Bőrápolás: Hogyan lehet növelni a hangot és a turgor bőrt, szakértői tanácsot

Mi a bőr hang?

A bőr tetszik, amikor megnézed a tükörbe, és látja a rugalmas és jól ápolt. Amikor a bőrszínről beszélünk, az ilyen fogalmak készletét jelenti:

  • Hidratálás vagy hidratálás (vízmolekulák hozzáadása),
  • Turgor (ozmotikus belső nyomás egy élő sejtben, amely szabályozza a bőr vízegyensúlyát),
  • Rugalmasság és biztonság oxigén.

Ugyanakkor a bőrszín a hormonális egészségtől is függ. A hormonális egyensúlyhiány azonnal tükröződik a bőrön, valamint az életkor csökkentése a hormonok szintjén - mondja Natalia Buzhinskaya, a Petrovka-szépség klinikának általános igazgatója.

A hidratáló bőrápolás szerepe

Széles körben ismert, hogy a víz segít megőrizni a bőrt egészséges és friss megjelenés. Ha röviden, akkor ez a helyzet: vizet inni, a víz a gyomor-bél traktusból származik, a vérből a sejtek és a bőr intercelluláris téréből. És úgy tűnik, hogy, inni vizet, és a bőr hangja fiatal és szép! De nem számít, hogyan nem. Az epidermis víztartalma nemcsak a Derma-ból kapott víz mennyiségétől, hanem az epidermisz azon képességétől is függ, hogy tartsa, valamint az ozmotikus nyomást a sejtekben és a vesék megfelelő aktivitásától.

Tónus

Az első dolog, amit befolyásolhatják ezt a komplex rendszer, hogy fenntartsa az egyensúlyt az elemek a lipid köpeny a bőrt, ami minimálisra csökkenti a folyamat a vízveszteséget.

Ekaterina Glagolev:

Leslie Bauman a "Cosmetology Dermatology" könyvében egy kísérletet ír le, amely azt mutatja, hogy egy természetes hidratáló tényező összetételében egyensúlyhiány van, és a lipidek egy ilyen bőr megjelenését szárazságként vezetik. De szerencsére a szárazság vagy a bőr dehidrációja reverzibilis állapot.

Az életkorral az epidermis a nedvességet rosszabb, a bőrszín gyengébb, ezért segítségre van szüksége.

Sokan úgy vélik, hogy az olajos bőr nem dehidratált, de ez egy tévedés. A jelenséget a kiszáradás jellemző minden bőrtípusra, és bár száraz bőr hajlamosabb erre, mivel a sérült védő hydrolyphid köpeny, zsíros bőr is lehet dehidratált ugyanezen okból (az agresszív bőrápolási termékek - testápolók alkohollal , extrém éghajlati viszonyok, orvosi ellátás stb.).

Gyakran az interneten találkozhat az ajánlásokkal, hogy napi 2 liter vizet inni, és törölje le az arcot jégkockával a gyógynövények vagy ásványvíz ételeiből, hogy hidratálja és tonizálja. Valójában ezek gyakori tévedés.

Talán a helyzet világos frissítő hatása, amely a jég - jegyzi meg kozmetológus Catherine Glagolev, - de fontos megjegyezni, hogy az erős beszűkülése és bővítése a hajók után történik szélsőséges hatások tele romboló alkalmazkodás. Vagyis az arc hajáinak edzései gyengédnek és nagyon szabályosnak kell lenniük, különben kockáztatjuk ahelyett, hogy az orr és az arc területén egészséges, pusztító kooperfőző kapillárisok vagyunk. Tehát, ha ellenjavallt a fürdőbe / szauna, elpirul vörösborral mirigy és a könnyű kocogás - tartózkodjon ezen a fórumon, és kínál folyamán venotonic gyógyszerek (tanácsára az orvos).

Meg kell oldani a kozmetikussággal való elégtelen nedvesség problémáját, a szakember létrehozza a kiszáradás okát és megszünteti a következményeket.

Hogyan lehet megérteni, hogy a turgor normális?

A turizmus a deformáció utáni helyreállítási képesség - a dermis állapota, vagy inkább a fibroblasztok aktivitása határozza meg.

"Normális, hogy megértsük a bőr bőrt egyszerűen: meg kell húznod a bőrt a tenyér hátulján, majd hagyd, hogy menjen, ha a bőrt azonnal simították - minden nagyon jó. Ha nem kevesebb, mint 5 másodperc eltelt, amíg a teljes simítás, akkor azt jelenti, hogy van egy igazi oka aggodalom, mivel van egy bőr turgor "- hozzászólások Yulia Vladimirovna Yegorova, egy kozmetológus Dermatovenerologist" Reform "Klinika.

A turgor bőr nők az ösztrogén hormonjától függenek, stimulálják a kollagén és az elasztin termelését. A kollagén és az elasztin szálak a gumi elve alapján működnek, visszaadják a bőrt az eredeti forma és alakja a deformáció során.

Tónus

Hogyan javítható a bőrforgató?

A bőr turgorának javítása segítséget nyújt például: Meso és ózonterápia és mikrokuria. A kozmecetizmus kialakulása lehetővé teszi, hogy átfogó bőrápolási eljárásokat fejlesszen ki sok probléma megoldására, mint például a hiperpigmentáció, utánzó hiperaktivitás, vaszkuláris problémák, mert a kollagén szintézis csökkenése messze nem az egyetlen problémát a fading bőr.

Mechanikai eljárások jelen kell lennie a bőrápoló: könnyű peeling, masszázs legalább heti 1-2 alkalommal, egy kontrasztos lélek növeli a vér mikrocirkuláció és rugalmasságát érfalak, test pakolások. A leghosszabb hibákat a hasban megőrzik, és itt a fizikai gyakorlatok összekapcsolhatók a hasi izmok megerősítéséhez. Nos, hogy növelje a testbőr turgorja az aromákkal ellátott fürdőket.

Összefoglalva elmondható, hogy a hang egy átfogó koncepció, amely jellemzi a bőr minőségét. Szisztematikus megközelítéssel lehet javítani a nedvesség, a turgor és a bőr rugalmasságát, és jelentősen késlelteti a kampányt a plasztikai sebésznek. Csökkentett bőrhang esetén a megfiatalításra irányuló esztétikai eljárások hatással lesznek, de a plastle hatása vizuálisan észrevehető lesz.

arcápolás

A bőr az emberi test legnagyobb szerve. Megvédi a testet baktériumokból és vírusokból, fújásból, súrlódásból, hőmérsékletkülönbségből, allergénekből, negatív környezeti hatásból. A D-vitamin szintézisében is részt vesz, és az érintés jele.

A bőr naponta hatalmas terhelésnek van kitéve. A legtöbb "lesz" arc, mert őt, ellentétben a test más részeivel, nem védhető ruházat. Ezért a bőrt minden korban meg kell őrizni. Ez nemcsak az egészségét, hanem az esztétikai megjelenést is megőrzi. Ha a természetből kifogástalan, akkor a helyes ellátás támogatja állapotát. A problémás bőr minősége jelentősen javítható, vigyázzon naponta.

Természetesen a maximális hatás érdekében szakmai segítségre van szükség - tisztító, gondoskodó, fiatalító tevékenységek. Ehhez kapcsolatba léphet a Polyclinic Otradnaya-hoz a tapasztalt kozmetológusnak, amely gondosan megvizsgálja a bőr állapotát, elküldi Önt a szükséges kutatásokhoz, és kiválasztja az optimális eljárásokat az eredményekhez. Azonban az otthoni ellátás még mindig szükséges - ez segít fenntartani az eredményt.

A bőr típusai

4 típusú bőrt tartalmaz:

  1. Normál - közepes vastagság és sűrűség, sima színű, tolerancia a környezeti különbségekre és a környezet más negatív hatásaira, nem hajlamos a gyulladás kifejlesztésére, nincs zöldje, a pórusok kicsiek.
  2. Száraz vékony, matt, fokozott érzékenységgel rendelkezik, gyakran szárítja, mivel a faggyúmirigyek aktivitása kicsi, gyakran hámlása és irritációja, az öregedés jelei egyes esetekben 25 év után jelennek meg.
  3. Zsíros - sűrű, vastag, a fejlett pórusokat és emelkedett Salo-hulladék, gyakran egy kövér ragyogó, előzetes comedokhoz (fekete pontok fehér zárt cisztás képződmények) és a pattanások, de a leghosszabb fajta néz ki, mint egy fiatalt.
  4. Kombinált - kombinálva 2 típus egyszerre, például egyes részeken zsír (száraz), más normál.
arcápolás

A normál bőr elegendő szabványos tisztítás, hangok, hidratáló és táplálkozás. Szárazság szükséges nagyobb nedvesség és táplálkozás, mint más típusok. Azt jelenti, hogy puha, nem irritációt kell választania. Az olajos bőrrel fontos, hogy nagy figyelmet fordítsunk a tisztításra és a készítésre. Ehhez heti maszkokat kell használni, például az agyag alapjain - szűkítik a pórusokat, eltávolítják a merész csillogást, további tisztítást biztosítanak. Ha kombinált bőr, kombinálja a gondoskodó szerszámokat. Ha száraz területeket figyeltek meg, akkor továbbá hidratáló krémet alkalmaznak. A zsírra. Gyulladás esetén az antibakteriális és szárítószerek mutatópontok.

