Qué hacer si tocaste un tobillo de pierna y de dosaps.

Según las estadísticas, el 5% del daño a esta articulación cae en subsidios y dislocaciones, 10% - daños al ligamento, el 85 por ciento de los casos de médicos tiene que lidiar con una fractura. En general, el 20% de las patologías de las piernas son características del tobillo. En el caso, cuando hinchen sus piernas en el área del tobillo, las causas y los síntomas son diferentes. Como regla general, son bastante graves y requieren atención médica.

Causas de dolor e hinchazón en el tobillo.

El ritmo rápido de la vida, los deportes activos, el esfuerzo físico significativo, el exceso de peso son los factores que se articulan con riesgo de trauma. En el caso del tobillo, también hay algo de zapatos de damas incómodos.

Si la pierna apareció, entonces el riesgo de obtener una serie de consecuencias desagradables en la forma de:

  • tendones de tracción;
  • burro y ligamentos rompiendo;
  • sumisión ósea;
  • Dislocación de movimiento.

Si una persona tocó su pierna y su tobillo se tragó, se debe aclarar qué trauma afectó así al estado de las extremidades.

  1. Tensil: daños cerrados, mientras que las fibras que constituyen los ligamentos están rotos, el paciente siente dolor y malestar, pero apenas puede caminar. Tardará de dos semanas para restaurar los paquetes.
  2. El voladura y la rotura de los ligamentos es un daño más serio y doloroso. No puedes caminar, el tobillo está hinchado. Toque, y más aún para pisar la extremidad, es imposible. Si ocurrió un descanso, una persona oye algodón, seguido de un síndrome de dolor agudo. Solos estas lesiones no pueden curarse, se necesitan medidas terapéuticas y quirúrgicas, usando un vendaje de fijación durante un período de hasta uno y medio meses
  3. Los adoradores son más fáciles. Ella también se hincha, pero lo que se necesita hacer, todos saben desde la infancia. Es necesario darle la paz de su pierna y unir una compresa fría. En sospecha de lesiones más graves, contactar a los médicos.
  4. Si ocurrió los dados, el tobillo se desplaza algo y se lesiona un dispositivo unido. Es probable que los métodos conservadores no funcionen, y necesitarán una operación.
  5. La dislocación de la articulación se caracteriza por un fuerte desplazamiento (hasta 40 grados) de hueso y lesión de la cápsula de la articulación. El dolor es insoportable, hinchazón, la extremidad falla hasta que está titulado. Esto se puede hacer solo después de la anestesia, y no en casa. Con un daño significativo al complejo de la cápsula a la ayuda de un cirujano.
  6. La fractura del tobillo puede estar con un desplazamiento de los huesos y sin él, un tipo abierto y cerrado. El tratamiento tomará del mes y más.

Debido al hecho de que las lesiones de esta articulación son bastante numerosas, la respuesta a la pregunta: se dislocó su pierna, el tobillo se tragó, qué hacer, no se tratará de manera independiente y no deje que el caso. Las lesiones crónicas, incluso insignificantes con el tiempo se convierten en la causa de la artritis y la artrosis, y estas enfermedades son casi incurables y peligrosas al deshabilitar.

Como regla general, el tobillo reacciona al daño al dolor agudo, la hinchazón del tobillo o el pie completo, son posibles hematomas, debido a lo que aumenta los pies varias veces. Si la parada ha adquirido una posición no natural, no puede intentar arreglarlo usted mismo. Esto solo puede ser hecho por un especialista calificado. Aplicar calor, se prohíbe el espacio lesionado calentado.

Tocó una pierna, tobillo de dosaps: qué hacer

Primeros auxilios al traer el tobilloCualquiera sea una lesión significativa, los primeros auxilios pueden consistir en:

  1. Fijación de pie con neumáticos - real o casero.
  2. No debe pisar esta pierna para no causar aún más daño
  3. Para anestésicos para adjuntar hielo. También reducirá la hinchazón. Dicha compresión sin daños a la salud se puede mantener hasta 20 minutos. Re-adjuntar - solo en una hora
  4. Si es posible, es bueno imponer un apretado apósito.
  5. Mejor si la pierna se levanta.

Después de los primeros auxilios, es necesario seguir la consulta con el médico y determinar el estado del tobillo y el pie completo.

Diagnóstico de lesiones

En el caso, cuando el hueso se hinchó en un tobillo desde el exterior, debe saber qué una persona recibió daños y designar el tratamiento necesario. Como regla general, los síntomas son bastante expresivos para que el traumatólogo o cirujano pueda determinar la naturaleza de la lesión. Sin embargo, durante el cien por ciento de la confianza, los médicos envían a una persona a una radiografía, que muestra daños al tobillo. Esta es la forma más barata y bastante informativa. Es cierto, no da resultados si necesita conocer la condición de los tejidos blandos. Además, sucede que la pierna tiene un hinchazón tanto que la radiografía está borrosa. En tales casos, hacen un tomograma.

Tratamiento del dolor en el tobillo desde el lado externo y interno.

Diagnóstico para daños al tobillo.Si no se revela por una fractura, el paciente se prescribe un anestésico y antiinflamatorio, extrae el líquido de la articulación, superponga el neumático. Después de restaurar los ligamentos, las extremidades se desarrollan utilizando ejercicios y fisioterapia. Cuando las fracturas, la pierna se fija con un vendaje de yeso, puede moverse solo con muletas. Todas las partes de la articulación deben inmovilizarse, el gitano es ideal para este propósito.

Acciones preventivas

Está claro que es imposible protegerse al cien por cien de cualquier lesión. Pero tratando de evitar la situación cuando la pierna duele en el área del tobillo y el tratamiento es necesario, es bastante posible.

  • Los músculos fuertes de la pierna pueden resistirse a unas pocas dislocación y sublifting, nutren bien las telas articulares y no serán frágiles.
  • Mujeres fáciles de protegerse con zapatos cómodos en los que el talón no es superior a 5 centímetros.
  • El esfuerzo físico es mejor para dosificar y no "ir al registro" si no eres una estrella mundial de deportes.
  • Si aún sucedió daños, para revisar el estado del tobillo no duele, porque es extremadamente importante para el movimiento.

Pie encabezado

Pie encabezado

Puede obtener una lesión en la pierna en cualquier lugar y en cualquier circunstancia, ya que esto no es necesario participar en un deporte o actividad activa. A menudo es posible girar la pierna y durante la caminata normal. Es por eso que cada persona debe saber qué hacer si le tocara la pierna en el momento más inoportuno, y cómo lidiar con las manifestaciones dolorosas durante la lesión. Si se produce la lesión en la pierna, a la que se toca la parada, existe un dolor agudo que debe detenerse para evitar manifestaciones negativas fuertes en la consecuencia de la lesión.

Síntomas de daño.

Los primeros síntomas que una persona convirtió su tobillo, rodilla o pie son las siguientes manifestaciones:

  • Dolor severo y agudo en el área de daño;
  • Violación de las funciones de la articulación;
  • Sensaciones dolorosas al intentar mover la extremidad lesionada;
  • Creciente temperatura corporal;
  • Hemorragia subcutánea;
  • Hinchazón ósea;
  • Arados en la articulación dañada.

Dichos síntomas pueden ocurrir no solo cuando se dio la vuelta a la rodilla, el tobillo o el pie, sino en caso de dislocación, fractura y otros trastornos del sistema musculoesquelético. Es por eso que, si no hay un concepto preciso de lo que una persona vino a la pierna, vale la pena ir al terreno de entrenamiento para el diagnóstico y determinar la naturaleza del daño. Solo en este caso, es posible obtener realmente un tratamiento claro que evite rápidamente el desarrollo de lesiones, detenga todo el dolor y también acelerará los procesos de recuperación para la persona lesionada.

Diagnóstico

Si una persona tocó su pierna, y duele, puede ocurrir la probabilidad de dislocación o fractura, para diagnosticar lo que solo el médico puede. Para determinar con precisión el estado de la extremidad, debe comunicarse con un especialista y pasar por el diagnóstico apropiado. Incluye las siguientes actividades:

  • Tomografía con resonancia magnética: el estudio ayuda en un momento rápido para estudiar toda la pintura de lesiones, evaluar la condición de los tejidos, los huesos y las articulaciones;
  • Radiografía: evalúa el estado de las estructuras óseas, pero no permite determinar la presencia de patologías en tejidos blandos;
  • Tomografía computarizada: la mayoría de las veces se asigna el estudio para diagnosticar el estado del pie, identificar la presencia de una fractura, dislocación u otro daño.

¿Cómo diagnosticar una fractura de pie y cómo tratarlo? - Leer en este artículo.

Después de la inspección visual de la extremidad inferior afectada, así como la palpación necesaria, el médico determina qué método de investigación en esta situación será apropiado. Después de tener éxito, se nombra el tratamiento correcto y efectivo, lo que permite el proceso de recuperación en el tiempo mínimo para lograr y eliminar cualquier dolor.

Primeros auxilios para lesiones

Las lesiones en forma de patas líderes ocurren a menudo, por lo que debe conocer los métodos para proporcionar primeros auxilios en este caso. Qué hacer, si tocaste la pierna, ¿cuál es la primera ayuda? La parada se lesiona más a menudo, porque es precisamente una mayor cantidad de carga. Si ocurrió una lesión, que está acompañada de fuertes sensaciones dolorosas, en primer lugar, debe hacer lo siguiente:

  • La extremidad afectada debe garantizarse para maximizar la paz, eliminar cualquier carga;
  • A aplicado al área lesionada de compresión fría en forma de hielo envuelto en una toalla o una botella de agua fría. La compresa se aplica por no más de 20 minutos, evitando cualquier hipotermia y congelación;
  • A continuación, debe imponerse un apósito con fuerza conjunta dañado o en un golf denso que permita realizar una compresión suficiente para evitar la amenaza de la apariencia de hinchazón y flujo sanguíneo;
  • Si las sensaciones dolorosas acompañan y no crean una relajación, debe tomar un agente analgésico, por ejemplo, Ibuprofeno, que eliminará el dolor y facilitará el bienestar general;
  • Para evitar edema, incluso es posible elevar la pierna o ponerla en la colina. No es necesario elevar la extremidad demasiado alta, es suficiente para poner una almohada, un rodillo u otro material de preparación debajo de ella.

Si la lesión está acompañada por el dolor y la restricción en la movilidad durante mucho tiempo, y crea una masa de sensaciones incómodas para la víctima, vale la pena contactar a un especialista que hará radiografías y determinará la presencia de daños adicionales que requiera tratamiento individual. Solo la apelación oportuna al médico, así como la selección de los tratamientos necesarios, permitirá deshacerse de las complicaciones y devolver rápidamente las extremidades para la misma movilidad.

¿Qué no se debe hacer después de girar la pierna?

Todos deben saber no solo qué hacer si abandonó la pierna, pero también lo que es imposible hacer. Esto evitará las complicaciones, no encuentre ciertas dificultades en el proceso de recuperación. Las siguientes son las siguientes acciones:

  • Deportes y actividad física a través del dolor, tomando analgésicos;
  • Recepción de baños cálidos para eliminar el dolor. El impacto térmico solo agrava la situación y fortalecerá el proceso de aparición del edema;
  • Masaje en el área afectada en los primeros días de lesión. Con la ayuda del masaje, se mejora la circulación sanguínea, que solo fortalecerá el proceso inflamatorio y el edema de la extremidad;
  • Ardiente larga. Durante demasiado tiempo para tomar la ropa de cama, tampoco es necesario. La extremidad debe desarrollarse gradualmente, creando una carga mínima para restaurar la movilidad.

Si el niño tocó su pierna, se observan todas las mismas reglas y contraindicaciones para el tratamiento, lo que permite reducir la probabilidad de complicaciones y contribuir a una rápida recuperación después de la extremidad dañada.

¿Cuándo buscar atención médica?

¿Qué hacer, si tocaste la pierna y cuándo buscar atención médica a un especialista? Hay situaciones que simplemente hacen que el paciente se convierta urgentemente a un traumatólogo y evalúe la situación desde un punto de vista médico. Me preguntemos en qué situaciones una visita al médico es simplemente inevitable.

  • Si ocurrió la convección de la rodilla, que está acompañada de hinchazón rápida;
  • Hay una deformación de los huesos;
  • Después de 4-5 días, la pierna es muy difícil de movilidad, acompañada por las mismas sensaciones dolorosas, como en el momento de la lesión;
  • Los hematomas, hinchazón y dolor se intensifican todos los días;
  • En la articulación había violaciones de la estabilidad, y hay mucha movilidad, en lugar de hasta que se obtiene la lesión;
  • Una extremidad adquiere tamaños más pequeños que la segunda;
  • Hay una sensación de parte de la extremidad, esto sugiere que se produjeron daños a las terminaciones nerviosas.

En tales casos, es imposible retrasar una visita a un especialista para no provocar una complicación de la situación, no cause infección de tejidos, además de comenzar el tratamiento necesario en el tiempo. Solo después de la inspección visual, así como los métodos de investigación necesarios, el médico determina cómo el tratamiento será aliviar la salud del paciente en los plazos mínimos y volver a la sección dañada de la movilidad anterior.

¿Cómo tratar un pie después de la lesión?

Si una persona volviera su tobillo, un hilo de pie, surge la pregunta, qué hacer en tal situación para minimizar los efectos secundarios y el dolor. Si la lesión parece insignificante, o simplemente no es posible visitar al especialista, debe saber cómo tratar dicho daño y en casa. Para esto, es importante adherirse a las siguientes recomendaciones y realizar tales acciones:

  • Es necesario inmovilizar la extremidad afectada desde el primer minuto, y en los próximos 2-3 días, no es en absoluto no crear ninguna carga en él;
  • En el primer día, la trama dañada debe enfriarse periódicamente con compresas frías. Se superponen durante 15-20 minutos, no más de una vez cada 3 horas. Si el hielo se usa en el proceso de enfriamiento, debe colocarse en un tejido denso para no provocar el proceso de congelación;
  • Para evitar la apariencia de hinchazón, es necesario imponer un vendaje apretado en la articulación y no eliminarlo en unos pocos días.

Si estos métodos no ayudan, y el dolor aún está presente, limitando los movimientos, debe usar tratamientos de medicamentos, principalmente ungüento:

  • Ungüento mentolítico;
  • Benga;
  • Troksevazin.

Las compresas de enfriamiento se muestran solo en los primeros días posteriores a la lesión, en el tercer o cuarto día, ya es apropiado usar y calentar ungüentos que ayudarán a mejorar la circulación sanguínea, y también evitará la aparición de la hinchazón:

  • Diclofenaco;
  • Gel de sujecimiento;
  • Lyoton;
  • Ungüento de heparina.

Además de los medicamentos, es apropiado utilizar los siguientes procedimientos de fisioterapia:

  • Masaje;
  • Uhf;
  • Parafinoterapia;
  • Lodo;
  • Electroforesis con drogas.

En la etapa de recuperación en casa todavía se le permite hacer compresas de alcohol, baños de sal para la extremidad afectada. Todo esto solo mejora la movilidad, elimina el proceso inflamatorio, elimina el dolor. Los tratamientos populares serán efectivos en forma de tinturas de hierbas que se crean en la articulación afectada. Como actividad, se da preferencia a la cultura física terapéutica suave, lo que le permite desarrollar un pie dañado, así como la movilidad de retorno en la rodilla o en el tobillo, si la lesión principal cae precisamente en estos sitios.

Prevención de lesiones en los pies.

Nadie está asegurado contra cualquier lesión de localización, porque se compra independientemente del lugar, la actividad o la edad. Es un error suficiente para aterrizar en la pierna durante el salto o correr, pise el paso con una ligera inclinación y se produce la lesión del pie. Pero hay algunas medidas preventivas para minimizar la recepción de cualquier lesión, y son las siguientes:

  • El rechazo de los zapatos de tacón alto, la preferencia vale la pena dar una suela plana o un talón mínimo por 2-3 cm;
  • Todos los zapatos ortopédicos;
  • Durante los deportes, vale la pena elegir zapatos con una suela absorbente de golpes, que repetirá todas las curvas del pie, no provocará su posición incorrecta;
  • Con la ayuda del esfuerzo físico regular, vale la pena fortalecer los músculos del tobillo;
  • En presencia de pie plano, está prohibido caminar por los talones y en otros zapatos incómodos;
  • Antes de entrenar o correr, necesitas calentar los músculos.

Solo el movimiento preciso y el cumplimiento de las reglas de seguridad durante los deportes se evitarán por dicha lesión. Pero, sin embargo, ocurrió daño a los tejidos, vale la pena proporcionar primeros auxilios que eliminarán el dolor y facilitarán el bienestar. Si el dolor no pasa en unos pocos días, y la lesión está acompañada de otras manifestaciones negativas, vale la pena contactar a un especialista, someterse a un diagnóstico y obtener ayuda.

