CORTISOL: Pourquoi en avons-nous besoin - Dlalel

Le cortisol est une hormone stéroïde glucocorticoïde produite par des glandes surrénales. Il est également appelé "stress hormonal", car il est activement produit en réponse au stress.

Ce qui est responsable du cortisol

Cortizol est une hormone qui a gagné une mauvaise gloire. Il est donc souvent accusé d'insomnie, l'accumulation de graisse et la destruction de la masse musculaire. L'hormone a vraiment de telles actions, mais seulement si elle est produite en quantités trop grandes. En quantités modérées, il est vital pour notre corps. Sa tâche principale est d'adapter le corps à changer les conditions environnementales.

Cortizol effectue plusieurs fonctions importantes dans notre corps à la fois:

  • réglemente les niveaux de glycémie;
  • Soutient le système nerveux;
  • active l'activité cérébrale;
  • contrôle la pression artérielle;
  • Protège contre les infections.

C'est sous l'action du cortisol que la glukegenèse a lieu - le processus de formation de glucose dans le foie. C'est-à-dire que l'hormone est responsable de fournir au corps l'énergie nécessaire à la vie. Dans une personne en bonne santé, la plus grande concentration de cortisol est observée le matin. C'est pourquoi le matin, nous nous sommes sentis dans des forces vigoureuses et pleines. En soirée, l'extraction de l'hormone diminue progressivement et notre productivité tombe avec elle, nous nous sentons fatigue et s'endormirons rapidement.

Normalement, une personne adulte en bonne santé, le cortisol est produit en une quantité de 15 à 30 mg par jour.

Quel est le niveau de cortisol dangereux dangereux

L'excédent du niveau de cortisol conduit à une variété de conséquences négatives:

  • Destruction de tissu musculaire;
  • augmenter la fragilité osseuse;
  • accumulation de tissu adipeux dans l'abdomen, y compris les organes internes;
  • diminution de la production de testostérone;
  • immunité imminente;
  • trouble de la digestion (diarrhée, constipation);
  • Palpitations cardiaques;
  • insomnie, l'incapacité de s'endormir rapidement;
  • fatiguabilité rapide;
  • irritabilité, agressivité;
  • Échecs dans le travail de la glande thyroïde.

Avec une constante dépassant le niveau de cortisol, le risque de développer des maladies graves est considérablement augmenté, notamment: le diabète sucré, l'hypertension, l'hypertension artérielle, l'ostéoporose, l'infertilité et bien d'autres. Le facteur principal provoquant la production de cortisol améliorée est le stress. Plus la personne est soumise à des effets stressants, plus le niveau d'hormone est élevé. Le cortisol est produit non seulement en réponse à une menace réelle, mais également à des pensées anxieuses, les expériences, donc les hommes et les dépressifs sont souvent confrontés à ce problème.

Certaines maladies sont causées par une violation de la balance du cortisol: diabète de sucre, hyperglycémie, pathologies surrénales et thyroïdiennes, obésité. La grossesse peut également être un facteur provocant.

Une condition importante pour maintenir le niveau normal du cortisol est de se conformer au régime correct de la journée. Si la nuit, dirigez une activité active et dormir pendant la journée, il frappe sur l'horloge biologique et perturbe la production de cortisol.

Comment réduire le niveau de cortisol

À un niveau élevé de cortisol, il est recommandé de réviser votre style de vie et de minimiser le nombre d'effets stressants. Il est important de pouvoir se détendre, laisser aller des pensées alarmantes, syntoniser positif. Bien aider la méditation, massage, musique pour se détendre.

Pour générer correctement le cortisol, un sommeil sain est nécessaire de durer au moins 7 heures par jour. Il est nécessaire de dormir dans l'obscurité et le silence total. Il est conseillé de se coucher plus tôt que 23h00 et de ventiler la pièce. Un effort physique modéré aidera à normaliser les antécédents hormonaux. Randonnée pédestre en plein air. Il est nécessaire de réviser votre alimentation afin que chaque repas soit accompagné de l'utilisation de protéines. Pour absorber les protéines, les glucides doivent également être présents. Il est également important d'utiliser une quantité suffisante d'eau. En l'absence de contre-indications, il s'agit d'au moins deux litres par jour.

Outre les recommandations ci-dessus, les adaptogènes, tels que le ginseng, le rose rhodiola, etc. ont un effet positif.

Les symptômes de l'augmentation du niveau de cortisol ne sont pas spécifiques et peuvent être observés dans d'autres maladies et troubles, le diagnostic précis ne peut être livré que par des résultats de l'enquête. Complétez toutes les enquêtes nécessaires et obtenez des consultations de spécialistes qualifiés à Volgograd, à Volzhsky et à Mikhailovka dans les cliniques "Deluel". Si la génération améliorée de cortisol est confirmée, nos spécialistes détermineront la cause de la violation et sélectionneront une thérapie optimale, en tenant compte des caractéristiques individuelles du patient. Pour enregistrer, contactez-nous par téléphone ou via le formulaire de commentaires sur le site. Pour la commodité d'utiliser nos services, nous vous recommandons de vous inscrire sur votre compte.