Általános szabályok és karbantartási szakaszok

Az egyes típusú bőrnek egyedi megközelítésre van szüksége. Azonban vannak olyan szabályok, amelyek minden típusra vonatkoznak. A napi bőrápolás a következő lépésekből kell állnia:

  1. Tisztítás.
  2. Tonizálás.
  3. Hidratáló és táplálkozás.

Tisztítás

A bőr tisztítása naponta kétszer történik. Az esti eljárás lehetővé teszi a bőr szabadítását és a smink eltávolítását. Éjszaka, a szövet regenerálódását végzik. A sejtosztódás 8-szor gyorsabb, mint a nap folyamán. A toxinokat tartalmazó verejték felhalmozódik a bőr felületén. Azt is meg kell mosni.

A reggeli tisztítás puha mosószerrel való mosásból áll: hab vagy gél. Ne használjon szappant, akkor szárítja a bőrt! Este szükséges első markolat az arcát egy pamut szivacs tisztító tej, kétfázisú krém vagy micelláris víz (akkor is, ha nem viselnek sminket), majd mossa.

Fontos! A mosás során nem csak az arc figyeli a figyelmet, hanem a nyakát is. A vizes eljárások után a bőrt nem töröljük le, és óvatosan öblítse le egy törülközőt, csökkentve a mikrotrálás kockázatát és nyújtását. A személynek kicsit nedvesnek kell maradnia - megkönnyíti a tónus behatolását.

Tonizálás

Sokan hiányzik ez a szakasz, figyelembe véve választható. Tény, hogy a tonik eltávolítja a maradék szennyezés, helyreállítja a sav-bázis egyensúly, a bőr és előkészíti, hogy a hatását a krém: hidratáló és tápanyagok „munka” hatékonyabban. A tónust pamut spontaneitásra alkalmazzák, és kissé nedves arcot törölnek a masszázsvonalakon keresztül, nem felejtik el a nyakát. Ezenkívül az ilyen alapokat spray-k formájában állítják elő. Hasonló terméket permetezzük a bőrre, az arc és a nyak, masszázs a párna az ujjak, majd távolítsa el a maradék a szivacs szivacs.

Referencia! A bőrt és a mosott napot és az estét meg kell hangolni.

Hidratáló és táplálkozás

arcápolás

A hidratáló és táplálkozásban bármilyen típusú szükségletű bőr. A tápanyagok és a folyadék fő része a test belsejéből származik. Azonban szükség van rágalomra.

Referencia! Az otthoni ápolásra szánt kozmetikai szerek nem lépnek be a bőrt az epidermiszen (a legmagasabb réteg). Ez nem jelenti azt, hogy a krémek teljesen haszontalanok, és el kell hagynod a használatukat. Eljárva a felső réteg a bőr, akkor felgyorsítja a regenerációs folyamatokat, védi a fedelet a negatív környezeti hatásokat, lassítja az öregedési folyamatokat. Azonban nem megszabadulnak a meglévő ráncoktól, kivéve, hogy kevésbé észrevehetőek. Szakmai kozmetológiai eljárások - biograpalization, mezoterápia, hyaluronsav injekció botulinum-alapú injekciókat sikeresen megbirkózni már megnyilvánult az öregedés jeleit.

A szárító fedél nem lehet egészséges, sem szép. Végtére is, a bőr 72% vízből áll. Barrier orgona, ő az első, aki a testben van a vízben. Ezért figyelemmel kell kísérni a fogyasztott folyadék mennyiségét. Tiszta víz (kivéve a teát, kávét, gyümölcslevet, levest stb.) Minden nap körülbelül 1,5-2 literet kell inni.

Hidratáló Bőr:

  • Rugalmasság.
  • A vér mikrocirkulációjának javítása, amelynek köszönhetően javul.
  • A nyirok kiváló minőségű kiáramlása, amely elkerüli az ödéma előfordulását.
  • A tápanyagok felszívódása - a víz "vezető", és a tápanyagelemek csak a szövetek normál tartalmával abszorbeálódnak.
  • A metabolikus folyamatok normalizálása - A folyadék közvetlen résztvevője.
  • Az összes bőrt funkció aktiválása, beleértve a kollagén és az elasztin szintézisét, amely a bőr rugalmasságához és rugalmasságához szükséges.

A helyes ivási rezsim mellett magas minőségű hidratáló szereket kell használnia. Nagyon gyakori az a vélemény, hogy az olajos bőr nem igényel nedvességet. Ez azonban nem így van - szüksége van rá, hogy nem kevesebb, mint más típusú bőrt.

A krémekben található leghatékonyabb hidratáló anyagok:

  • Hialuronsav.
  • Glicerin.
  • Gyógynövények és hínár kivonása.
  • Karbamid.

Fontos! Néhány megtagadat arra, hogy hideg időben hidratálja az arcot, mivel attól tartanak, hogy a ház kilépése előtt a krémből származó folyadék fagyassza le a hideget, ami a bőrön lévő repedésekhez vezet. Valójában a kozmetikai eszközökből származó folyadék gyorsan behatol a bőrbe, és felmelegszik a hőmérsékletre. Télen lehetetlen megtagadni a hidratálószereket. Ebben az évszakban, a bőr szüksége van rájuk, még több, mint nyáron, hiszen miatt a hőmérséklet csökken, amikor elhagyja a meleg szobában egy hideg utcán gyorsan veszít nedvességet.

Tápláló eszközök Bőr biztosítása:

  • Regeneráció: elegendő mennyiségű előnyös anyag nélkül ez a folyamat jelentősen lelassul.
  • Védelem - Ha tápanyag-kozmetikumokat használ a bőrfelületen, akkor egy film van kialakítva, amely megvédi azt a környezet negatív hatásairól.
  • A toxinok gyors eltávolítása.
  • Esztétikai megjelenés.

A kozmetikai termékekben található szükséges bőr tápanyagelemek:

  • Vitaminok (A, E, C, B csoport) és ásványi anyagok.
  • Lipidek, zsíros omega-savak.
  • Aminosavak.
  • Különböző biológiailag aktív anyagokat tartalmazó illóolajok.

Referencia! Ha két különböző eszközt használ, akkor a hidratáló jobb, ha reggel és tápláló este táplálkozik. Napjainkban a "2 in 1" krémek készülnek, és egyidejűleg bőrminőséget és táplálkozást biztosítanak. Ilyen eszközöket lehet alkalmazni reggel, és este.

Javasoljuk, hogy válasszon a krémet a bőrtípustól nemcsak az a feliratokat a címkén az alapok, de egyeztetés után a kozmetikus. A krémek és a szérum gyártói a "középső" vevőre koncentrálnak. A kozmetológus, a pénzeszközök kiválasztásával minden egyes árnyalatokat figyelembe veszik.

A bőrön lévő krémet egy meghatározott szabályok szerint alkalmazzák:

  • Reggel egy óra múlva elhagyja a házat, este - egy órával az alvás előtt.
  • Az arcra való alkalmazása előtt a krém a kezükben a testhőmérsékletre melegszik - így aktívabb hatással lesz.
  • A szerszámot az arc és a nyak bőrére alkalmazzák, a környező terület megkerülése (speciális termékek ezekhez a webhelyekhez).
  • Ha 20 perc múlva a krém többlete az arcon maradt, akkor egy papírszalaggal eltávolítják őket.

A szem körüli területre szánt eszközöket névtelen ujjak használják. A legkisebb nyomást gyakorolják a bőrön, hogy csökkentsék a fedél nyújtásának kockázatát.

Tipp! A napi krémek ajánlottak választani egy SPF faktorral, mert az ultraibolya fokozott hatása felgyorsítja az öregedési folyamatokat. Meg kell védeni a bőrt a naptól az őszi és télen.

Lehámlás

arcápolás

Beszélgetés, hogyan kell megfelelően ellátni a bőrt, nem emlékszel a peelingek és a scrubik fontosságára. Ezek speciális eszközök, amelyek célja a szervezett sejtek hámlása.

Az epidermis szarvréteget rendszeresen frissítik. A normális részecskéknek maguknak kell hagyniuk az arcot. A környezet katasztrofális hatása alatt azonban a sejtek csendes mirigyei megsértése miatt képes a bőr felszínén felhalmozódni, ami megnehezíti a tápanyagok behatolását és a tónusos bázisokkal való behatolását, hogy egyenletesen csökkenjen . Ezért a bőrnek rendszeresen "segítséget" kell tennie, amely hámlasztást végez. A legjobb, ha ezt a kozmetológus irodájában végezzük, de ha nem lehet folyamatosan részt venni, akkor ez a folyamat otthon is elvégezhető - sertés és savas peelingek segítségével.

A hámlasztó eljárást hetente egyszer hajtják végre. Nem ajánlott nagy csiszoló részecskékkel rendelkező cserjéket használni - képesek elhagyni a mikrotrauma bőrét, amelyet a fokozó fertőzéssel telítettek. Hummages, amelyek nem tartalmaznak szilárd részecskéket, úgy tekintik, hogy a legtöbb uraim, de a savak tartalmának köszönhetően szükséges hatások.

Smink

Ellentétben egy meglehetősen elterjedt véleményével, a dekoratív kozmetikumok napi használata nem károsítja a bőrt, és nem gyorsítja az öregedését. Modern eszközök a sminkhez, éppen ellenkezőleg, további gondosságot biztosítanak, mivel tápanyagokat tartalmaznak. Azonban a dekoratív eszközök csak akkor biztonságosak, ha megfelelően alkalmazzák őket:

  1. A tiszta előkészített bőrre kell alkalmazni (tisztítás után, tonizálás, hidratáló).
  2. Este smink határozottan távolítani, mert ha hagyjuk éjszakára, kozmetikumok, kevert bőr mély és sár, képes eltömítik a pórusokat és provokálni a gyulladás kialakulásával.