Fuente: http: //porto-optima.ru/podvernul-nogu/

¿Cómo tratar las lesiones causadas por la extracción?

Puede obtener daños en violación de las reglas de seguridad en el hogar, en el trabajo o en la calle. Considere qué hacer una persona que se retiró, como resultado del cual el giro se torce con un lado externo o interior, y cómo ayudarse a sí mismo antes de manejar el seguro médico.

Causas de lesiones

La dislocación del tobillo se produce debido al impacto de los factores:

  • Carga excesiva en la articulación al correr, caminar deportes;
  • obesidad;
  • una fuerte movimiento del pie, cae, golpe en el área del tobillo;
  • Zapatos estrechos o incómodos, seleccionados para la temporada;
  • Problemas con los buques o características de la estructura de un esqueleto que tiene herencia.

Síntomas

Los factores que conducen a la dislocación del tobillo pueden conllevar graves consecuencias: una ruptura, tensión de ligamentos o una fractura de huesos que forman la articulación.

Signos básicos de lesión:

  1. Dolor severo en el apoyo de la pierna dañada;
  2. la incapacidad de mover el pie, los dedos;
  3. las sensaciones desagradables que se mejoran al tocar la lesión;
  4. hinchazón, tumor de tobillo, hemorragia;
  5. Aumento local de la temperatura.

Diagnóstico

Antes de decidir qué hacer cuando se detuvo en el tobillo, debe pasar por las encuestas necesarias para que el médico haga un diagnóstico y determine el esquema de terapia. Se ayudará a los siguientes eventos a distinguir una fractura de la dislocación y la lesión:

  • Recolección de anamnesis y determinación de la naturaleza de la lesión de la articulación del tobillo, la inspección del lugar de daño;
  • Palpación y evaluación del tobillo del volumen del movimiento del pie;
  • Radiografía en diferentes proyecciones;
  • Ultrasonido, MRI, MDI CT;
  • Si es necesario, pinchazo;
  • Consulta de especialistas estrechos.

Primeros auxilios en la lesión del tobillo.

Algoritmo de acción de primeros auxilios cuando una persona retiró:

  1. Suelte la extremidad inferior de los zapatos, retire los calcetines, las medias y otras cosas que pueden interferir con el flujo de sangre.
  2. Poner o sentarse a la víctima.
  3. Fije el frío al lugar de daño durante 2 horas a intervalos de 10 a 15 minutos.
  4. Sugiera a un paciente analgésico, sujeto a la ausencia de alergias.
  5. Para imponer un vendaje del vendaje elástico a la articulación.
  6. No permita que una persona pise la extremidad con una articulación dañada.
  7. Ayude a la víctima a llegar a la institución médica o llamar a la brigada de la ambulancia.

El hielo debe ser aplastado en trozos pequeños y envolverlos en una toalla.

¿Qué está prohibido hacer después de la lesión?

Las acciones incorrectas después del daño pueden resultar en complicaciones graves.

  • Presione, golpee en la junta o haga movimientos de lado hacia el lado del pie, tratando de devolver el formulario de migración anatómica correcta;
  • Aplicar calor en las primeras 48 horas;
  • Binting el pie de un vendaje inelástico, demasiado para transmitir buques al quitar;
  • participar en la autoindicación.

Posibles consecuencias

Dependiendo del factor que causó daños, pueden surgir las siguientes complicaciones:

  1. Estiramiento del aparato de ligamento del tobillo - Microtrauma de filamentos de colágeno a nivel celular.
  2. Una supervisión incompleta: uno o más ligamentos están dañados.
  3. Una separación completa del sesgo de la articulación del tobillo con la descarga de fibras rasgadas de la articulación y lesiones a los tejidos circundantes.
  4. Subterraneo.
  5. Dislocación - interrupción de la cápsula.
  6. Fractura del tobillo.

Tratamiento en casa

Después de recibir los resultados de la encuesta, es necesario adherirse a las recomendaciones del traumatólogo y consultar con él relativo a la posibilidad de aplicar la técnica de la medicina no tradicional.

Tratamiento médico: píldoras, ungüento

La recepción de la farmacia debe realizarse de acuerdo con el diagrama prescrito por el médico, teniendo en cuenta las enfermedades concomitantes.

Baños con sal marina.

Varias cucharas de sal marina deben agitarse en agua cocida y agregar agujas o cítricos o aceites de cítricos para el aroma. Patas de pie permitidas en el tercer día después de la lesión y preferiblemente al menos 2 veces al día. Al final del procedimiento, se recomienda aplicar la crema de curación y fijar el vendaje elástico del tobillo.

Compresas

Una condición que surgió debido al hecho de que una persona tiró de la pierna, en casa puede curarse por compresas: son efectivas en una situación en la que el hueso se ha cruzado y se hincha. Considere las recetas populares más eficientes.

Vodka compresa

La forma más fácil de tratar es: vendaje o tela limpia humedece en alcohol y se adhiere al lugar de lesión. Top para aislar la lana de algodón, envuelto con polietileno y solución. Mantenga unas pocas horas.

Compresa de molok

Calentar el producto lácteo, sin hervir hervir. Es recomendable utilizar no comprar, sino productos para el hogar. Humedecer masculino en la leche y sujeta a la articulación. Se recomienda el procedimiento al menos dos veces al día.

Compresa de flores pijmas

Las materias primas secas cortan, vierten agua hirviendo y se enfríen a un lugar cálido. Utilizar como agente de calentamiento local.

COMPRESA DE LA ENCUENTRA DE JINGER

Una pequeña parte de los rizomas se lava a fondo en agua tibia, cortada o pasta finamente, vierte agua caliente y mata un poco en un baño de agua. El procedimiento se realiza varias veces antes de la compasión de la solución.

Compresa de la montaña de Arnica

Varias cucharas de flores trituradas vierten tres vasos de agua hirviendo e insisten durante media hora. Aplicar en un tobillo en forma de aderezo dos veces al día.

Compresa de té verde

Hojas para fumar y criar con agua hirviendo. Después de media hora, coloque la composición y sujeta el grosor resultante al sitio de dislocación. Debido a sus propiedades, las hojas de té contribuyen a la eliminación de toxinas y una disminución de la hinchazón en el sitio de lesión.

Información

Si una persona tocó su pierna, y ella comienza a doler en el campo del tobillo, las hierbas y composiciones preparadas a partir de ellos ayudarán a reducir las sensaciones desagradables.

Infusión de flores de caléndula.

Se vierten 50 g de planta picada con aceite vegetal cálido e insistir en 7 días en un lugar protegido de la luz. La composición se frota en el área de la lesión para completar la recuperación.

Infusión de la zanja

La raíz está finamente cortada y vierta el edulitro de agua fría. Pasando durante media hora antes de hervir, enfriar y usar como una compresión de pie.

Infusión de Naintyla

3 cucharadas. l. Las plantas vierten un vaso de líquido ebullente y fresco. Aplicar en forma de un bummer o vendaje húmedo.

Infusión del Hypericum y Roshkov Trigo.

Mezcle las hierbas en proporciones iguales y calíquelas en un baño de agua, agregue mantequilla a engrosamiento. La capa superior está separada y se coloca en un recipiente separado. Almacenar en un lugar fresco antes de usar para calentar.

Infusión de Mayorana

Una pequeña parte de la planta está vertiendo agua hirviendo y tome tres veces al día después de comer. Añadir miel o azúcar para el gusto.

Repollo

Lave las hojas en agua caliente y corte o corte en lugares gruesos. Adjuntar a la víctima con la articulación y salir por un día.

Patatas

La verdura cruda se frotó en el rallador, apretar y extender la tela. El apósito está bien fijo y comprado. Procedimiento para hacer durante la noche.

Bulbo cebolla

Hornear la bombilla y cortarlo por la mitad. Dale un poco de frío y ponga un corte al tobillo.

Ajo

Las plantas únicas son aplastadas, agregan un vinagre de manzana y se va por 5 días. Frotar en un tobillo herido.

¿Qué hacer si el niño volvió el pie?

En los signos de lesiones al tobillo, el bebé debe tratar de ayudarlo a descubrir las circunstancias de lo que sucedió. Es imposible darle a un niño a confiar en la extremidad herida e independientemente, si el bebé ganó la pierna. Es necesario darle un anestesiado (respectivamente). Fije la vendaje conjunta de ocho en forma y sujeta al frío del tobillo.

Asegúrese de mostrarle al bebé al médico y tomar una foto, ya que la automedicación puede empeorar la condición del niño.

Rehabilitación

Si el pie estaba en el yeso o binting un vendaje apretado, antes de comenzar a confiar completamente en él y caminar, la junta debe desarrollarse y fortalecerse.

Para restaurar la circulación sanguínea después de eliminar el yeso y reducir los efectos de la lesión durante 5 a 7 días, el médico prescribe la fisioterapia:

  • Uhf;
  • láser;
  • imán;
  • electroforesis;
  • apliques de lodo.

También para fortalecer el trofeo del tejido muscular ayudará a masajear las sesiones. El curso de los procedimientos comienza con una pierna saludable con una transición gradual a una extremidad dolorida. Las técnicas de masaje para la pierna izquierda y derecha se pueden realizar en casa después del baño o en la noche antes de acostarse.

La movilidad de la articulación lesionada se devolverá al tratamiento de la educación física. Deben realizarse dos veces al día, comenzando con el calentamiento de todo el cuerpo, estirándose y se mueven gradualmente a la parte principal: el desarrollo de la articulación del tobillo.

  • Tire de las puntas de los dedos del pie de sí mismos y a sí mismos.
  • Párese para que los talones estén conectados, y los calcetines miraron a los lados. Para inhalar el levantamiento, la exhalación - posición inicial.
  • Rotación de los pies en diferentes direcciones, sentado en el taburete.
  • Capturar elementos con las puntas de los dedos del piso.
  • Al final del ejercicio, hundir cuidadosamente los calcetines a ti mismo, estirando el músculo de la pantorrilla.

Todos los movimientos deben realizarse sin dolor y con un aumento gradual en la repetición y los enfoques.

Daños totalmente implicaciones pasados ​​en unas pocas semanas.

Medidas de prevención de la lesión del tobillo.

Para evitar la carga en la articulación, las reglas deben ser ejecutadas:

  1. Cumplir con la nutrición correcta, racional con la excepción de los productos de sal, ahumados y enlatados.
  2. Límite de fumar, bebiendo alcohol.
  3. Control de peso.
  4. Participa moderadamente en ejercicios físicos y use la protección para la junta para que el pie no se aparezca.
  5. Use un cómodo zapatos para la temporada y en un tacón bajo.
  6. Tratar las enfermedades crónicas y fortalecer el sistema inmunológico.
  7. Observe la técnica de seguridad en la vida cotidiana, en la calle y en el lugar de trabajo.
  8. En los primeros signos de daño, cuando se toca la parada, consulte a un médico.

La lesión en la pierna puede llevar a consecuencias desagradables en caso de ignorar la visita del médico y al comienzo de un curso de terapia seleccionado independientemente. Para evitar complicaciones en el futuro, el examen debe ser examinado y seguir las recomendaciones del médico.

Fuente: http: //noginashi.ru/travmy/kak-lechit-travmy-vyzvannye-podvorachivaniem-nogi.html

¿Tocó una pierna qué hacer?

En su vida, casi todas las personas tuvieron que enfrentar varias lesiones de las articulaciones del tobillo, que surgen literalmente "en el lugar uniforme". Esto sucede: Ve tranquilamente en el camino, sin mirarme a mis pies, y de repente en algún tipo de elevación o un agujero del pie se vuelve bruscamente hacia un lado, aparece un dolor afilado, acompañando a cada movimiento. En tales casos, dicen que la persona "tocó la pierna". ¿Qué es peligroso tal estado y cómo tratarlo? Intentemos lidiar con esta pregunta.

¿Qué significa "salir"?

En medicina, no hay concepto de "rechazar". Esta definición caracteriza el giro del pie en una posición antinatural para ello. La mayoría de las veces sucede cuando se toca la superficie, según la cual se mueve una persona, así como durante la clase de algunos deportes de juego, cuando se pone en contacto con la pelota u otros objetos.

El peligro no es la posición fallida en la que se obtiene la pierna al caminar, sino daños a la articulación del tobillo y los demás que lo rodean. La mayoría de las veces, los ligamentos sufren, en algunos casos, los huesos, las fibras nerviosas y los músculos. Es del hecho de que la gravedad de la lesión y la acompañamiento de sus consecuencias depende de cuánto daño.

La articulación del tobillo, que conecta los huesos del pie y las piernas más bajas, es uno de los lugares más vulnerables del cuerpo humano. Esto se debe a su función principal: garantizar la movilidad del pie para caminar normal. Por lo tanto, los huesos que se forman son pequeños, juntos formando un sistema complejo al que presiona el peso de todo el cuerpo. La presión se mejora con un movimiento rápido, por ejemplo, al ejecutar o acelerar el paso. Como amortiguador, en este sistema frágil, se prueban paquetes, experimentando el voltaje máximo y que a menudo sufren el transporte de la pierna.

Lesiones vacías comunes

Habiendo embarazoso en el pie y poniéndolo en el peso de su cuerpo, corre el riesgo de obtener los siguientes daños de los ligamentos:

    Extensión . Esto significa que sus ligamentos fueron capaces de soportar la carga, pero al mismo tiempo se formaron pequeñas brechas en sus tejidos, debido a que experimentará sensaciones desagradables durante algún tiempo y el área dañada estará enferma al conducir.

El estiramiento pertenece a la lesión más común del tobillo. Acompañado de dolor e hinchazón en su área, dificultad en la obra de los pies. A veces, los moretones, la hinchazón, la enrojecimiento pueden estar presentes en la piel al punto de impacto.

Las tensiones se dividen en dos tipos:

  • con el pie resultante dentro (inversión);
  • Con el giro del pie hacia afuera.

A menudo, con el problema de estirar caras, mujeres y niñas con zapatos de tacones altos y personas con alto peso corporal.

La dislocación es un tipo más grave de lesión en el tobillo, que está acompañada por el desplazamiento de las superficies articulares.

Dependiendo de qué dirección es el desplazamiento: interno o externo, las dislocaciones se dividen en varios tipos:

  • delantero (cuando se golpea hacia atrás en la parte inferior de la parte inferior de la pierna cuando la suela está en un estado fijo, o reduciendo el pie hacia abajo);
  • trasero (cuando se golpea delante de la parte inferior de la parte inferior de la pierna con una suela fija);

Además, en daños al tobillo, son posibles las condiciones, en las que la compensación no es completamente: la subluxy.

Qué hacer si se tocan una pierna.

Si después de la alimentación del pie es desagradables, las sensaciones desagradables pasan dentro de 20-30 segundos, y cree que puede continuar moviéndose en el orden habitual, no debe tomar ninguna acción.

Si el dolor no pasa o su intensidad aumenta, es necesario prestar atención a su carácter.

Si la parte posterior de las putas de las piernas, es imposible pasar una hora y más, le duele cuando toca el área del tobillo, aparece moretones o hinchazón, tiene sentido buscar atención médica.

Paquetes de tracción del tobillo: una lesión simple que pasa sin consecuencias, generalmente. Pero, si, por ejemplo, una mujer tocó su pierna, ella tiene un tobillo hinchado para saber qué hacer en tales casos.

    Si es posible, guarde la parada de la carga, intente moverse lo menos posible para que los ligamentos dañados puedan recuperarse. Se recomienda pasar algún tiempo abandonar el rendimiento de la tarea, lo que requiere una larga estancia "en las piernas".

Para reducir el síndrome de dolor en ausencia de contraindicaciones, el uso de una alquinación con un efecto anestésico, así como agentes antiinflamatorios no esteroideos: paracetamol, ibuprofeno, etc.

Cuando se necesita atención médica

Si la lesión obtenida cuando se semilla el pie no se puede eliminar en el hogar, debe buscar ayuda en una institución médica especializada. Esto es necesario en los siguientes casos:

  • Si apareció movimientos inusuales en la articulación, su estabilidad está rota;
  • en presencia de la deformación visible de los huesos del pie;
  • dolor pronunciado en la articulación cuando se toca durante el día y más;

La presencia de uno o más síntomas enumerados debe ser una razón para apelar a un traumatólogo. A veces, además de la inspección visual, para la formulación del diagnóstico correcto y la elección del tratamiento adecuado, se necesita investigación adicional, por ejemplo, MRI o CT.

En tales casos, el autocontratamiento en tales casos es inexplicable, ya que en las fracturas o la dislocación, que pueden ocurrir cuando se convierte el pie, la apelación tardía al médico puede llevar a la pérdida de estabilidad del tobillo y la aparición de crónica Dolores que no pasan con el tiempo.

