Soins de la peau: Comment augmenter la peau et la peau turgour, conseils d'experts

Quel est le ton de la peau?

La peau plaît lorsque vous regardez dans le miroir et de la voir élastique et bien soigné. Lorsque nous parlons de tonalité de la peau, nous entendons l'ensemble de concepts tels que:

  • Humidité ou hydratation (l'ajout de molécules d'eau),
  • Turgor (pression interne osmotique dans une cellule vivante, qui régule l'équilibre de l'eau de la peau),
  • Élasticité et sécurité oxygène.

Dans le même temps, le ton de la peau dépend également de la santé hormonale. Le déséquilibre hormonal est immédiatement reflété sur la peau, ainsi que la réduction de l'âge du niveau d'hormones - dit Natalia Buzhinskaya, directrice générale de la clinique de beauté Petrovka.

Le rôle des soins de la peau hydratante

Il est largement connu que l'eau aide à garder la peau la peau et le look frais. Si brièvement, c'est le cas: nous buvons de l'eau, l'eau provient du tractus gastro-intestinal dans le sang, du sang aux cellules et de l'espace intercellulaire de la peau. Et, il semblerait, boire de l'eau et votre peau de ton est jeune et belle! Mais peu importe comment pas. La teneur en eau de l'épiderme dépend non seulement de la quantité d'eau reçue du derma, mais également de la capacité de l'épiderme à le maintenir, ainsi que de la pression osmotique dans les cellules et de la bonne activité des reins.

Peau de tonalité

La première chose à laquelle nous pouvons affecter ce système complexe est de maintenir l'équilibre des éléments du manteau lipidique de la peau, ce qui minimise le processus de perte d'eau.

Ekaterina Glagolev:

Leslie Bauman dans leur livre "La dermatologie de la cosmétologie" décrit une expérience, ce qui montre qu'il s'agit d'un déséquilibre dans la composition d'un facteur hydratant naturel et des lipides conduit à l'apparence d'une telle peau à la sécheresse. Mais heureusement, la sécheresse ou la déshydratation de la peau est un état réversible.

Avec l'âge, l'épiderme garde l'humidité pire, le ton de la peau est plus faible. Vous avez donc besoin d'aide de l'extérieur.

Beaucoup croient que la peau grasse n'est pas déshydratée, mais c'est une illusion. Le phénomène de déshydratation est caractéristique de tous types de peau, et bien que la peau sèche soit plus sensible à celle-ci en raison du manteau de protection protecteur endommagé, la peau grasse peut également être déshydratée pour la même raison (en raison de produits de soins de la peau agressifs - des lotions avec de l'alcool , conditions climatiques extrêmes, cours de traitement médicaux, etc.).

Souvent sur Internet, vous pouvez rencontrer des recommandations pour boire de l'eau environ 2 litres par jour et essuyer le visage avec un glaçon de plats de plats d'herbes médicinales ou d'eau minérale afin d'hydrater et de tonique. En fait, ce sont des illusions courantes.

Peut-être que dans un effet tonique brillant fournissant à ICE - commente le cosmétologue Catherine Glagolev, mais il est important de se rappeler que le puissant rétrécissement et expansion des vaisseaux qui se produisent après tous les effets extrêmes sont semés de perturber l'adaptation. C'est-à-dire que les séances d'entraînement pour les vaisseaux du visage doivent être douces et très régulières, sinon nous risquons d'obtenir au lieu d'un grondement sain, des capillaires de cooper qui grondent dans la région du nez et des joues. Donc, si vous êtes contre-indiqué par un bain / sauna, vous blusquez d'une glande à vin rouge et d'un jogging léger - s'abstiez de ce tableau et proposez un cours de drogues vénovoniques (sur les conseils de votre médecin).

Il est nécessaire de résoudre le problème de l'humidité insuffisante dans un tandem avec une esthéticienne, le spécialiste établira la cause de la déshydratation et éliminera les conséquences.

Comment comprendre si le turgor est normal?

Le tourisme est la capacité de récupération après déformation - est déterminée par l'état du derme ou plutôt l'activité de ses fibroblastes.

«Il est normal de comprendre la peau de la peau simplement: vous devez tirer la peau à l'arrière de la paume, puis laissez-le aller si la peau est immédiatement lissée - tout est très bon. Si pas moins de 5 secondes passèrent jusqu'à ce que le lissage complet, cela signifie qu'il existe une vraie raison de préoccupation, car vous avez un turgour de la peau »- Commentaires Yulia Vladimirovna Yegorova, une clinique de" réforme "de" réforme ".

Les femmes en cuir turgour dépendent de l'hormone des œstrogènes, stimulant la production de collagène et d'élastine. Les fibres de collagène et d'élastine fonctionnent sur le principe de la gomme, renvoyant la peau la forme et la forme d'origine lors de la déformation.

Peau de tonalité

Comment améliorer la turgour de la peau?

Améliorer la turbor de la peau aidera les procédures spéciales, par exemple: méso et ozone et microcurie. Le développement du cosmécitisme vous permet de développer des procédures de soins de la peau complètes, en termes de résolution de nombreux problèmes, tels que l'hyperpigmentation, l'hyperactivité imprimée, les problèmes vasculaires, car la diminution de la synthèse du collagène est loin du seul problème de la peau de décoloration.

Les procédures mécaniques doivent être présentes dans les soins de la peau: peeling léger, massage d'au moins 1 à 2 fois par semaine, une âme contrastante qui augmente la microcirculation sanguine et l'élasticité des murs de navire, des enveloppements de corps. Les défauts les plus longs sont préservés dans l'abdomen et vous pouvez ici connecter des exercices physiques pour renforcer les muscles abdominaux. Bien pour augmenter le turgour en cuir de corps aide à bain avec des masses d'arôme.

Resumer peut être dit que le ton est un concept complet qui caractérise la qualité de la peau. Avec une approche systématique, il est possible d'améliorer les hydraties, l'élasticité turgor et la peau et retarder de manière significative la campagne vers le chirurgien plasticien. Avec une tonalité de peau réduite, les procédures esthétiques visant à rajeunir donneront un effet, mais l'effet de plastie sera visuellement perceptible.

soins du visage

La peau est le plus grand organe du corps humain. Il protège le corps des bactéries et des virus, coups, friction, différence de température, allergènes, impact négatif sur l'environnement. Il participe également à la synthèse de la vitamine D et est un signe du toucher.

La peau est quotidienne à d'énormes charges. La plupart de tout «devient», à cause de lui, contrairement à d'autres parties du corps, ne peuvent pas être protégées par des vêtements. Par conséquent, la peau doit être soignée à tout âge. Cela préservera non seulement sa santé, mais également une apparence esthétique. S'il est impeccable de la nature, les soins corrects appuieront leur état. La qualité de la peau problématique peut être considérablement améliorée, prenez soin de sa quotidienne.

Bien entendu, pour l'effet maximum, une assistance professionnelle est nécessaire - des activités de nettoyage, attentionnées et rajeunissantes. Pour ce faire, vous pouvez contacter la polyclinique otradnaya au cosmétologue expérimenté, qui examinera soigneusement l'état de votre peau, vous enverra des recherches nécessaires et sélectionnera des procédures optimales pour obtenir des résultats. Cependant, les soins à domicile sont encore nécessaires - cela aidera à maintenir le résultat.

Types de cuir

Il y a 4 types de peau:

  1. Normal - Moyenne épaisseur et densité, a une couleur lisse, une tolérance aux différences de température et d'autres impacts négatifs de l'environnement, n'est pas enclin à développer une inflammation, il n'a pas de verts, les pores sont petits.
  2. Dry - mince, mat, a une sensibilité accrue, sèche souvent, car l'activité des glandes sébacées est petite, souvent pelée et exposée à une irritation, des signes de vieillissement dans certains cas apparaissent après 25 ans.
  3. Gras - dense, épais, avec des pores avancés et des déchets salés élevés, a souvent une brillance grasse, est sujette aux comédons (points noirs et aux formations kystiques fermées blanches) et à l'acné, mais les types les plus longs ressemblent à un jeune.
  4. Combiné - combine 2 types à la fois, par exemple, sur certaines parties sont gras (sec), sur d'autres normes.
soins du visage

La peau normale est suffisamment nettoyante standard, tons, hydratante et nutrition. Dry avait besoin d'une plus grande humidité et d'une nutrition que d'autres types. Signifie car il doit choisir de choisir doux, non irritation. Avec une peau grasse, il est important de porter une grande attention au nettoyage et à la fabrication. Pour cela, il est nécessaire d'utiliser des masques chaque semaine, par exemple, sur les bases de l'argile - ils affrontent les pores, retirent la paillette audacieuse, offrent un nettoyage supplémentaire. Lorsque la peau combinée, combinez des outils de soins. Si des zones sèches sont observées, elles appliquent en outre une crème hydratante. Sur la graisse - tapis. En cas d'inflammation, des agents antibactériens et de séchage sont point de pointe.