A dekoratív termékek textúráit a bőr típusától függően választják ki:

  • Száraz használatra folyékony és krémes anyagok.
  • Az olajos, száraz por alakú termékeket használnak - az ásványi por kozmetikumok tökéletesek.

Fontos! A bőrápolás magában foglalja és időben mosó sminkkefék. Ellenkező esetben a baktériumok esnek rájuk, amelyek az arcra gyakorolt ​​gyulladás kialakulását provokálják.

Életmód

Mentse el a bőr szépségét és egészségét a következő szabályoknak:

  • A zuhany vagy a fürdő és a mosás során nem meleg és nem hideg, és meleg víz: a forró vezet a pórusok bővüléséhez és a szárazság kialakulásához, valamint a hideg - keskeny erek és a vér mikrocirkuláció romlása.
  • Soha ne nyomja meg magának a Comedona-t és az akne-t - így a bőrfertőzésbe helyezhető, és a hegek fejlődését okozhatja.
  • Rendszeresen tisztítsa meg az eszközöket az arc bőrével, például okostelefonnal.
  • Gyakran megváltoztatjuk a párnahuzatokat, hogy elkerüljük a bőrszennyezést alvás közben.
  • Célszerű aludni a hátán, alacsony párnán -, hogy elkerülje a második álla megjelenését, hajtsa a nyakát.
arcápolás

Az arcápolás nem lesz elég hatékony a helytelen életmóddal. Ezért a maximális eredmény elérése érdekében be kell tartania a következő ajánlásokat:

  1. Visszautasítja a rossz szokásokat. Az alkohol gyakori használata hátrányosan befolyásolja a bőr vérellátását, ami azt jelenti, hogy hidratáló és táplálkozás szenved. A dohányzásnak ugyanolyan hatással van, mint a dohányfüst mellett elpusztítja a kollagént és az elasztint, amelyet az öregedés korai jelei megnyilvánulása.
  2. Pink helyesen köztük számos zöldség és gyümölcs a diéta után elegendő bevitel Uneme-3 telítetlen zsírsavak és felhasználásának korlátozása a gyors szénhidrátot, cukrot (képesek felgyorsítani a folyamatokat a bőr fading). A zöldségek és gyümölcsök antioxidánsokat tartalmaznak, lassítva az öregedést. Ezek a termékek is javítják az arc arcát, hozzájárulnak a bőr nedvességéhez és simaságához. Omega-3 zsírok, amelyek hozzájárulnak a bőr rugalmasságához, zsíros halak (makréla, szardínia, lazac), dió, marhahús.
  3. Törölje legalább 7-9 órát naponta. Az alváshiány befolyásolja a bőrszínt - a föld alatt sötét körök vagy táskák is előfordulhatnak.
  4. Próbálja meg elkerülni a stresszt. Nem befolyásolhatjuk a stresszes helyzetek számát az életben, de módja annak, hogy megváltoztassák a reakciójukat. A negatív eseményekre nehezedő nyugodt, hogy segíteni fog a szabadban, légzési gyakorlatok, jóga és meditáció járásában.
  5. Távolítsa el a fizikai aktivitást legalább néhány napot hetente. Javítja a vérkeringést, segít a toxinok eltávolításában, hozzájárul a stressz eltávolításához.

Természetesen az egészséges életmód fogalma tartalmazza a betegségek időben történő kezelését, amelyek közül sok hatással van a bőr minőségére és megjelenésére. A riasztó tünetek jelenlétében azonnali hozzáférést kell biztosítani az orvoshoz, és jobb, ha évente a megelőzésre vehet részt.

Az önkiszolgásban sokan megértették, milyen unalmas szín van. Az egészséges elpirul a saját arcán ma ugyanaz a ritka dolog, mint hajdina a boltokban a pandémia kezdetén. Hogyan kell kezelni ezt a problémát, és visszaadja az egykori szépséget, az aif.ru magyarázza Plasztikai sebész, bőrgyógyász, Cosmetologist Madina Bayramukova.

1. lépés. Adja meg a bőr oxigént

Az első dolog, amire szüksége van a bőre, természetesen oxigén. Igen, a séták még nem megengedettek, de ha gondolsz rá, ma és a legközelebbi áruházba való utazás a friss levegőben tekinthető. Ezenkívül sokan közülünk erkéllyel rendelkezik, amelyek a modern valóságokban nem szabad csak a felesleges dolgok raktáraként használni. Ez egy nagyszerű hely a szabadidős, ha Ön természetesen felkészíti ezt az ilyen célokra. Ezenkívül az erkélyen töltheted a töltést, és csak a nap folyamán belélegezhetsz.

Győződjön meg róla, hogy naponta többször szellőztetjük a lakást, és tisztítsa meg benne, mert nem csak azért, mert a lehetősége hiánya járni, folyamatosan lélegezzük a port, és még mindig a bőrünknek köszönhetően, ami a különböző gyulladás kialakulásához vezet.

2. lépés. Tisztítsa meg az arcot

Ilyen körülmények között a legmegfelelőbb a bőr tisztítására való összpontosítás. Ezzel a feladatsal a "kiváló" másolatok az enzim peelingeket, amelyek feladata az arc jól karbantartott fajok visszaadása. Az ilyen héjak részeként enzimek (enzimek) vannak, amelyek segítenek a régi epidermisz sejtek hámlása és az új regeneráció ösztönzésében. Enzim héjat tisztítsa meg a bőrt a szennyeződésektől, a faggyú, a porrészecskéket, kérges mérlegek és segít visszaadni az egészséges és ragyogó megjelenés. Ugyanakkor az arcunkra gyakorolt ​​hatásuk meglehetősen enyhe és finom, a későbbi hámozás és a kellemetlen érzések nélkül.

3. lépés. Festék cellák

Továbbá ne felejtsük el, a további tápanyag-összetételre és hidratálja a bőrt, ezért legalább heti 2 alkalommal, amellett, hogy a szokásos ellátás használatát (krémek), érdemes useing éjszakai maszkokat. Az ilyen termékeket a tisztított bőrre alkalmazzák, és nem öblítik reggel. Mivel az összes olyan kozmetikum, amelyet otthon használunk, csak a bőr felületén használunk, amíg az első vízzel való érintkezés, az éjszakai maszkok használata meglehetősen felmenthető, és a bőrünk kézzelfogható előnyeit eredményezi, 8 órán keresztül hasznos anyagokkal telítve.

4. lépés. Simulálja a vérkeringést

A reggeli órában a bőr színének javítása érdekében javasolhatja a Mezoroller (Dermoller) használatát. Ez az egyszerű adaptáció lehetővé teszi a minőségi ellátásnak köszönhetően a helyi vérkeringés javítását és aktívabb behatolását a bőrben a bőrben a mikronboard rovására, amelyet felszerelt. A Mezorollerek eltérnek a megjelenésükben és a hatás természetében, ezért szükség van a vásárlásra. Például egy rövid tűvel ellátott eszközt használnak a vérkeringés javítására és a tápanyagok mély behatolására. Az átlagos tűmérettel rendelkező Mesonoller zsíros bőrre készült. És a hosszú tűk segítenek megbirkózni a talapzattal, a bőr megújulásával. A Mesaroller-t legfeljebb 10-15 percig kell használni, 7-8-szor gördíti az arc egy részében és át.

5. lépés. Mozdskákat szezonális zöldségekből és gyümölcsökből

Miközben karanténban vagyunk, az idő még mindig áll, ízletes friss uborka és eper van az üzletekben. És ezek a legjobb természetes eszközök, amelyek lehetővé teszik majdnem egy alkalmazás, hogy visszatérjen az egészséges szín. Ráadásul ne csak maszkokként alkalmazzák őket, hanem természetesen belül is, mert sok vitamint és hasznos anyagot tartalmaznak testünk számára. Az uborkák maszkja, hogy nagyon egyszerű: vágja le az érett gyümölcsök vékony kerek szeletekkel, és óvatosan helyezze őket az arcára, anélkül, hogy a figyelem és a szem alatti zóna áthaladna. A uborka esőköpeny egyike azon kevés alapok, amely alkalmas erre a rendkívül érzékeny zóna segít a harcot duzzanat és ugyanakkor tökéletesen megbirkózik a nedvességet. Az eljárás időtartama körülbelül 20-30 perc, és nem igényel későbbi mosás.

Az Eper független eszközként is használható: érett és lédús bogyó egy arccal törölhető, és 10 percig hagyja ezt az űrlapot, majd öblítse le a hűvös víz maradványait. A szamóca alapján maszkot is készíthet, keverve bogyókat krémmel, tejföllel vagy joghurt nélkül töltőanyag nélkül. Kiderül egy jó tápanyagot egy kis fehérítő hatással.

És amikor az önszigetelés időtartama végül véget ér, elfelejteni az arc homályos színét, amelyet különböző kozmetikai eljárások segítenek. Például hardver világítás terápia, amely segít, hogy kiegyenlítse a hang, tömítések hajók, plazma zuhany (plazma tört mezoterápia), amely elősegíti a bőr megújulását, növeli a kollagén, elasztin és saját hialuronsav, valamint injekciós technikát (Biorevitalization és mezoterápia) , amely lehetővé teszi hasznos belső anyagok, amelyek jelentősen javítják állapotát.