Lo que no se recomienda hacer

Para minimizar las consecuencias desagradables y evitar posibles complicaciones en el tratamiento en el hogar no debe ser:

  • Tomar baños calientes en los primeros días después de la lesión . Esto no se puede hacer, ya que el agua caliente acelerará la afluencia de sangre al área dañada, lo que conducirá a un aumento en el edema y la inflamación.
  • Juega los deportes y se mueve activamente, a pesar del dolor. . Así que puedes dañar la articulación dolorida aún más fuerte.
  • Masajear el área cerca de la lesión. . También causará un aumento en la circulación sanguínea, y con ella, un aumento en la hinchazón. En algunos casos, pueden aparecer moretones.

En cumplimiento de estas reglas de conducta elementales, todos los efectos negativos de la lesión serán mínimos. Además, para prevenir, después de la recuperación completa, se recomienda usar zapatos adecuados con insamas ortopédicas.

Primeros auxilios

La primera reacción del cuerpo en el pie de la rareza es el dolor agudo que surge en el área de daño al tobillo al que la hinchazón del pie y los (o) tobillos, hematomas, debido a lo que aumenta el tamaño del pie varias veces.

Si la parada ha adquirido una posición antinatural al conectarse al lado izquierdo o derecho, apareció un golpe o un moretón en el hueso de la articulación del tobillo, es imposible ir reflejado por la articulación sola.

Al mismo tiempo, qué tan rápido la persona victoriosa recibirá primeros auxilios dependerá de su recuperación temprana y regresará a la vida normal.

Para evitar posibles consecuencias negativas después de la lesión, es necesario realizar las siguientes acciones:

  1. La pierna debe ser fijada con los remedios: vendaje, gasa, pañuelo o bufanda nasal o cervical;
  2. Los medios más asequibles para enfriar la articulación dañada hay una botella de agua fría (si cayó en la calle) o hielo del refrigerador (si la lesión recibió en casa);
  3. Si hay abrasiones, heridas, los pulgares están dañados, deben ser tratados con una preparación antiséptica.

Para eliminar el dolor en ausencia de otros síntomas, puede frotar con analgésicos:

Nombre de la droga Substancia activa Efecto de la aplicación
Final Piroxicam Los anestésicos, alivian la inflamación, elimina el calor.
Gel rápido Ketoprofeno. Elimina la inflamación, reduce el dolor.
Nimid Nimesulido Reduce la inflamación, elimina el síndrome de dolor.
Diclofenak Diclofenaco sódico Anestésicos, reduce la inflamación.

Los fondos estimados se aceptan de acuerdo con las instrucciones. En casos difíciles, la forma de tratamiento y medicamentos es elegido por el médico asistente, dependiendo de la naturaleza y el grado de lesión.

Prevención de daños al tobillo.

La astucia del toque de dolor del tobillo es que al tomar la pierna una vez, una persona se vuelve más vulnerable al daño posterior como resultado de los movimientos incómodos, la selección de zapatos incorrectos, caminar rápido o deportes.

Por lo tanto, si a menudo transmite la pierna al caminar, después de lo cual un largo cojo, cae "en el lugar del nivel", vale la pena pensar cómo prevenir la aparición de tales estados. Para hacer esto, tome las siguientes medidas:

    Seleccione y use zapatos de alta calidad adecuados para usted en tamaño, cómodo en caminar. Es deseable, en un pequeño talón estable, con una plantilla ortopédica. Las mujeres deben entender que caminar en zapatos en altas "horquillas" hace que sus piernas sean más vulnerables a las lesiones, por lo que no deben estar en mucho tiempo.

Para evitar estiramientos y problemas más graves con la articulación del tobillo, debe estar atento, porque la mayoría de los casos de lesiones de esta parte del cuerpo se producen debido al hecho de que las personas simplemente no se miran de pie mientras conducen.

Cómo evitar las consecuencias después de la lesión.

A pesar de que la mayoría de las veces, la transmisión de la pierna termina con un estiramiento ligero y no requiere un tratamiento especial, no es necesario ignorar esta condición, ya que sin observancia de las reglas simples de comportamiento, la lesión inofensiva puede convertirse en un estado crónico .

La condición principal para la rehabilitación rápida: garantizar la paz con las bicicletas estiradas de la fijación de tobillo, densa, pero no demasiado apretada de la articulación del tobillo, frío al lugar de la lesión y la recepción de analgésicos, si es necesario.

En presencia de otros síntomas, si su pie está muy hinchado y llorado, siente dolor en la rodilla, tobillo y no puede pararse en la pierna, debe acceder a los médicos con urgencia a las medidas adecuadas. No vale la pena posponer esto, ya que la naturaleza del daño puede ser más grave de lo que parece.

Por ejemplo, puede curar rápidamente la 1ª y la segunda gravedad, y la recuperación después de la lesión del tercer grado tomará aproximadamente tres meses. Se observa que la mayoría a menudo se enfrentaba a problemas similares de las mujeres, con zapatos incómodos en tacones altos.

En general, en este caso, el mejor tipo de tratamiento es la prevención, gracias a los que puede evitar lesiones graves del tobillo y sus consecuencias.

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Haz un caso útil, no tomará mucho tiempo.

Fuente: http: //netbolezni.net/ortopediya-travmatologiya/629-podvernula-nogu-chto-delat.html

Tratamos una pierna en el tobillo en casa.

Las lesiones de la articulación del tobillo se encuentran entre las más comunes. Representan alrededor del 25% de todas las apelaciones a los fisicos traumatólogos. La carga en el tobillo al correr o caminar es a menudo 6-7 veces más alta que nuestro propio peso. De ahí el mayor riesgo de lesiones. ¿Si tocó la pierna que y cómo tratar este daño en casa? Vamos a tratar de resolverlo.

  • Causas y síntomas
  • Primeros auxilios en la lesión del tobillo.
  • Que tratar una lesión en el tobillo en casa
  • Baños con sal marina.
  • Compresas
  • Vodka compresa
  • Compresa de molok
  • Compresa de flores pijmas
  • COMPRESA DE LA ENCUENTRA DE JINGER
  • Compresa de la montaña de Arnica
  • Compresa de té verde
  • Habiendo tirado de un destornillador a la pierna, qué hacer: las hierbas ayudarán
  • Repollo
  • Patatas
  • Bulbo cebolla
  • Ajo
  • Tratamiento médico - Mazi
  • El niño sacó una pierna qué hacer.
  • Rehabilitación - ¿Cuánto tiempo dolerá?

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  • Causas y síntomas

    Para convertir la pierna, no es necesario ser un atleta. Una persona ordinaria puede ganar una lesión en el tobillo literalmente en un lugar vacío, tropezando, tropezó, se puso de pie o simplemente se tragó. Participa para observar a los representantes del género débil, que adoran los tacones altos. La regla aquí es simple, cuanto más alto sea el talón, es más probable que se lesione.

    ¿Cómo determinar qué se le tocó y estampó una articulación? Los primeros síntomas son dolor en la articulación, duele al paso, retorcido el tobillo o un hueso hinchado. En los primeros síntomas (especialmente el tumor del tobillo), póngase en contacto con su hospital más cercano y tome una foto.

    La eliminación fina (temprana) de yeso con este daño puede llevar a la formación de la dislocación habitual del tobillo.

    Primeros auxilios en la lesión del tobillo.

    Los primeros auxilios oportunos son la clave para el tratamiento de lesiones exitosas.

    En caso de lesión, una articulación de tobillo necesita:

    • Finitidad dañada libre de zapatos y calcetines;
    • Proporcionar el pie lleno de paz;
    • Subestimar la lesión doblada en algunas capas un pedazo de tela;
    • Sujete la pierna con la ayuda de un soporte improvisado para que esté por encima del nivel del corazón, para reducir la afluencia de la sangre;
    • Unido al lugar de lesión a la lesión (si no está a la mano, una pieza de carne del congelador se enfrentará perfectamente con su papel, o, en el caso extremo, un trapo, humedecido con agua fría).
    • Si ha llevado el pie en el pie, debe estar apilando un pie y una espinilla con un vendaje elástico (es necesario biming apretado, pero para que el dolor en el pie no se intensifique);
    • Acepte a cualquier analgésico si el dolor no da descanso en absoluto.

    Si la lesión lo encontró en el parque o durante un viaje al bosque, tendrá que salir de la posición con la ayuda de medios enviados. Por ejemplo, una bufanda es adecuada para rebobinar una pierna, puede romper el pañuelo. Si la lesión es grave y duele la pierna, debe colocar un autobús, en el papel de la cual pueda realizar cualquier rama de árbol adecuada. Una bufanda es útil como material de sujeción, o incluso cordones de zapatillas de deporte. Intenta encontrar un polo o palo en el que puedes confiar mientras caminas. Recuerde que su tarea principal es llegar al lugar lleno de gente, lo que significa que debe moverse al menos de alguna manera.

    Que tratar una lesión en el tobillo en casa

    Ya sabes qué hacer si tocaste la pierna y retorció el tobillo, y cómo dar primeros auxilios. Ahora es el momento de hablar de tratar en casa.

    Baños con sal marina.

    Necesitará: sal marina, agua, cuenca, toalla de Terry, aceites aromáticos. Tomar 2 l agua tibia y una cuenca, que es cómoda colocar las piernas. Disuelva en agua 4 cucharadas. l. Sal marina. El mayor efecto se logra al agregar menta, eucalipto, pino o aceite de abeto.

    Compresas

    Para la fabricación de compresas, puede usar Vodka, Flores de Pyzhma, Raíz de jengibre, Té Verde, Rhinestone de Montaña.

    Vodka compresa

    Una de las recetas caseras más fáciles. Para hacerlo cocinar, necesita humedecer la gasa en vodka e imponer en un lugar dolorido, luego ocultar con un paquete de polietileno o papel rodante, todo esto está poniendo una capa de vatios y reconsced. Necesitas cambiar la compresa cada 6-8 horas. Ayudará lo suficientemente rápido, dentro de los 2 días, deshacerse del edema en la pierna.

    Compresa de molok

    Hecho de la misma manera. Puede usar solo leche cálida (pero no caliente). Y el producto debe ser natural.

    Compresa de flores pijmas

    Es necesario 3 cucharadas. Cucharas de color de la Pizhma Vierta 0.5 litros de agua hirviendo. Insiste 25-30 minutos, publicando en una toalla. Para imponer una mezcla caliente en la marcha y colocar lesiones como agente de calefacción.

    COMPRESA DE LA ENCUENTRA DE JINGER

    Pequeño jengibre de jengibre en un rallador y apretar a través de la gasa hacia el contenedor, agregue 5 cucharadas. Las cucharas son agua muy caliente (pero no agua hirviendo, ya que las propiedades beneficiosas de la planta disminuirán). Los platos se mantienen en calor lento durante unos 5 minutos. Luego humedece la toalla y se adhiere a un lugar dolorido. Después de que la tela se enfrente, repita el procedimiento.

    El jengibre contribuye a mejorar la circulación sanguínea y la eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo.

    Compresa de la montaña de Arnica

    4 cucharaditas de plantas mezclar con 1 litro de agua caliente y dejar que se rompan unos 10 minutos.

    Compresa de té verde

    Hojas cortadas y vierte agua hirviendo durante 15-20 minutos. Creciendo de la soldadura para imponer lesiones en una forma cálida. El té verde se alivia bien y reduce el tumor.

    Habiendo tirado de un destornillador a la pierna, qué hacer: las hierbas ayudarán

    Infusión de flores de caléndula.

    Si un tobillo se disloca, entonces puede ser un medio:

    1. 40 g de flores de caléndula picada Vierta el vidrio de girasol y mantenga en un lugar fresco seco durante una semana.
    2. Después de eso, tensión a través de la gasa.
    3. Bloquee el lugar de la dislocación 3-4 veces al día hasta que pase el dolor.

    Infusión de la zanja

    0.5 litros de agua fría mezcla con 3 litros de las raíces del zócalo y manténgase en un calor pequeño durante aproximadamente 30 minutos, siguiendo el líquido a hervir. Luego dale a Stand 4 horas y tensiones. Use para compresas a una pierna dolorida, ayude a curar rápidamente el tobillo.

    Infusión de NINTHISILA

    La raíz de la planta debe cortarse finamente y verter agua hirviendo, debido al cálculo de 250 mg de líquido en tres cucharadas de un producto triturado, después de veinte minutos, la infusión obtenida se puede usar como una marca de curación.

    Infusión del Hypericum y Roshkov Trigo.

    • 1 cucharada. una cuchara del hormour de los reforzados;
    • 1 cucharada. una cuchara de aplastada en los brotes de Kashitz de trigo fresco;
    • 2 cucharadas. Cucharas de mantequilla.

    Todos los ingredientes se colocan en un recipiente pequeño y mantienen 20 minutos en un baño de agua. Después de eso, espere 1 minuto y retire la facción superior de la composición, será un medicamento. Debe almacenarse en un lugar fresco (puede en el refrigerador), antes de usarlo, abrigado en un baño de agua durante unos minutos y agregue unas gotas del automóvil. El ungüento resultante en la articulación lesionada.

    Infusión de Mayorana

    1-2 cucharaditas de plantas Vierta el vaso de agua hirviendo e insiste en 20 minutos. Puedes beber con la adición de azúcar como té 2 veces al día. El curso dura 3 semanas.

    También en el tratamiento del estiramiento y la dislocación se pueden usar vegetales convencionales.

    Repollo

    Sus hojas eliminan notablemente el dolor y la hinchazón. Si la pierna dañada es muy pequeña, coloque una hoja de repollo durante la noche al lugar de lesión.

    Patatas

    Actualiza la verdura en un rallador y coloca la masa resultante en el área de lesión, mañana con agua tibia.

    Bulbo cebolla

    Una mezcla de Cashem de cebolla con la adición de sal es un medio maravilloso con fluido edema: aplique una mezcla en la tela y se adhiere al paciente al lugar durante una hora y media, luego enjuague con agua tibia.

    Ajo

    Estile unas pocas cabezas de ajo y mezcle con vinagre de manzana, deje que la prepare dentro de unos días. El agente resultante ayuda bien con las lesiones y la dislocación.

    También puedes ayudarte:

    1. Bodhage de esponja: tiene excelentes propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, lo que ayuda perfectamente con los hematomas e hinchazón (puede comprar en una farmacia).
    2. Sal de piedra (interfiera con la mitad del st. Cucharas de sal y 0.5 gafas de vinagre del 9 por ciento, humedecen un trozo de tela y ponen a un paciente). Este remedio popular tiene buenos analgésicos y elimina bien el tumor.

    Tratamiento médico - Mazi

    Puede usar todo tipo de ungüento de farmacias con efecto antiinflamatorio (gel rápido, finalgon, nicoflex y otros). Contribuyen a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el dolor y la hinchazón. Deben aplicarse al lugar dañado. Es necesario que sea una capa limpia y delgada, frote con movimientos cuidadosos pausados.

    La principal regla de tratamiento doméstico del tobillo se ve así: ¡la articulación dañada debe estar sola y es necesario calentarlo! El cumplimiento de estos dos principios garantiza el tiempo óptimo para restaurar los tejidos dañados.

    ¡Atención! Si unos días más tarde, a pesar de todos los procedimientos, la hinchazón y los moretones continúan creciendo, y el dolor se intensifica, ¡consulte inmediatamente a un médico!

    El niño sacó una pierna qué hacer.

    Como regla general, los niños son más susceptibles a varias lesiones y moretones. Por lo tanto, los padres siempre deben saber qué hacer si el niño tocó su pierna.

    1. En ningún caso no pánico! Tus acciones deben ser claras y comprensibles.
    2. Si es posible, lleve al niño a sus brazos y calme.
    3. Ver su pierna Si el giro está torcido o hueso, comuníquese con el hospital inmediatamente y tome una foto.
    4. Siga estrictamente todas las prescripciones del médico.
    5. Uso para el tratamiento de las uniones medicinales y los fondos de la medicina tradicional.

    Rehabilitación - ¿Cuánto tiempo dolerá?

    El período de recuperación de la articulación del tobillo después de la lesión puede alcanzar varias semanas. Para acelerar el proceso de rehabilitación, puede asesorar:

    1. Hacer baño diario con sal marina o decocción de coníferas.
    2. Dos veces al día (por la mañana y por la noche), pase el masaje usted mismo: con la ayuda de movimientos suaves cuidadosos, crecen, amasar, enchufar y tocar tejidos blandos en el área de la lesión anterior. Este procedimiento no le toma más de 15 minutos, pero mejorará la circulación sanguínea, y acelerará la restauración de los vasos dañados. Por supuesto, si es ideal, no impedirá la ayuda de un especialista en masajes con experiencia, pero cuesta dinero y, a veces, considerable.
    3. Trate de hacer complejos de ejercicios especiales todos los días destinados a restaurar la operación conjunta dañada.
    4. Un buen procedimiento de restauración puede ser a diario caminatas descalzos sobre una playa de arena o guijarros.