Règles générales et étapes de maintenance

La peau de chaque type a besoin d'une approche individuelle. Cependant, il existe des règles également pertinentes pour tous les types. Les soins quotidiens de la peau doivent comprendre les étapes suivantes:

  1. Nettoyage.
  2. Tonifiant.
  3. Hydratant et nutrition.

Nettoyage

Le nettoyage de la peau est effectué deux fois par jour. La procédure du soir permettra de libérer la peau de la pollution et de supprimer le maquillage. La nuit, la régénération des tissus est effectuée. La division cellulaire survient 8 fois plus rapide que pendant la journée. La sueur contenant des toxines s'accumule sur la surface de la peau. Il doit également être lavé.

Le nettoyage du matin consiste à se laver à l'aide d'un détergent doux: mousse ou gel. N'utilisez pas de savon, il sèche la peau! Dans la soirée, il est nécessaire de gérer d'abord le visage avec une éponge de coton avec du lait nettoyant, une lotion à deux phases ou une eau micellaire (même si vous ne portez pas de maquillage), puis lavez-les.

Important! Pendant le lavage, non seulement le visage fait attention, mais aussi le cou. Après des procédures aqueuses, la peau n'est pas essuyée et rincer doucement avec une serviette, réduisant ainsi le risque de microtrase et d'étirement. La personne doit rester un peu humide - cela facilitera la pénétration de Tonic.

Tonifiant

Beaucoup manquent cette étape, la considérant en option. En fait, le tonique élimine les restes de la pollution, restaure la balance alcaline acide de la peau et la prépare aux effets de la crème: les hydratants et les nutriments «travailleront» plus efficacement. Le tonique est appliqué à une spontanéité de coton et essuyez un visage légèrement mouillé à travers des lignes de massage, sans oublier le cou. En outre, ces fonds sont produits sous forme de pulvérisations. Un produit similaire est pulvérisé sur la peau du visage et du cou, de massage avec les tampons des doigts, puis retirez les vestiges de l'éponge d'éponge.

Référence! Il faut tonifier la peau ainsi que lavée - jour et soir.

Hydratant et nutrition

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La peau de tout type de type en hydratant et en nutrition. La partie principale des nutriments et du liquide issu de l'intérieur du corps. Cependant, il est nécessaire de l'influencer à l'extérieur.

Référence! La plupart des agents cosmétiques destinés aux soins à domicile ne pénètrent pas dans la peau sur l'épiderme (la couche la plus élevée). Cela ne signifie pas que les crèmes sont absolument inutiles et vous devez abandonner leur utilisation. Agir dans les couches supérieures de la peau, ils accélèrent les processus de régénération, protégeant la couverture de l'impact environnemental négatif, ralentir les processus de vieillissement. Cependant, ils ne se débarrassent pas des rides existantes, sauf qu'ils les rendront moins perceptibles. Procédures de cosmétologie professionnelles - La biograprapalisation, la mésothérapie, l'injection d'acide hyaluronique et les injections à base de botulinum sont en train de faire face à des signes déjà manifestés de vieillissement.

La couverture de séchage ne peut pas être saine, ni belle. Après tout, la peau est de 72% consiste en eau. Être un organe de barrière, elle est la première à avoir un manque d'eau dans le corps. Par conséquent, il est nécessaire de surveiller la quantité de liquide consommée. Eau propre (à l'exclusion du thé, du café, des jus de fruits, des soupes, etc.) Il est nécessaire de boire environ 1,5 à 2 litres tous les jours.

Hydratant Fournit la peau:

  • Élasticité.
  • Améliorer la microcirculation sanguine, grâce à laquelle le teint est amélioré.
  • Sortie de lymphe de haute qualité, qui évite l'occurrence d'œdème.
  • L'absorption des nutriments - l'eau agit comme un "conducteur" et les éléments nutritifs sont absorbés uniquement avec la teneur normale de fluide dans les tissus.
  • La normalisation des processus métaboliques - Le liquide est leur participant direct.
  • L'activation de toutes les fonctions de la peau, y compris la synthèse du collagène et l'élastine nécessaires à l'élasticité et à l'élasticité de la peau.

En plus du régime de boisson correct, vous devez utiliser des agents hydratants de haute qualité. Il est assez courant que l'opinion que la peau grasse n'a pas besoin d'humidité. Cependant, ce n'est pas le cas - il ne nécessite pas moins d'autres types de peau.

Les substances hydratantes les plus efficaces contenues dans les crèmes sont:

  • Acide hyaluronique.
  • Glycérol.
  • Extraits de plantes médicinales et d'algues.
  • Urée.

Important! Certains refusent d'hydrater le visage pendant le temps froid, car ils craignent que le liquide de la crème appliquée avant de quitter la maison se gèlera dans le froid, ce qui entraînera des fissures sur la peau. En fait, le liquide de moyens cosmétiques pénètre rapidement dans la peau et s'est réchauffé jusqu'à sa température. En hiver, il est impossible de refuser des hydratants. À cette époque de l'année, la peau a besoin d'eux encore plus qu'en été, puisque en raison de gouttes de température, lorsque vous laissez la chambre chaude dans une rue froide perd rapidement l'humidité.

Des moyens nutritifs Fournir la peau:

  • Régénération: Sans une quantité suffisante de substances bénéfiques, ce processus ralentit considérablement.
  • Protection - Lorsque vous utilisez des cosmétiques nutritifs sur la surface de la peau, un film est formé qui la protège de l'impact négatif de l'environnement.
  • Suppression rapide des toxines.
  • Look esthétique.

Les composants nutritifs de la peau nécessaires contenus dans les produits cosmétiques sont les suivants:

  • Vitamines (A, E, C, groupe B) et minéraux.
  • Lipides, gras oméga-acides.
  • Acides aminés.
  • Huiles essentielles contenant une variété de substances biologiquement actives.

Référence! Si vous utilisez deux moyens différents, la crème hydratante est préférable d'appliquer le matin et nourrissant le soir. De nos jours, des crèmes «2 en 1» sont produites, offrant un humidification et une nutrition de qualité de la peau en même temps. Un tel moyen peut être appliqué le matin et le soir.

Il est recommandé de choisir la crème cutanée sur le type de peau non seulement selon les inscriptions des étiquettes des fonds, mais après consultation de l'esthéticienne. Les fabricants de crèmes et de sérums sont concentrés sur l'acheteur "moyen". Cosmétologue, avec la sélection des fonds, toutes les nuances individuelles seront prises en compte.

La crème sur la peau est appliquée selon des règles spécifiques:

  • Le matin, une heure avant de quitter la maison, le soir - une heure avant de dormir.
  • Avant de postuler sur le visage, la crème est chauffée dans les mains à la température du corps - il aura donc un impact plus actif.
  • L'outil est appliqué sur la peau du visage et du cou, en contournant la zone autour des yeux (les produits spéciaux sont destinés à ces sites).
  • Si, après 20 minutes, le surplus de la crème est resté sur la face, ils sont enlevés avec une serviette de papier.

Les moyens destinés à la zone autour des yeux sont appliqués par des doigts non nommés. Ils ont la plus petite pression sur la peau, de sorte que le risque d'étirement de la couverture soit réduit.

Conseil! Les crèmes de jour sont recommandées pour choisir avec un facteur SPF, car l'impact accru d'ultraviolets accélère les processus de vieillissement. Il est nécessaire de protéger la peau du soleil à l'automne et à l'hiver.

Exfoliation

soins du visage

Parler de manière appropriée pour prendre soin de la peau, vous ne vous souvenez pas de l'importance des pelures et des lavures. Ce sont des moyens spéciaux conçus pour exfolier des cellules organisées.

La couche de corne de l'épiderme est régulièrement mise à jour. Les particules exigeantes dans la norme elles-mêmes doivent quitter le visage. Cependant, sous l'impact désastreux de l'environnement et en raison de la violation des glandes silencieuses des cellules, il est capable d'accumuler sur la surface de la peau, ce qui rend difficile de pénétrer dans les nutriments et d'interférer avec les bases tonales pour tomber uniformément . Par conséquent, la peau doit régulièrement «aider» «aider», exerçant une exfoliation. Il est préférable de le faire dans le bureau du cosmétologue, mais s'il n'est pas possible de l'assister constamment, ce processus peut être effectué à la maison - avec l'aide de laveuses et de pelures acides.

La procédure exfoliante est effectuée une fois par semaine. Il n'est pas recommandé d'utiliser des gommages avec de grandes particules abrasives - elles sont capables de partir sur la peau du microtrauma, qui est chargée de l'amélioration de l'infection. Les hummages qui ne contiennent aucune particules solides sont considérés comme les plus gentils, mais ont les effets nécessaires en raison de la teneur en acides.