A bőr rugalmasságának növelése: vitaminok, gyakorlatok, krémek és szalon eljárások

Ebből a cikkből megtanulod:

Idővel a bőrünk elveszíti a rugalmasságot, a rugalmasságot és a frissességet. A leginkább érezte a nőt terhesség után, vagy jelentős fogyás következtében. Különös jelentőséggel bír, ez a kérdés forró napokon szerez. Nyáron minden lány álmodik, hogy szép és vonzó, de nem mindig lehet beállítani az alakot, és elrejti a problémás területeket a ruhák segítségével. Hogyan lehet kiterjeszteni a testünk fiatalját? Hogyan növelhető a bőr rugalmasságát? Az alábbiakban megnézzük az alapvető ajánlásokat.

Amikor szükség van a bőr rugalmasságának növelésére

Idővel a kedvezőtlen időjárási viszonyok és a közvetlen napsugarak negatív hatással vannak az epidermiszre. Fokozatosan elveszíti rugalmasságát, a túra csökken, a sejtfalak vékonyabbá válnak. Ezért még a fiatal bőrnek állandó gondoskodásra van szüksége, különben 35 év után gyorsan elhalványul, és az öregedési folyamat visszafordíthatatlan lesz.

Ha észrevette negatív változások az áramkörben az alakzat és a test, például a bőr a tenyér kezd egyenesbe lassan kiterjesztése után, meg kell sürgősen tegyen lépéseket.

Így, Hogyan növelhető a bőr rugalmasságát ? A következő fő elemek megkülönböztethetők, segítenek az ifjúság megőrzésében:

  • Hyaluron, amely felelős a vízmolekulák összekapcsolásáért és a bőr hidratálásának biztosításáért.

  • Elastin, amely lehetővé teszi a bőr nyújtását és visszatérését a kezdeti alakhoz. Ez is része a rugalmas szálaknak.

  • A kollagén rendelkezik olyan funkcióval, amely növeli a kötőszövet sűrűségét és rugalmasságát.

Abban a pillanatban, amikor betegségek fordulnak elő a szintézis során ezeket az elemeket, a bőr kezd változtatni az alakját és drasztikusan elhalványult.

Ugyanakkor a genetikai hajlam nem befolyásolja jelentősen a túrát.

Így arra lehet következtetni, hogy a megfelelő gondossággal megmentheti a bőr rugalmasságát, kiterjesztheti az ifjúságát és lelassíthatja az öregedési folyamatot. Szerencsére vannak különböző hozzáférhető és hasznos eszközök a rugalmasság növelésére.

Az alábbiakban megvizsgálja a leghatékonyabb módszereket, amelyek otthoni és szalon eljárásokban használhatók.

Ajánlott cikkek a témában:

Milyen termékeket növelnek a bőr rugalmasságát, meg kell enni

A bőrnek nemcsak kívül van, hanem belülről is hidratálja. A napi étrendben tiszta ivóvizet kell alkalmazni. Ezenkívül óriási mennyiségű élelmiszer van, amely hozzájárul a bőr rugalmasságának megőrzéséhez. A legtöbbjük meglehetősen hozzáférhető, nem drága, és mindenhol megvásárolhatók.

Rendszeres fogyasztás a legközségesebb hajdina Segíthet a bőr fiataljainak sokáig kiterjeszteni. Az a tény, hogy összetétele tartalmaz egy olyan anyagot, mint a flavonoid (Rutin), amely hozzájárul a rugalmasság megőrzéséhez és elkerüli a ráncok megjelenését. Ezenkívül a hajdina telítetlen zsírsavakat tartalmaz.

A bőr fiataljainak egyik legfontosabb anyagai szilícium. Olyan termékek tartalmazzák, mint például Bran, gabonafélék, meghatározott Bogyók és gyümölcsök, sárgarépa, káposzta, uborka, magvak, friss zöldségek, gőzös magvak Egyéb.

Amikor a vashiányt a testben megfigyelik, a bőr megszerzi a palllort, és elveszíti rugalmasságát. Ez az elem ismét a hajdina szerepel, és jelen van tojássárgája, zabpehely, máj, vörös hús, Nyúlhús, borjú, csirke, bárány és sertéshús.

Pozitívan befolyásolja a szelénben gazdag bőrtermékek bőrt. Ez az anyag található Brazil és kókuszdióban, szardínia és tonhal, marhahús és sertés máj, fokhagyma, tojás, búza szemek, barna rizs.

Tenger gyümölcsei és halak Tartalmaz egy cinket, amely lényeges bőrelem, amely segít megőrizni rugalmasságát. Olyan termékekben gazdagok Élesztő, búza korpa, borjúmáj, marhahús, gomba, kakaó, dió, sütőtök magvak.

Mit kell venni a bőr rugalmasságát növelő vitaminokat

A turgor bőr az egyik értelmes jellemző, amely meghatározza a rugalmasság és a rugalmasság szintjét. Ezenkívül befolyásolja a mechanikai ütésállóságot is. Minél magasabb az indikátor, annál egészségesebb, sima és puha néz ki, mint a bőr.

Számos különböző biológiai folyamat van az emberi testben, amelynek normál működését, amelynek normális működése szükséges a vitaminok kiegyensúlyozott komplexuma, a kémiai reakciók adatainak aktiválása és felgyorsítása.

Ezeknek az anyagoknak a hiánya a korai öregedés kockázatát okozza, a bőr rugalmasságának és rugalmasságának elvesztését okozza, serkenti a szárazságot és a hámozást, következésképpen a ráncok kialakulását.

Mi növeli a bőr rugalmasságát és rugalmasságát? A szükséges vitaminok bizonyos sorozata segítségével megbirkózhatunk ezekkel a problémákkal, és megmenthetjük a hangot.

Tartalmaznia kell a következő eszközöket, amelyek növelik a bőr rugalmasságát:

  • A-vitamin (Retinol) hozzájárul a bőrsejtek növekedéséhez és fejlesztéséhez, és segít enyhíteni az etnikumot, és eltávolítja a káros anyagokat.

  • Vitamin E. (Tocopherol) olyan anyag, amely erőteljes hatással van az emberi testre. Lassítja az öregedési folyamatot, elindítja a bőr megújulásának mechanizmusa, hozzájárul a véredények bővítéséhez és a vérkeringés javításához.

  • C vitamin (Aszkorbinsav) erős antioxidáns, amely felgyorsítja a bőrsejtek visszanyerésének folyamata, a test káros anyagokból származik. Ez az anyag is részt vesz a kollagén kialakulásában, és hozzájárul az anyagcsere szabályozásához.

  • Vitamin RR (Nikotinamid) az egyik leghasznosabb nyomelem, amely stimulálja a szövetek növekedését és részt vesz a redox folyamatban. Gyógyító tulajdonságaiban ez az anyag egyenlő a gyógyszerrel.

  • Vitamin F Ez egy erős antioxidáns, amely elősegíti a toxinok és salakok aktív eltávolítását a testből, valamint a bőr erősítését és enyhítését. Ez az anyag megakadályozza az akne, az akne kialakulását, és kiváló eszközként szolgál különböző epidermiszbetegségek megelőzésére.

  • B1-vitamin. (Thiamine) javítja a vérkeringési folyamatot, a szövet növekedését, hozzájárul a bőr gyors helyreállításához és a fiatalok megőrzéséhez.

  • B2-vitamin. (Riboflavin) aktiválja az anyagcsere folyamatait, elindítja az energia mechanizmusokat, adja meg a bőrt egészséges árnyalatú, biztosítja a simaságát és a rugalmasságát.

  • B5-vitamin. (Pantoténsav) az egyik legfontosabb enzim, amely biztosítja a metabolikus folyamat megfelelő működését, amely szintetizálja a zsírsavakat. A hiánya rendkívül negatívan befolyásolja a bőr állapotát, és a hajhullás és a körömtörékenység kockázatát okozza.

  • B6-vitamin. (Piridoxin) az egészséges bőrbetegséget és a helyes metabolizmust biztosítja.

  • K-vitamin. Ez is az egyik enzim, amely aktiválja a toxinok és salakok visszavonását a testből.

Hogyan növelhető a bőr rugalmasságát otthon

Fontos megérteni, hogy a bőr helyreállítása hosszú folyamat, amely erőfeszítéseket igényel az Ön részéről. Az eljárások hatásának javítása érdekében a rugalmasság javítására irányuló számos tevékenységet kell elvégezni. Ez a komplexum magában foglalja a megfelelő étrendet és a test helyreállítását belülről, valamint a külső hatás - Maxi, Scrubs, Cream.

Az epidermisz hidratálásáért felelős fő elem a víz, a fehérje viszont a legfontosabb építőanyag. A bőr rugalmasságát a kollagén és az elasztin biztosítja. Az elégtelen sejtosztódás esetén testünk hiányzik a létfontosságú aminosavak esetében, amennyiben a bőr elveszíti a simaságát és ráncokkal borított.

Brouw & Like.

Ez az eljárás jól illeszkedik a rendszeres otthoni használathoz, és körülbelül egy és fél órát vesz igénybe. Válasszon speciális kozmetikumokat a természetes komponensekből álló bőrre, és tartalmazza a szükséges vitaminokat, valamint egy mérőpohát és kötszereket.

Előre kell alkalmazni az olajat (lehetőleg mentol) a testen tiszta mozgásokkal. Segít a felesleges folyadék eltávolításában a testből, és szűkíti az edényeket. Öt percig készítsen egy könnyű masszázst, egyenletesen az olajat.