Cortisol hormone - pour ce qui est responsable et comment être s'il est augmenté

Qu'est-ce que le cortisol

Le cortisol est produit dans le cortex surrénalien.

Contrôle du taux de glycémie sanguine
Métabolisme, agissant comme agent anti-inflammatoire
affecte la mémoire
Contrôle la balance des sels et de l'eau dans le corps
affecte la pression artérielle
aide au développement du fœtus enceinte
Responsable du lancement des processus impliqués dans l'accouchement

Le niveau de cortisol dans le sang varie pendant la journée, monte le matin lorsque nous nous réveillons et tombe tout au long de la journée. C'est ce qu'on appelle le rythme quotidien. Chez les personnes qui travaillent la nuit, ce modèle est complètement modifié. La durée de libération du cortisol est donc clairement liée aux modèles d'activité quotidiens.

Si le niveau d'hormone du cortisol est élevé

Symptômes de l'hormone accrue du cortisol:
Gain de poids rapide sur le visage, la poitrine et l'estomac, qui contrastent avec des mains et des jambes minces
Visage collant et rond
hypertension artérielle
ostéoporose
Changements de cuir (ecchymoses et vergetures pourpres)
Faiblesse musculaire
Différences d'humeur qui se manifestent sous forme d'anxiété, de dépression ou d'irritabilité
Augmentation de la soif et de la miction fréquente

Le niveau élevé de cortisol pendant une longue période peut également entraîner un manque d'entraîneur sexuelle et une menstruation des femmes peut devenir irrégulière, moins fréquente ou terminée.

En outre, il existe un lien entre une augmentation ou une altération du niveau de cortisol et un certain nombre de maladies mentales, telles que l'anxiété et la dépression.

Si le niveau d'hormone du cortisol est réduit

Trop peu de cortisol peut être associé à un problème dans la glande pituitaire ou les glandes surrénales (maladie Addison). Les symptômes peuvent inclure la fatigue, les vertiges, la perte de poids, la faiblesse musculaire, les changements d'humeur et l'assassinat des sections de la peau. Sans traitement, c'est potentiellement une condition potentiellement mortelle.

Si vous soupçonnez le syndrome de Cushing ou la maladie d'Addison, il est urgent de consulter un endocrinologue.

Comment analyser le cortisol hormone

Pour l'analyse, des échantillons de salive sont sélectionnés. Quatre fois par jour, le patient recueille de la salive dans un tube de test spécial et indique l'heure exacte de l'échantillon. Le médecin donne une explication concernant les modifications apportées au niveau de la teneur en cortisol dans le corps et recommande également des procédures thérapeutiques ou des classes qui l'aideront à améliorer l'état.

Quand vous devez passer par le niveau de cortisol

Avec une pression artérielle élevée ou réduite, avec une teneur élevée en glycémie, en présence de sédiments gras dans la zone de taille, réduisez la masse musculaire, la fatigue, les sensations douloureuses de la cavité abdominale, l'apparition de taches de pigment sur la peau, etc.

Outre le contenu de Cortisol, il est recommandé de tester le contenu dans le corps de la mélatonine d'hormone de sommeil - le principe d'examen est identique.

Prix ​​pour la détermination du niveau de cortisol et de mélatonine en Slovénie le terme krka

CORTISOL - Profil quotidien - 4 échantillons d'échantillons de clôtures: 141.75 Evro
Melatonine: 103,95 Evro
Cortisol et mélatonine: 195,51 Evro

Le cortisol est une hormone endogène du cortex surrénalien (origine interne), vitale, sans laquelle le corps humain meurt, sinon d'introduire une hormone artificiellement. Le cortisol s'appelle également hydrocortisone, hormone stéroïde ou glucocorticoïde, il fait référence à un groupe de 11,17 oxycisterans.

Comment le cortisol agit-il sur le corps humain?

Cortisol: la norme chez les femmes dans la table par âge

L'effet de la cortisol hormone sur le corps humain est présenté en détail dans le tableau.

Tableau №1

Quelle est l'influence d'une hormone?

Que se passe-t-il sous l'influence du cortisol?