Se réconcilier

Contrairement à une opinion assez répandue, l'utilisation quotidienne des produits cosmétiques décoratifs ne nuit pas à la peau et n'accélère pas son vieillissement. Des moyens modernes pour le maquillage, au contraire, fournir des soins supplémentaires, car ils contiennent des nutriments. Cependant, les moyens décoratifs sont sûrs que si elles sont correctement appliquées:

  1. Ils doivent être appliqués pour nettoyer la peau préparée (après purification, tonifiant, hydratant).
  2. Dans la soirée, le maquillage est définitivement supprimé, car si vous le laissez pour la nuit, les cosmétiques, mélangés à la cutanée et à la boue, peuvent obstruer les pores et provoquer le développement de l'inflammation.

Les textures de produits décoratifs sont sélectionnées en fonction du type de peau:

  • Pour utilisation sec liquide et agents crémeux.
  • Pour les produits gras en forme de POW sèches sont utilisés - les cosmétiques de poudre minérale sont parfaits.

Important! Les soins de la peau impliquent et des pinceaux de maquillage de lavage en temps opportun. Sinon, les bactéries tomberont sur eux qui provoqueront le développement de l'inflammation sur le visage.

Mode de vie

Enregistrer la beauté et la santé de la peau aideront les règles suivantes:

  • Lorsque vous faites une douche ou un bain et lavez-vous, il n'est pas chaud et pas froid, et eau chaude: une chaude conduit à l'expansion des pores et au développement de la sécheresse et à froid - les vaisseaux sanguins étroits et la détérioration de la microcirculation sanguine.
  • Ne vous transmettez jamais la comédona et l'acné - afin que vous puissiez mettre dans l'infection à la peau et causer le développement des cicatrices.
  • Nettoyez régulièrement les appareils en contact avec la peau du visage, telle qu'un smartphone.
  • Nous changons souvent des taies d'oreiller pour éviter la contamination de la peau pendant le sommeil.
  • Il est conseillé de dormir sur le dos, sur un oreiller bas - pour éviter l'apparence du deuxième menton, se replie sur le cou.
soins du visage

Aucun soin de visage ne sera assez efficace avec un style de vie incorrect. Par conséquent, pour atteindre le résultat maximum, vous devez adhérer aux recommandations suivantes:

  1. Refuser de mauvaises habitudes. Une utilisation fréquente d'alcool affecte négativement l'apport sanguin sur la peau, ce qui signifie que son hydratant et sa nutrition souffrent. Le tabagisme a également le même impact, en plus de la fumée de tabac détruit le collagène et l'élastine, qui est semée de la manifestation des signes prématurés de vieillissement.
  2. Rose correctement en incluant un grand nombre de légumes et de fruits dans votre alimentation, à la suite d'une apport suffisante d'acides gras insaturés Uneme-3 et limitant l'utilisation de glucides rapides, de sucre (ils sont capables d'accélérer les processus de décoloration de la peau). Les légumes et les fruits contiennent des antioxydants, ralentir le vieillissement. De plus, ces produits améliorent le teint du visage, contribuent à l'humidification et à la douceur de la peau. Les graisses oméga-3, contribuant à l'élasticité de la peau, sont contenues dans des poissons gras (maquereau, sardines, saumon), noix, boeuf.
  3. Clair au moins 7-9 heures par jour. La pénurie de sommeil affecte la couleur de la peau - cela devient sol, les cercles sombres ou les sacs sous les yeux peuvent également se produire.
  4. Essayez d'éviter le stress. Nous ne pouvons pas affecter le nombre de situations stressantes dans la vie, mais les moyens de leur modifier leur réaction. Il est plus paisible de répondre aux événements négatifs aidera à marcher à l'extérieur, aux exercices de respiration, au yoga et à la méditation.
  5. Détachez l'activité physique au moins quelques jours par semaine. Il améliore la circulation sanguine, contribue à éliminer les toxines, contribue à l'élimination du stress.

Bien sûr, le concept de mode de vie sain comprend le traitement opportun de toute maladies, dont beaucoup affectent la qualité et l'apparence de la peau. En présence de symptômes alarmants, il est nécessaire d'accéder immédiatement au médecin et il vaut mieux y assister chaque année pour la prévention.

Dans l'auto-isolation, beaucoup d'entre nous ont compris quelle est la couleur terne. Un rougeur sain sur ses propres joues aujourd'hui est la même chose rare que le sarrasin dans les magasins au tout début de la pandémie. Comment faire face à ce problème et retourner l'ancienne beauté, aif.ru explique Chirurgien plasticien, dermatologue, cosmétologue Madina Bayramukova.

Étape numéro 1. Donner l'oxygène de la peau

La première chose que vous devez donner à votre peau est naturellement de l'oxygène. Oui, les promenades ne sont pas encore autorisées, mais si vous y pensez, aujourd'hui et le voyage au magasin le plus proche peut être considéré dans l'air frais. En outre, beaucoup d'entre nous ont des balcons que dans les réalités modernes ne devraient pas être utilisés uniquement comme un entrepôt de choses inutiles. C'est un endroit idéal pour loisirs, si vous, bien sûr, équipé de ces objectifs. De plus, sur le balcon, vous pouvez faire la charge et aller là-bas, respirez simplement pendant la journée.

Assurez-vous de ventiler l'appartement plusieurs fois par jour et de rester propre, car non seulement à cause du manque d'opportunité de marcher, nous respirons constamment la poussière et l'expose toujours à notre peau, ce qui conduit à l'émergence de diverses inflammations.

Étape numéro 2. Nettoyer le visage

Dans de telles conditions, il est très correct de se concentrer sur le nettoyage de la peau. Avec cette tâche, les épluchures «excellentes» enzymatiques d'enzymatiques, dont la tâche consiste à renvoyer les espèces bien entretenues. Dans le cadre de ces peelings, des enzymes (enzymes) sont contenues, ce qui contribue à exfolier les anciennes cellules d'épiderme et à stimuler la nouvelle régénération. Les pelures d'enzyme nettoient la peau de la contamination, du sébum, des particules de poussière, des échelles excessives et aident à le retourner un look sain et brillant. Dans le même temps, leur impact sur notre visage est assez doux et délicat, sans pelage ultérieur et sensations désagréables pendant l'utilisation.

Étape numéro 3. Cellules de peinture

En outre, n'oubliez pas de nutrition supplémentaire et d'hydrater la peau, donc au moins 2 fois par semaine, en plus des soins habituels (utilisation de crèmes), il vaut la peine d'utiliser des masques de nuit. De tels produits sont appliqués à la peau nettoyée et ne sont pas rougrés au matin. Étant donné que tous les produits cosmétiques que nous utilisons à la maison ne travaillent que sur la surface de la peau jusqu'au premier contact avec de l'eau, l'utilisation de masques de nuit est tout à fait acquittée et apporte un avantage tangible de notre peau, saturer pendant 8 heures avec des substances utiles.

Étape numéro 4. Stimuler la circulation sanguine

Dans l'horloge du matin pour améliorer la couleur de la peau, vous pouvez recommander l'utilisation d'un mesoroller (dermoller). Cette simple adaptation permet aux soins de qualité en raison de l'amélioration de la circulation sanguine locale et de la pénétration plus active d'outils de soins dans la peau au détriment du microneboard, qu'il est équipé. Les mésorollants diffèrent dans leur apparence et leur nature de l'impact, il est donc nécessaire d'aborder son achat. Par exemple, un dispositif avec des aiguilles courtes est utilisé pour améliorer la circulation sanguine et la pénétration profonde des nutriments. Le mesonoller avec une taille moyenne de l'aiguille est conçu pour les peaux grasses. Et les longues aiguilles contribuent à faire face au piédestal, à la peau de rajeunissement de la peau. Il est nécessaire d'utiliser un mésarolleur pas plus de 10-15 minutes, il est 7 à 8 fois le roule dans une section du visage et traversant.

Étape numéro 5. Faire des masques de légumes et de fruits saisonniers

Bien que nous soyons en quarantaine, le temps ne reste pas encore, il y a de délicieux concombres frais et des fraises dans les magasins. Et ce sont les meilleurs moyens naturels, permettant à presque une seule application de retourner une couleur saine. De plus, appliquez-les non seulement en tant que masques, mais aussi bien sûr, à l'intérieur, car ils contiennent beaucoup de vitamines et de substances utiles pour notre corps. Le masque des concombres à faire est très simple: couper le fruit mûr avec des tranches rondes minces et les placer doucement sur le visage, sans passer l'attention et la zone sous les yeux. Le concombre slicker est l'un des rares fonds adaptés à cette zone ultra-sensible permet de lutter contre le gonflement et simultanément de s'opposer parfaitement à l'humidité. La durée de la procédure est d'environ 20 à 30 minutes et ne nécessite pas de lavage ultérieure.