A csomagolás előtt, a fűtési kötszerek egy krémmel, majd a test szükséges részeit (a csípő, a has, a kezek területén). Ezek a területek Re-Wrap egy rugalmas film segítségével. Így a "gőzfürdő" hatását kapjuk. Hagyja a kapott testet 20-40 percig, aktiválja a gyógyító komponensek műveleteit.

Az eljárás befejezése után távolítsa el a kötszereket, és nedvesítse meg a bőrt egy emelő krémmel, amely szintén szigorító hatással lesz.

A maximális hatás érdekében meg kell ismételni a 6-12-szeres megszakításokat 1-2 napos megszakításokkal, a test bőrének általános állapota alapján.

A sport az egyik legfontosabb feltétel a szervezet kitűnő állapotában. Ugyanez vonatkozik a bőrre is. A gyakorlat segít megelőzni a nyilatkozatot, a problémás területek szigorítását. Ezért érdemes különös figyelmet fordítani a karokra, a lábakra és nyomásra.

A forró víz kedvezően befolyásolja a bőrt, megnyitja a pórusokat, ezáltal a salakok és a toxinok húzása. A hőmérséklet éles csökkenése, éppen ellenkezőleg, a szűkülethez és záráshoz vezet. Ilyen hatás teszi a bőrt észrevehetően lágyabb, rugalmas, és rugalmasságot ad. Napi, lehetőleg naponta legalább kétszer, ismételje meg ezt az eljárást, és hamarosan lenyűgöző eredményt fog látni.

Kihasználhatja a kis frottír törülközőt, és hideg vízzel és szórással. Most tedd a mellkasra.

  1. Keresztezze a kezét és a könnyű masszázs mozgásait. Szétszórja a mellkas területét felülről az alulról, amíg a bőr legyőzi, és nem fogja érezni a hőt.

  2. Ezután masszírozza az alkar területét. Ismételje meg az ellenkező kézzel. Így aktiválódik, ami hozzájárul a bőr rugalmasságának megőrzéséhez.

  3. Ne felejtsd el rendszeresen nedvesíteni, és nyomja meg a törülközőt, amikor kiszárad és felmelegszik.

  4. Ezután tegye a szövetet a hasi területre, és aktívan dörzsölje fel és le, valamint az oldalról.

  5. Intenzíven görgessen a testet a hátsó területen és hátrafelé.

  6. Menj le alul, és dolgozzon a csípő masszázsmozgásaival és kaviárral a könnyű hőre.

  7. Ne feledje, hogy a mozgásoknak felülről lefelé kell menniük, és jobbra maradnak.

Az önmasszázs este ajánlott, lefekvés előtt.

Ez a kozmetikumok hozzájárulnak a bőr nedvesítéséhez és a rugalmasság megőrzéséhez.

Annak érdekében, hogy egy cserje, használja 0,2 kg cukor, két evőkanál kakaó, egy teáskanál méz, csipet fahéj, kevés illóolaj, három vagy négy evőkanál olívaolaj és egy teáskanál folyékony szappan. A kapott keveréket ajánlott egy kényelmes tárolási kapacitásba helyezni.

Miután összekeverte ezt a konzisztenciát, alkalmazza azt egy előre nedvesített testre, könnyű masszírozó mozgásokkal. Ezután rohanjon a mosógép meleg vizet.

Hatékony eredmény érdekében ajánlott hetente kétszer végrehajtani ezt az eljárást.

Brouw & Like.

Mi a maszkok, amelyek növelik a bőr rugalmasságát

Ezzel a kozmetikai anyaggal kiegészítheti a bőrt a tápanyagokkal, hogy az agresszív külső környezet hatása alatt megfosztják.

Tehát fontolja meg a recepteket, amelyek könnyen használhatók otthon:

Maszk, hogy fokozza a hasa bőrének rugalmasságát

A főzéshez szüksége lesz egy evőkanál méz, kókusztej és földi zabpehely. Minden összetevőnek össze kell kevernie az egységes konzisztenciára. Korábban tisztítsa meg a has területét, és 30 percig alkalmazza a kapott keveréket. Felmérés, első meleg víz, majd hűvös, létrehozva a kontrasztos lélek hatását. A maszkot ajánlott hetente háromszor alkalmazni.

Néhány nő drága krémek helyett olívaolajat használ. Ez a természetes termék értékes tápanyag-komplexumot tartalmaz, amelyek nagyon hatékonyan befolyásolják a bőrt, megőrzve rugalmasságát és kiterjesztett ifjúságát.

Maszk, hogy növelje a nyak rugalmasságát

Ez a testrész a legerősebb, amely különleges ellátást igényel. Nem semmi, hogy a nyak állapotát leggyakrabban egy nő életkora adja ki. Ugyanúgy, mint az előző esetben, megoldhatja a problémát az olívaolaj segítségével. Alkalmazzon enyhén előmelegített masszát ezen a területen, és csomagolja be a szalvétát (szintén pergamenpapírt is használhat), és tetején - egy frottír törölköző. A tömörítést fél órán át kell tartani, majd a meleg víz maradványait. Az ilyen maszk nemcsak a rugalmasságot fenntartja, hanem megvédi a finom bőrét a káros hatásoktól télen.

Maszk a mellkasi bőr rugalmasságának javítása érdekében

A női test ezen területe legnehezebb helyreállítani, de mindazonáltal a megfelelő és rendszeres ellátással nagyon jó eredményeket érhet el. Itt van egy egész eseménykészlet: gyakorlat, amely az izomhang, maszkok, hámlák és kontraszt zuhany javítására irányul.

Szüksége lesz egy természetes joghurtra (csak egy evőkanál), a kókuszdió vagy a zsetonpapír, valamint a zabpehely és a tengeri só egy teáskanálon. A mellkas területét megelőzze és alkalmazza a kapott tömeget. Könnyű mozgások masszázs 5-10 percig, majd meleg vízzel öblítse le. Az átruházás három hónapig tart, hetente kétszer hámlást használ.

Kiváló eszköz, amely hatására ismert, mivel az ókor a citrusok jége ásványvízzel. Használhat fagyasztott gyümölcslét.

Annak érdekében, hogy készítsen infúzió narancs vagy mandarin héj, öntsük forró vízzel (0,5 liter) egy üvegedénybe, és ragaszkodnak 24 órán belül.

Van egy másik hatékony maszk, hogy visszaadja a mellkas rugalmasságát. Szüksége lesz egy természetes joghurt (egy evőkanál), nyers tojás és egy teáskanál a tokoferol oldat (E-vitamin). Az összetevőket alaposan keverjük össze, fedjük le a mellkas területén, tedd a melltartó, és hagyja a maszkot 20 percig. Távolítsa el a meleg vizet.

Maszk, hogy fokozza a bőr rugalmasságát

Rendszerint, a nő ezen területe mögött, és gondosan gondoskodjon róla, de nem lesz felesleges, hogy elmondja, hogy milyen maszkok az arcra, amely növeli a bőr rugalmasságát, valóban hatékony otthon. Kínálunk, hogy kipróbáljuk a francia maszkot. Ez egy üvegtartályt készít, hogy egy üvegtartályt készítsen, amelyben egy pohár friss tejszínt kell önteni, hígított nyers tojással, és egyetlen citromlével összenyomja, és add hozzá vodkát (100 gramm) és egy teáskanál glicerin . A tömeg alaposan keverjük össze és törölje le az arcot és a nyakot lefekvés előtt. A készítmény tökéletesen megmarad a hűtőszekrényben hat hónapig.

A francia maszk másik verzióját Madame Pampadournak hívják. A felkészüléshez egy citromra is szüksége lesz, hogy teljesen, a zestjével együtt, őrölt vagy kombináljon. Ezután adjunk hozzá 100 gramm alkoholt, tejfölöt vagy krémet (200 gramm) és egy teáskanál glicerint. A keveréket a hűtőszekrényben is tárolhatjuk.

Egy másik hatékony maszkot Sophie Lorennek hívják. Elkészítéséhez 100 gramm friss krémet és egy teáskanál zselatint kell kevernie. A kapott készítmény egy éjszakán át ragaszkodik. Reggel ez a tömeg gyenge tűzre kerül, a glicerint és a mézet (egy teáskanál) adunk hozzá, és alaposan összekeverjük. Tárolja a hűtőszekrényben, de legfeljebb egy héten, akkor friss maszkot kell készítenie.

A konzisztenciát könnyű masszázsmozgással kell elvégezni.

Rendszeres használatával arcmaszkok, amelyek növelik a bőr rugalmasságát Csodálatos hatás lesz: ismét megvilágítja a frissességet és a tisztaságot, a ráncok összetörnek, a túra jelentősen növekszik.

4 fürdő, amely növeli a bőr rugalmasságát otthon

Az alábbi eljárások rendkívül hatékonyan kombinálható bőr nyilatkozatot, striák és a narancsbőr a problémás területeken:

  1. Sófürdő. Ez azt jelenti, hogy aktívan feloszlik a felesleges zsírbetétek, serkenti a vérkeringést, erősítve az edények falait, aminek következtében a bőrborító az oxigén és a hasznos nyomkövetési elemek beáramlását kapja. Az előkészítéshez írja be az egész fürdőt, és oldja fel a tengerparti sót (400 gramm), hozzáadhatja az édeskömény, a citrom vagy a ciprus éteri olaj összetételét is.

