해 특정 영역을 깊이 완전히 완전히 조성해야합니다.

방지 셀룰 라이트 마사지의 품종이 많이 있습니다. 이것은 림프, 조각, 진공, 기타 기술에 연결될 수 있습니다. 헌법, 연령, 원하는 결과 및 인체 건강에 따라 다릅니다. 그러나 얼마나 많은 세션이 이상적으로 가야 할 수있는 세션이 얼마나 많은 100을 보게 될 필요가 없습니다. 문제는 매우 개인적입니다.

어떤 질병의 급성 형태의 기간 동안, 어떤 만성 질환에서는 모든 절차가 금지되어 있음을 기억할 가치가 있습니다. 따라서 물론, 나는 당신의 의사와상의하고 걱정하는 것이라면 처음으로 주인에게 경고해야합니다.

마사지는 고통스럽지 않아야합니다. 적절한 점진적인 체계적인 작업을 통해 불편 함은 첫 번째 세션에서만 발생할 수 있습니다. 노출의 힘이 신체의 조직보다 크면 혈관의 부상으로 이어진다.

마사지 후, 랩은 더 생산적이되고, 지방 스트로피에 대한 싸움에 완벽하게 도움이됩니다. 결국, 혈액 순환이 각각 향상되고, 영양분 및 산소가 세포에 통합된다. Lipodystrophy에서는 과도한 유체의 유출로 인해 부피를 줄이고 피부의 구조를 강화하는 모든 랩이 표시됩니다. 이 순서로 단계에서 수행되는 것이 바람직합니다. 나는 스포츠를 거의하지 않고, 스포츠를하고, 특정 육체적 인 노력에 대한 제한적인 금지를 거의 움직이는 절차에 대한 그러한 절차를 매우 조언합니다. 특히 조성물에서는 에센셜 오일이나 감귤류의 성분뿐만 아니라 조류, 이탄 및 점토를 포함하는 좋은 랩입니다.

- 집에서 사용할 수있는 다양한 마사지에 의해 신뢰할 수있는 가치가 있습니까?

- 왜 그렇게 불필요한 것은 아닙니다. 게으르지 않으면 정기적으로 사용하십시오. 아마도 실제로 일어날 수도 있습니다. 원칙적으로 사람들의 냄새를 맡은 또 다른 것은 일주일에 충분하고,이 기적 발명은 캐비닛의 마지막 선반에 누워 있습니다. 적어도 가정용 마사지기가 모든 문제를 빨리 수정하기를 바랍니다. 적어도 순진합니다.

가능한 가장 짧은 시간에 결과가 필요할 때, 초음파, 배수, 지방 마사지, Pressotherapy 등 전문 살롱에서 전문 하드웨어 마사지를 권장합니다. 코스들은 그러한 절차는 실제로이 숫자를 이상적으로 신속하게 닫습니다. 그러나 여기서는 1.5-2 개월의 기간이라는 것을 신속하게 이해해야합니다.

과도한 육체적 노력은 상황을 악화시킬 수 있습니다

- 어떤 육체적 인 노력을 추천하겠습니까?

- 적당한. 이것은 주요 단어입니다. 움직일 필요가 있습니다. 그러나 스포츠를 통해 아는 것을 시작하려면 점차적으로 있어야합니다. 즉시 심각한 하중으로 시작하는 것은 불가능합니다. 당신이 당신의 모드를 획기적으로 바꾸면 (예를 들어, 일주일에 4 번 갑자기 체육관에 가고 능동적으로 훈련을 시작하십시오) 몸이 스트레스가 많은 상태로 급락합니다. 따라서, 감소하는 무게는 없을 것입니다, 피부가 부드럽게되지 않으며, 우리가 이미 말했듯이, 그러한 비상 사태는 셀룰 라이트 진행을 유발합니다.

자신을 고통시키지 말고 피트니스 강사와상의하고 당신에게 즐거움을주는 것을 선택하십시오.

- 어떤 나이에 상황을 수정할 수 있습니까? 아니면 특정 기간이 지나면 그 과정은 돌이킬 수 없게됩니까?