Échange de glucides

Convertit les protéines dans le glucose;

Augmente les niveaux de sucre dans le sang (est un antagoniste de l'insuline)

Échange de protéines

Accélère le clivage des protéines;

Retarder la synthèse des protéines;

Augmente la sélection de l'azote avec l'urine

Échange d'énergie

Augmente le processus d'accumulation de glycogène dans le foie;

Réduire la décomposition du glucose dans les muscles - il contribue aux économies des ressources énergétiques du corps

Échange de graisse

Contribue à la formation de graisses;

Ajuste l'accumulation et la dépôt de graisse et de la distribution du tissu adipeux

Échange d'électrolyte à eau

Contribue à renforcer la filtration glomérulaire;

Équilibre la balance de potassium et de sodium

Coeur et navires

Augmente la pression artérielle;

Réduit la perméabilité de la paroi vasculaire

Le système immunitaire

Inhibe la production d'anticorps;

Inhibe la production de prostaglandines - Activiseurs de douleur et de processus inflammatoire;

Réduit le nombre de lymphocytes dans le sang;

Réduit la quantité de cellules adipeuses responsables des réactions allergiques dans le corps

Hematopoez (processus de formation de sang)

Supprime la migration des cellules souches de moelle osseuse

Organes digestifs

Contribue à la production de pepsin et d'acide chlorhydrique pour faciliter le processus de digestion des aliments

Organes du système endocrinien

Opprimer la formation d'hormones gonadotropes;

Supprime le processus de production d'une hormone thyrotrope

L'hormone cortizol participe à tous les processus du corps nécessaires à son activité essentielle, fournissant ainsi l'action suivante:

  • anti-essai;
  • Anti allergène;
  • cytostatique;
  • anti-inflammatoire;
  • anti choc;
  • Favorise l'élimination des toxines.

CORTISOL - Hormone de stress

Il est souvent possible d'entendre que le cortisol s'appelle des hormones de stress, mais il est plus correct d'appeler l'hormone d'adaptation. Le cortisol aide le corps à s'adapter et à survivre lorsqu'il est exposé à des conditions défavorables. Le rôle de ces conditions peut être:

  • blessures obtenues;
  • peur;
  • la douleur;
  • infections;
  • Chauffer;
  • du froid;
  • forte surmenage;
  • manque chronique de sommeil;
  • stress chronique;
  • Des émotions fortes (agression, panique, colère);
  • faim.

Sous l'influence de tout facteur sur le corps, les indicateurs d'hormones du cortisol dans le sang peuvent constamment changer et les femmes sont susceptibles de changer de tentative que des hommes. Dans certains cas, l'augmentation ou la diminution du niveau de cortisol dans le sang indique le processus d'adaptation du corps à des changements survenant, mais peut parfois signaler les maladies du cortex surrénalien, il est donc important de rechercher des soins médicaux.

Taux de cortisol chez les femmes

Tout d'abord, il convient de dire que le niveau d'hormone du cortisol dans le sang d'une femme change plusieurs fois au cours de la journée. Par exemple, le matin, immédiatement après réveil, la production de cortisol est la glande surrénale sera maximale et le soir, immédiatement avant le coucher - Minimal. Il s'agit d'une hormone très active, qui est libérée dans le sang en très petites quantités et est rapidement détruite, après quoi la révision est excrétée par les reins avec urine.

Dans une femme adulte en bonne santé d'âge reproducteur, le niveau d'hormone du cortisol dans le sang est normal de 130 à 600 nm / l. Dans un état de repos, ces indicateurs ne changent pratiquement pas, mais sous l'influence de la situation stressante (colère, peur), le niveau d'hormone dans le sang augmente fortement. L'augmentation du cortisol dans le sang chez les femmes est accompagnée de telles sensations telles que:

  • dépression;
  • plasticité;
  • Dépression;
  • apathie;
  • léthargie;
  • irritabilité.

À différents âges, les femmes ont également une modification des niveaux de cortisol sanguin.

Table numéro 2. Taux de cortisol chez les femmes par âge

Âge de la femme

Niveau de cortisol: taux

12-15 ans

130-400 nm / l

16-38 ans

130-600 nm / l

40-55 ans

Moins de 130 nm / l

Changer le niveau de cortisol dans le corps d'une femme est observé avec une réception à long terme des contraceptifs oraux hormonaux contenant des œstrogènes ou des violations de l'arrière-plan hormonal.

CORTISOL réduit par rapport à la norme: causes et manifestations cliniques

La réduction du niveau d'hormone du cortisol sous ces normes est appelée hypocortisolémie, le plus souvent, il s'agit d'un signe de maladies graves:

  • hypotension prononcée (diminution de la pression artérielle);
  • maladies du tractus gastro-intestinal, accompagnée de nausées, de diarrhée, de vomissements, de douleur dans l'épigastre;
  • Muscles athoniens, faiblesse musculaire sévère.