  2. Fürdeni Cleopatra (Továbbá, tejterméknek is nevezik) hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek, és értékes bőrápolási termék, táplálkozás és hidratáló test. Beleértve, pihentető hatással van. Pre-1/2 csésze méz keverék merész tejjel (2-3 liter). A kapott tömegben is hozzáadhat mandulaolajat (két teáskanál). Ezután írja be a fürdő meleg vizet, és ásni ezt a konzisztenciát. Egy ilyen eljárás kívánatos hetente kétszer.

  3. Ha nem csak hidratálást szeretne elérni, hanem egy tonizáló akciót is, akkor elvégezheti fürdő gyógynövényekkel . Ehhez a szárított fűszernövények kis pamut táskákba bomlanak, amelyeket meleg vízhez kell hozzáadni. Előre is előkészíthet egy megoldást, a Bay Collection két evőkanál forró vízzel és 10 percig ragaszkodni. Ehhez a füves kamilla, AIRA, Nettle, Horsetail, Rosemary. Felgyorsíthatja az anyagcserét Melissa, menta, boróka és kakukkfűvel. Tatarnista aktívan hozzájárul a bőr rugalmasságának és rugalmasságának növekedéséhez.

  4. Kiváló tónusos hatás van Fürdő erős zöld tea. Az előkészítéséhez az összetevő három teáskanáljához ragaszkodni kell egy forrásban lévő vízzel 15 percig. A kapott kivágás öntsön a fürdőbe.

Rendszeres használat esetén a fenti háztartási eljárások kiválóak Azt jelenti, hogy növeli a bőr rugalmasságát. Annak érdekében, hogy ne károsítsa a testét, töltsön a fürdőbe legfeljebb 20 percig, vízhőmérsékleten, amely nem haladja meg a 37 fokot.

Hogyan kell használni azokat az olajokat, amelyek növelik a bőr rugalmasságát

A természetes termékek gyakran kedvező hatással vannak az emberi testre. Az ilyen anyagok közé tartoznak a növényi olaj, amely aktívan küzd a bőr öregedésével, segít a rugalmasság megőrzésében. Annak érdekében, hogy jelentősen növeljék az arcmaszk hatékonyságát, a zuhanyzó és más kozmetikumok géljét, elég csak csak néhány cseppet adjunk hozzá ehhez a természetes termékhez. Ez segít visszaállítani a bőrt a sejtes szinten és a rugalmasság visszaadása.

Fontolja meg, hogy mely olajok hozzájárulnak a megnövekedett rugalmassághoz:

  1. Mandula - Az egyik leghatékonyabb eszköz, amelynek összetétele az E-vitaminnal gazdagodik, szabályozza a rugalmasság elvesztésének folyamatot. Rendszeres felhasználása kozmetikai, megbízható védelmet nyújt az ultraibolya ellen, és ennek következtében a ráncok kialakulása, és segít a bőr hangjának összehangolásában, és visszaadja a friss megjelenést.

  2. Barackolaj A rugalmasságot is visszaadja, van egy tónusos hatása, kompenzálja a nedvesség hiányát. Biztonságos az érzékeny bőrre is használható.

  3. Sárgabarack olaj Javítja az általános állapotot. Tökéletesen illeszkedik minden bőrtípushoz.

  4. Avokádóolaj Ez viszont kiváló gondos ügynök az érett korú emberek számára. Ez biztosítja a bőrsejtek nedvességét, védelmet nyújt a napenergiák ellen, és megsérül egy sérült felületet. Ha rozmaringot adsz hozzá, akkor kiváló tónust kapsz, és a tested ismét elasztikus lesz, mint korábban.

  5. Olajbúza csírák, diómagok és görgők Értékes tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek visszaadják a bőr rugalmasságát és ifjúságát. Ezek az alapok mindenki számára feltétlenül rendelkezésre állnak, mivel bármilyen gyógyszertárban megvásárolhatja őket.

  6. Más természetes termékek lehetnek kevésbé hozzáférhetőek, mert nem nőnek az Orosz Föderáció területén, de azonban azonban nem lesz felesleges, hogy megemlítsék őket. Indiai Garcia olaj Ellenkező esetben a COOCUM, a rendszeres használat mellett adja meg a bőr rugalmasságát, és biztosítja Önt egy egészséges arccal. Ezenkívül orvosi célokra is használják a seb és a fekély gyógyítására. Ezt az olajat az indiai fa magzatának cellulózásával bányászják.

  7. Rizs vaj Természetesen nagy népszerűségét élvezi hazánkban. Mindazonáltal sokan közül sokan tudják, hogy a kozmetológusok aktívan alkalmazzák az eljárásukban, mint csodálatos eszközök, amelyek kiterjesztik a bőr fiatalját. Ez az összetevő rizs korpa. Ez az ügynök legértékesebb az érettebb korú nők számára, mivel a squalén anyagának lényege, a sejtekben lévő anyagcsere-folyamatok normalizálása és megbízhatóan védi az ultraibolya sugárzástól. Rendszeres használat esetén a bőr megőrzi a fiatalokat és meghúzza.

  8. Borago Ugyancsak uborka fű, olajtámogató rugalmasságot tartalmaz. A növény összetétele olyan zsírsavakat tartalmaz, amelyek gyógyító szer a dermatitis, a mastitis, a különböző gyulladás és allergiák ellen. A kozmetikumok rendszeres használata rugalmasságot, erőt és egészséges sugárzást biztosít, a bőr telített a szükséges mennyiségű vízzel. A Borago szintén növeli az epidermisz védelmi tulajdonságait és hatékonyan küzd a negatív környezeti tényezőkkel.

Mi a legjobb a krém megvásárlására, amely növeli a bőr rugalmasságát

Bármely kozmetika mutatja a cselekvés hatékonyságát, annak tartalmán alapulva, beleértve ez befolyásolja a bőr rugalmasságának növelését. Ezért, mielőtt megvásárolná az egyik vagy más krém, gondosan olvassa el a kompozícióját a címkén.

A hang és a bőr rugalmasságának megmentéséért felelős leghatékonyabb összetevők:

  • A C, E, A, A-vitaminok komplexuma és a kollagén és az elasztin képződésének aktiválása, ifjúság és tömítettség.

  • Essential grapefruit, citrom, mentololaj, valamint rozmaring és boróka.

  • Növényi búzacsírók, avokádó és kakaó.

  • Citrus tinktúrák és gyógynövények, beleértve a biloba ginkgo tonikus és zöld teát.

Általános szabályként a különböző tulajdonságokkal és cselekvéssel rendelkező testápolási kozmetikumok sorozatból állnak. Leggyakrabban a készlet összetételében belépnek Krém, az arc rugalmasságának növelése , a test és a tej teste, amelynek emelési hatása van.

Számos olyan vállalat van, amely több sorozatból áll. A tej kiváló eszköz, amelynek fő előnye a gyors felszívódás.

Leggyakrabban a testrémet reggel használják, a vízi eljárások után. Ezért a szervezethez való alkalmazásának folyamata legalább az időt kell elvégeznie, hogy el kell szívesen felszívnia és nem hagyja zsíros nyomokat a ruhákon. Szintén kellemes, diszkrét szaga van.

Fontos megérteni, hogy egy egész intézkedésre van szükség, amelynek célja a bőr állapotának javítása, és ugyanazon krém, amely növeli az arc bőrének integritását, nem oldja meg a problémát. Ezért is figyeljen a megfelelő táplálkozásra és a testmozgásra, vegye fel az ellátás szükséges összetételét, és az eredmény nem vár sokáig.

A kozmetológusok javasolják a leginkább sokoldalú krémeket, amelyek növelik a test bőrének rugalmasságát, amely kétségtelenül bármilyen típusú bőrhöz - olajos, száraz vagy kombinált. Tehát a kockázatot a rossz eszköz minimálisra választja, de ugyanakkor pozitív eredményt ér el.

A szakértők azt is megjegyzik, hogy az univerzális krém megakadályozza a stretch jelek megjelenését, vagy csökkenti őket. A kozmetikumok fogyasztói visszajelzésükben megerősítik ezt a hatást. Ezt a terméket a nők aktívan használják a terhesség alatt, hogy megakadályozzák a bőrhibák megjelenését vagy a szállítás után.

A kutatók figyelemmel kísérik a fogyasztói piacot, és meghatározták, hogy melyik krémek, amelyek növelik a test bőrének rugalmasságát Élvezze a legnagyobb népszerű az orosz nők körében:

  • Tiszta vonal "modellezés sziluettje"

A krémet fény és gyengéd konzisztencia jellemzi, ezáltal gyorsan felszívódik, anélkül, hogy a ruhák nyomainak elhagyása lenne, kényelmes mind reggel és este is használni. Ezután aktiválja az anyagcserét, ennek eredményeképpen tökéletesen küzd a bőr alatt stagnáló jelenségekkel, amely a használat után rugalmasabbá és meghúzódott.

Költség: 120 rubel.

  • Garnier "intenzív ellátás. Rugalmasság"

A tej, amely hatékonyan védi az öregedés főbb jeleinek megjelenését, növeli a bőr turgorát, javítja általános állapotát, és egészséges megjelenést ad. A kompozícióban szereplő tengeri algák kivonatának köszönhetően segít előállítani a kollagént és a növényi koffeint, a zsírok felosztását és a vérkeringés aktiválását. A zuhany után.

Költség: 300 rubel.