La fraise utilise également comme moyen indépendant: une baie mûre et juteuse peut être essuyée avec un visage et laissez-la sous cette forme pendant 10 minutes, puis rincez les restes d'eau fraîche. Sur la base de fraises, vous pouvez également faire un masque, mélanger des baies avec crème, crème sure ou yogourt sans remplissage. Il s'avère un bon nutriment avec un petit effet de blanchiment.

Et lorsque la période d'auto-isolation est finalement terminée, d'oublier la couleur de la face du visage, diverses procédures de cosmétologie vous seront aidées. Par exemple, la thérapie d'éclairage matérielle, qui aide à niveler la tonalité, sceller les navires, douche à plasma (mésothérapie fractionnelle à plasma), qui favorise le renouvellement de la peau, augmentant le collagène, l'élastine et son propre acide hyaluronique, ainsi que des techniques d'injection (biorévitalisation et mésothérapie) , permettant aux substances internes utiles, améliorant considérablement son état.

Comment augmenter l'élasticité de la peau: vitamines, exercices, crèmes et procédures de salon

De cet article, vous apprendrez:

Au fil du temps, notre peau perd une élasticité, une élasticité et une fraîcheur. Les plus graves ressentis la femme après la grossesse ou à la suite d'une perte de poids significative. D'une importance particulière, cette question acquiert des journées chaudes. En été, chaque fille rêve de regarder belle et attrayante, mais il n'est pas toujours possible d'ajuster la forme et de cacher les problèmes à l'aide de vêtements. Comment prolonger la jeunesse de notre corps? Comment augmenter l'élasticité de la peau? Vous trouverez ci-dessous des recommandations de base.

Quand le besoin survient à augmenter l'élasticité de la peau

Au fil du temps, des conditions météorologiques défavorables et des rayons du soleil direct ont un impact négatif sur l'épiderme. Il perd progressivement son élasticité, la tournée commence à se contracter, les murs de la cellule deviennent plus minces. Par conséquent, même le jeune cuir a besoin de soins constants, sinon après 35 ans, il commencera à s'estomper rapidement et le processus de vieillissement deviendra irréversible.

Si vous avez remarqué des changements négatifs dans le circuit de votre forme et de votre corps, par exemple, la peau sur la paume commence à se redresser lentement après l'extension, vous devez agir de toute urgence.

Alors, Comment augmenter l'élasticité de la peau ? Les principaux éléments suivants peuvent être distingués, contribuant à préserver les jeunes:

  • Hyaluron, responsable de la connexion de molécules d'eau et de la fourniture de la peau hydratante.

  • Elastine, qui permet à la peau de s'étirer et de retourner à la forme initiale. Cela fait également partie de fibres élastiques.

  • Le collagène a une caractéristique pour augmenter la densité et l'élasticité du tissu conjonctif.

À ce moment-là, lorsque des troubles se produisent pendant la synthèse de ces éléments, votre peau commence à changer la forme et à se faner considérablement.

Dans le même temps, la prédisposition génétique n'affecte pas de manière significative la tournée.

Ainsi, on peut conclure qu'avec des soins appropriés, vous pouvez économiser une élasticité pour la peau, étendre sa jeunesse et ralentir le processus de vieillissement. Heureusement, il existe divers moyens accessibles et utiles d'élasticité croissante.

Vous trouverez ci-dessous des méthodes les plus efficaces qui peuvent être utilisées à la maison et aux procédures de salon.

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Quels produits qui augmentent l'élasticité de la peau, vous devez manger

La peau a besoin d'hydrater non seulement à l'extérieur, mais aussi de l'intérieur. Dans le régime quotidien, il est nécessaire d'inclure de l'eau potable propre. En outre, il existe une énorme quantité de nourriture qui contribuent à la préservation de l'élasticité de la peau. La plupart d'entre eux sont assez accessibles ne sont pas chers et ils peuvent être achetés partout.

Consommation régulière du plus ordinaire sarrasin Peut aider à étendre la jeunesse de votre peau pendant assez longtemps. Le fait est que sa composition comprend une substance comme flavonoïde (rutin), qui contribue à la préservation de l'élasticité et évite l'apparence des rides. De plus, le sarrasin contient des acides gras insaturés.

Silicon est l'une des substances les plus importantes extensant la jeunesse de la peau. Il est contenu dans des produits tels que Bran, céréales, défini Baies et fruits, carottes, chou, concombres, graines, verts frais, graines de céréales germées autre.

Lorsque la carence en fer est observée dans le corps, la peau acquiert la pâleur et perd son élasticité. Cet élément, encore une fois, est inclus dans le sarrasin et présente également dans jaune d'oeuf, farine d'avoine, foie, viande rouge, Viande de lapin, veau, poulet, agneau et porc.

Affecter positivement la peau des produits de la peau riches en sélénium. Cette substance est contenue Dans les noix brésiliennes et de noix de coco, les sardines et le thon, le foie de boeuf et du porc, l'ail, les œufs, les grains de blé, le riz brun.

Fruits de mer et poisson Contenir un zinc, qui est un élément de peau essentiel qui aide à préserver son élasticité. Ils sont riches dans de tels produits comme Levure, bran de blé, foie de veau, boeuf, champignons, cacao, noix, graines de citrouille.

Quoi prendre des vitamines qui augmentent l'élasticité de la peau

Le cuir turgor est l'une des caractéristiques significatives qui détermine le niveau d'élasticité et d'élasticité. Cela affecte également la résistance aux chocs mécaniques. Plus son indicateur est élevé, plus sain, lisse et doux ressemble à la peau.

Il existe de nombreux processus biologiques différents dans le corps humain, pour le fonctionnement normal dont un complexe équilibré de vitamines, activant et accélérant les données des réactions chimiques est nécessaire.

La pénurie de ces substances provoque le risque de vieillissement prématuré, la perte d'élasticité et de l'élasticité de la peau, stimule la sécheresse et le pelage et, par conséquent, la formation de rides.

Qu'est-ce qui augmente l'élasticité et l'élasticité de la peau? Avec l'aide d'un certain ensemble de vitamines nécessaires, nous pouvons faire face à ces problèmes et sauver le ton.

Il devrait inclure les moyens suivants qui augmentent l'élasticité de la peau:

  • Vitamine A (Rétinol) contribue à la croissance et au développement des cellules de la peau et contribue également à soulager l'appartenance ethnique et supprime les substances nocives.

  • Vitamine E. (tocophérol) est une substance qui a un impact puissant sur le corps humain. Il ralentit le processus de vieillissement, lance le mécanisme de rajeunissement de la peau, contribue à l'expansion des vaisseaux sanguins et à une circulation sanguine améliorée.

  • Vitamine C (Acide ascorbique) est un puissant antioxydant, accélérant le processus de récupération des cellules de la peau, provient des substances nocives du corps. Cette substance est également impliquée dans la formation de collagène et contribue à la réglementation du métabolisme.

  • Vitamine RR (Nicotinamide) est l'un des oligo-éléments les plus utiles qui stimule la croissance des tissus et participe au processus redox. Dans ses propriétés de guérison, cette substance peut être assimilée au médicament.

  • Vitamine F C'est un puissant antioxydant qui favorise l'élimination active des toxines et des glissades du corps, ainsi que le renforcement et l'atténuation de la peau. Cette substance empêche la formation d'acné, d'acné et sert d'excellent moyen d'empêcher diverses maladies d'épiderme.

  • Vitamine B1. (Thiamine) améliore le processus de circulation sanguine, la croissance des tissus, contribue à la restauration rapide de la peau et à la préservation de la jeunesse.

  • Vitamine B2. (Riboflavin) Active les processus métaboliques, lance des mécanismes d'énergie, donne à la peau une nuance saine, assure sa douceur et son élasticité.

  • Vitamine B5. (L'acide pantothénique) est l'une des enzymes les plus importantes garantissant le bon fonctionnement du processus métabolique, qui synthétise les acides gras. Sa déficience affecte extrêmement négativement la condition de la peau et provoque le risque de perte de cheveux et de fragilité des ongles.

  • Vitamine B6. (Pyridoxine) sous-tend les mécanismes clés garantissant une condition de peau saine et le métabolisme correct.

  • Vitamine K. C'est également l'une des enzymes qui activent le retrait des toxines et des glissades du corps.

Comment augmenter l'élasticité de la peau à la maison

Il est important de comprendre que la restauration de la peau est un processus long qui nécessite des efforts de votre part. Afin d'améliorer l'effet des procédures, un certain nombre d'activités visant à améliorer l'élasticité doivent être effectuées. Ce complexe comprend le régime correct et la restauration du corps de l'intérieur, ainsi que l'impact externe - maxi, gommages, crème.