    Resumen, vale la pena señalar que antes de comenzar el tratamiento en el hogar, no sean perezosos para recurrir a un médico profesional que le dará un diagnóstico preciso. Es posible que la verificación de la verificación sea habitual sea una fractura.

    Fuente: http: //lechim-prosto.ru/podveruli-nogu-v-shhikolotke-chem-lechit-v-domhnih-usloviyahnih-usloviyah.html

    Que hacer si se puso

    Reglas y prohibiciones importantes que ayudarán a volver rápidamente a la línea.

    Para empezar, definimos los términos. En medicina, no hay concepto "tirado a la pierna", pero "la lesión de la articulación del tobillo" es.

    A partir de qué tipo de daño fue una articulación y la tela que lo rodeaba, depende de una rehabilitación adicional. Por lo tanto, es importante entender qué se enfermó exactamente después de un paso incómodo.

    Que duele cuando tocó su pierna

    La articulación del tobillo es uno de los mecanismos más vulnerables del cuerpo humano. Como está claro del título, conecta los huesos de la pierna y el pie. Huesos, a su vez, fijados con ligamentos elásticos.

    El problema es que las funciones contradictorias se asignan al tobillo. Por un lado, para que podamos caminar y correr, debe proporcionar una alta movilidad de parada. Por lo tanto, el tobillo consiste en un montón de huesos pequeños, que forman un sistema complejo y bastante frágil.

    Por otro lado, el tobillo mantiene la masa de todo el cuerpo. Y cuando vamos o corremos, esta carga solo está mejorada. Los errores ayudan a absorber la presión. A menudo, el precio de la propia integridad.

    Entonces, se puso a la pierna, puso un pie descuidadamente en el borde y cargó nuestro propio peso. Dependiendo de qué tan fuerte fue esta carga, puede suceder:

    1. Esguince . Los ligamentos fueron resistieron la carga y se dejó el tobillo de la destrucción, pero se formaron micraisers en la tela. Y no lastimarán mucho hasta la curación.
    2. Parcialidad . Los paquetes no pudieron soportar, su tejido se rompió, pero los huesos se mantuvieron bien. Como regla general, tal lesión está acompañada por un clic, y el dolor es más fuerte que al estirar.
    3. Dislocación o fractura del tobillo. . Los paquetes, incluso se han desglosado (sin embargo, la brecha no es obligatoria), no pudo proteger los huesos. La articulación de las palas del tobillo, y parte de los huesos puede haberse roto. Dicha lesión está acompañada por un crujido característico y otros síntomas de la fractura. El dolor es tan fuerte que no permite subir a la pierna lesionada.

    Cuando necesite urgentemente ir al médico.

    Como ya es comprensible, las consecuencias de la lesión pueden ser las más diferentes, de la luz a bastante grave. Lo más rápido posible, consulte el esguince: primeros auxilios en el bloque de lesiones o a un cirujano si:

    1. No puedes pararte en una pierna dañada.
    2. Los "paseos" conjuntos, hay una sensación de inestabilidad.
    3. Usted siente un fuerte entumecimiento u hormigueo en el campo del tobillo, que no pasa incluso en unas pocas horas.
    4. El dolor fuerte no pasa una hora y más.
    5. El lugar de lesión continúa lastimando un día después de la lesión, mientras que es visible es un edema y hematoma fuerte.
    6. La piel de la lesión se ruboró y se calentó al tacto. Puede hablar de infección.
    7. El tobillo ya ha sufrido dislocación, fracturas o una tensión grave de los ligamentos, y ahora está observando síntomas similares.

    No tire de la hora. Si estamos hablando de una fractura o disligo, la demora puede llevar al hecho de que su tobillo perderá la sostenibilidad durante mucho tiempo, y adquirirá dolor crónico.

    Que hacer si se puso

    Pero si tiene los síntomas afortunados y aterradores, lo más probable es que estemos hablando solo de ligamentos de tracción. Esta condición no necesita ningún tratamiento específico y, por regla general, va por sí mismo.

    Para acelerar la recuperación, los médicos aconsejan aplicar la llamada terapia de arroz.

    1. R - descanso - descanso. Dale una pierna dañada para relajarse. Durante el primer día o dos después de la lesión, intente menos caminar menos e idealmente, generalmente, se encuentran en casa.
    2. I - ICE - LED. Para reducir el dolor y eliminar el edema, aplique algo frío a la lesión de la víctima. Se puede cerrar en un paquete de toallas delgadas con hielo o verduras congeladas o un vidrio calentado lleno de agua helada.
    3. C - compresa - compresión. Pones en la pierna algo denso, como el golf de compresión, o imponer un vendaje apretado en la articulación. Esto ayudará a eliminar el edema. Simplemente sigue el torrente sanguíneo no bloqueado.
    4. E - Elevate - Rise. Inmediatamente después de la lesión, intente al menos media hora (mejor, más) para acostarse en la parte posterior, levantando el pie lesionado por encima del nivel del corazón. Para hacer esto, ponga una almohada debajo del talón. Dicho procedimiento también ayudará a eliminar el edema y acelera la recuperación.

    Para deshacerse del dolor, aceptar ibuprofeno, paracetamol o aspirina.

    ¿Qué no se puede hacer si él tocaba su pierna?

    Para una restauración de Ligamento más rápida, recuerde varios "no" espinilla de pie: instrucciones de cuidado:

    1. No encajen los deportes que cargue el tobillo mientras duele la pierna.
    2. No tome baños cálidos y no intente "curar" el tobillo con compresas o campañas calientes hasta el baño en los primeros 2-3 días después de la lesión. El aumento de la temperatura puede aumentar el edema.
    3. No haga el tobillo masivo primero 2-3 días después de la lesión. Existe un riesgo para instruir a los moretones y provocar la inflamación.
    4. No localice. Si los primeros 1-2 días después de la lesión, el resto se muestra incluso, entonces debe comenzar a moverse nuevamente (por supuesto, no en caso de dislocación y fractura). Un poco y gradualmente, aumentando la carga en la articulación, acelerará su recuperación.

    Fuente: http: //lifehacker.ru/chto-delat-esli-podvernul-nogu/

    Qué hacer si tocaste la pierna y cómo puede amenazar.

    El tobillo es uno de los lugares más vulnerables de la pierna de una persona, porque mantiene la masa de todo el cuerpo, no es sorprendente que sea muy fácil de atravesarlo. A menudo sucede que una mujer que va a los talones, tocó su pierna, el tobillón estaba hinchado, ¿qué hacer en tal situación? Lo más importante es los primeros auxilios oportunos, el examen, el diagnóstico y el tratamiento.

    Puede girar sobre el tobillo, tropezó con una superficie desigual, yendo zapatos de tacón alto, atrapando el transporte saliente e incluso en una superficie plana. Lo principal después de que la pierna apareció, tome inmediatamente medidas que impiden las consecuencias de tales lesiones.

    ¿Qué complicaciones o consecuencias pueden ser?

    El pie alcanzado puede ser peligroso porque a menudo conduce a varios daños, que van desde los haces de estiramiento en la articulación del tobillo y que terminan la fractura ósea. Si una persona lanzó su pierna, entonces se pueden esperar los siguientes problemas:

    • Estirando el ligamento. Si la parada está envuelta hacia adentro, entonces la mayoría de las veces puedes obtener una tensión de los ligamentos. Habiendo recibido tal lesión, una persona tiene un cromota y un dolor, pero con un tratamiento adecuado, el daño se imprime rápidamente y ya no se recuerda a sí mismo.
    • Fuera de los ligamentos. Si los pies se convierten ligeramente más, uno o más ligamentos pueden ser rasgados. El tobillo en este caso lastimará más que cuando se trata. Porque el tratamiento de tal lesión puede irse durante todo un mes.
    • Ruptura de ligamento. Habiendo recibido dicha lesión, el paciente no puede confiar en la pierna, cualquier intento de mover la extremidad conducida al hecho de que duele mucho. Para que los aparatos de agrupación se recuperen, es necesario inmovilizar completamente la pierna aplicando yeso. En algunos casos, la intervención quirúrgica es posible normalizar la función motora de la extremidad. El tobillo después de tal lesión se está recuperando unos dos meses.
    • Subterraneo. Durante tal lesión, los huesos se desplazaban ligeramente en relación entre sí. Para poner el diagnóstico correcto y determinar el grado de daño, el afectado es la radiografía.
    • Dislocación de la articulación del tobillo. Si gira fuertemente la pierna en cualquier dirección, puede dislocarse. En este caso, la integridad de la cápsula articular está perturbada. El tratamiento de tal lesión puede tardar aproximadamente tres meses, y si elimina el yeso antes de la fecha límite, puede causar una dislocación constante.
    • Fractura. Dicha lesión puede ocurrir si gira la pierna cuando salta o cae de la altura. Inmediatamente hinchando las piernas, un fuerte dolor en el lugar de daño, el cambio en el color de la piel en color púrpura. Si la pierna se recorre hasta tal punto que los huesos se rompen, entonces la recuperación completa no puede estar esperando durante cuatro meses.

    Para determinar la forma de una lesión que ocurrió, si se produce una etapa, se realiza un examen detallado de la víctima. En obligatorio, el médico nombra un estudio radiográfico que mostrará si los huesos del tobillo, la IRM o la tomografía computacional que ayuden a evaluar el estado del ligamento y los análisis. Según los resultados de la encuesta, se están desarrollando las tácticas de tratamiento y se realizan las citas apropiadas.

    ¿Qué síntomas de lesiones pueden estar presentes?

    Si no hay síntomas, excepto por un pequeño dolor, lo más probable es que los músculos, los ligamentos y los huesos no se lesionen. Las siguientes señales pueden hablar sobre daños más graves a la articulación del tobillo:

    • Fuertes sensaciones dolorosas cuando una persona está tratando de confiar en la pierna;
    • la presencia de dolor severo en el movimiento del pie;
    • violación de la función motora del pie;
    • sentimiento de dolor a una lesión fácil de tocar;
    • hueso fuertemente hinchado;
    • Hay una gran hemorragia subcutánea en el lugar de daño;
    • La temperatura corporal aumentó.

    Si hay síntomas que no dan normalmente caminar, y presentes incluso cuando el pie está en un estado tranquilo, debe ponerse en contacto con el punto de trauma.

    Que hacer después de obtener lesiones

    ¿Qué debo hacer si una persona volvió su pierna y tiene un destornillador hinchado? Esta es la primera primera y la principal pregunta en una persona que recibió dichas lesiones. Y no en vano, porque los primeros auxilios se harán correctamente y correctamente, la duración y la eficacia del tratamiento, así como la presencia futura o la ausencia de complicaciones y consecuencias. Entonces, si una mujer, ella se apresuró a algún lugar, apareció, las primeras acciones deberían ser tales:

    1. Es necesario soltar el pie lesionado de los zapatos y el calcetín;
    2. Si hay una oportunidad, debe ir, colocando la extremidad para que la yacen sea ligeramente más alta que el nivel del corazón. Esto no dará extremidades a hincharse mucho;
    3. En el tobillo, debe hacer una compresa fría de hielo o cualquier producto ubicado en el refrigerador. Se puede humedecer en agua fría cualquier paño o ganar agua en una botella de plástico y aplicarse al tobillo;
    4. Si me puse a la pierna, debes imponer un vendaje de gouring de un vendaje elástico en el pie, capturando el Shin, pero vale la pena ver que el vendaje no es muy apretado. Si la finalidad se puso pálida y se hizo frío al tacto, el vendaje necesita debilitarse un poco;
    5. Con la presunta dislocación o la fractura, debe imponer un neumático, alimentar un palo o una pieza de plásticos sólidos a la pierna;
    6. Con dolor severo, se puede aceptar un medicamento anestésico. Pero si hay una hinchazón y un hematoma grande en el lugar de la lesión, es mejor no tomar aspirina, ya que evita la coagulación de la sangre y puede llevar a un flujo sanguíneo aún mayor.

    Después de los primeros auxilios, es necesario ir al artículo traumatológico para el diagnóstico. Es mejor hacerlo en un taxi o pronto, para no lesionarse a la articulación del tobillo.

    ¿Qué no se puede hacer tomando una pierna?

    Qué hacer si apareció la pierna ahora está claro, pero hay algunas acciones que están prohibidas después de obtener dicha lesión:

    • Es inaceptable tratar de hacer una articulación embarazosa, tire del pie, gírelo bruscamente en diferentes direcciones, intente desarrollarse de alguna manera. Tales acciones conducen a un daño aún mayor a los ligamentos y los huesos.
    • Inmediatamente después de que el pie resultó herido, es imposible calentarlo. Tampoco con la ayuda de calefacción, ni pomadas, sin compresas. No puedes tomar un baño caliente. El calentamiento interfiere con la restauración de los vasos que están dañados con los ligamentos, como resultado, puede lograr tumores y hematomas aún mayores. Se permite un gran lugar de daño solo en dos días.
    • Es imposible solucionar el lugar de daño al vendaje habitual. Previene los músculos encogerse y desplazar los vasos.
    • Es imposible tratar antes de que se plantee el diagnóstico. Si el pie ha hinchado, la víctima podría pensar que él tiene dislocarse y tratarlo precisamente, mientras que la lesión será realmente una fractura. No hay nada mejor que ponerse en contacto con el médico que realizará una encuesta y le dirá cómo tratar el daño.

    Realizando todas las acciones necesarias, y sin hacer algo que usted no necesita, puede aumentar la posibilidad de una rápida recuperación.

    Cómo tratar la pierna después de una lesión

    El tratamiento del daño a la articulación del tobillo dependerá de qué traumatismo ocurrió. Cuando la dislocación, el médico hace que el nivel de la articulación, después de lo cual Langet se superpone al tobillo. Si hay una ruptura de tendones o fractura de los huesos, entonces la imposición del yeso es necesaria. Los tendones delante de ella se pueden cambiar, y los huesos rotos se ponen en la posición correcta. Si la lesión no es tan grave, entonces puede hacerlo con agentes farmacéuticos, procedimientos de fisioterapia (electroforesis, UHF, calentamiento parafina, masaje).

    De los ungüentos con un efecto de enfriamiento, se puede usar un bengin, una torta de throksevazina, ungüento de mentol. Para mejorar la circulación sanguínea y prevenir la apariencia de un trombo, LiOnon y Heparina son adecuados. Para eliminar el edema, la reducción del dolor y la inflamación se recomienda rápidamente en gel, diclofenac y ketanol.

    Si se permite el médico, agregue un tratamiento por métodos populares, por ejemplo, baños con la adición de sal marina, así como compresas de vodka, leche tibia, verduras, jengibre, arnés de montaña, té verde. Además, puede hacer un mosquetero usando Calendula, Okopnik, nueve, Morranes, hipéricos y trigo para ellos. Ciertos los síntomas de daño ayudarán a tales vegetales como repollo, papas, cebollas, ajo.

    Si una persona tocó su pierna, ¿qué hacer después de que se pase el tratamiento principal? Para reanudar una función motora normal, debe hacer una educación física terapéutica, desarrollar lentamente un pie, haciendo ejercicios físicos sin complicaciones.

    Para evitar la aparición de lesiones que ocurren si se apaga, siempre debe mirar debajo de sus pies, no se apresure. Ir a lo largo de los escalones, aferrarse a la barandilla. El talón en los zapatos debe ser estable y no alto. La implementación de estas recomendaciones ayudará a mantener la actividad motora de pleno derecho.

    Fuente: http: //vseotravmah.ru/vyvihi/podvernul-nogu-chto-delat.html

  • Para empezar, definimos los términos. En medicina, no hay concepto "tirado a la pierna", pero "la lesión de la articulación del tobillo" es.

    A partir de qué tipo de daño fue una articulación y la tela que lo rodeaba, depende de una rehabilitación adicional. Por lo tanto, es importante entender qué se enfermó exactamente después de un paso incómodo.

    Que duele cuando tocó su pierna

    La articulación del tobillo es uno de los mecanismos más vulnerables del cuerpo humano. Como está claro del título, conecta los huesos de la pierna y el pie. Huesos, a su vez, fijados con ligamentos elásticos.

    Qué hacer si tocaste la pierna: tobillo

    El problema es que las funciones contradictorias se asignan al tobillo. Por un lado, para que podamos caminar y correr, debe proporcionar una alta movilidad de parada. Por lo tanto, el tobillo consiste en un montón de huesos pequeños, que forman un sistema complejo y bastante frágil.

    Por otro lado, el tobillo mantiene la masa de todo el cuerpo. Y cuando vamos o corremos, esta carga solo está mejorada. Los errores ayudan a absorber la presión. A menudo, el precio de la propia integridad.