Kettős hatású eszközök: Egyrészt segít növelni az epidermisz rugalmasságát és rugalmasságát, másrészt aktiválja a bőr regenerálódását és regenerálódását. A kakukkfű kivonat regeneráló hatással bír, és a Centella védelmet nyújt a káros tényezők hatásaival szemben. Ez a jogorvoslat nem vonatkozik a gazdaságos kiürítésre, de segíti Önnek az alakjának beállítását, és tartsa a tested fiatalját és szépségét.

Költség: 2500 rubel.

A fent említett kozmetikai termékek bizonyították magukat a piacon, és élvezik a legnagyobb kereslet a nők körében, akik növelni kívánják a bőr rugalmasságát. Továbbá ezek az alapok segítenek a túlsúly elleni küzdelemben.

Ha Ön nem támogatja a bevásárló krémeket, akkor mindig a természetes összetevőkből, és még jobb kapcsolatba léphet a szakemberekkel, akik tanácsot adnak Önnek meghatározott szaloni eljárásokkal.

A Salon-eljárások, amelyek növelik a bőr rugalmasságát: Top 5 legjobb

A szépségszalon meglátogatása után általában frissítjük és dohányzunk. Amint tudsz emelje fel a bőr rugalmasságát Kozmetikai eljárásokkal, és amelyek közül melyik a leghatékonyabb?

  1. Fotolifting Ez egy olyan folyamat, amelynek célja az epidermisz megújítása. Ez az arc emelje fel a különleges sugárzás révén, ami kedvezően befolyásolja az általános állapotot, serkenti a melanin és kollagén termelését. Ennek az eseménynek köszönhetően a bőr visszaadja a lágyságot és a rugalmasságot, a túra növekszik.

  2. Ózonterápia - az eljárás, amelynek hatékonyságát már régóta bizonyították szakértők és fogyasztók, köszönhetően, amelynek aktívan népszerű. Segít a ráncok simításában, megakadályozza az akne és akne előfordulását, hatékonyan harcol számos betegség ellen. Számos eljárás után a bőr egészséges megjelenést szerez. Szükség esetén az ózonterápiát bármilyen problémás zónában végzik.

  3. Mezoterápia Ez az egyik legintenzívebb és hatékony módszer, amely a bőrbetegség megfiatalítására és javítására irányul. Fontos azonban figyelembe venni azt a tényt, hogy hatással van az epidermiszre. Egy bizonyos készítményt a bőr alá helyezzük, a metabolizmus felgyorsítása és az általános állapot normalizálása. Ezután a ráncok simítottak, a megjelenés jelentősen javul, a pórusok szűkültek, pattanások, pigmentfoltok és más betegségek eltűnnek. Érettebb nőknél az arc tiszta ovális. Készüljön fel arra, hogy ez az eljárás nagyon fájdalmas.

  4. Az arc és a test állapotának javítása az egyik leghasznosabb módszer Mostoha . A különlegessége az eljárás, hogy a mikroáramok át a bőrén keresztül, ennek eredményeként, amelyben újra megszerezni az egészséges ragyogást, puhaságot és rugalmasságot, ráncok simított, a kontúr az arc húzza fel, továbbá átadja az etnikai és finescence. Mindazonáltal, ha nemrégiben heruronsavat vagy botex injekciót készített, akkor abban a pillanatban jobb, ha megtagadja ezt az eljárást.

  5. Akupunktúra Az egzotikátlanság ellenére kiváló és furcsa, nagyon fájdalommentes eszköz. A vékony tűkből származó keresztek gyakorlatilag észrevehetetlenek, de kiváló hatással vannak: a bőr sima, meghúzott és rugalmas. Javasoljuk, hogy átmegy egy teljes kezelésen keresztül, amely sokáig segít Önnek az ifjúság és a szépség megőrzése érdekében.

Mielőtt aláírnánk egy sor eljárást, győződjön meg róla, hogy konzultáljon egy kozmetológussal. A "Veronika Herba" belvárosi központja kínálja a magasan képzett szakemberek teljes körű szolgáltatásait. Segítünk kompetensen értékelni a bőr állapotát, és válassza ki a legmegfelelőbb pénzeszközök és gondozási eljárások.

Nem kell sok időt töltenie komplex és kellemetlen eljárásokat otthon. Sokkal könnyebben jelentkezhet a valódi szakemberek segítségére - a szépség és az egészség Veronika Herba központjára, amely hatékony és modern felszereléssel rendelkezik. Moszkvában két ilyen központ működik egyszerre - m. Timiryazevskaya és m. Otradnaya.

Miért választják ki az ügyfelek a szépség és az egészség központját Veronika Herba:

  • Ez a szépség központja, ahol ésszerűen érdekelheti magát, míg az arcod és / vagy a tested nem foglalkozik egy közönséges kozmetológusban, de Moszkvában az egyik legjobb bőrgyógyvány. Ez egy teljesen más, magasabb szintű szolgáltatás!

  • Bármikor megkönnyítheti a minősített segítséget. A szépségközpont 9: 00-21: 00 között napok nélkül működik. A legfontosabb dolog az, hogy előzetesen koordináljuk a fogadás dátumát és óráit.

Iratkozzon fel egy speciális tanácsadásra telefonon +7 (495) 085-15-13 És magadban győződj meg róla!

Hogyan lehet megérteni a "megfelelő táplálkozás a bőrre" kifejezést? A kozmetikai szalonokban, az interneten, a TV-n, ígérjük a szépséget és a fiatalokat, és új hatékony eljárásokat kínálunk. De tényleg dolgoznak? És így ha mindezen alapok, étrendek és fájdalmas túrázás szükségesek - további részleteket fogunk keresni később ebben a cikkben.

És ha általában az egészséges étel és gondozás tárgyát érdekli, akkor menjünk

weboldal

! Még mindig sok érdekes és hasznos cikkünk van.

Alapszabályok

Hatékony étrend kialakítása, amely segíti a bőrt, hogy a gyönyörű és egészséges maradjon a genetikai jellemzőkkel kapcsolatos információk nélkül. A genetikában még egy speciális szakasz is van, amely a gének hatását vizsgálja a bőr tulajdonságaira és az életkorral kapcsolatos változások külső megnyilvánulásának jellemzőire. Ezt nevezik dermatogenetika.

Például, dermatohygenetics lehet mondani a kitermelési sebességének és megsemmisítése a kollagén, a vér erőt és hajlam a megsemmisítése csontszövet. De ez nem minden információ. Genetikai elemzés erők elmondani gliking, photoborenia, antioxidáns védelem, arról, hogy a hiányzó hasznos anyagok és nyomelemek befolyásolja a bőr állapotát, és hogyan gyulladásra hajlamos vagy allergia.

Egy ésszerű kérdés - mit kell tennie az összes információval? A válasz egyszerű - válassza ki azokat a termékeket, amelyek segítenek a külső fiatalok és egészség megőrzésében.

Hasznos bőrtermékek

A tökéletes bőrű élelmiszer az egyik olyan külső tényező, amely nagyon fontos szerepet játszik. A vizuális példa a kollagén szintézise. Kollagén kulcsszerkezeti fehérje, amely rugalmas és tartós. Folyamatosan készül a szervezetben, hogy "javítsa" a dermis károsodását. Szintézise összetett folyamat, különböző anyagokat és nyomelemeket igényel.

A fehérje előállításának fő szerepe a C-vitamin, a gyönyörű bőrre van szükség. A dolog az, hogy ennek a hasznos elemnek a hiánya, a szegény kollagén előáll, könnyebb és kevésbé tartós. Az ilyen kollagén gyorsabban összeomlott, és rosszabb elvégzi az alapvető funkcióját.

A folyamat az összeszerelés kollagénrostok megfelel a COL1A1 gén azt határozza meg, hogy az egyensúlyt a kollagén rossz minőségű és jó. Ha vannak változások ebben a génben, a kétféle fehérje közötti paritás megzavarodik. És lehetséges, hogy a C-vitamin segítségével visszatérjünk a normálisnak!

Ebből következik, hogy a bőr fenntartásának hatalma gyönyörű - ez elsősorban az aszkorbinsavat tartalmazó termékek. A leggazdagabb C-vitamin:

  • Acerol (Barbadosky Cherry)
  • Száraz gazdagság
  • Vörös paprika
  • Kiwi

Egy másik példa arra, hogy az étrend hogyan befolyásolja a megjelenést - zsírok. Sokan kizárják őket a táplálkozás során. És teljesen hiába. Végtére is, az omega-6 zsírsavak és az omega-3 hozzájárulnak az epidermisz sejtek megőrzéséhez. Legtöbbjük dióban, lenmag és zsíros halak.

Ivóvíz

Most már jól tudjuk, hogy a víz egyensúlyának fenntartása nagyon fontos. De az epidermisz és a haj állapota is függ. Ebben a folyamatban azonban árnyalatok vannak. A bőr legfontosabb - párásítója a sokféle tényezők és a vízmennyiség mennyiségéhez kapcsolódik, bár fontos, de nem alapvető. Bizonyítékként, egy egyszerű példát lehet hozni: A bőr típusa nem függ a folyadék mennyiségét a szervezetben, de a sebessége határozza meg a nedvesség át a sejtmembránon.

Ha beszélünk az epidermisz hidratálásáról, akkor a legfontosabb, hogy nem egy liter víz részeg, hanem belső tényezők. Tehát a vízegyensúly fenntartásához a különböző molekulák egész komplexének felel meg, amelyet természetes hidratáló tényezőnek (NMF )nek neveznek. Főként szabad aminosavakból, származékaikból, szervetlen sókból, cukroknak és karbamidból áll. Mindezen elemek a bőr szarvrétegében vannak, nedvességet vonzanak és tartanak.