L'élément principal responsable de l'hydratation de l'épiderme est de l'eau et la protéine, à son tour, est la substance de construction la plus importante. L'élasticité de la peau est fournie par collagène et élastine. En cas de division cellulaire insuffisante, notre corps manque pour les acides aminés vitaux, à la suite de laquelle la peau perd sa douceur et recouverte de rides.

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Cette procédure convient parfaitement à une utilisation régulière de la maison et prend environ une heure et demie. Choisissez des produits cosmétiques spéciaux pour la peau consistant en composants naturels et contenant les vitamines nécessaires, ainsi qu'une tasse à mesurer et des bandages.

Huile pré-appliquer (de préférence menthol) sur le corps avec des mouvements soignés. Il aide à éliminer l'excès de liquide du corps et à réduire les navires. Pendant cinq minutes, faites un massage léger, distribuant uniformément l'huile.

Avant enveloppé, des bandages de chauffage à l'aide d'une lotion, puis enveloppez-les avec les parties nécessaires du corps (dans la zone de la hanche, de l'abdomen, des mains). Ces zones sont relâchées à l'aide d'un film élastique. Ainsi, l'effet du "bain à vapeur" est obtenu. Laissez la compresse corporelle résultante pendant 20 à 40 minutes, activant les actions des composants de guérison.

Une fois la procédure terminée, retirez les bandages et humidifiez la peau avec une crème de levage, qui aura en outre un effet de serrage.

Pour un effet maximum, il est nécessaire de répéter la procédure 6 à 12 fois avec des interruptions de 1-2 jours, sur la base de l'état général de votre peau du corps.

Le sport est l'une des conditions les plus importantes pour le maintien du corps en excellent état. La même chose s'applique à la peau. L'exercice aidez à prévenir la déclaration, à resserrer les problèmes. Par conséquent, il convient d'accorder une attention particulière à la charge sur les bras, les jambes et la presse.

L'eau chaude affecte favorablement la peau, ouvrant ainsi les pores, tirant ainsi des coulis et des toxines. Une forte diminution de la température, au contraire, conduit à leur rétrécissement et à leur fermeture. Un tel effet rend la peau sensiblement plus douce, plus élastique et lui donne une élasticité. Quotidien, de préférence au moins deux fois par jour, répétez cette procédure et, plutôt bientôt, vous verrez un résultat impressionnant.

Vous pouvez profiter d'une petite serviette éponge, pré-mouillée avec de l'eau froide et une saupoire. Maintenant, mettez-le sur la poitrine.

  1. Croisez vos mains et vos mouvements de massage légers. Diffacez la zone de la poitrine de haut en bas jusqu'à ce que la peau vole et que vous ne ressentez pas la marée de chaleur.

  2. Ensuite, massage de la zone de l'avant-bras. Répétez le processus sur la main opposée. Ainsi, il est activé, qui contribue à la préservation de l'élasticité de la peau.

  3. N'oubliez pas de mouiller périodiquement et appuyez sur la serviette lorsque vous sherchez et chauffe.

  4. Placez ensuite le tissu dans la zone de l'abdomen et frottez activement de haut en bas, ainsi que des côtés.

  5. Faites défiler intensément le corps dans la zone arrière et le bas du dos.

  6. Descendez ci-dessous et travaillez avec des mouvements de massage des hanches et du cavalier sur la chaleur légère.

  7. N'oubliez pas que vos mouvements devraient aller de haut en bas et de gauche à droite.

Le self-massage est recommandé dans la soirée avant le coucher.

Ces produits cosmétiques contribuent à l'humidification de la peau et à la préservation de son élasticité.

Afin de faire un gommage, utilisez 0,2 kg de sucre, deux cuillères à soupe de cacao, une cuillère à café de miel, pincée de cannelle, une petite huile essentielle, trois ou quatre cuillères à soupe d'huile d'olive et une cuillère à café de savon liquide. Le mélange résultant est recommandé d'être placé dans une capacité de stockage pratique.

Une fois que vous êtes mélangé avec cette consistance, appliquez-la à un corps pré-humidifié avec des mouvements de massage légers. Puis précipitez l'eau chaude à l'eau.

Pour un résultat effectif, il est recommandé d'effectuer cette procédure deux fois par semaine.

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Quels sont les masques qui augmentent l'élasticité de la peau

Avec cet agent cosmétique, vous pouvez également remplir la peau avec des nutriments qu'il est privé sous l'influence d'un environnement externe agressif.

Donc, envisagez des recettes pouvant être facilement utilisées à la maison:

Masque pour améliorer l'élasticité de la peau du ventre

Pour sa cuisine, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de miel, de lait de noix de coco et d'avoine au sol. Tous les ingrédients doivent se mélanger à une consistance uniforme. Nettoyez auparavant la zone de l'abdomen et appliquez le mélange résultant pendant 30 minutes. Enquête, utilisant d'abord de l'eau tiède, puis refroidir, créant l'effet d'une âme contrastante. Le masque est recommandé d'appliquer trois fois par semaine.

Certaines femmes au lieu de crèmes chères utilisent de l'huile d'olive. Ce produit naturel contient un complexe précieux de nutriments, qui affectent très efficacement la peau, préservant son élasticité et ses jeunes étendus.

Masque pour augmenter l'élasticité du cou

Cette partie du corps est la plus délicate nécessitant un soin particulier. Ce n'est pas pour rien que l'état du cou est le plus souvent émis par l'âge d'une femme. Comme dans le cas précédent, vous pouvez résoudre le problème avec l'aide de l'huile d'olive. Appliquez une masse légèrement préchauffée sur la peau de cette zone et enveloppez la serviette (vous pouvez également utiliser du papier parchemin) et sur le dessus - une serviette éponge. La compresse doit être conservée pendant une demi-heure, puis remonter les vestiges d'eau tiède. Un tel masque aidera non seulement à maintenir l'élasticité, mais protège également votre peau délicate des effets indésirables en hiver.

Masque pour améliorer l'élasticité de la peau thoracique

Cette zone du corps féminin est la plus difficile à restaurer, mais néanmoins, avec des soins appropriés et réguliers, vous pouvez obtenir de très bons résultats. Voici un ensemble complet d'événements: exercice visant à améliorer le tonus musculaire, les masques, les pelures et une douche contraste.

Vous aurez besoin d'un yogourt naturel (une seule cuillère à soupe), de la pulpe de coco ou de copeaux, ainsi que de la farine d'avoine et du sel de mer sur une cuillère à thé. Pré-voler la zone de la poitrine et appliquer la masse résultante. Mouvements de lumière Massage pendant 5 à 10 minutes, puis rincer à l'eau tiède. Le taux global dure trois mois, utilisez le pelage deux fois par semaine.

Un excellent moyen connu de son effet depuis l'antiquité est la glace d'agrumes avec de l'eau minérale. Vous pouvez utiliser du jus de fruits surgelé.

Afin de préparer une perfusion de peau d'orange ou de mandarine, versez-la à l'eau bouillante (0,5 L) dans un pot en verre et insistez dans les 24 heures.

Il y a un autre masque efficace pour retourner l'élasticité de la poitrine. Vous aurez besoin d'un yogourt naturel (une cuillère à soupe), d'un œuf cru et d'une cuillère à café de la solution de tocophérol (vitamine E). Les composants mélangent soigneusement, couvrent dans la zone de poitrine, mettent le soutien-gorge et laissent le masque pendant 20 minutes. Enlevez l'eau tiède.

Masque pour améliorer l'élasticité de la peau

En règle générale, derrière cette zone de la femme et si soigné pour le plus soin, mais ne sera pas superflu pour dire quels masques pour le visage qui augmentent l'élasticité de la peau est vraiment efficace à la maison. Nous proposons d'essayer le masque français. Il faudra un conteneur de verre pour en faire un récipient en verre dans lequel vous devez verser un verre de crème fraîche, diluer par un œuf cru fouetté et pressé avec un seul jus de citron et ajouter une vodka (100 grammes) et une cuillère à thé de glycérine . La masse obtenue soigneusement mélanger et essuyer le visage et le cou avant le coucher. La composition sera parfaitement préservée au réfrigérateur pendant six mois.

Une autre version du masque français s'appelle madame Pampadour. Pour le préparer, vous aurez également besoin d'un citron pour être pleinement, ainsi que le zeste, grincez sur une râpe ou une combinaison. Ajoutez ensuite 100 grammes d'alcool, de crème sure ou de crème (200 grammes) et d'une cuillère à café de glycérol. Le mélange peut également être stocké dans le réfrigérateur.

Un autre masque efficace s'appelle Sophie Loren. Pour le préparer, vous devez mélanger 100 grammes de crème fraîche et une cuillère à café de gélatine. La composition résultante est insistée pendant la nuit. Dans la matinée, cette masse est mise en feu faible, la glycérine et le miel (une cuillère à café) sont ajoutées et bien mélangées. Conservez le réfrigérateur, mais pas plus d'une semaine, vous devez donc préparer un masque frais.