- 삶을 떠나는 돌이킬 수없는 프로세스가 하나만 있습니다. 그 밖의 모든 것들과 싸울 수 있고 싸울 필요가 있습니다.

신체를 더 많이 지불하기로 결정할 때마다 더 많은 관심을 기울이십시오. 당신이 더 많이 사랑할수록 당신의 몸은 감사 할 것입니다. 지방 자손이 진보적 인 과정이라는 것을 알면 가치가 있습니다. 당신이 아무 것도하지 않으면, 매년 상황이 악화 될 것입니다. 어떤 경우에는 결국 건강에 해당하는 것과 같은 부주의가 발생합니다. 따라서 나는 그것이 항상 이상적으로 노력할 필요가 있다고 믿습니다. 극단적 인 것으로 노력하고 그 과정에 오지 마십시오.

사진 : Anna Ivanova.

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2 주 안에 셀룰 라이트를 제거하십시오

인류의 아름다운 절반을위한 가장 큰 장애는 셀룰 라이트 또는 엉덩이, 엉덩이 및 위장에 국한되는 셀룰 라이트 또는 악명 높은 "오렌지 껍질"입니다.

셀룰 라이트의 발전은 나이 또는 존재와 함께 완전히 불필요합니다. 그러나 후자는 종종 손을 잡고 있습니다. 의학적 관점에서, 셀룰 라이트는 피하 지방 직물의 구조의 변화가 있으며, 이는 린토크, 혈액 미세 순환, 국소 신진 대사, 독소 및 액체의 축적, 축적을 초래합니다. 이 과정을 악화시킵니다. 많은 요인 : 앉아있는 생활 습관, 잘못된 식사, 나쁜 습관 등

즉시 2 주 안에 셀룰 라이트를 완전히 제거하는 것은 불가능하다는 것을 주목할 가치가 있습니다. 그러나 통합 된 접근 방식을 통해 이러한 비교적 짧은 기간 동안에도 외부 표지를 완전히 보이지 않게 할 수 있습니다.

그것에 대한 작업은 즉시 여러 방향으로 유지되어야합니다.

  • 항 셀룰 라이트 다이어트 및 영양의 정상화.
  • 활성 물리적 노력.
  • 스킨 케어 및 마사지.
  • 살롱 하드웨어 및 주사 절차.

절대적으로 셀룰 라이트의 문제, 과도한 지방 퇴적물이 복잡한 방식으로 만 해결되어야한다고 말할 수 있습니다.

안티 셀룰 라이트 프로그램

제한된 시간의 조건에서 뚱뚱한 세포에 대한 "야외"영향을 잊을 수 없습니다. 우리는 장갑, 마사지, 진공 은행, 특수 크림, 혈청, 포장, 대조 수차 등의 살롱이나 수제 마사지에 대해 이야기하고 있습니다. 가장 쉬운 방법은 항 셀룰 라이트 겔의 경직 가전 제품의 영혼의 매일 마사지입니다.

거의 모든 항 셀룰 라이트 화장품은 하나의 원리에서 작동합니다. 피하 지방 층의 깊은 온난화를 일으키는 린트 록 및 미세 순환을 개선하여 지방 세포의 함량을 부드럽게합니다.

Cayenne Pepper, Chili, Ginger 등의 추출물이 포함될 수 있습니다. 일주일에 1-2 번 스크럽의 사용은 기존의 기존 물질의 피부로의 침투를 크게 증가시킵니다.

감귤류, 제라늄 에센셜 오일, 전나무, 불가리아어 장미, 지방 기지, 조류 추출물 및 기타 허브와 같은 추가 구성 요소는 피부에 적합하고 톤으로 이어지고 표면을 정렬합니다.

셀룰 라이트를 결합하면 바다 소금, 파라핀, 점토, 조류, 커피, 꿀, 필수 및 기름진 오일 등을 기반으로 도움이 될 것입니다.