    Entonces, se puso a la pierna, puso un pie descuidadamente en el borde y cargó nuestro propio peso. Dependiendo de qué tan fuerte fue esta carga, puede suceder:

    1. Esguince . Los ligamentos fueron resistieron la carga y se dejó el tobillo de la destrucción, pero se formaron micraisers en la tela. Y no lastimarán mucho hasta la curación.
    2. Parcialidad . Los paquetes no pudieron soportar, su tejido se rompió, pero los huesos se mantuvieron bien. Como regla general, tal lesión está acompañada por un clic, y el dolor es más fuerte que al estirar.
    3. Dislocación o fractura del tobillo. . Los paquetes, incluso se han desglosado (sin embargo, la brecha no es obligatoria), no pudo proteger los huesos. La articulación de las palas del tobillo, y parte de los huesos puede haberse roto. Dicha lesión está acompañada por un crujido característico y otros síntomas de la fractura. El dolor es tan fuerte que no permite subir a la pierna lesionada.

    Cuando necesite urgentemente ir al médico.

    Como ya es comprensible, las consecuencias de la lesión pueden ser las más diferentes, de la luz a bastante grave. Tan pronto como sea posible, comuníquese con el trauma, o al cirujano si:

    1. No puedes pararte en una pierna dañada.
    2. Los "paseos" conjuntos, hay una sensación de inestabilidad.
    3. Usted siente un fuerte entumecimiento u hormigueo en el campo del tobillo, que no pasa incluso en unas pocas horas.
    4. El dolor fuerte no pasa una hora y más.
    5. El lugar de lesión continúa lastimando un día después de la lesión, mientras que es visible es un edema y hematoma fuerte.
    6. La piel de la lesión se ruboró y se calentó al tacto. Puede hablar de infección.
    7. El tobillo ya ha sufrido dislocación, fracturas o una tensión grave de los ligamentos, y ahora está observando síntomas similares.

    No tire de la hora. Si estamos hablando de una fractura o disligo, la demora puede llevar al hecho de que su tobillo perderá la sostenibilidad durante mucho tiempo, y adquirirá dolor crónico.

    Que hacer si se puso

    Pero si tiene los síntomas afortunados y aterradores, lo más probable es que estemos hablando solo de ligamentos de tracción. Esta condición no necesita ningún tratamiento específico y, por regla general, va por sí mismo.

    Para acelerar la recuperación, los médicos aconsejan aplicar la llamada terapia de arroz.

    1. R - descanso - descanso. Dale una pierna dañada para relajarse. Durante el primer día o dos después de la lesión, intente menos caminar menos e idealmente, generalmente, se encuentran en casa.
    2. I - ICE - LED. Para reducir el dolor y eliminar el edema, aplique algo frío a la lesión de la víctima. Se puede cerrar en un paquete de toallas delgadas con hielo o verduras congeladas o un vidrio calentado lleno de agua helada.
    3. C - compresa - compresión. Pones en la pierna algo denso, como el golf de compresión, o imponer un vendaje apretado en la articulación. Esto ayudará a eliminar el edema. Simplemente sigue el torrente sanguíneo no bloqueado.
    4. E - Elevate - Rise. Inmediatamente después de la lesión, intente al menos media hora (mejor, más) para acostarse en la parte posterior, levantando el pie lesionado por encima del nivel del corazón. Para hacer esto, ponga una almohada debajo del talón. Dicho procedimiento también ayudará a eliminar el edema y acelera la recuperación.

    Para deshacerse del dolor, aceptar ibuprofeno, paracetamol o aspirina.

    ¿Qué no se puede hacer si él tocaba su pierna?

    Para una restauración de Ligamento más rápida, recuerde varios "no":

    1. No encajen los deportes que cargue el tobillo mientras duele la pierna.
    2. No tome baños cálidos y no intente "curar" el tobillo con compresas o campañas calientes hasta el baño en los primeros 2-3 días después de la lesión. El aumento de la temperatura puede aumentar el edema.
    3. No haga el tobillo masivo primero 2-3 días después de la lesión. Existe un riesgo para instruir a los moretones y provocar la inflamación.
    4. No localice. Si los primeros 1-2 días después de la lesión, el resto se muestra incluso, entonces debe comenzar a moverse nuevamente (por supuesto, no en caso de dislocación y fractura). Un poco y gradualmente, aumentando la carga en la articulación, acelerará su recuperación.

    Lo que llamamos "Hasta la pierna" , en el lenguaje de los médicos, suena como "La lesión del tobillo sostenido" . Este es uno de los daños más comunes al sistema musculoesquelético. Después de todo, está en este lugar donde el pie es más vulnerable, porque esta articulación explicó la carga más grande, 7 veces el peso corporal.

    El 15-20% de todas las apelaciones a los traumatólogos se asocian con esta lesión. El peligro de la lesión de un tobillo es que puede llevar a una pérdida de discapacidad e incluso una discapacidad.

    Alrededor del 50-60% de los casos de daño de la espinilla terminan con una fractura de la articulación del tobillo. Cuando una persona tocó su pierna, entonces 20-25% Las lesiones están asociadas con daños a los ligamentos, 3-5% caen en dislocaciones y sublisiones.

    La mayoría de las veces, en el 75% de los casos, el daño ocurre si la fuerza dañina convierte la parada en el Dudder. El 25% de las lesiones ocurre si la parada está girando a Knutrice en la bifurcación de la articulación del tobillo.

    No solo puedes dar la vuelta al pie. Las lesiones deportivas son solo una sexta parte del daño. Los casos restantes ocurren en la vida cotidiana, literalmente en el mismo lugar. Puede girar la pierna al caminar, correr, saltar, incluso con una pequeña altura.

    Sobre todo con este problema, las mujeres se enfrentan a su adicción a los zapatos de tacón alto. Las personas mayores de 50 años de movimientos descuidados son más a menudo lesiones de orejas. Esto se debe a la elasticidad más pequeña de los haces y la fragilidad de los huesos a esta edad. El número de apelaciones al médico aumenta durante el invierno, cuando las lesiones aumentan debido al hielo. También hay factores relacionados: malformaciones congénitas del tobillo, debilidad del ligamento, hipododinamia, exceso de peso

    .

    Anatomía del tobillo sostenido

    Articulación del tobillo - junta en forma de bloque que conecta la espinilla con una parada. Su durabilidad y movilidad proporcionan huesos, ligamentos y músculos.

    1. Huesos :
      • Muloberstov;
      • Tibial;
      • Taranne.
      Las superficies articulares de los huesos de la parte inferior de la pierna (pequeña terberranda y tibial) y envuelven la tara como un tenedor. Desde abajo, este bloque se basa en el hueso del talón. Las superficies articulares de los huesos están rodeadas por una bolsa articular de dos capas. Para facilitar deslizarse en la articulación, contiene una pequeña cantidad de líquido sinovial.
    2. manojos - Paquetes duraderos de fibras conectadas, que proporcionan la posición correcta de los huesos, en relación con los demás. Se dividen en tres grupos.
      • Grupo de Ligamentos al aire libre. Sostienen el tanque del desplazamiento lateral. Pase por la superficie exterior del tobillo a lo largo del lado exterior de la articulación. La articulación es los paquetes de Taranno-Mulberry de quinto pequeño, delantero y trasero. Son estos ligamentos externos que se traumatizan con mayor frecuencia.
      • Grupo interno de ligamentos. En el interior de la articulación, un grupo deltoides pasa. Conecta el tobillo y los huesos del pie.
      • Configuraciones de la sindedesmosis interbecovic. El tercer grupo de ligamentos conecta los huesos de la trampa entre ellos, evita la rotación excesiva del pie dentro y fuera. Incluye: Syndests interbéticos, ligeros transversales traseros, traseros y frontales interbetales.
      En una persona que volvió las piernas, el grupo externo de ligamentos más a menudo sufre, a saber, el racimo anterior de Transport-Terror.
    3. Tendones - Paquetes de tejido conectivo, que adjuntan los músculos a los huesos. El tendón AHILLOVO es parte de la articulación del tobillo. Achillovo Temombie El más poderoso en el cuerpo humano. Se adhiere al hueso del talón de los músculos de 3 patas, asegurando la flexión del pie. Achillovo Tendon tiene lugar en la parte posterior de la articulación, está sujeta a grandes cargas y, por lo tanto, a menudo se lesiona.
    4. Músculos del tobillo Sustava Músculos de las tarifas de los pies. Pase por la superficie trasera de la articulación.
      • Tibial trasero;
      • Músculo de las piernas de tres cabezas;
      • Largo flexor del pie del pulgar;
      • soleado;
      • Largo flexor de todos los dedos restantes del pie.
      Músculos estimados de pie . Ubicado en la superficie frontal de la articulación del tobillo.
      • Larga energone de pulgar;
      • Extensor largo de otros dedos del pie;
      • Frente tibial.
      Los músculos de la articulación del tobillo se lesionan raramente. Una excepción es una fractura abierta del tobillo.
    5. Los vasos de la articulación del tobillo. El suministro de sangre a la articulación proporciona arteria: la parte delantera y trasera tibial y pequeña terber. Se repiten repetidamente, suministrando los músculos, paquetes y una cápsula conjunta. La sangre de escape de la articulación se elimina las venas. La corriente linfática ocurre en los vasos linfáticos.
    6. Los nervios de la articulación del tobillo. Dos nervios son responsables de la inervación del tobillo: la tibia y el nervio profundo-terrible. La irritación de sus terminaciones nerviosas causa el síndrome de dolor durante las lesiones.

    ¿Cuáles podrían ser las consecuencias cuando ella tiró?

    Las consecuencias de una lesión en el tobillo dependen de qué estructuras de la articulación están dañadas.

    • Bonos de tracción de la articulación del tobillo - Daños microscópicos a fibras de colágeno individuales, de las cuales se consta de un grupo. Cuando se produce daño a la tracción a nivel celular. La mayoría de las veces, aparece el estiramiento, después del talón se volvió hacia arriba. Una persona puede caminar, pero al mismo tiempo dolor. Debido a la buena capacidad de las células a la regeneración, después de 8-10 días, se restaura el paquete. Dicha lesión es, aunque es dolorosa, pero con un tratamiento adecuado pasa sin rastro después de 2 a 3 semanas.
    • Protector - la brecha incompleta de uno o más ligamentos. El paquete está parcialmente roto, pero continúa realizando su función. Esta lesión está acompañada de dolor severo y inestabilidad conjunta. Una persona puede pisar su pierna, pero está experimentando dolor agudo. La recuperación ocurre después de 3-4 semanas, sujeto a un tratamiento adecuado.
    • Paquetes de punta del tobillo - Punto de paquete completo o separándolo del hueso en el lugar del apego. Durante la lesión, se escucha la unión a algodón. Después de eso, una persona está experimentando un fuerte dolor de penetración al tratar de ponerse de pie. Se necesita un vendaje de gitanos, en casos graves, la operación. El tratamiento dura 6-8 semanas.
    • Hinchazón del tobillo sostenido - Cuando se separan los paquetes al aire libre, el tanque se puede cambiar en relación con los huesos del tobillo. La presentación de la dislocación se caracteriza por un ángulo de desplazamiento del tono del hueso, determinado por la radiografía.
    • Dislocación de tobillo sustava - Daño a la integridad de la articulación, en la que se perturbe la estructura de la cápsula articular. La dislocación es posible solo cuando se rompe el paquete. El ángulo de desplazamiento del tanque alcanza 30-40 grados. El tratamiento continúa 8-10 semanas. El peligro de esta lesión es que con un tratamiento incorrecto y con la eliminación precoz del vendaje de yeso, puede desarrollarse la divulgación habitual del tobillo.
    • Fractura huesos de tobillo - Fractura de huesos que conforman la articulación del tobillo. Esta lesión a menudo está acompañada de dislocación del paquete de ligamentos conjuntos y parciales o completos. Puede ocurrir una fractura al caer de una altura de las piernas rectas, correr, saltar. El mecanismo es el fomento del pie o el impacto externo, es decir, el golpe. La rehabilitación de la fractura sin desplazamiento de fragmentos tarda 4-6 semanas. El tratamiento de la fractura de los tobillos de los huesos con un desplazamiento puede tardar más de 4 meses.

    Paquetes de punta del tobillo

    Los paquetes protegen las superficies articulares de los huesos del daño, fortalecen la articulación y aseguran su movilidad. Pero al mismo tiempo, limitan el volumen de movimientos, por lo que la parada solo puede moverse en el mismo plano.

    Si, en virtud de las razones externas (frenado brusco al correr, caminar sobre la superficie desigual), deja de que el movimiento no sea peculiar de ello, entonces los ligamentos son probados por mucha tensión. No pueden estirarse y, por lo tanto, se forman rupturas en sus fibras. La gravedad del daño depende de la magnitud de la brecha.

    Síntomas de ruptura de paquetes.

    • Euchness . Debido al edema, la extremidad afectada en el campo del tobillo aumenta significativamente en la cantidad. La razón de esto es el exceso de acumulación de líquido en el espacio intercelular. Esto indica inflamación, deterioro circulatorio y salida de salida.
    • Moretón . Simultáneamente con la ruptura de los ligamentos, los capilares de sangre que los alimentan se apresuran. La sangre sale de los vasos e impresiona las telas. La piel aparece manchas carmesí-azules.
    • Dificultades al caminar. Hallican la pierna dañada, durante la lesión, las terminaciones nerviosas están dañadas, articulaciones de inervación. El hombre que se puso la pierna y rompió el ligamento, pierde la capacidad de moverse independientemente.
    • Violación de movimiento e inestabilidad en la articulación. . Los paquetes limitan el movimiento en la articulación, lo que le da a la pierna una estabilidad al caminar. Al romper los paquetes, las paradas pueden moverse en diferentes planos, lo que conduce a la re-dislocación.

    Primeros auxilios para lesiones

    • Proporcionar paz . No pises la pierna dolorida. Siéntate o miente, dale a las extremidades una posición elevada. Manténgase debajo del pie de la almohada para que la parada esté por encima del nivel del corazón. Esta posición ayuda a reducir la hinchazón de las telas cercanas.
    • Fije el frío. Capacidad con hielo triturado envuelto con una toalla y se aplicó a tobillo. El hielo se puede reemplazar con un paquete con bayas congeladas, una botella con agua fría, una toalla húmeda. Mantenga en frío 20 minutos. El procedimiento se repite cada 3-4 horas durante 2 días. El frío causa el estrechamiento de los vasos, ayuda a reducir la hinchazón y eliminar el dolor.
    • Aceptar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos: Nimesulide, paracetamol, ibuprofeno o analgin para aliviar el dolor. Puede usar ungüento de enfriamiento con Diclofenac.
    • Vendaje apretado. Para evitar hinchazón y fijación de la articulación, se usa el vendaje ajustado de ocho en forma. La primera ronda debe estar cerca del talón. El vendaje se superpone de modo que cada capa siguiente de 4 cm cubra la anterior.
    • Fuera de la articulación. Si la movilidad patológica y la parada se mueve de lado a lado, debe ser arreglado. Para esto, es adecuado un neumático en forma de m de la novia. Se toma su pierna con un vendaje o bufanda.
    • Póngase en contacto con su traumatólogo. Realizará una encuesta, determinará cuán graves es la lesión y el tratamiento adecuado recetará.

    Recuerde que de ese tipo de ayuda proporcionó adecuadamente la tasa de recuperación y movilidad de la articulación en el futuro.

    Diagnóstico de rupturas de tobillo.

    Inspección. Cuando la inspección, el traumatólogo revela:

    1. Hinchazón del pie y del tobillo;
    2. Bronceado en el lugar del paquete de roturas;
    3. Movilidad patológica en la articulación;
    4. dolor agudo al tomar un ligamento dañado;
    5. El dolor se mejora cuando se reproduce la acción, en la que se obtiene la lesión;
    6. En caso de hemorragia en la cavidad de la articulación del tobillo, la bolsa articular está llena de sangre - hemarthrasis. Al analizar, se sienten las fluctuaciones en la cavidad.

    Al examinar al médico con una mano fija la parte inferior de la tibia, y la otra mano cambia el pie hacia adelante y hacia los lados. Para comparar la movilidad, lo mismo se hace con un pie saludable. Si en alguna dirección, la pierna enferma se mueve con una amplitud mayor, esto indica un paquete de un paquete.

    Para aclarar el diagnóstico, el médico nombra un examen adicional: ultrasonido, radiografías, CT o RMN.

    Ultrasonido (investigación de ultrasonido) Le permite ver paquetes, tendones y estudiar en detalle el área afectada de las extremidades. La falta de este método es que cuando el ultrasonido no es huellas visibles de la fractura. Solo puedes ver los contornos externos de los huesos.

    Indicaciones:

    • una lesión en la articulación del tobillo;
    • edema;
    • dolor, restricción de movimientos;
    • hematomas y neoplasias en el campo del tobillo;
    • Observación durante el tratamiento.

    Las contraindicaciones están ausentes.

    Con ultrasonido, se detectan tales signos de paquetes:

    • Daños a los ligamentos. Brecha parcial o completa rodeada por un grupo de líquido;
    • Rupturas longitudinales. Los paquetes tienen la forma de áreas hipocogénicas que reflejan mal las radiografías;
    • Grupo de líquido en la vagina sinovial del tendón;
    • Con un paquete completo, se forma el hematoma líquido: la acumulación de líquido en un área limitada.