La cohérence doit être faite avec des mouvements de massage légers.

Avec une utilisation régulière ci-dessus masque facial qui augmentent l'élasticité de la peau Il y aura un effet miraculeux: il éclosera à nouveau la fraîcheur et la pureté, les rides vont écraser, la tournée augmentera de manière significative.

4 bains qui augmentent l'élasticité de la peau à la maison

Les procédures suivantes sont très efficacement combinées à la Déclaration de la peau, aux vergetures et à la cellulite dans les zones problématiques:

  1. Bain de sel. Cela signifie activement des dépôts de gras excessivement, stimule la circulation sanguine, renforçant les murs des vaisseaux, en raison de laquelle le couvercle de la peau obtient l'afflux d'oxygène et d'oligo-éléments utiles. Pour la préparer, tapez tout le bain de l'eau et dissoudre le sel de mer (400 grammes), peut également ajouter la composition de l'huile éthérée de fenouil, de citron ou de cyprès.

  2. Baignoire Cléopâtre (En outre, il s'appelle laiterie) a des propriétés utiles et constitue un produit de soin de la peau précieux, alimentant et hydratant votre corps. Y compris, il a un effet relaxant. Pre-1/2 tasse de mélange de miel avec du lait audacieux (2-3 litres). Également dans la masse résultante, vous pouvez ajouter de l'huile d'amande (deux cuillères à café). Ensuite, tapez dans le bain d'eau tiède et creusez cette consistance. Une telle procédure est souhaitable de dépenser deux fois par semaine.

  3. Si vous voulez réaliser non seulement hydrater, mais aussi une action tonifiée, vous pouvez prendre bain avec influences à base de plantes . Pour cela, les herbes séchées se décomposent dans de petits sacs en coton qui doivent être ajoutés à l'eau tiède. Vous pouvez également préparer une solution à l'avance, la collection de la baie avec deux cuillères à soupe d'eau bouillante et insister pendant 10 minutes. À ces fins, vous allez convenir à l'herbe Camomille, Aira, Nettle, Portetail, Rosemary. Vous pouvez accélérer le métabolisme avec Melissa, Mint, Juniper et Thyme. Le tataniste contribue activement à l'augmentation de l'élasticité et de l'élasticité de la peau.

  4. Excellent effet tonique possède Bain avec du thé vert fort. Pour sa préparation, il est nécessaire d'insister trois cuillères à café de l'ingrédient dans un verre avec de l'eau bouillante pendant 15 minutes. La décoction résultante verse dans le bain.

Avec une utilisation régulière, les procédures ménagères ci-dessus sont excellentes Signifie que augmenter l'élasticité de la peau. Afin de ne pas nuire à votre corps, passez dans le bain pas plus de 20 minutes, à une température de l'eau non supérieure à 37 degrés.

Comment utiliser des huiles qui augmentent l'élasticité de la peau

Les produits naturels ont très souvent un effet bénéfique sur le corps humain. Ces substances comprennent de l'huile végétale, qui luttait activement du vieillissement de la peau, aidant à maintenir l'élasticité. Afin d'augmenter considérablement l'efficacité du masque facial, le gel pour la douche et d'autres cosmétiques, il suffit d'ajouter seulement quelques gouttes de ce produit naturel. Cela aidera à restaurer la peau au niveau cellulaire et à renvoyer une élasticité.

Considérez quelles huiles contribuent à une élasticité accrue:

  1. Amande - L'un des moyens les plus efficaces, dont la composition est enrichie de vitamine E, régulant le processus de perte d'élasticité. Son utilisation régulière comme cosmétique vous fournira une protection fiable contre les ultraviolets et, par conséquent, la formation de rides et aidera également à aligner la tonalité de la peau et retourner le look frais.

  2. Huile de pêche Renvoie également l'élasticité, il a un effet tonique, compense le manque d'humidité. Il est prudent d'utiliser même pour la peau sensible.

  3. Huile d'abricot Améliore l'état général. Il conviendra parfaitement pour tout type de peau.

  4. Huile d'avocat À son tour, est un excellent agent de soins pour les personnes d'âge mûr. Il fournit une humidité des cellules cutanées, protège contre les brûlures solaires et exfolie une surface endommagée. Si vous y ajoutez du romarin, vous obtiendrez un excellent tonique et votre corps sera à nouveau élastique, comme auparavant.

  5. Germes de blé de pétrole, noyaux de noix et roulettes Ont également des propriétés précieuses qui renvoient l'élasticité de la peau et de ses jeunes s'étendant. Ces fonds sont disponibles absolument à tous, comme vous pouvez les acheter dans une pharmacie.

  6. D'autres produits naturels peuvent être moins accessibles car ils ne poussent pas sur le territoire de la Fédération de Russie, mais néanmoins, il ne sera pas superflu de les mentionner. Huile Indienne Garcia Sinon, appelé le cocum, avec une utilisation régulière, donner l'élasticité de la peau et vous assure un visage de visage sain. Il est également utilisé à des fins médicales pour guérir la plaie et les ulcères. Cette huile est minée en serrant la pulpe du fœtus de l'arbre indien.

  7. Riz le beurre Bien sûr, profite d'une grande popularité dans notre pays. Néanmoins, beaucoup de gens ne savent pas que les cosmétologues l'appliquent activement dans leurs procédures comme moyen miraculeux extension des jeunes de la peau. Ce composant contient du bran de riz. Cet agent est très précieux pour les femmes d'âge plus matures en raison de sa substance de la substance du squalène, normalisant les processus métaboliques dans les cellules et la protection de manière fiable des rayons ultraviolets. Avec une utilisation régulière, la peau conserve les jeunes et resserrée.

  8. Borago Aussi, appelé herbe de concombre, contient une élasticité de support de pétrole. La composition de cette plante comprend des acides gras qui sont un agent de guérison contre la dermatite, la mammite, diverses inflammations et allergies. L'utilisation régulière de ces produits cosmétiques fournit une élasticité, une résistance et un éclat sain, la peau est saturée de la quantité nécessaire d'eau. Aussi Borago améliore les propriétés protectrices de l'épiderme et en luttant efficacement avec des facteurs environnementaux négatifs.

Ce qui est préférable d'acheter de la crème qui augmente l'élasticité de la peau

Toute cosmétique montre l'efficacité de l'action, en fonction de son contenu, y compris cela affecte la capacité d'augmenter l'élasticité de la peau. Par conséquent, avant d'acheter une une ou une autre crème, lisez soigneusement sa composition sur l'étiquette.

Les composants les plus efficaces responsables de la sauvegarde du ton et de l'élasticité de la peau sont les suivants:

  • Le complexe de vitamines C, E, A, des cellules d'alimentation et activant la formation de collagène et d'élastine, fournit aux jeunes et à l'étanchéité.

  • Pamplemousse essentielle, citron, huile de menthol, ainsi que le romarin et le genévrier.

  • Germes de blé légumes, avocat et cacao.

  • Teinture d'agrumes et plantes médicinales, y compris Biloba Ginkgo Tonic et Thé vert.

En règle générale, les cosmétiques pour les soins corporels ayant diverses propriétés et actions sont émis par des séries. Le plus souvent dans la composition de l'ensemble entre crème , corps pour le corps et le lait, qui ont un effet de levage.

De nombreuses entreprises produisent des produits de soins constitués de plusieurs séries. Le lait est un excellent outil, dont le principal avantage est l'absorption rapide.

Le plus souvent, la crème corporelle est utilisée le matin, après les procédures d'eau. Par conséquent, le processus de l'application à l'organisme devrait prendre au moins le temps de pouvoir absorber et ne laisser aucune trace grasse sur les vêtements. Il devrait également avoir une odeur agréable et discrevère.

Il est important de comprendre que tout un ensemble de mesures est nécessaire visant à améliorer l'état de la peau et la même crème améliorant l'intégrité de la peau du visage, par exemple, ne résoudra pas le problème. Par conséquent, faites également attention à la bonne nutrition et à l'exercice, récupérez le complexe de soins nécessaire et le résultat n'attendra pas longtemps.

Les cosmétologues recommandent d'utiliser les crèmes les plus polyvalentes qui augmentent l'élasticité de la peau du corps, qui peut être utilisée sans aucun doute pour tout type de peau - huileux, sec ou combiné. Vous aurez donc le risque de choisir le mauvais outil au minimum, mais en même temps obtenir un résultat positif.

Les experts notent également que la crème universelle empêche l'apparition des vergetures ou les réduit. Les consommateurs de ces produits cosmétiques dans leurs commentaires confirment cet effet. Ce produit est activement utilisé par les femmes pendant la grossesse pour empêcher l'apparition des défauts de la peau ou après la livraison.