T-Shock 랩핑

약용 식물 추출물로 T 자충을 포장하는 새로운 미용 절차는 신체를 주문하도록 짧게 가져 오는 데 도움이 될 것이며, 피부의 톤과 탄력성을 향상시키고 셀룰 라이트를 제거하고 체적을 크게 줄일 수 있습니다. 사용 된 모든 약물은 천연 구성 요소만으로 구성됩니다.

전체 몸체 볼륨을 모두 줄일 수있는 80cm ...에 - 결과, 많은 전문 의사가 놀랍습니다!

셀룰 라이트 하드웨어 절차

출시 된 셀룰 라이트와의 싸움에서 하드웨어 절차는 특별한 효율성을 보여주었습니다. 그들은 환자에게 불편 함을 제공하지 않으며, 거의 고통스럽지 않고, 특별한 준비와 재활을 필요로하지 않으며 많은 시간과 노력을 불러 일으키지 않습니다.

셀룰 라이트의 가시적 인 징후를 제거하기 위해 규칙적으로 초음파, 전극, 진공 효과, 오존 요법 및 기타 소독 기술이있는 장치가 사용됩니다.

이러한 장치는 피부의 상태를 향상시키고 몸에서 슬래그와 독소를 제거하고 림프를 제거합니다.

Futura Pro Device에서 해독

표적화 된 전기 펄스의 도움으로 몸체와 통합 된 해독의 효과적인 방법은 축적 된 슬래그, 독소, 정체 된 액체에서 셀룰 라이트, 근육 톤을 제거하고 피부를 끌어 당깁니다.

셀룰 라이트와의 싸움에서 해독의 주요 영향은 림프 자극 시스템의 강력한 자극입니다. 그것은 조직의 정체가 있고 엉덩이, 엉덩이, 위장에서 특징적인 장소에서 지방 예금의 문제가 시작됩니다.

여성의 본문에 대한 절차가 있으면 어플리케이터가 전기 충동이 제공되는 것을 고정시킵니다. 대부분의 전극은 문제 영역과 신체의 자연적인 세정을 담당하는 복강 기관 근처에 다리와 복부에 위치합니다. 세션은 25-30 분이 소요되며, 이중 25-30 분이 걸리며 근육의 쑤셔 넣고 진동, 감속 및 이완이 있습니다.

첫 번째 절차가 끝나면 긍정적 인 변화가 눈에 띄게됩니다.

  • 가죽은 조여지고 평평 해지고 탄력이 증가 할 것입니다.
  • 피하 지방층은 부드럽고 덜 눈에 띄지 않을 것입니다.
  • 근육이 톤에 올 것입니다.

그러나, 방법의 안전성에도 불구하고, 그것은 또한 금기 사항을 가지고있다.

  • 임신 및 수유 기간;
  • 악성 신 생물;
  • 노출 구역에 맥박 조각량 또는 금속 임플란트의 존재;
  • 신체의 급성 염증 과정, 만성 질환의 악화;
  • 피부의 전체의 혼란.

Futura Pro 장치의 Bostimulation.

BostImulation은 Futura Pro 장치의 광범위한 특징으로부터 신체 윤곽의 셀룰 라이트, 체중 감량 및 수정을 제거하는 또 다른 효과적인 프로그램입니다. Futura Pro Fans Gwyneth Paltrow, Madonna 및 Shakira!

장치의 주요 원리는 여러 방향으로 한 번에 몸에 영향을 미치는 방향성 전기 충동입니다.

  • 증가하는 근육 톤;
  • 몸을 독성과 슬래그로부터 세정, 팽창 및 액체 침체 제거;
  • 체중 감소, 셀룰 라이트 제거;
  • 피부의 음색과 탄력성을 증가시킵니다.

이 모든 것은 몸 전체에 문제가있는 장소에있는 어플리케이터를 통해 전기 펄스를 공급하는 특별한 "스포츠"프로그램으로 인해 달성됩니다. 성능을위한 30 분의 편안함과 고통스러운 절차는 체육관에서 90 분 에어로빅 훈련과 같습니다.