Dans le contexte d'une forte baisse du cortisol dans le sang, une femme éprouve une apathie, une anxiété, un sentiment déraisonnable de peur. En plus de la formation psycho-émotionnelle, le cycle menstruel des femmes souffre de manière significative, la sélection devient très rare, le cycle augmente ou disparaît mensuellement.

La diminution de l'hormone du cortisol peut être causée par les maladies de la glande thyroïde, à savoir l'hypofonction.

Augmentation du niveau de cortisol: raisons

Malgré le fait que le cortisol affecte favorablement tous les organes et systèmes du corps, aide le processus digestif et aligne le fond hormonal, son augmentation constante du sang conduit le corps d'une femme dans un état de stress chronique. Un état stressant constant peut entraîner des complications:

  • reflète négativement la capacité du système nerveux à mémoriser de nouvelles informations;
  • perturbe le travail de la glande thyroïde;
  • augmente la pression artérielle;
  • Coupe le travail du tractus digestif, à la suite de laquelle la femme connaît constamment un sentiment de faim, il mange beaucoup, ce qui cause une violation des processus d'échange et développer l'obésité.

L'augmentation du niveau de cortisol dans le sang d'une femme ainsi que la réduction de cette hormone est affectée négativement par le fonctionnement des organes du système de reproduction et peut causer une infertilité. Augmentation de la teneur en cortisol dans le sang d'une femme manifestée cliniquement par les symptômes suivants:

  • acné;
  • manque de menstruation;
  • Le girsutisme est un type masculin (visage, dos, jambes, dans les aisselles).

L'augmentation chronique du niveau de cortisol dans le sang augmente plusieurs fois le risque de développer de telles complications telles que:

  • Insomnie - Le patient se plaint de l'incapacité à s'endormir, même avec une fatigue forte, un manque chronique de sommeil, une sensation constante de fatigue et de léthargie;
  • crise cardiaque et accident vasculaire cérébral;
  • hypofonction thyroïdienne;
  • des maladies virales respiratoires aiguës fréquentes en raison de la diminution de l'immunité;
  • Augmentation de la pression artérielle, accompagnée d'œdème, douleur sophistiquée, nausée, vomissements.

Autres raisons d'améliorer le cortisol

Dans des situations rares, le niveau d'hormone du cortisol chez les femmes peut être causé par des maladies dans lesquelles des glandes surrénales sont affectées, ce qui entraîne des produits excessives d'hormone stéroïde. En outre, l'augmentation de l'hormone peut être provoquée par un traitement long non contrôlé avec des médicaments hormonaux. Les causes radicales de l'augmentation du cortisol dans le sang sont les suivantes:

  • maladies oncologiques;
  • une tumeur bénigne des glandes surrénales;
  • Diabète;
  • VIH ou SIDA;
  • Ovaire polykystique;
  • maxopathie;
  • abus d'alcool chronique;
  • Régimes de protéines épuisantes et de famines.

Comment reconnaître une modification du niveau de cortisol chez une femme sans analyse?

Même avant l'examen et l'appel devant le médecin, les femmes peuvent soupçonner le changement du niveau de l'hormone du cortisol. Il est cliniquement manifesté par un désir constant de manger quelque chose de doux, de battement de coeur rapide, de violations du rythme cardiaque.

Diagnostics et traitement des violations de niveau de cortisol chez les femmes

Lorsqu'un ou plusieurs symptômes sont détectés, ce qui peut indiquer une modification du niveau d'hormone stéroïde dans le sang, une femme est recommandée de contacter un endocrinologue ou un gynécologue.

Le niveau d'hormone stéroïde est déterminé en analysant le sang de Vienne. Le sang prend un estomac vide en une quantité de 5-10 ml. Pour que les indicateurs de recherche soient fiables 2-3 jours avant que la livraison du sang soit abandonnée de la réception de médicaments (notamment hormonal), de boire du café et des boissons excitantes, cesser de fumer. Le test sanguin prend une femme plusieurs fois le matin et la soirée pour pouvoir évaluer la manière dont le niveau d'hormones change en fonction de l'heure de la journée. Si une femme a accepté des contraceptifs hormonaux oraux ou de tout autre médicament à base de médicament, un médecin devrait être prévenu.

Lors de la détection des déviations de la norme, le médecin nommera une femme à subir des enquêtes supplémentaires, en fonction des résultats, si nécessaire, un traitement adéquat adéquat sera nommé.

Prévoir

La prévision de violation du niveau du cortisol Romon dans le sang d'une femme est généralement favorable. Le fond hormonal est égalisé par la conduite d'un mode de vie actif, une nutrition équilibrée rationnelle, l'utilisation d'hormones glucocorticoïdes si nécessaire. Lors de la prescription d'une hormonothérapie de remplacement, la dose du médicament est déterminée strictement individuellement, en fonction des caractéristiques du corps d'une femme.

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