Les chercheurs surveillaient le marché des consommateurs et déterminés qui crèmes qui augmentent l'élasticité de la peau du corps Profitez du plus grand populaire parmi les femmes russes:

  • Ligne propre "Silhouette de modélisation"

La crème se caractérise par une consistance légère et tendre, rapidement absorbée, sans laisser des traces sur des vêtements, il est pratique d'utiliser le matin et le soir. Il active le métabolisme, par conséquent, il luttait parfaitement avec des phénomènes stagnants sous la peau, ce qui, après son utilisation, devient plus élastique et resserré.

Coût: 120 roubles.

  • Garnier "soins intensifs. Élasticité"

Le lait, protégeant efficacement l'émergence des principaux signes de vieillissement, augmente la turbor de la peau, améliore son état général et donne une apparence saine. En raison de l'extrait d'algues de la mer inclus dans sa composition, il aide à produire de la caféine de collagène et de légumes, diviser les graisses et activation de la circulation sanguine. Utilisé après la douche.

Coût: 300 roubles.

Moyens à double effet: d'une part, il contribue à augmenter l'élasticité et l'élasticité de l'épiderme, de l'autre, il active le processus de régénération et de régénération de la peau. L'extrait de thym a un effet de régénération et le Centella offre une protection contre les effets des facteurs nocifs. Ce remède ne s'applique pas à la décharge de l'économie, mais vous aidera à ajuster la forme et à garder la jeunesse et la beauté de votre corps.

Coût: 2500 roubles.

Les produits cosmétiques susmentionnés se sont révélés sur le marché et profitent de la plus grande demande chez les femmes souhaitant augmenter l'élasticité de la peau. En outre, ces fonds aident à la lutte contre la surpoids.

Si vous n'êtes pas un partisan des crèmes shopping, vous pouvez toujours vous faire vous-même des ingrédients naturels et même mieux contacter les spécialistes qui vous conseilleront des procédures de salon spécifiques.

Procédures de salon qui augmentent l'élasticité de la peau: 5 meilleurs

Après avoir visité le salon de beauté, nous nous sentons habituellement à jour et à fumer. Comme tu peux élever l'élasticité de la peau Avec les procédures de cosmétologie et lesquelles d'entre eux sont les plus efficaces?

  1. Photolificateur C'est un processus visant à rajeunir l'épiderme. Ce visage lift à travers un rayonnement spécial qui affecte favorablement l'état général, stimule la production de mélanine et de collagène. À la suite de cet événement, la peau retourne la douceur et l'élasticité, la tournée augmente.

  2. Ozone thérapie - La procédure, dont l'efficacité a été prouvée depuis longtemps par des experts et des consommateurs, grâce à laquelle elle gagne activement de la popularité. Cela aide à lisser les rides, empêche la survenue de l'acné et de l'acné, lutte efficacement contre un certain nombre de maladies. Après plusieurs procédures, la peau acquiert une apparence saine. Au besoin, la thérapie à l'ozone est effectuée sur toute zone problématique.

  3. Mésothérapie C'est l'une des méthodes les plus intenses et les plus efficaces visant à rajeunir et à améliorer la condition de la peau. Cependant, il est important de prendre en compte le fait que son impact endommage l'épiderme. Une certaine composition est introduite sous la peau, accélérant le métabolisme et normalisant l'état général. Après cela, les rides sont lissées, l'apparence est considérablement améliorée, les pores sont rétrécis, des boutons, des taches de pigment et d'autres maladies disparaissent. Dans des femmes plus matures, le visage acquiert un ovale clair. Préparez-vous au fait que cette procédure est très douloureuse.

  4. L'une des méthodes les plus utiles pour améliorer l'état du visage et du corps est Latimation . La particularité de la procédure est que les microcurrents traversent la peau, à la suite desquels ils acquièrent à nouveau un rayonnement sain, une douceur et une élasticité, des rides lissées, le contour du visage trace, passe également l'appartenance ethnique et la finance. Néanmoins, si vous avez récemment effectué des injections d'acide hihaluronique ou de botex, alors il vaut mieux refuser cette procédure.

  5. Acupuncture Malgré son exotisme, est excellent et, assez étrange, un outil très indolore. Les croix des aiguilles minces sont pratiquement imperceptibles, mais ont un effet excellent: la peau devient lisse, serrée et élastique. Il est recommandé de traverser un traitement complet qui vous aidera longtemps à préserver votre jeunesse et votre beauté.

Avant de vous inscrire à une procédure de ligne, assurez-vous de consulter un cosmétologue. Le centre-ville de la beauté et de la santé "Veronika Herba" vous propose une gamme complète de services de spécialistes hautement qualifiés. Nous contribuerons à évaluer avec compétence l'état de votre peau et de choisir le complexe le plus approprié des fonds et des procédures de soins.

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Comment comprendre la phrase «nutrition adéquate pour la peau»? Dans les salons cosmétiques, sur Internet, à la télévision, nous promettons la beauté et la jeunesse et proposons de nouvelles procédures efficaces. Mais fonctionnent-ils vraiment? Et donc si tous ces fonds, régimes et randonnées douloureuses sont nécessaires - nous rechercherons plus de détails plus loin dans cet article.

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Règles de base

Développer un régime efficace qui aide la peau à rester belle et en bonne santé est impossible sans information sur les caractéristiques génétiques. En génétique, il existe même une section spéciale, qui étudie l'influence des gènes sur les propriétés de la peau et des caractéristiques de la manifestation externe des changements liés à l'âge. Il s'appelle dermatogenetics.

Par exemple, la dermatohygéniétique peut parler du taux de production et de destruction du collagène, de la résistance sanguine et de la prédisposition à la destruction des tissus osseux. Mais ce n'est pas toutes les informations. Analyse génétique Dans les forces pour parler de Ginging, de la photoborène, de la protection antioxydante, sur la manière dont l'absence de substances bénéfiques et d'oligo-éléments affecte l'état de la peau, ainsi que la suale à l'inflammation ou aux allergies.

Une question raisonnable - que faire avec toutes ces informations? La réponse est simple - choisissez ces produits qui aideront à préserver les jeunes et la santé externes.

Produits de peau utiles

La nourriture pour la peau parfaite est l'un de ces facteurs externes qui jouent un rôle très important. Un exemple visuel est la synthèse du collagène. Protéines structurelles clés de collagène qui le rend élastique et durable. Il est constamment produit dans le corps pour «réparer» les dommages causés au derme. Sa synthèse est un processus complexe, il nécessite diverses substances et éléments de trace.

Le rôle principal dans la production de cette protéine est de jouer de la vitamine C, il est nécessaire que la belle peau. La chose est qu'avec le manque de cet élément utile, le collagène pauvre est produit, plus lâche et moins durable. Ce collagène est plus rapide effondré et pire effectue sa fonction de base.

Pour le processus d'assemblage des fibres de collagène correspond au gène COL1A1, il détermine la manière dont l'équilibre entre le collagène est de mauvaise qualité et de bonne qualité. S'il y a des changements dans ce gène, la parité entre les deux types de protéines sera perturbée. Et il sera possible de le retourner normal avec l'aide de la vitamine C!

Il s'ensuit que le pouvoir de maintenir la peau est magnifique - il s'agit principalement des produits contenant de l'acide ascorbique. La plus riche vitamine C:

  • Acerol (Cherry Barbadosky)
  • Richesse sèche
  • Poivron rouge
  • kiwi

Un autre exemple de la manière dont le régime affecte l'apparence - les graisses. Beaucoup les excluent d'une utilisation pendant un régime. Et complètement en vain. Après tout, les acides gras oméga-6 et oméga-3 contribuent à la préservation des cellules d'épiderme. La plupart d'entre eux dans les noix, les graines de lin et les poissons gras.

Mode buvant

Maintenant, nous savons parfaitement que le maintien de l'équilibre de l'eau est très important. Mais l'état de l'épiderme et des cheveux dépend également de cela. Cependant, dans ce processus, il y a des nuances. L'humidificateur le plus important de la peau est associé à une multitude de facteurs et à la quantité d'eau potable, bien qu'elle soit importante, mais n'est pas fondamentale. En tant que preuve, un exemple simple peut être apporté: le type de peau ne dépend pas de la quantité de fluide dans le corps, mais est déterminée par la vitesse d'humidité à travers les membranes cellulaires.

Si nous parlons de l'hydratation de l'épiderme, le plus important n'est pas un litre d'eau ivre de vous, mais des facteurs internes. Donc, pour maintenir la balance de l'eau correspond à un complexe complet de différentes molécules, ce qui est appelé facteur hydratant naturel (NMF). Il se compose principalement d'acides aminés libres, de leurs dérivés, de sels inorganiques, de sucres et d'urée. Tous ces éléments sont dans la couche de corne de la peau, attirent et maintiennent l'humidité.