    Cuenta con grandes tamaños y límites difusos. Esta acumulación de líquidos refleja mal las ondas de ultrasonido;

    • La presencia de una cantidad excesiva de líquido en la bolsa articular.

    Radiografía . En la radiografía, las grietas óseas son visibles, fracturas, desplazamiento del tobillo. Pero para evaluar el estado de los tejidos de radiación de Soft Olten.

    no informativo.

    Indicaciones: Lesiones en los tobillos.

    Contraindicaciones: con sospecha de fractura no hay contraindicaciones.

    Signos de paquetes en rayos X:

    • incumplimiento de los extremos articulares de los huesos, su desplazamiento debido a los paquetes;
    • un aumento en la ranura entre el hueso Tannie y los huesos del haz de la pierna;
    • Aumentar el volumen de los tejidos blandos.

    La radiografía se realiza en dos proyecciones, le permite determinar el ángulo entre los huesos de la pierna y el estrato. Si es necesario, haga una instantánea con una carga. Para esto, después de la anestesia, el pie traiciona tal posición para eliminar los desencadenantes en estudio. Tomografía computarizada CT Basado en la radiación de rayos X. Con RMN (resonancia magnética nuclear) o MRI, se usa un rango de onda de radio. Ambos métodos dan una imagen en capas de la articulación afectada.

    Indicaciones:

    • una lesión en la articulación del tobillo;
    • sospecha de una fractura oculta o presencia de neoplasias;
    • Dolor y violación de la movilidad del tobillo;
    • Dolor crónico en la articulación del tobillo;
    • hematoma;
    • Al planificar una operación.

    Contraindicaciones a RMN:

    • el embarazo;
    • la presencia de un marcapasos;
    • Implantes que están sujetos a campo magnético;
    • Tatuajes hechos usando tintes que contienen titanio y conexiones de metal.

    No hay contraindicaciones absolutas a la TC.

    Con la ayuda de CT y RMN Detect:

    • rompiendo ligamentos y tendones;
    • Separación de sesgas de hueso;
    • hematoma en el paquete de rompiendo el paquete;
    • Tensas una cápsula conjunta;
    • Daño óseo.

    Tratamiento de los paquetes de rotura.

    Tratamiento sin cirugía.

    Con el desglose de las articulaciones del tobillo, se requiere atención médica calificada. El tratamiento de lesiones severas se lleva a cabo en el Departamento de Traumatología del Hospital. El auto-tratamiento de los paquetes puede causar una violación de la función de la articulación del tobillo y causar discapacidades.

    Methodikik Mecanismo de acción terapéutica. Según lo asignado Efecto del tratamiento
    Eliminación de la sangre de la bolsa articular. La sangre en la bolsa articular lo dificulta y puede causar supuración. Por lo tanto, se elimina utilizando una jeringa. Se introduce una solución de analgésicos en la cavidad. Inyección 10-15 ml de 1-2% de solución de novocaína o trimeción en la cavidad articular. Hinchan la hinchazón y la articulación está anestesiada.
    Neumático de yeso las primeras 2 semanas. En el futuro, se reemplaza con un Langelet duro, que se puede eliminar para los procedimientos. El yeso priva a la articulación de la movilidad y reduce la carga de los ligamentos dañados. Les da la oportunidad de luchar por su cuenta. El neumático de yeso se aplica de los dedos a la articulación de la rodilla durante 2 a 3 semanas. Eleso eliminar después de la hinchazón y el dolor desaparece. Hay una restauración independiente de las fibras del ligamento y sus extremos rasgados están creciendo.
    Artradol. Tiene antiinflamatorios y analgésicos, contribuye a la rápida restauración del tejido conectivo. Se inyectan 0,1 g de la droga por vía intramuscular cada dos días. Curso de tratamiento 25-35 inyecciones. Acelera la restauración de ligamentos y tendones. Mejora la movilidad de la articulación.
    Calcio calcio calcio calcio gluconato Contribuir a la construcción del tejido óseo, fortalecer las paredes de los vasos, regula su permeabilidad. 1 tableta 2 veces al día
    Hondroprotectores: Alflutop Teraflex Fortalecer el sistema musculoesquelético y hacer que los paquetes sean más elásticos. Alflutop 1 ml intramuscular de 20 días. Avance Teraflex para 2 cápsulas 3 veces al día durante 20 días. Se proporcionan cartílago de potencia y ligamentos. Regeneración acelerada del daño.
    Fondos antiinflamatorios no esteroideos Ibuprofeno, Ketorolac, Nimesulide Los medios deprimen la síntesis de prostaglandinas en el cuerpo. Estas sustancias son responsables de la aparición del dolor, el edema y la inflamación. Típicamente, el medicamento se toma 2 veces al día. Las tabletas se toman por la mañana y en la noche después de comer. Los preparativos se reconocen y eliminan la hinchazón en la articulación afectada.
    Cargar a pie Desde el primer día es necesario mover los dedos y doblar la pierna en la articulación de la rodilla. Los ejercicios no dan los músculos para aflojar y mejorar la circulación sanguínea. Es necesario mover las piernas dañadas con los dedos y en la articulación de la rodilla. Después de que el yeso se seca, después de 2 a 3 días, se recomienda caminar, apoyado en una pierna dolorida para prevenir la atrofia muscular. Los músculos se apoyan en un tono, que acelera la recuperación y reduce la rehabilitación después de la eliminación de los neumáticos.
    Terapia UHF, Microondas, Magnetoterapia Mejora la circulación sanguínea y la nutrición de los tejidos, alivia la inflamación. Promueve la reabsorción del edema y la hemorragia. Se asigna desde el 3er día después de superponer el neumático diariamente o cada otro día. Curso de tratamiento 7-10 sesiones. Elimina la inflamación y acelera la regeneración de los ligamentos.
    Baños cálidos El calor expande los vasos y contribuye a la afluencia de sangre a la articulación, aumenta la elasticidad del ligamento. Temperatura del agua 36-38 grados. Los baños se hacen 2 veces al día después de eliminar el neumático de yeso. Promueve la rápida restauración de la función articular.
    Binting apretado El vendaje apretado contribuye a la estabilización de la articulación, mientras que los ligamentos aún no se han sujetado. El vendaje habitual (no elástico) fija la articulación. Para esto imponer un vendaje de 8 cine. La pierna está vendada por la mañana, y quita el vendaje para la noche. Tal como se debilita, se aprieta el vendaje. Fijación de la articulación para la prevención de la dislocación.

    Durante 6 meses, usando zapatos, lo que bien apoyaría a la articulación. Debe cumplir con los siguientes requisitos:

    • Altura del talón hasta 2 cm;
    • Alto sólido de espalda;
    • Supinador duro;
    • Forro especial bajo el talón para la estabilidad.
    Operación al rompiendo paquetes de tobillo.

    Indicaciones:

    • una ruptura completa de uno o más enlaces de la articulación del tobillo;
    • Lesiones abiertas con paquetes;
    • La brecha que está acompañada de hemorragia masiva en los tejidos articulares y circundantes.

    Contraindicaciones:

    • Edad senil;
    • Patología de corazón pesado, sistemas de formación de sangre, pulmones, hígado y riñón;
    • Estado de choque del paciente.

    Operación malveraumática Con la interrupción de los paquetes de la articulación del tobillo, solo se llevan a cabo los primeros 3-7 días después de la lesión. Los cirujanos producen ligamentos bajo el control del artroscopio. Para hacer esto, se introduce un instrumento quirúrgico y una cámara de miniatura a través de pequeños orificios debajo de la piel. En este caso, es posible evitar el corte de la articulación, debido a que el período de rehabilitación se reduce a 3 semanas. Operación en la metodología tradicional. Se realiza en 6-7 semanas después de la lesión cuando se eliminó el proceso inflamatorio. Durante este período, el paquete lucha mejor, con menos frecuencia, existen complicaciones de la operación en forma de contracturas. Methodikik : El cirujano realiza una incisión sobre un haz roto, de 5 a 7 cm. Elimina los tejidos dañados y le cose el manojo o lo aterriza en el hueso.

    Rehabilitación después de una operación abierta toma alrededor de 6-8 semanas. Para estabilizar la articulación, el yeso o la cerradura dura de los ligamentos del tobillo se superponen. Rehabilitación después de la operación incluye:

    • recepción de drogas dolorosas y antiinflamatorias;
    • una dieta enriquecida con proteínas para la rápida restauración de ligamentos y tejidos blandos;
    • Fisioterapia - UHF, magnetoterapia, terapia de inducción;
    • Educación física médica;
    • masaje.

    Si tiene una ruptura de la articulación del tobillo, entonces perderá su capacidad para trabajar durante 2-2.5 meses.

    Después de eliminar el yeso, la pierna puede estar desierta, y aparecerá el dolor. Esto se debe al aumento de la carga de la articulación. En este caso, el gel de alivio de la inmersión se usa externamente.

    Recientemente, se usan ortesis que se pueden usar por su cuenta o con zapatos. Descargan la articulación y le proporcionan estabilidad lateral.

    Hacer diariamente baños con sal marina o decocción de agujas. La temperatura del agua es de 36-37 grados, duración de 20 minutos.

    Por la mañana y por la noche, haz un masaje a ti mismo. Frote con cuidado, amase y pacifique los tejidos blandos alrededor de la articulación. Para mejorar la circulación sanguínea y restaurar los vasos dañados, se utiliza la trombosvazina.

    Gel, Chirudoide. Duración de 15 minutos. Por supuesto, la mejor opción será, para someterse a un curso de masajes en un especialista experimentado de rehabilitol.

    La gimnasia está dirigida a restaurar el trabajo de la articulación. Durante la ejecución de ejercicios, el dolor menor es posible: se desarrollan tejidos dañados. Pero no permiten un dolor agudo.

    Complejo de ejercicios después de romper los paquetes:

    • flexión y extensión del pie;
    • rotación del pie;
    • levante a calcetines;
    • cuclillas con phytball detrás de su espalda;
    • caminar con un paso de entrada;
    • Montando una bola de masaje en el piso de los pies de los pies doloridos.

    Con los primeros auxilios adecuados y el tratamiento competente, la ruptura del busto del tobillo termina con una recuperación completa en 2-2.5 meses.

    Paquetes de tracción del tobillo

    Bonos de tracción de la articulación del tobillo - Es un paquete parcial. De hecho, el paquete no puede estirarse. Su longitud aumenta ligeramente, solo si las fibras de ligamento individuales se han roto.

    Síntomas

    • dolor agudo en la articulación del tobillo al tratar de pararse en la pierna y al intentar el ligamento afectado;
    • El dolor y la inestabilidad de la articulación al caminar;
    • Fortalecimiento del dolor en la extensión del pie;
    • Hinchazón sostenible;
    • Mal tonto de la articulación;
    • Enrojecimiento y moretón sobre el haz afectado.

    PRIMEROS AUXILIOS CON LOS BONOS DE TENSILLA TENSILE

    • Proporcionar paz. Tomar a la víctima Ayudar a eliminar los zapatos;
    • Adjuntar hielo. Es adecuado una botella de plástico con agua fría o un paquete de bayas congeladas. La cuerda de hielo en la tela y se aplica durante 20 minutos para causar buques. Por lo tanto, es posible reducir la hinchazón de las telas cercanas;
    • Aplicar un ungüento anestésico. Delobena, ungüento con indometacina y un voltar, el aerosol de cloroetil ayuda a anegaje y prevenir la hinchazón. No utilice los analgésicos que calientan los ungüentos. Inmediatamente después de la lesión, mejoran la hinchazón y empeoran la condición.
    • Poner un vendaje apretado. Usando un vendaje de ocho en forma, el pie se fija en ángulo recto a la tibia. Así, se ata a unirse a la posición fisiológica y reducir el flujo de sangre en el área dañada. Ayuda a prevenir la educación de hinchazón. Al mismo tiempo, es necesario asegurarse de que la parada no pálida. Esto indica que el vendaje se impone demasiado apretado. El vendaje se aplica durante 2 a 3 horas para que los recipientes no se produzcan;
    • Entregar a la víctima a la institución médica para proporcionar atención médica calificada .

    Diagnóstico de los enlaces de tracción de la articulación del tobillo.

    Inspección por traumatólogo . Cuando se hace un tejido de tracción, el médico revela los síntomas de daño al tobillo:

    • Edema de la articulación del tobillo;
    • enrojecimiento o moretones en el lugar de daño al ligamento;
    • El dolor en la pierna se mejora cuando se realiza una acción que resulta en una lesión;
    • Fortalecimiento del dolor al tomar un haz dañado.

    Rayos X del ankle sostenido Se realiza en una proyección lineal y lateral. Es recomendable pre-Hacer AnnaAnsiating. Esto le permite fijar la pierna en la posición deseada y hacer una radiografía con la carga, para llevar el pie para considerar mejor la articulación.

    Indicaciones:

    • Con todo el daño y las lesiones del tobillo;
    • trastornos de la función y cambios conjuntos externos;
    • Sospecha de fractura ósea.

    Contraindicaciones:

    • el embarazo. Sin embargo, si hay una sospecha de la fractura, entonces el cuerpo de la mujer protege la pantalla. Esto permite no irradiar la fruta.

    Signos de tejido de tracción en la radiografía:

    • Desplazamiento del hueso de la molestia;
    • un aumento en la brecha entre el tanque y los huesos de la tibia;

    Los propios paquetes no son visibles. El médico juzga su condición por la ubicación de los huesos. Ultrasonido Le permite estimar la condición de los tejidos blandos. Por lo tanto, al estudiar paquetes, tendones y bolsas articulares de ultrasonido más informativamente.

    Indicaciones:

    • una lesión en la articulación del tobillo;
    • dolores crónicos;
    • Violaciones de movilidad conjunta.

    Las contraindicaciones están ausentes.

    Signos de estiramiento:

    • Desplazamiento del hueso de la molestia;
    • Acumulación de líquido en el lugar de daño al ligamento;
    • Paquetes de desmantelamiento en un área dañada;
    • Engrosamiento de uniones debido al edema, que se manifiesta en la reducción de la ecogenicidad (deterioro de la reflexión de las ondas ultrasónicas);
    • Cambio de la dirección normal del golpe de las fibras del ligamento.

    NMR y CT. La tomografía de resonancia magnética (MRI o RMN) le permite obtener una imagen de capa por capa de todos los órganos y tejidos con un resonador magnético nuclear. La tomografía computarizada (CT) es un conjunto de imágenes de rayos X bidimensionales que se combinan con una computadora. La TC es más informativa para estudiar el estado de los huesos.

    Indicaciones:

    • sospecha de la presencia de una fractura;
    • la necesidad de pintar visualización muscular, huesos, ligamentos y tendones;
    • Dolores en reposo y al conducir;
    • Enfermedades inflamatorias de la articulación;
    • No puede desmontar la naturaleza de los cambios en la radiografía;
    • Control pre-y postoperatorio.

    Contraindicaciones a la MRI:

    • el embarazo;
    • Enfermedades mentales;
    • La presencia de implantes.

    No hay contraindicaciones absolutas a la TC.

    Signos de ligamentos de tracción:

    • Promoción del sitio de Ligamento;
    • grupo de líquido en una sección de ligamento dañado;
    • Targa de fibras de ligamento individuales.

    Tratamiento de la tensión de los ligamentos.