클리닉에서 BioStimulation 절차의 사진을보십시오.

오존 치료

오존 치료는 다양한 사용 범위를 가진 미용학에서의 또 다른 효과적인 치료법입니다. 그것으로, 유기체가 가열되며, 여드름은 피부에 치료, 흉터, 혈관 형성, 탈모, 초과 체중, 스트레치 마크 및 셀룰 라이트의 문제를 해결하고, 면역 등을 증가시킨다.

전지에 침투하는 오존은 생물학적 활성 물질의 합성을 향상시키고, 대사, 산소 조직으로의 포화제를 자극합니다. 지방 조직에서 오존은 세포막을 파괴하고 내용을 분할하며 림프 뇌졸중 시스템의 활성이 증가함에 따라 붕괴 제품이 신속하게 유도됩니다.

오존 셀룰 라이트 처리는 퇴적물의 영향을받는 모든 영역의 최대 압수와 함께 전신적으로 수행됩니다. 산소 - 오존 혼합물은 피부 아래의 작은 직경의 바늘을 통해 공급되어 때로는 약간의 절단, 따끔 거림 또는 불타는 느낌을 일으 킵니다. 평균적으로 1 세션은 약 30 분이 소요되며 코스는 10 가지 절차로 구성됩니다.

오존 치료는 다른 하드웨어 기술, 예를 들어 마이크로 랜드 또는 바이 스타의 자극을 통해 서로 완벽하게 결합되어 서로 서로 효과를 강화합니다.

셀룰 라이트 오존의 치료는 한계가 있습니다.

  • 혈액 응고 장애;
  • 항응고제의 수신;
  • 임신 및 수유;
  • 알레르기;
  • 갑상선 기능 항진증 등

Lipolytic 혈청이있는 소액

또 다른 효과적인 "전기"절차, 피부를 눈에 띄게 젊어지게, 피부의 톤과 탄력을 회복시켜 셀룰 라이트 퇴적물을 파괴하는 근육을 당기고 혈액의 림프와 미세 순환을 향상시키는 붓기를 제거합니다. Microtokov의 작동 원리는 피부, 피하 조직, 근육, 저전압 펄스 전류의 림프절에 미치는 영향을 기반으로하지만 주파수 응답이 다릅니다.

셀룰 라이트의 치료에서 가장 주목할만한 결과는 Lipolytic (뚱뚱한 지방) 혈청, 크림, 젤의 절차 중에 추가 사용을 제공합니다. 마이크로 서류는 피부를 관통하고 유체 배우의 층에 첨가되며 내부에서 마지막으로 대사를 개선하고 지방 세포의 파괴를 향상시키는 데 기여하고, 정체 된 유체를 제거하고 피부의 톤을 늘리십시오.

셀룰 라이트 운동

모든 스포츠가 셀룰 라이트를 섞는 데 적합하지 않습니다. FAT 퇴적물은 호기성 하중을 태울 수 있습니다 - 신체의 에너지 원인은 산소, 산화 지방이 산화되는 저 강도 클래스입니다. 이러한 종은 수영, 보통 달리기, 에어로빅, 피트니스, 요가, 사이클링 및 하이킹 등을 포함합니다.

아침 15-20 분만의 점유하는 일반적인 가정 체조조차도 2 주 안에 수치 상태를 크게 향상시킬 수 있으며 셀룰 라이트를 줄입니다.

  • 타락한 ...에 다리 당 15-30 번 똑바로 뒤로 서있는 위치에서 수행됩니다. 한 발은 앞으로 큰 단계이므로 앞 다리가 90의 각도로 구부리도록 0그러나 정지의 내부 표면은 같은 줄에 있어야합니다.
  • 깊은 스쿼트 ...에 20-30 번의 위치에서 직선으로 완벽하게. 적당한 속도로 수행되고, 바닥에 허벅지가 무릎 아래로 떨어지면됩니다.
  • 누워있는 위치에서 골반을 들어 올리십시오 ...에 20-30 번 고체 평활 표면에서 수행됩니다. 몸을 따라 뻗어있는 손, 무릎을 꿇고 40-50cm에서 희석 한 다리.이 위치에서 골반은 가능한 한 적당한 속도로 상승하고 떨어집니다. 합병증을 위해 운동의 바닥에있는 바닥에 골반을 낮추지 못할 수 없습니다.
  • 다양한 변형에있는 MAHI 다리 예를 들어, 앞뒤로 마히는 마하의 서 위치에서 각각의 다리와 엉덩이의 다양한 부분에 대해 20-30 번.