En plus de NMF, les aquarines ont une grande influence sur l'humidification du derme. Abrégé - AQP. Ces protéines membranaires qui agissent comme une sorte de "tunnel moléculaire" pour l'humidité, l'aidant à entrer dans la peau à l'intérieur. Dans les cellules de l'épiderme contient principalement AQP3, transportant de l'eau et la glycérine qui aide le derma à maintenir l'humidité. Le gène AQP3 du même nom sera en mesure de raconter à quel point l'eau et la glycéroïne sont transportées, ainsi que de la manière dont la couche cornée protège efficacement les couches inférieures de la perte d'humidité excessive.

Vitamines

Parler de la nourriture pour une peau saine, il est impossible de ne pas affecter le thème des vitamines. Ici, plusieurs oligo-éléments de ce type doivent être alloués:

  1. "C", qui, en plus de la génération de collagène, participe à la synthèse de l'élastine et aide à la protection antioxydante.
  2. "A" est extrêmement utile pour la santé de la couverture cutanée, ainsi que des os, des cheveux, un fonctionnement normal des systèmes immunodimensionnés et reproducteurs.
  3. "D" responsable de la mise à jour de la couche de corne de la peau et de la croissance des cheveux.
  4. "E" important pour protéger les membranes cellulaires des radicaux libres.
  5. Enfin, B Vitamines B par nombre 6, 9 et 12.

L'absence de même une vitamine peut affecter négativement la condition de la peau. De plus, la génétique joue un rôle énorme dans la pénurie d'oligo-éléments utiles. Donc, les changements dans le gène GENC23A1, une molécule qui transfère la vitamine C et est impliquée dans son absorption de nourriture, entraîne une diminution de la concentration de l'acide ascorbique. Et cela affecte le développement du collagène dans le corps. En conséquence, une peau flasque, qui ne fonctionne pas bien avec les micro-gras.

Un autre gène - BCMO1 code une enzyme qui transforme les caroténoïdes en vitamine A. Mais de la part de la population de la région de la bêta-carotène (prédécesseur de la vitamine A, contenue dans des carottes et de la citrouille), ne se transforme pas en cet élément de trace utile. Par conséquent, malgré l'utilisation des bons produits, une personne externe peut perdre la santé et la beauté.

Produits nocifs

Bien sûr, la nourriture peut, à la fois aider et récolter la peau. De plus, en présence de prédisposition, la nourriture des ordures peut provoquer une inflammation, des allergies et une dermatite. Ci-dessous, nous avons collecté la nourriture principale "méchants" qui nuisent à la peau.

 

Bonbons

Par eux-mêmes, les bonbons ne sont pas aussi dangereux, à l'exception de ces cas lorsque, en raison de prédispositions individuelles, leur consommation se transforme en allergies et éruptions cutanées. Armes de bonbons secrètes - la création d'un environnement confortable pour divers micro-organismes nocifs. Après tout, les glucides, qui sont en abondance dans les bonbons, sont une cuisine merveilleuse pour les agents pathogènes de diverses maladies.

Produits salés

Le préjudice principal qui peut appliquer du sel que le corps est associé à un délai d'humidité. Ce qui est à son tour associé à l'œdème le plus différent, à cause de laquelle la peau s'étend et n'a pas l'air mauvais. Les sacs mêmes sous les yeux et enflés le matin, le visage est toutes les astuces de l'excès de liquide que les produits salés que vous êtes détenus.

Café

Il est impossible de dire que le café nuit à l'apparence. Oui, il peut contenir divers alcaloïdes qui sont des toxines et sont dangereux pour toutes les cellules d'organisme. Mais dans le même temps, la boisson du grain a du magnésium et d'autres minéraux utiles, ainsi qu'une quantité décente d'antioxydants.

Il est important de ne pas oublier une chose - tout le monde n'est pas adapté à l'utilisation excessive du café au niveau génétique. Quelqu'un peut boire avec des litres et quelqu'un après quelques tasses augmente considérablement le risque de maladies cardiovasculaires. Le gène CYP1A2 contribuera à obtenir des informations précises à cette occasion, que nous examinons dans le cadre de notre rapport de bien-être.

Fast food

Fast food, une bonne nutrition pour une belle peau du visage et d'autres parties du corps sont absolument incompatibles. Ce ne sont que deux pôles opposés. La restauration rapide est nuisible pour de nombreuses raisons. Il contient des carcinogènes dangereux - les graisses transversales, provoquent l'aspect cellulite, au lieu d'éléments de trace utiles fournissent des calories «vides» dans l'organisme, ce qui entraîne une trop-repas et un excès de poids. De plus, peu de gens savent que les amplificateurs de goût, en particulier le glutamate sodique, retardent l'humidité.

Boissons alcoolisées

Nous savons tous que l'alcool est nocif. Et pour l'épiderme, il est l'ennemi le plus dangereux, dont l'impact négatif comparera à l'exception de la restauration rapide.

Commençons par le fait que les boissons alcoolisées provoquent la déshydratation. Comment affecte-t-il la couverture de la peau? Ils sèchent, et donc fissurés et des rides apparaissent. Un autre point est la destruction de vitamines de l'alcool. Comme nous nous souvenons, aidez-vous à aider l'organisme à produire de l'élastine et à rendre la peau magnifique et élastique. Ajoutez à cela l'extension des pores et l'apparence de la nouvelle éruption cutanée et vous obtiendrez un bouquet complet de problèmes. Tout aliment utile pour la peau du visage peut être traversé d'abus d'alcool.

Conséquences d'une nutrition inappropriée

Une personne qui se nourrit de mal ressentira l'ensemble du bouquet de diverses conséquences. Bien sûr, non seulement la couverture de la peau souffrira, mais aussi d'autres organes. Cependant, les premières manifestations porteront principalement sur l'apparition du corps.

Points noirs

L'apparence inattendue des taches de pigment Le processus est complexe et multifactorieur. La puissance incorrecte n'affecte que partiellement. Cependant, le manque de vitamine B12 peut provoquer une production de mélanine renforcée. Et cela peut affecter le corps sous la forme de taches de pigment.

Peau sèche

Sécheresse de la peau - Le problème de la Russie est très courant. Et sa racine se situe le plus souvent dans la nourriture. Le fait est qu'en raison de caractéristiques géographiques de notre alimentation, il existe très peu de produits riches en acides gras d'oméga-3 et d'oméga-6. À savoir - ces acides gras aident à maintenir les cellules d'épiderme. Un autre élément contribuant à la longue durée de vie des cellules - lutéine. Il est en abondance contenue dans des épinards, des pois et du persil.

Cercles sous les yeux

La cause des cercles sous les yeux peut être le faible taux d'excavation des reins et de l'accumulation de fluide dans le corps. Et cela peut être génétique coupable.

Pour le premier correspond au gène Add1, et pour le second - CYP11B2. En plus des cercles sous les yeux, des effets secondaires des options défavorables de ces gènes, il peut y avoir un gonflement et une augmentation de la pression, ainsi que des travaux inappropriés des reins et du foie. Dans ce cas, il devrait être abandonné à partir de produits contenant de nombreux potassium (ce sont des pommes de terre, des fruits et des fruits secs).

Les rides

Comment la mauvaise puissance affecte-t-elle l'apparition des rides? Tout est simple - dans les hamburgers, il contient une extrêmement petite quantité de vitamines et d'antioxydants - anthocyanov, flavonoïdes, cuivre et caroténoïdes. Cela provoque l'apparition des rides et du vieillissement général du corps.

Qu'est-ce que manger des étoiles du monde

L'apparition de World Stars est quelque chose de plus que l'apparence - il s'agit d'une compétence d'acteur l'un des outils les plus importants nécessaires à leurs activités professionnelles. Pas de rares cas lorsque pour leur carrière, un acteur doit gagnez et déversez de manière répétée, utilisez des tonnes de maquillage et de maintenir leur peau en parfait état. Parmi les stars de Hollywood, il y a beaucoup de végétariens et même des aliments crus. Alors, quels produits les étoiles ont-elles la plus grande popularité?

  1. Avocat - recommande Victoria Beckham, à la fois pour manger et pour des masques cosmétiques.
  2. Cocktails de lait avec des noix, des bananes et des bleuets - une recette de la célèbre chanteuse coréenne Gu Hai.
  3. Obtenez des plats tranchants, salés et fumés et boire que tout le thé pamplemousse préfère une autre beauté coréenne, une célèbre actrice Kojung Jong.
  4. Rejet complet des glucides rapides sous la forme de produits de boulangerie pratiquant Angelina Jolie. Le manque de glucides qu'il remplit aux dépens des viandes, des noix et des légumineuses.
  5. Madonna, Holly Berry et de nombreux autres acteurs préfèrent manger exclusivement avec des légumes et des fruits, en ajoutant occasionnellement des fruits de mer au régime alimentaire.
  6. L'acteur coréen Dream Zhong Ki estime que le secret de la peau saine dans l'utilisation quotidienne des pommes et des yaourts.

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