    Método de tratamiento Mecanismo de acción terapéutica. Según lo asignado Efecto del tratamiento
    Paquete y pomadas antiinflamatorias y geles:
    • Gel rápido
    • Gel doluben
    • DIP RILIF
    • Voltren Emulgel
    Los agentes antiinflamatorios no esteroideos que forman parte de estos ungüentos penetran en la piel. Estas sustancias bloquean los receptores nerviosos y la transmisión de los impulsos del dolor en el cerebro. Además, los ungüentos reducen la hinchazón y la inflamación en el área afectada. Una pequeña cantidad de ungüento o gel (columna de 2 cm) se aplica mediante una capa delgada en la articulación afectada. Distribuye cuidadosamente los movimientos de masaje. El procedimiento se repite 2-4 veces al día. La duración del tratamiento se establece individualmente. Asignar en los primeros días después de la lesión. No se aplique en la piel dañada y en las heridas abiertas. Los preparativos son reconocidos y reducidos de hinchazón.
    • Analgésicos antiinflamatorios no esteroideos: ibuprofeno
    • Indometacina
    • Voltareno
    Los preparativos reducen la concentración de prostaglandinas, que causan inflamación y dolor. Los preparativos se toman entre 2 y 3 veces al día después de las comidas. La dosis no debe exceder los 100 mg / día. La duración del tratamiento es de 3 a 5 días. Pregunte y reduzca los signos de inflamación.
    Sugiriendo sustava La fijación de la articulación le permite reducir la carga en el haz lesionado durante caminar. Mejora la estabilidad de la articulación. Binting con un vendaje elástico cada mañana por un período de 5 a 10 días. Puedes usar la ortesis. Se seleccionan individualmente. Reduce el dolor al caminar.
    Terapia UHF de fisioterapia, terapia magnética, ultrasonido con gel rápido Mejora el tono de los vasos, la circulación sanguínea y la nutrición de los tejidos, aumenta el metabolismo. Asignar de 5 a 7 días después de la lesión. Los procedimientos se llevan a cabo diariamente o cada dos días. Tratamiento del curso 10-15 Procedimientos. Si es necesario, el curso se repite después de 6 meses. Elimina la hinchazón, el dolor y la inflamación.
    • Golpe de calentamiento:
    • Ben-gay
    • Indusano
    • Capilar
    Las herramientas se anestesan, activan la circulación sanguínea y realzan la entrada de la sangre al área afectada. Debido a esto, se mejora la nutrición de los tejidos y se acelera la recuperación del ligamento dañado. Frote en una capa delgada en la piel 2-3 veces al día. Asigne desde el quinto día después de la lesión cuando el hematoma descendió. De lo contrario, estas herramientas pueden fortalecer la hinchazón. Eliminar la hinchazón, el dolor alivia, acelera la regeneración de los ligamentos.
    • Procedimientos térmicos
    • Aplicaciones de parafina
    • Calentamiento con arena caliente o sal.
    El calor causa la extensión de los vasos y una marea de sangre al área afectada. Debido a esto, la curación del haz dañada se acelera. El procedimiento se lleva a cabo diariamente durante 30 minutos. El curso de tratamiento consiste en 20 sesiones. La arena gris se puede utilizar en casa. Se calienta a 40 grados, se vierte en una bolsa de lino densa y se aplica a la pierna durante 30 minutos. Los procedimientos eliminan el dolor y la inflamación, contribuyen a la regeneración.
    Fisioterapia LFC aumenta la elasticidad de los haces y la movilidad de la articulación. La fuerza de los ligamentos aumenta, y fijan de manera confiable los huesos de la articulación. Comenzar durante 3-4 días después de la lesión. Rotación del tobillo alrededor de su eje.
    • Flexión y extensión del pie.
    • Estiramiento de la encía atada a los pies de la mesa.
    • Otra natación útil, aquaaeróbica, corriendo en un terreno plano. Las clases no deben ir acompañadas de fuertes sensaciones dolorosas, y las cargas aumentan gradualmente.
    La movilidad y la resistencia de la articulación aumentan. Los paquetes y los músculos se fortalecen.

    Los enlaces de tracción del tobillo se tratan de forma conservadora. La operación en este caso no es necesaria.

    Fractura huesos de tobillo

    Fractura de los huesos de la articulación del tobillo - Lesiones complejas que ocurren cuando se exponen a la fuerza externa en la articulación. Una fractura se puede cerrar o abrir cuando los fragmentos de los huesos son visibles en la herida. Este último se considera más complejo, tan dañado y huesos y tejidos blandos.

    El más difícil se considera una fractura del tono debido a las características de su suministro de sangre. Sucede cuando se cae de una altura de las piernas rectas.

    Síntomas de la fractura de los huesos del tobillo.

    • dolor agudo en movimiento y solo;
    • la incapacidad de estar en la pierna;
    • Deformación sostenible, cambio en la forma de la extremidad;
    • Movilidad anormal de la extremidad;
    • hinchazón pronunciada;
    • entumecimiento de la extremidad;
    • Es imposible mover tus dedos.

    Primeros auxilios con una fractura de la articulación del tobillo.

    Los primeros auxilios tienen como objetivo inmovilizar la extremidad. Debe hacerse para evitar fragmentos desplazados que lesionó telas blandas.

    • Detener el sangrado. Con una fractura abierta, el sangrado fuerte se deja de usar un arnés. Dado que la pérdida de una gran cantidad de sangre es terrible que la fractura. Si la sangre fluye a baja presión, por encima de la fractura impone un vendaje apretado;
    • No te intentes corregir la articulación. , Retire los fragmentos de los huesos o los objetos extraños de la herida. No corrija la deformación de la extremidad. Puede causar un sangrado fuerte;
    • tratar la herida. La piel alrededor de la herida se trata con una solución alcohólica de yodo o peróxido y aplicar vendaje aséptico;
    • Creando un neumático de novia: Tableros, palos, tiras ajustadas de cartón. Están preparados por un vendaje a lo largo del exterior y el interior de la pierna, arreglando las articulaciones de la rodilla y el tobillo. Es necesario colocar la tabla debajo de la superficie posterior de la pierna para evitar su flexión. Como último recurso, puede escalar una pierna enferma a una extremidad saludable. Si puede llamar a una ambulancia, no toque la extremidad afectada. Proporcionar un autobús a los médicos;
    • El neumático impone la lesión. Y luego transportar al paciente. Durante el transporte, es imposible confiar en la pierna dañada, puede causar fragmentos de huesos desplazados.

    Diagnóstico de la fractura de la articulación del tobillo.

    Inspección por traumatólogo . El médico llama la atención sobre tales signos de la fractura:

    • dolor e hinchazón en el área del tobillo;
    • deformación de la extremidad;
    • Edema de la articulación del tobillo;
    • Hematoma azul Bagrov en el tobillo;
    • Los tejidos blandos son cultivos al tacto, el tobillo no está rasgado;
    • Los intentos de eliminar el pie causan dolor severo;
    • Los movimientos en la articulación son limitados;
    • La compresión del tercio medio de la pierna causa dolor severo. Este síntoma es causado por la característica de la inervación de la articulación del tobillo.

    Radiografía - El principal método de diagnóstico de fracturas de la articulación del tobillo. La radiografía se realiza en dos proyecciones en la parte delantera y cara. Es necesario que no se pierda una fractura.

    Indicaciones: Todas las lesiones de la articulación del tobillo.

    Contraindicaciones: Si no hay contraindicaciones absolutas para la radioterapia, no hay contraindicaciones absolutas para la radioterapia.

    Signos de una fractura de tobillo en una radiografía:

    • La línea de fractura en el exterior, el tobillo interior o el hueso Tanny. La línea puede pasar horizontalmente, vertical o atornillada;
    • violación del contorno del hueso en el sitio de la fractura;
    • desplazamiento de los extremos articulares del hueso debido a la fractura y la rotura de los ligamentos;
    • Desplazamiento de fragmentos óseos. Entre los fragmentos de huesos son brechas visibles en forma de cuña;
    • Signos de la dislocación del pie: el desplazamiento del tono del hueso en relación con los huesos de la espinilla.

    Ultrasonido. Con fracturas del diagnóstico de UZ del tobillo, un no informativo. Le permite ver solo los contornos comunes de los huesos. CT y MRI (RMN)

    En algunos casos, la línea de fracturas es poco visible en la radiografía. Luego se prescribe la tomografía computarizada (CT) o la tomografía de resonancia magnética (MRI o YMG). Estos métodos le permiten obtener una imagen tridimensional en capas del daño a la articulación del tobillo.

    Indicaciones:

    • Difícilmente diagnosticado fractura;
    • preparación para la operación para identificar la ubicación exacta de los fragmentos óseos;
    • Control de la dinámica del tratamiento.

    Contraindicaciones a RMN:

    • marcapasos;
    • Implante electrónico del oído medio;
    • Implantes de metal o clips en recipientes;
    • el embarazo;
    • La presencia de tatuajes hechos con conexiones de metal.

    No hay contraindicaciones absolutas a la TC.

    Signos de fractura

    • Grietas en los huesos;
    • Hematoma: grupo de líquido en lugares dañados a ligamentos y tejidos blandos;
    • la presencia y ubicación de los fragmentos óseos;
    • daño de la médula ósea;
    • grupo de líquido en la bolsa articular o su brecha;
    • Daño a los ligamentos:
    • Desplazamiento óseo.

    Tratamiento de la fractura.

    El tratamiento de la fractura de la articulación del tobillo puede ser conservadora y quirúrgica. Para cada uno de ellos hay lecturas estrictas.

    La duración del tratamiento depende de la severidad de la fractura. Si un hueso está dañado sin compensación, entonces para la rehabilitación es suficiente 2-3 meses. Si la lesión causó una fractura de 2 o más huesos, hay un cambio de fragmentos y dislocación de la articulación, entonces el tratamiento durará 6-8 meses.

    1. Tratamiento sin cirugía. El tratamiento conservador se lleva a cabo si es posible conectar fragmentos de huesos sin cirugía. Pre-haciendo anestesia. Después de eso, el médico compara los fragmentos óseos e impone un vendaje de yeso. Algoritmo del tratamiento conservador de las fracturas del tobillo.
      Methodikik Mecanismo de acción terapéutica. Según lo asignado Efecto
      Radiografía El médico determina qué hueso está dañado si hay un cambio y una dislocación. Decide los métodos de tratamiento.
      Anestesia lugares de fractura. Anasthetics bloquea la formación y conducta de los pulsos nerviosos según las fibras nerviosas sensibles. Por lo tanto, las señales de dolor no vienen al cerebro. 2% de solución de novocaína (20-30 ml) en la escena en el hematoma. Si se necesita la eliminación, se introduce parte de la Novocaine (15 ml) en la bolsa articular. Preguntando a una articulación por 40-60 minutos.
      Derecho con una fractura con dislocación y forraje. El cirujano está repostando, instalando las superficies articulares de los huesos en su lugar. El cirujano con una mano fija la espinilla, la otra se pone del pie y hace que el movimiento opuesto a lo causó. Solo un especialista experimentado debe hacer el derecho después de la familiarización con la radiografía. Se restaura el eje fisiológico de las extremidades.
      Gypsum largo vendaje Corrige la articulación, trae los huesos de los huesos más cerca. Promueve la rápida restauración ósea. Después del repostar, aplican un vendaje de yeso. Sucede dos tipos: longash en forma de U o "arranque". El vendaje se deja durante 8-10 días hasta que se caiga la hinchazón. Luego se eliminan, y reemplazan al otro. Con una fractura de un tobillo sin desplazamiento, el yeso se superpone durante 4 semanas, con un desplazamiento de 6 semanas. Fractura de dos tobillos - 8 semanas. Por lo tanto, cada nuevo daño agrega 2 semanas de vendaje de gitano. La pierna es fijada de manera confiable. Enmirarse y eliminar la carga le permite reducir el dolor.
      Radiografía de control Durante el vendaje de yeso superpuesto, pueden ocurrir fragmentos de huesos. Por lo tanto, después de secar el yeso, haga una radiografía de control.
      Drogas antiinflamatorias no esteroideas NEMID, DICLOFENAC, NOROFEN El vacío de células dañadas está acompañada de dolor severo, edema e inflamación. Los preparativos de este grupo están luchando efectivamente con estos fenómenos. Puedes llevarlos de acuerdo con las instrucciones a lo largo de la primera semana después de la lesión. Anestesia, reducción de edema.
      Medios para acelerar la regeneración del tejido conectivo. Condroitina y glucosamina, arte, tazan Acelerar la formación de maíz óseo en el sitio de una fractura. Mejorar el estado del tejido del cartílago y el trabajo de la articulación. Asigne una semana después de una lesión por un período de 2 a 6 meses. Acelera la curación del hueso, fortalece la carpeta.
      Complejos de vitaminas y minerales que contienen, calcio, magnesio, silicio y vitamina D. Comprobación, Multi-Tabs de calcio D3 Satisfecho con los minerales útiles y fortalecerlos. Tomemos diariamente durante o después de las comidas. Acelerar la formación de maíz óseo, reduce la rehabilitación.
      Es importante que el médico controla el proceso de tratamiento. Cuéntale sobre todas las sensaciones y deterioro desagradables. Esto ayudará a corregir la situación de manera oportuna y prevenir la idea errónea del hueso.
    2. Operación Indicaciones :
      • una fractura de varios huesos de la articulación de la articulación del tobillo;
      • fractura abierta;
      • una fractura acompañada de rompiendo ligamentos;
      • Desplazamiento del fragmento óseo;
      • Comparación fallida del hueso;
      • Fractura incorrectamente en relieve.
      Contraindicaciones :
      • Trastornos de la coagulación de la sangre;
      • Patología de corazón pesado, riñón y hepático;
      • osteomielitis.
      Si hay contraindicaciones a la operación, los fragmentos se instalan en su lugar con un estiramiento esquelético o un diseño especial de metal. - Aparato de Ilizarov.   Métodos de operación. El cirujano hace una incisión del hueso dañado. Elimina el hematoma, lee los bordes del hueso. En caso de daños a los ligamentos los cose. Para fijar el hueso de la pierna, el cirujano introduce un pasador o un canal de tejer en el canal de la médula ósea. La placa de metal se puede fijar en la superficie del hueso. Para el acercamiento de los fragmentos, se utilizan tornillos. Se introduce un tornillo en el orificio de un fragmento. El cirujano conecta los elementos girando el tornillo con la ayuda de hilos en otro fragmento óseo. Después de comparar los restos, la herida se cose e impone un autobús de tal manera que se pueda manejar la costura postoperatoria. Después de la operación, hacen una radiografía de control para asegurarse de que todos los fragmentos de huesos ocuparan sus lugares. Después de 10 a 14 días, la hinchazón se quedará dormida, el gitano se vuelve libre y se reemplaza con uno nuevo.
    Rehabilitación después de la cirugía.

    El vendaje de yeso tiene alrededor de 3 meses. La discapacidad se produce después de 6-8 meses. Acelerar la rehabilitación puede:

    • fisioterapia;
    • fisioterapia;
    • balneario;
    • Llevando zapatos ortopédicos.

    Después de eliminar el yeso, se recomienda al paciente para caminar con dos muletas. Su altura está regulada de tal manera que no se le dan en las depresiones axilares. Durante este período, se le permite equiparse con la pierna dolorida.

    Gradualmente, una muleta se reemplaza con un palo. Unas semanas se niegan a rechazar la segunda muleta. Un bastón ayuda a reducir la carga en la articulación dañada. Se deja después de que desaparece el dolor al caminar. Zapatos ortopédicos Debe ser usado durante 6-12 meses. Ella arregla de manera confiable la articulación del tobillo y le da estabilidad hasta que el pie finalmente paseando. Es importante que la selección de botas ortopédicas se lleve a cabo individualmente. El fondo alto y el supinador duro deben asegurarse de una fijación confiable del talón al caminar. LFC con una fractura de la articulación del tobillo. El complejo de ejercicios se realiza después de eliminar el ligamento de gitamento. Está dirigido a restaurar las funciones de la articulación y fortalecer los músculos. Todos los movimientos se realizan a un ritmo lento de 10 a 20 veces.

    1. Flexión y extensión del pie.
    2. Movimientos circulares en el tobillo en ambas direcciones.
    3. Flexión y extensión de los dedos.
    4. Alternar las piernas de apriete (flexión) al estómago. Calcetines sobre ti mismo.
    5. En la posición que miente para realizar la máxima reproducción de calcetines en las partes.
    6. Levante alternativamente las piernas a un ángulo recto en la articulación de la cadera. Toe tire a ti mismo.

    Todos los ejercicios se repiten dos veces. Si ocurrió dolor, tome un descanso durante 3-5 minutos.

    En el futuro, los médicos recomiendan participar en una natación, correr cobarde, saltos. Estos deportes serán devueltos a la fuerza conjunta. Samomassage . Masaje en la mañana y por la tarde. Ponga la pierna dolorida en su rodilla saludable y realice movimientos de masaje: acariciamiento, taponamiento, tapping, torcedura, frotamiento. Cada movimiento repite 10-12 veces. Tiro especial dedicó la articulación, el talón y el tobillo. Durante el masaje, use ungüentos y cremas condroprotectores: Chondroarth, Chondroitin, Traumel S. Paraffin-ozkerite Aproy Se puede hacer en casa. Mezcle la parafina y la OZERITEITE en una proporción de 1: 1 y se derriten en un baño de agua. Vierta en el contenedor brillando con un pegamento médico, y deje que se congela. El peso debe espesarse y convertirse en un toque, como una capa de plastilina cálida de 2 cm. Aplique Ozkerith al área afectada durante 40 minutos. Para reducir la devolución del calor, cubra la manta en la parte superior. Dicho calentamiento mejora la nutrición del tejido, acelera la curación y elimina la hinchazón.

    Baños con sal marina. 100 g de sal marina en 5 litros de agua. La temperatura del agua se mantiene a 36-38 grados. Duración de 15 minutos. Después del baño, monta las piernas con agua dulce. La sal afecta a los finales nerviosos y mejora los procesos metabólicos. Dichos procedimientos deben realizarse diariamente durante un mes. Pronóstico con una fractura de la articulación del tobillo. favorable. Más del 85% de las personas restauran completamente la capacidad de trabajar. Sin embargo, durante las fracturas con desplazamiento, habrá que pasar por un largo período de rehabilitación, que incluye entrenamientos diarios y masajes.