Az NMF mellett a Aquaporins nagy hatással van a dermis nedvesítésére. Rövidített - AQP. Ezek a membránfehérjék, amelyek egyfajta "molekuláris alagút" a nedvesség számára, segítenek neki belépni a bőrbe. Az epidermis sejtjeiben túlnyomórészt AQP3-t tartalmaz, hordozó vizet és glicerint, amely segít a Derma-nak a nedvesség fenntartásához. Az azonos nevű AQP3 gén képes lesz megmondani, hogy a víz és a glicerin milyen hatékonyan szállítható, feloldódik, valamint mennyire hatékonyan védi a hornyos réteg az alsó rétegeket a túlzott nedvességveszteségtől.

Vitaminok

Az egészséges bőr élelmiszerről beszélve lehetetlen, hogy ne befolyásolja a vitaminok témáját. Itt számos ilyen nyomelemet kell elosztani:

  1. "C", amely a kollagén generáció mellett részt vesz az elasztin szintézisében, és segíti az antioxidáns védelmet.
  2. Az "A" rendkívül hasznos a bőrborítás, valamint a csontok, a haj, az immun- és reproduktív rendszerek normális működéséhez.
  3. "D" Felelős a bőr és a haj növekedésének kürtrétegének frissítéséért.
  4. "E" fontos, hogy megvédje a sejtmembránokat a szabad gyökökből.
  5. Végül, B-vitaminok a 6., 9. és 12. számonként.

A még egy vitamin hiánya negatívan befolyásolhatja a bőr állapotát. Ráadásul a genetika óriási szerepet játszik a hasznos nyomelemek hiányában. Tehát változik a GENC23A1 gént, egy olyan molekula, amely transzferek a C-vitamin, és részt vesz a felszívódását az élelmiszer, csökkenéséhez vezet a koncentrációja aszkorbinsav. És ez befolyásolja a kollagén fejlődését a testben. Ennek eredményeképpen egy flabby bőr, amely nem működik jól a mikro-gras.

Egy másik gén, - BCMO1 egy olyan enzimet kódol, amely felváltva karotinoidok vitaminná A. De a részét a lakosság a béta-karotin régió (elődje vitamin, foglalt sárgarépa és sütőtök), nem alakulnak ez hasznos nyomelem. Ezért a megfelelő termékek használatának ellenére a külső személy elveszítheti az egészséget és a szépséget.

Káros termékek

Természetesen az élelmiszerek segíthetnek és betakaríthatják a bőrt. Ráadásul a hajlamok jelenlétében a szemétgyár gyulladást, allergiát és dermatitist okozhat. Az alábbiakban összegyűjtöttük a főétel "gazembereket", amelyek károsítják a bőrt.

 

Édesség

Önmagukban, édesség nem olyan veszélyesek, kivéve azokat az eseteket, amikor miatt egyes hajlamok, az étkezési csap át allergia és bőrkiütések. Titkos édességek - a különböző káros mikroorganizmusok kényelmes környezetének létrehozása. Végül is, a szénhidrátok, amelyek bőségben vannak az édességekben, csodálatos étel a különböző betegségek kórokozói számára.

Sós termékek

A test, amely só, a test a nedvesség késleltetéssel jár. Mit jelent a legkülönbözőbb ödéma, amelyből a bőr nyúlik, és nem néz ki rosszul. A nagyon szem alatti táskák és duzzadt reggel az arc összes trükköt a felesleges folyadékot, hogy a sózott termékeket tartanak fogva.

Kávé

Lehetetlen azt mondani, hogy a kávé a megjelenést károsítja. Igen, tartalmazhat különböző alkaloidokat, amelyek toxinok és veszélyesek az összes organizmussejt számára. De ugyanakkor a gabonából származó ital magnéziummal és más hasznos ásványi anyagokkal, valamint tisztességes mennyiségű antioxidánsokkal rendelkezik.

Fontos, hogy ne felejtsen el egy dolgot - nem mindenki a kávé túlzott használatához igazodik a genetikai szinten. Valaki inni lehet literrel, és valaki után egy pár pohár jelentősen növeli a kardiovaszkuláris betegségek kockázatát. A CYP1A2 gén segíteni fogja a pontos információkat ebben az alkalomban, amelyet a wellness-jelentésünk részét képezünk.

Gyors kaja

Gyorsétterem, megfelelő táplálkozás az arc gyönyörű bőréhez és a test más részein teljesen összeférhetetlen. Ezek csak két ellentétes pólus. A gyorsétterem sok okból káros. Veszélyes rákkeltőanyagokat tartalmaz - transz-zsírok, provokálja a cellulit megjelenését, a hasznos nyomelemek helyett "üres" kalóriákat biztosít a szervezetbe, ami túlmelegedéshez és túlsúlyhoz vezet. Továbbá kevés ember tudja, hogy az ízlők erősítők, különösen a glutamát-nátrium, a késleltetett nedvesség.

Alkoholos italok

Mindannyian tudjuk, hogy az alkohol káros. És az epidermisz számára, ő a legveszélyesebb ellenség, amelynek negatív hatása hasonlítható össze, kivéve a gyorséttermet.

Kezdjük azzal, hogy az alkoholos italok kiszáradást okoznak. Hogyan befolyásolja a bőrborítót? Szárazak, és ezért repedtek, és ráncok jelennek meg. Egy másik pont a vitaminok alkoholjának megsemmisítése. Ők, ahogy emlékezzünk arra, hogy segítsünk a szervezetnek, hogy elasztint termeljenek, és a bőrt gyönyörű és rugalmassá tegyék. Adja hozzá a pórusok kiterjesztését és az új kiütés megjelenését, és teljes körű csokorat kapsz. Az arc bőrének bármilyen hasznos étele az alkoholfogyasztás által átkerülhető.

A nem megfelelő táplálkozás következményei

Egy személy, aki rosszul táplálkozik, úgy érzi, hogy a különböző következmények teljes csokorja. Természetesen nem csak a bőrborítás szenved, hanem más szervek is. Az első megnyilvánulások azonban elsősorban a test megjelenését befolyásolják.

Sötét foltok

A pigmentfoltok váratlan megjelenése A folyamat összetett és többfaktikus. A helytelen teljesítmény csak részben érinti. Azonban a B12-vitamin hiánya jól provokálhatja a megerősített melanin termelést. És ez befolyásolhatja a testet pigmentfoltok formájában.

Száraz bőr

Bőr szárazság - Az Oroszország problémája nagyon gyakori. És a gyökere leggyakrabban az élelmiszerben fekszik. Az a tény, hogy az étrendünk földrajzi jellemzői miatt nagyon kevés termék van az omega-3 és az omega-6 zsírsavakban. Nevezetesen - ezek a zsírsavak segítenek az epidermisz sejtek fenntartásában. Egy másik elem, amely hozzájárul a sejtek hosszú élettartamához - Lutein. Bőségben van spenótban, borsóban és petrezselyemben.

Körök a szem alatt

A szem alatti körök oka lehet a vesék alacsony ásatása és a folyadék felhalmozódása a szervezetben. És ez lehet bűnös genetika.

Az elsőnek megfelel az Add1 génnek és a második CYP11B2-nek. A szem alatti körök mellett ezeknek a géneknek a mellékhatásai mellékhatásai, a nyomás és a nyomás növelése, valamint a vesék és a máj helytelen munkája. Ebben az esetben el kell hagyni olyan termékeket, amelyek sok káliumot tartalmaznak (ezek a burgonya, gyümölcsök és szárított gyümölcsök).

Ráncok

Hogyan befolyásolja a rossz teljesítmény a ráncok megjelenését? Minden egyszerű - hamburgerekben rendkívül kis mennyiségű vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz - antociyanov, flavonoidok, réz és karotinoidok. Ez provokálja a ráncok megjelenését és a test teljes öregedését.

Mit eszik a világ csillagát

A világsztárok megjelenése valami több, mint a megjelenés - ez egy cselekvési készség az egyik legfontosabb eszköz a szakmai tevékenységükhöz. Nem ritka esetekben, amikor pályájuk egy színésznek többször szerezni és lerakó súly használata tonna smink és fenntartani a bőr tökéletes állapotban. Hollywoodi csillagok közül sok vegetáriánus és nyers élelmiszer található. Szóval, milyen termékeket kínálnak a csillagok a legnagyobb népszerűségnek?

  1. Avokádó - ajánlja Victoria Beckham, mind az evés, mind a kozmetikai maszkok számára.
  2. Tej koktélok diófélékkel, banánokkal és áfonyával - recept a népszerű koreai énekes Gu Hai.
  3. Élvezze az éles, sós és füstölt ételeket, és inni minden grapefruit tea egy másik koreai szépséget, egy híres színésznő Kojung Jong.
  4. A gyors szénhidrátok teljes elutasítása péksütemények formájában, Angelina Jolie-t gyakorolva. A szénhidrátok hiánya a hús, a diófélék és a hüvelyesek rovására kitölti.
  5. Madonna, Holly Berry és sok más szereplő inkább kizárólag zöldségekkel és gyümölcsökkel enni, esetenként a tenger gyümölcseit a táplálkozáshoz.
  6. Koreai színész álom Zhong Ki úgy véli, hogy az egészséges bőr titka az alma és a joghurtok napi használatában.

Добавить комментарий