다리와 엉덩이를 강화하기 위해 밧줄에 완벽하게 보완되면 허리의 짐과 엉덩이의 상부로드를위한 훌라 - 후프가있는 클래스뿐만 아니라 밧줄에 완벽하게 보완됩니다. 훈련의 일상적인 가능성을 무시해서는 안됩니다 : 전송을 사용하는 대신 하이킹 단계의 하강 및 상승

안티 셀룰 라이트 다이어트

셀룰 라이트 전투에 가장 효과적인 다이어트는 자몽, 단백질 및 클렌징식이 요법으로 슬래그를 인출합니다. 힘든 모노 또는 휘발성식이 요법을 피하는 것이 가장 좋습니다. 또한, 매우 방전 된 무게와 볼륨도 빠르게 돌아 왔습니다.

자몽은 중량을 잃는 데 자주 사용되는 NaRingin 식물성 플라보노이드의 높은 함량으로 인해 어떤 식단에서든 가장 인물의 가장 인기있는 과일 중 하나입니다. 이 물질은 대사 과정을 가속화하고 피하 지방층에서 혼잡 한 공정을 제거하고 혈액에서 콜레스테롤 함량을 표준화하고, 추가 지방 연소 효과가있는 담즙의 생산을 활성화합니다.

가장 간단한 그레이프 프리트 다이어트는 1-2 주가 소요되며 3 개월보다 일찍 반복 될 수 있습니다. 주요 조건은 200 g 이상의 감귤 펄프를 사용하지 않아야하며 필연적으로 NaRingin의 가장 큰 수를 포함하는 폴란드의 메이크와 함께 사용하는 것입니다.

식이 요법에서 자몽 외에도 다음을 포함합니다.

  • 한 쌍, 삶아 지거나 구운 쌍으로 요리 한 비 지방 품종의 계란, 물고기와 고기.
  • 야채 스튜, 구운, 삶은 또는 샐러드의 형태로 올리브 또는 기타 식물성 기름과 레몬 주스, 시트 및 일반 녹지로 보충됩니다.
  • 그들의 과일과 신선한 주스 : 사과, 키위, 파인애플, 다른 유형의 감귤면, 바나나.

그러나 그라프 프루트 다이어트에 대한 금기 사항을 잊을 수는 없습니다. 위장관 및 요로 시스템의 질병, 혈압 점프가있는 사람들에게 적합하지 않습니다.

적극적인식이 요법 후, 신진 대사와 음식의 상태에 대한 "유용한"원리의 결과를 확보하고 개선하는 것이 좋습니다.

  • 섬유 (야채, 과일, 시리얼)의 배급을 풍부하게하여 독소를 제거하고 장 작전의 정상화를 제거합니다.
  • 가스가없는 깨끗한 또는 미네랄 워터의 1.5 ~ 2 리터 이상 사용, 설탕이없는 녹차, 민들레, 아티 초크, 파슬리, 라일락, 신장 및 자작 나무 잎의 초본 주입.
  • 동물 지방 소비 (버터와 마르 가린, 사워 크림, 크림), SALINITIES 및 훈제, 과자, 발포 음료, 패스트 푸드를 최소화하십시오.
  • 설탕을 말린 과일로 대체하고, 소금 - 조미료 (etaragon, mayoran, 후추, 칠리, 생강).
  • 과일, 야채, 저지방 코티지 치즈, Kefir 또는 주스에 1 일을 하루에 하시려주십시오.

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