    En su vida, casi todas las personas tuvieron que enfrentar varias lesiones de las articulaciones del tobillo, que surgen literalmente "en el lugar uniforme". Esto sucede: Ve tranquilamente en el camino, sin mirarme a mis pies, y de repente en algún tipo de elevación o un agujero del pie se vuelve bruscamente hacia un lado, aparece un dolor afilado, acompañando a cada movimiento. En tales casos, dicen que la persona "tocó la pierna". ¿Qué es peligroso tal estado y cómo tratarlo? Intentemos lidiar con esta pregunta.

    Dolor con la terapia.

    ¿Qué significa "salir"?

    En medicina, no hay concepto de "rechazar". Esta definición caracteriza el giro del pie en una posición antinatural para ello. La mayoría de las veces sucede cuando se toca la superficie, según la cual se mueve una persona, así como durante la clase de algunos deportes de juego, cuando se pone en contacto con la pelota u otros objetos.

    El peligro no es la posición fallida en la que se obtiene la pierna al caminar, sino daños a la articulación del tobillo y los demás que lo rodean. La mayoría de las veces, los ligamentos sufren, en algunos casos, los huesos, las fibras nerviosas y los músculos. Es del hecho de que la gravedad de la lesión y la acompañamiento de sus consecuencias depende de cuánto daño.

    Lesión en el pie en el área del tobillo.

    La articulación del tobillo, que conecta los huesos del pie y las piernas más bajas, es uno de los lugares más vulnerables del cuerpo humano. Esto se debe a su función principal: garantizar la movilidad del pie para caminar normal. Por lo tanto, los huesos que se forman son pequeños, juntos formando un sistema complejo al que presiona el peso de todo el cuerpo. La presión se mejora con un movimiento rápido, por ejemplo, al ejecutar o acelerar el paso. Como amortiguador, en este sistema frágil, se prueban paquetes, experimentando el voltaje máximo y que a menudo sufren el transporte de la pierna.

    La estructura de la articulación del tobillo.

    Lesiones vacías comunes

    Habiendo embarazoso en el pie y poniéndolo en el peso de su cuerpo, corre el riesgo de obtener los siguientes daños de los ligamentos:

    • Extensión . Esto significa que sus ligamentos fueron capaces de soportar la carga, pero al mismo tiempo se formaron pequeñas brechas en sus tejidos, debido a que experimentará sensaciones desagradables durante algún tiempo y el área dañada estará enferma al conducir. Paquetes de tracción durante la lesión.
    • Brecha o supervisión . Los huesos al mismo tiempo conservan su integridad, pero la tela del ligamento está mal dañada. Este tipo de lesión suele ir acompañado de un clic. Las pinturas son más intensas y pronunciadas. Targa con lesión
    • Fractura o dislocación . En este caso, el tobillo se desplaza, en algunos casos acompañado de fracturas de los huesos del pie. Una característica distintiva de esta lesión: el crujido y el dolor muy fuerte, no permitiendo ocurrir en la pierna dañada.
    Dislocación de tobillo sustava

    El estiramiento pertenece a la lesión más común del tobillo. Acompañado de dolor e hinchazón en su área, dificultad en la obra de los pies. A veces, los moretones, la hinchazón, la enrojecimiento pueden estar presentes en la piel al punto de impacto.

    Las tensiones se dividen en dos tipos:

    • con el pie resultante dentro (inversión);
    • Con el giro del pie hacia afuera.
    Tipos de ligamentos de estiramiento

    A menudo, con el problema de estirar caras, mujeres y niñas con zapatos de tacones altos y personas con alto peso corporal.

    La dislocación es un tipo más grave de lesión en el tobillo, que está acompañada por el desplazamiento de las superficies articulares.

    Dependiendo de qué dirección es el desplazamiento: interno o externo, las dislocaciones se dividen en varios tipos:

    • delantero (cuando se golpea hacia atrás en la parte inferior de la parte inferior de la pierna cuando la suela está en un estado fijo, o reduciendo el pie hacia abajo);
    • trasero (cuando se golpea delante de la parte inferior de la parte inferior de la pierna con una suela fija); Dislocación de la parte posterior del pie.
    • externo (con tuercas de pie a la izquierda, en el lado izquierdo o derecho);
    • interno (con la envoltura de los pies dentro);
    • La parte superior (extremadamente rara, ocurre cuando se cae de la altura).

    Además, en daños al tobillo, son posibles las condiciones, en las que la compensación no es completamente: la subluxy.

    Pasajes supinacionales del pie.

    Qué hacer si se tocan una pierna.

    Si después de la alimentación del pie es desagradables, las sensaciones desagradables pasan dentro de 20-30 segundos, y cree que puede continuar moviéndose en el orden habitual, no debe tomar ninguna acción.

    Si el dolor no pasa o su intensidad aumenta, es necesario prestar atención a su carácter.

    Si la parte posterior de las putas de las piernas, es imposible pasar una hora y más, le duele cuando toca el área del tobillo, aparece moretones o hinchazón, tiene sentido buscar atención médica.

    Emitiendo el lugar de uhhiba

    Paquetes de tracción del tobillo: una lesión simple que pasa sin consecuencias, generalmente. Pero, si, por ejemplo, una mujer tocó su pierna, ella tiene un tobillo hinchado para saber qué hacer en tales casos.

    1. Si es posible, guarde la parada de la carga, intente moverse lo menos posible para que los ligamentos dañados puedan recuperarse. Se recomienda pasar algún tiempo abandonar el rendimiento de la tarea, lo que requiere una larga estancia "en las piernas". Eliminar
    2. Retire la compresa dolorosa, colocada en la articulación del tobillo. Para este propósito, puede usar hielo o toalla, humedecido en agua helada. En las primeras 24 horas después de la lesión, se aplica cada 3 horas durante 15-20 minutos. Pero es imposible enfriar mucho la pierna. Con piel pálida, la compresa se retira y se calienta la junta a temperaturas normales. Compresa con hielo.
    3. Para evitar la aparición de edema, hay golfs de compresión en la pierna o envuelvos bien con un vendaje elástico. El vendaje debe ser denso, pero no demasiado apretando el pie para evitar la dificultad del flujo de sangre. Fijación del pie bintom.
    4. Reducir la probabilidad de que la sucesión de hinchazón puede seleccionar correctamente la posición del pie durante el período de descanso: debe levantarse ligeramente colocando una almohada debajo de ella.
    Fijación del pie en la elevación.

    Para reducir el síndrome de dolor en ausencia de contraindicaciones, el uso de una alquinación con un efecto anestésico, así como agentes antiinflamatorios no esteroideos: paracetamol, ibuprofeno, etc.

    Cuando se necesita atención médica

    Si la lesión obtenida cuando se semilla el pie no se puede eliminar en el hogar, debe buscar ayuda en una institución médica especializada. Esto es necesario en los siguientes casos:

    • Si apareció movimientos inusuales en la articulación, su estabilidad está rota;
    • en presencia de la deformación visible de los huesos del pie;
    • dolor pronunciado en la articulación cuando se toca durante el día y más; Síntomas de lesiones graves.
    • Imposibilidad de defender un dolor de pierna unos días después de la lesión;
    • En la aparición de edema o sangrado en el área de daño, la aparición de conos o balanceando el pie;
    • Cuando se adormece, la pérdida de la sensibilidad del pie, uno o más dedos u otras partes.

    La presencia de uno o más síntomas enumerados debe ser una razón para apelar a un traumatólogo. A veces, además de la inspección visual, para la formulación del diagnóstico correcto y la elección del tratamiento adecuado, se necesita investigación adicional, por ejemplo, MRI o CT.

    En tales casos, el autocontratamiento en tales casos es inexplicable, ya que en las fracturas o la dislocación, que pueden ocurrir cuando se convierte el pie, la apelación tardía al médico puede llevar a la pérdida de estabilidad del tobillo y la aparición de crónica Dolores que no pasan con el tiempo.

    Llevar a cabo el pie de MRI

    Lo que no se recomienda hacer

    Para minimizar las consecuencias desagradables y evitar posibles complicaciones en el tratamiento en el hogar no debe ser:

    • Tomar baños calientes en los primeros días después de la lesión . Esto no se puede hacer, ya que el agua caliente acelerará la afluencia de sangre al área dañada, lo que conducirá a un aumento en el edema y la inflamación.
    • Juega los deportes y se mueve activamente, a pesar del dolor. . Así que puedes dañar la articulación dolorida aún más fuerte.
    • Masajear el área cerca de la lesión. . También causará un aumento en la circulación sanguínea, y con ella, un aumento en la hinchazón. En algunos casos, pueden aparecer moretones. Prohibiciones durante la lesión
    • No estar en reposo demasiado tiempo tiempo . El día o dos debe evitar movimientos afilados. Durante este período, la actividad motora debe ser mínima. Pero, en el tercer día después de recibir la lesión o estiramiento, puede dañarse gradualmente. Esto contribuirá a la curación temprana de la lesión. Excepción: Estados que excluyen el movimiento debido al dolor intenso (fracturas, dislocaciones). Para su tratamiento, debe ponerse en contacto con el médico.

    En cumplimiento de estas reglas de conducta elementales, todos los efectos negativos de la lesión serán mínimos. Además, para prevenir, después de la recuperación completa, se recomienda usar zapatos adecuados con insamas ortopédicas.

    Llevando zapatos adecuados

    Primeros auxilios

    La primera reacción del cuerpo en el pie de la rareza es el dolor agudo que surge en el área de daño al tobillo al que la hinchazón del pie y los (o) tobillos, hematomas, debido a lo que aumenta el tamaño del pie varias veces.

    Si la parada ha adquirido una posición antinatural al conectarse al lado izquierdo o derecho, apareció un golpe o un moretón en el hueso de la articulación del tobillo, es imposible ir reflejado por la articulación sola.

    Al mismo tiempo, qué tan rápido la persona victoriosa recibirá primeros auxilios dependerá de su recuperación temprana y regresará a la vida normal.

    Apilar

    Para evitar posibles consecuencias negativas después de la lesión, es necesario realizar las siguientes acciones:

    1. La pierna debe ser fijada con los remedios: vendaje, gasa, pañuelo o bufanda nasal o cervical;
    2. Los medios más asequibles para enfriar la articulación dañada hay una botella de agua fría (si cayó en la calle) o hielo del refrigerador (si la lesión recibió en casa);
    3. Si hay abrasiones, heridas, los pulgares están dañados, deben ser tratados con una preparación antiséptica.
    Primeros auxilios para lesiones

    Para eliminar el dolor en ausencia de otros síntomas, puede frotar con analgésicos:

    Nombre de la droga Substancia activa Efecto de la aplicación
    Final Piroxicam Los anestésicos, alivian la inflamación, elimina el calor.
    Gel rápido Ketoprofeno. Elimina la inflamación, reduce el dolor.
    Nimid Nimesulido Reduce la inflamación, elimina el síndrome de dolor.
    Diclofenak Diclofenaco sódico Anestésicos, reduce la inflamación.

    Los fondos estimados se aceptan de acuerdo con las instrucciones. En casos difíciles, la forma de tratamiento y medicamentos es elegido por el médico asistente, dependiendo de la naturaleza y el grado de lesión.

    Herramientas para anestesia

    Prevención de daños al tobillo.

    La astucia del toque de dolor del tobillo es que al tomar la pierna una vez, una persona se vuelve más vulnerable al daño posterior como resultado de los movimientos incómodos, la selección de zapatos incorrectos, caminar rápido o deportes.

    Por lo tanto, si a menudo transmite la pierna al caminar, después de lo cual un largo cojo, cae "en el lugar del nivel", vale la pena pensar cómo prevenir la aparición de tales estados. Para hacer esto, tome las siguientes medidas:

    • Seleccione y use zapatos de alta calidad adecuados para usted en tamaño, cómodo en caminar. Es deseable, en un pequeño talón estable, con una plantilla ortopédica. Las mujeres deben entender que caminar en zapatos en altas "horquillas" hace que sus piernas sean más vulnerables a las lesiones, por lo que no deben estar en mucho tiempo. Prevención de lesiones en los pies.
    • Fortalecer los músculos de la articulación del tobillo con complejos de ejercicios especiales.
    • Antes de hacer ejercicio de los deportes, es necesario realizar un músculo calentado, bien calentado antes de su carga.
    • Ejercicios para el desarrollo de coordinación y equilibrio.

    Para evitar estiramientos y problemas más graves con la articulación del tobillo, debe estar atento, porque la mayoría de los casos de lesiones de esta parte del cuerpo se producen debido al hecho de que las personas simplemente no se miran de pie mientras conducen.

    Habiendo retrocedido: ¿Qué ungüento ayuda?

    La primera tarea en el tratamiento de los efectos de la lesión se convierte en el alivio del dolor en el paciente. Los analgésicos de Mazi hacen frente fácilmente con los requisitos, y se utilizan con éxito en la recomendación del médico y con la elección individual de analgésicos. Inmediatamente después de la lesión, es posible usar solo ungüentos de enfriamiento de analgésicos. Los analgésicos con un efecto de calentamiento se permiten únicamente después de unos días después de la dislocación, cuando la inflamación salga gradualmente. Se consideran uniones populares de esta acción:

    • Viprosal;
    • Ibuprofeno;
    • Ketonal;
    • Ungüento de indometackin.

    Breve lista de ungüentos cuando los ligamentos de tracción tensible:

    • Largo;
    • Ketonal;
    • Voltaren;
    • Bystremgel;
    • Emulgel;
    • DIP RILIF;
    • Gel de sujecimiento;
    • Gel de uñas;
    • Diclofenac.

    Los medios especificados son fáciles de encontrar en la farmacia. Se basan en preparaciones antiinflamatorias no esteroideas, se utilizan en las lesiones. Los medicamentos son seguros e hipoalergénicos, aplicables incluso para un niño de cualquier edad.

    Con mucho cuidado, deben aplicarse mezclas hormonales con adultos. Las herramientas similares aceleran los procesos de rehabilitación y ayudan cuando otros medios son impotentes, pero a menudo son capaces, junto con la utilidad, el daño. Vale la pena confiar en el médico: si el médico descargó mezclas hormonales, se aplican estrictamente en las cantidades especificadas en la receta.

    Tratamientos populares

    Si una persona tocó su pierna y retorció el tobillo, pero no hay una lesión en el tobillo grave, puede hacer recetas populares. Se basan en el uso de rachernas de plantas, compresas y baños.

    Retire la hinchazón y relájese su pierna ayudará a los baños con sal y aceites aromáticos. Esto no solo es útil, sino también un procedimiento agradable.

    Es necesario marcar agua tibia en una capacidad adecuada (Pelvis). Para disolverse en ella la sal habitual en la proporción de 4 cucharadas de sal en 2 litros de agua. Agregue unas gotas de aceite de eucalipto, pino o abeto, menta. Baje las piernas en la pelvis durante 15 minutos por la noche. Luego, limpie la toalla de los pies, frotis con gel o crema y deje una pierna dañada en reposo.

    Es mejor gastar tal procedimiento para la noche. Además, la solución salina se puede utilizar para comprimir. Ayudará a eliminar rápidamente la hinchazón y reducir la incomodidad. Entonces, si una persona tiró de su pierna en el tobillo, es posible ser tratado en casa solo con dolor moderado que no interfiera con el movimiento. Si el dolor es fuerte, vale la pena ponerse en contacto con el hospital para evitar complicaciones.

    Cómo evitar las consecuencias después de la lesión.

    A pesar de que la mayoría de las veces, la transmisión de la pierna termina con un estiramiento ligero y no requiere un tratamiento especial, no es necesario ignorar esta condición, ya que sin observancia de las reglas simples de comportamiento, la lesión inofensiva puede convertirse en un estado crónico .

    La condición principal para la rehabilitación rápida: garantizar la paz con las bicicletas estiradas de la fijación de tobillo, densa, pero no demasiado apretada de la articulación del tobillo, frío al lugar de la lesión y la recepción de analgésicos, si es necesario.

    En presencia de otros síntomas, si su pie está muy hinchado y llorado, siente dolor en la rodilla, tobillo y no puede pararse en la pierna, debe acceder a los médicos con urgencia a las medidas adecuadas. No vale la pena posponer esto, ya que la naturaleza del daño puede ser más grave de lo que parece.

    El grado de dislocación del pie.

    Por ejemplo, puede curar rápidamente la 1ª y la segunda gravedad, y la recuperación después de la lesión del tercer grado tomará aproximadamente tres meses. Se observa que la mayoría a menudo se enfrentaba a problemas similares de las mujeres, con zapatos incómodos en tacones altos.

    En general, en este caso, el mejor tipo de tratamiento es la prevención, gracias a los que puede evitar lesiones graves del tobillo y sus consecuencias.

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